Extracto optimizado de Ashwagandha: apoyo natural para el manejo del estrés, la salud del cerebro y la regeneración de las células nerviosas.

Ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba poderosa que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica. Esta hierba es conocida por sus propiedades adaptógenas, que le permiten equilibrar la respuesta del cuerpo al estrés y promover la salud general. El extracto de Ashwagandha de este producto está optimizado para proporcionar los niveles más altos de componentes activos necesarios para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y proteger el cerebro del daño oxidativo.

¿Cómo funciona la Ashwagandha?

Ashwagandha actúa reduciendo los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo. Los estudios demuestran que un nivel reducido de cortisol puede conducir a un mejor estado de ánimo, mejores niveles de energía y una mejor calidad del sueño. Los adaptógenos de la ashwagandha ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés y promueven el equilibrio en los procesos bioquímicos que afectan el sistema nervioso. Además, la ashwagandha tiene fuertes propiedades antioxidantes que protegen las células cerebrales del daño causado por los radicales libres.

Beneficios y efectos

1. Manejo del estrés: Se ha demostrado que Ashwagandha reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, hasta en un 26 %, lo que contribuye a una mejora significativa en el manejo del estrés y el bienestar mental.
2. Protección cerebral: Como poderoso antioxidante, la ashwagandha protege el cerebro del estrés oxidativo y promueve la regeneración de las células nerviosas, contribuyendo a la salud cognitiva a largo plazo.
3. Mejora de la calidad del sueño: Los usuarios suelen informar de una mejor calidad del sueño y una reducción de la fatiga después de usar ashwagandha.
4. Neuroprotección: Ashwagandha estimula la formación de axones y dendritas en el cerebro, lo que conduce a una mejor función del sistema nervioso y a una protección a largo plazo contra los problemas cognitivos relacionados con la edad.
5. Mayor energía y resistencia.: Los estudios demuestran que el uso regular de ashwagandha puede mejorar la resistencia física y contribuir a mejores niveles de energía durante todo el día.

La ciencia detrás de Ashwagandha

La investigación sobre la ashwagandha ha mostrado resultados prometedores. En un estudio clínico, se demostró que los participantes que consumieron un extracto estandarizado de ashwagandha informaron mejoras significativas en el manejo del estrés, la calidad del sueño y los niveles de energía. Investigaciones adicionales indican que la ashwagandha puede apoyar la neuroplasticidad al promover la regeneración de estructuras neuronales. Esto lo hace ideal para personas que buscan protección natural contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Especificaciones técnicas

• Ingrediente activo: Extracto de Withania somnifera (Ashwagandha) (estandarizado para 5% de withanólidos)
• Dosis recomendada: 1 cápsula, 1-2 veces al día, preferiblemente junto con las comidas.
• Contenido por cápsula: 500 mg de extracto estandarizado de Ashwagandha
• Excipientes: Celulosa vegetal (cápsula), harina de arroz, estearato de magnesio (fuente vegetal).

Descargo de responsabilidad

Este producto no está destinado a curar enfermedades. Consulte siempre a un profesional de la salud antes de usarlo si tiene una afección médica, está embarazada o amamantando. El uso de suplementos es bajo su propia responsabilidad y no se debe exceder la dosis diaria recomendada.

Referencias:

1. PubMed - "Efectos de Ashwagandha sobre la reducción del estrés y la salud cognitiva"
2. Biblioteca Cochrane - "Estudios clínicos sobre Ashwagandha y neuroprotección"
3. ResearchGate - "El papel de Ashwagandha en la regeneración de las vías neuronales"
4. PMC europea - "Adaptógenos y su papel en la reducción de los niveles de cortisol"