La salud de la próstata es importante para los hombres, especialmente después de los 50 años, ya que muchos experimentan cambios en la función de la glándula. Los suplementos para la salud de la próstata pueden ayudar a respaldar el funcionamiento normal, reducir la inflamación y promover un buen flujo urinario.

Entre los ingredientes más comunes y eficaces de este tipo de suplementos encontramos:

• palma enana americana: Una hierba que se ha demostrado que apoya la función urinaria normal y ayuda a mantener un tamaño saludable de la próstata. Contiene beta-sitosterol, un compuesto que reduce las molestias asociadas con el agrandamiento de la próstata.

• Pygeum: Un extracto de la corteza del cerezo africano, conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir la hinchazón y promover la micción normal.

• licopeno: Un antioxidante que protege las células de la próstata del estrés oxidativo y ayuda a mantener el tamaño normal de la próstata. Se encuentra de forma natural en los tomates y otros frutos rojos.

• Raíz urticante: Un extracto que apoya la función urinaria y puede aliviar los síntomas del agrandamiento de la próstata. La raíz de ortiga a menudo se incluye en suplementos para reducir la micción nocturna frecuente.

• Aceite de semilla de calabaza: Rico en ácidos grasos que promueven la salud de la próstata y favorecen un flujo de orina saludable.

• Boswellia: También conocida como incienso indio, esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de la próstata.

Estos ingredientes trabajan juntos para apoyar el equilibrio hormonal normal, reducir la inflamación y promover una función prostática más saludable. Es importante elegir suplementos que contengan ingredientes de eficacia comprobada para conseguir los mejores resultados posibles.