Terapia infrarroja y de luz roja. Todos los tipos de radiación de calor infrarrojo parecen ser beneficiosos para el organismo, y el ideal parece ser la tecnología que nos afecta con la radiación de todo el espectro infrarrojo. En lugar de calentar el aire alrededor del cuerpo primero, los crudos de calor necesitan directamente en el cuerpo y calientanlo. Lo mismo sucede si el sol va detrás de una nube. Luego, inmediatamente se vuelve más frío, incluso si la temperatura del aire es la misma. Esto se debe a que el cuerpo ya no tiene radiación infrarroja. El espectro de radiación infrarroja se divide en tres tipos, dependiendo de cómo se absorba y, por lo tanto, su importancia biológica. Radiación infrarroja cercana (infrarrojo cercano, Nir), radiación infrarroja media y eliminar la radiación infrarroja (padre infrarrojo, Abeto). La radiación infrarroja cercana penetra el cuerpo, eliminando la radiación infrarroja lo básico. La radiación infrarroja mejora la circulación sanguínea, reduce la presión arterial y aumenta el suministro de oxígeno a los músculos y el cerebro. La mayoría de las células del cuerpo dependen del calor, y el tratamiento con luz infrarroja puede estimularlas de muchas maneras. Extracto del artículo sobre terapia infrarroja de la revista Health (VOF.NO)

La luz roja y la terapia infrarroja cercana (NIR) son dos formas de terapia de fotobiomodulación que usan la luz con longitudes de onda específicas para estimular los procesos de curación naturales del cuerpo.

La terapia de luz roja utiliza luz con una longitud de onda de alrededor de 630-700 nm, mientras que la terapia NIR usa luz con longitudes de onda de alrededor de 800-1000 nm. Estas longitudes de onda penetran profundamente en el tejido y pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo, reducir la inflamación, estimular el crecimiento y la reparación del tejido y reducir el dolor.

Cuando la luz con estas longitudes de onda golpea la piel y las células debajo, puede afectar las mitocondrias, que son las centrales eléctricas de las células, y aumentar la producción de ATP (adenosintrifosfato), que es la fuente principal de las células. Esto a su vez puede ayudar a aumentar la función celular y apoyar los procesos de curación naturales del cuerpo.

La luz roja y la terapia NIR se pueden usar para una variedad de afecciones, que incluyen dolor muscular y articular, problemas de la piel como el acné y las arrugas, e incluso para aumentar la función cognitiva y reducir la depresión y la ansiedad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas terapias no son un sustituto de otro tratamiento médico, y que siempre es mejor consultar a un médico antes de comenzar con un nuevo tratamiento.