Desbloquear el potencial de NMN (nicotinamidmonucleótido) para mejorar la salud y la larga vida

Nicotinamidmonucleótido (NMN) es un compuesto inherente que se encuentra en todas las células vivas. Actúa como un precursor del adinucleótido de nicotinamida (NAD+), una coenzima que es fundamental para una variedad de procesos celulares, incluido el metabolismo energético, la reparación del ADN y la protección celular.

A medida que envejecemos, los niveles de NAD+disminuyen naturalmente, y esta disminución se ha asociado con varias enfermedades relacionadas con la edad, como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y las afecciones cardiovasculares.

Los suplementos de NMN han demostrado la capacidad de elevar los niveles de NAD+tanto en estudios en animales como en ensayos en humanos, lo que aumenta el interés en sus posibles beneficios para la salud.

Estos son algunos de los posibles beneficios para la salud asociados con NMN:

Función cognitiva mejorada: NMN ha demostrado el potencial de mejorar la función cognitiva en modelos animales de enfermedades de Alzheimer y Parkinson. Los estudios en humanos también han sugerido que los suplementos de NMN pueden mejorar la memoria y el funcionamiento cognitivo en adultos mayores.

Riesgo reducido de enfermedad cardíaca: NMN ha mostrado propiedades cardiprotectantes en modelos animales, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. Algunos estudios en humanos han indicado que los suplementos de NMN pueden mejorar la función cardíaca y reducir el riesgo de problemas cardiovasculares.

Función muscular mejorada: Se ha demostrado que NMN mejora la función muscular y reduce la atrofia muscular en modelos animales. Los estudios en humanos también han indicado que los suplementos de NMN pueden aumentar la función y la fuerza muscular, especialmente en los adultos mayores.

Potencial para aumentar la vida: Los modelos animales han mostrado vida extendida con suplementos NMN. Si bien se necesita más investigación, algunos estudios en humanos han sugerido que los suplementos de NMN pueden tener efectos positivos en la vida larga.

Los posibles beneficios para la salud en NMN son objeto de investigación y exploración en curso. A medida que nuestra comprensión de NMN continúa desarrollándose, promete como una herramienta para mejorar la salud y extender nuestros años de vitalidad.

Fuentes:

Línea de salud: NMN (nicotinamidmonucleótido): beneficios, efectos secundarios y dosificación
Noticias de salud: NMN Beneficios: Qué tan bueno es NMN Costo Supplements
Youth & Earth: The Ultimate Guide to NMN (mononucleótido de nicotinamida)
Novos: 8 poderosos beneficios antihage con NMN | Ciencia de la vida larga
Yunique Medical: 7 importantes beneficios para la salud con NMN y sus efectos secundarios

Mejora vitalidad y salud: una prueba humana central en suplemento de NMN

El consenso de la investigación indica que los altos niveles de NAD en humanos son favorables, promueven la vida larga y ayudan a la prevención de enfermedades. Por lo tanto, los investigadores antienvejecimiento exploran estrategias continuas para elevar los niveles de NAD a medida que envejecemos.

La suplementación con nicotinamidmonucleótido (NMN), una molécula natural que nuestros cuerpos se convierten a NAD, puede ser un método así. Numerosos estudios correlacionan la ingesta de NMN con mayores niveles de NAD, aunque la correlación no garantiza la causalidad.

Solo los estudios en animales confirmaron el efecto del suplemento de NMN al aumentar las concentraciones de NAD hasta esta muestra humana que cambia el juego.

Un equipo de investigación internacional probó el efecto y la seguridad del suplemento de NMN en un estudio clínico humano, publicado en el Geroscience Journal en diciembre de 2022. El extenso estudio de múltiples goles examinó cómo las diferentes dosis de NMN afectaron las concentraciones de NAD, la tolerabilidad y la seguridad de NMN, y su efecto clínico. utilizando varias evaluaciones.

El estudio estándar de oro aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, dependiente de la dosis involucró a 80 adultos sanos de mediana edad (40-65 años). Se dividieron en tres grupos experimentales y un grupo de control de placebo, cada suplementación de 300, 600 o 900 mg de NMN oral diario.

Este estudio de 60 días incluyó evaluaciones estrictas, incluidas las verificaciones de seguridad y tolerabilidad, la medición de la concentración de NAD, las pruebas de resistencia, el cálculo de la "edad biológica", la evaluación de la resistencia a la insulina y las evaluaciones de calidad de la vida de la vida.

Los resultados indicaron que los suplementos de NMN son seguros y relativamente tolerables con un aumento significativo en la concentración de NAD. NMN también mejoró la resistencia física, la reducción de la "edad biológica" y el aumento de la calidad de vida percibida de los participantes y la salud general.

Curiosamente, el estudio mostró que una dosis diaria de 600 mg resultó en mejoras significativas de más de 300 mg, pero aumentar la dosis a 900 mg no proporcionó beneficios adicionales. Este estudio sugiere que los suplementos diarios de NMN pueden tener un impacto positivo en la salud general, el bienestar, el envejecimiento y la resistencia.

Generalmente sobre NMN
NMN (nicotinamidmonucleótido), una molécula producida naturalmente y un precursor de NAD, ofrece varios beneficios para la salud, especialmente para el envejecimiento y la larga vida. El consumo de suplementos NMN, disponibles como polvo o cápsulas, puede aumentar potencialmente los niveles de NAD, lo que lleva a mejoras en la salud.

Importantes beneficios para la salud con los suplementos de NMN incluyen:

  • El metabolismo energético mejorado y la resistencia física, que contrarresta la disminución de la energía relacionada con la edad.
  • Aumento de la salud y la memoria del cerebro, promoviendo la protección de las células cerebrales y una mejor función cognitiva al tiempo que reduce las enfermedades neurodegenerativas.
  • Mejora de la salud cardíaca, que implica la regulación de la presión arterial, los niveles mejorados de colesterol y la prevención del coágulo sanguíneo para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Efectos positivos sobre la diabetes y la obesidad, a través de una mejor sensibilidad a la insulina, control del azúcar en la sangre y reducción en la inflamación y el estrés oxidativo.
  • El rejuvenecimiento de la piel reduce signos de envejecimiento como arrugas y letargo a través de la producción e hidratación de colágeno.
  • El sistema inmune fortalecido, fortalece la resistencia a las infecciones bacterianas, virales o fúngicas.
  • La función ocular mejorada, protege los ojos del envejecimiento y la exposición a la luz, y así mejora la calidad de la visión.