Libérer le potentiel du NMN (nicotinamide mononucléotide) pour améliorer la santé et la longévité

Le mononucléotide nicotinamide (NMN) est un composé intrinsèque présent dans toutes les cellules vivantes. Il agit comme précurseur du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+), une coenzyme essentielle à un certain nombre de processus cellulaires, notamment le métabolisme énergétique, la réparation de l'ADN et la protection cellulaire.

À mesure que nous vieillissons, les niveaux de NAD+ diminuent naturellement, et cette baisse a été associée à diverses maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et les maladies cardiovasculaires.

La supplémentation en NMN a montré sa capacité à augmenter les niveaux de NAD+ dans des études animales et des essais sur l'homme, suscitant un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels pour la santé.

Voici quelques-uns des avantages potentiels pour la santé associés au NMN :

Fonction cognitive améliorée : Le NMN a montré le potentiel d'améliorer la fonction cognitive dans des modèles animaux des maladies d'Alzheimer et de Parkinson. Des études humaines ont également suggéré que la supplémentation en NMN pourrait améliorer la mémoire et la fonction cognitive chez les personnes âgées.

Risque réduit de maladie cardiaque : Le NMN a montré des propriétés cardioprotectrices dans des modèles animaux, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque. Certaines études chez l'homme ont indiqué qu'une supplémentation en NMN peut améliorer la fonction cardiaque et réduire le risque de problèmes cardiovasculaires.

Fonction musculaire améliorée : Il a été démontré que le NMN améliore la fonction musculaire et réduit l’atrophie musculaire dans des modèles animaux. Des études humaines ont également indiqué que la supplémentation en NMN peut augmenter la fonction et la force musculaire, en particulier chez les personnes âgées.

Potentiel d’augmentation de la durée de vie : Les modèles animaux ont montré une durée de vie prolongée avec une supplémentation en NMN. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, certaines études humaines suggèrent que la supplémentation en NMN pourrait avoir des effets positifs sur la longévité.

Les bienfaits potentiels du NMN sur la santé font l’objet de recherches et d’explorations continues. À mesure que notre compréhension du NMN continue d’évoluer, elle est prometteuse en tant qu’outil pour améliorer la santé et prolonger nos années de vitalité.

Sources :

Ligne santé : NMN (nicotinamide mononucléotide) : bienfaits, effets secondaires et posologie
Actualité santé : Avantages du NMN : Quelle est la qualité des compléments alimentaires NMN
Jeunesse et Terre : Le guide ultime du NMN (Nicotinamide Mononucléotide)
NOVOS : 8 puissants bienfaits anti-âge du NMN | Science de la longévité
Yunique Medical : 7 bienfaits importants du NMN pour la santé et ses effets secondaires

Vitalité et santé améliorées : un essai humain crucial sur la supplémentation en NMN

Un consensus de recherche indique que des niveaux élevés de NAD chez l’homme sont bénéfiques, favorisant la longévité et facilitant la prévention des maladies. Par conséquent, les chercheurs anti-âge explorent continuellement des stratégies pour augmenter les niveaux de NAD à mesure que nous vieillissons.

La supplémentation en nicotinamide mononucléotide (NMN), une molécule naturelle que notre corps convertit en NAD, peut être l'une de ces méthodes. De nombreuses études établissent une corrélation entre l'apport en NMN et l'augmentation des taux de NAD, bien que la corrélation ne garantisse pas le lien de causalité.

Seules des études animales ont confirmé l'effet de la supplémentation en NMN sur l'augmentation des concentrations de NAD jusqu'à cet essai humain révolutionnaire.

Une équipe de recherche internationale a testé l'efficacité et l'innocuité du supplément NMN dans une étude clinique humaine, publiée dans le GeroScience Journal en décembre 2022. L'étude complète et multi-cibles a examiné comment différentes doses de NMN affectaient les concentrations de NAD, la tolérabilité et l'innocuité du NMN, ainsi que son efficacité clinique. au moyen de diverses évaluations.

L'étude de référence, randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et dépendante de la dose, a porté sur 80 adultes en bonne santé d'âge moyen (40 à 65 ans). Ils ont été divisés en trois groupes expérimentaux et un groupe témoin placebo, chacun recevant 300, 600 ou 900 mg de NMN par voie orale par jour.

Cette étude de 60 jours impliquait des évaluations rigoureuses, notamment des contrôles de sécurité et de tolérabilité, une mesure de la concentration de NAD, des tests d'endurance, un calcul de « l'âge biologique », une évaluation de la résistance à l'insuline et des évaluations de la qualité de vie.

Les résultats ont indiqué que la supplémentation en NMN est sûre et relativement tolérable avec des augmentations significatives de la concentration de NAD. NMN a également amélioré l’endurance physique, réduit « l’âge biologique » et augmenté la qualité de vie perçue et l’état de santé général des participants.

Fait intéressant, l’étude a montré qu’une dose quotidienne de 600 mg apportait des améliorations significatives par rapport à 300 mg, mais que l’augmentation de la dose à 900 mg n’apportait aucun bénéfice supplémentaire. Cette étude suggère qu'une supplémentation quotidienne en NMN pourrait avoir un impact positif sur la santé globale, le bien-être, le vieillissement et l'endurance.

Général sur NMN
Le NMN (nicotinamide mononucléotide), molécule produite naturellement et précurseur du NAD, offre plusieurs bienfaits pour la santé, notamment en matière de vieillissement et de longévité. La consommation de suppléments de NMN, disponibles sous forme de poudre ou de gélules, peut potentiellement augmenter les niveaux de NAD, entraînant ainsi une amélioration de la santé.

Les principaux avantages pour la santé de la supplémentation en NMN comprennent :

  • Amélioration du métabolisme énergétique et de l’endurance physique, qui contrecarre le déclin énergétique lié à l’âge.
  • L'amélioration de la santé cérébrale et de la mémoire favorise la protection des cellules cérébrales et une meilleure fonction cognitive tout en réduisant les maladies neurodégénératives.
  • Amélioration de la santé cardiaque, qui implique une régulation de la pression artérielle, une amélioration du taux de cholestérol et la prévention des caillots sanguins pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
  • Effets positifs sur le diabète et l'obésité, grâce à une meilleure sensibilité à l'insuline, un contrôle de la glycémie et une réduction de l'inflammation et du stress oxydatif.
  • Rajeunissement de la peau, réduit les signes du vieillissement tels que les rides et le relâchement via la production de collagène et l'hydratation.
  • Système immunitaire renforcé, renforce la résistance aux infections bactériennes, virales ou fongiques.
  • Fonction oculaire améliorée, protège les yeux contre le vieillissement et l'exposition à la lumière, améliorant ainsi la qualité de la vision.