Libido et sexe
La libido fait référence à son désir sexuel et au désir de sexe. La fonction sexuelle est une partie importante de sa santé physique et mentale. Une dysfonction sexuelle peut se produire pour une variété de causes, notamment les déséquilibres hormonaux, le stress, la dépression, l'anxiété, les conditions médicales et les effets secondaires des médicaments.

Certains suppléments qui peuvent aider à soutenir la fonction sexuelle comprennent la L-arginine, qui peut augmenter l'approvisionnement en sang aux organes génitaux et améliorer le fonctionnement érectile chez les hommes, ainsi que la racine de la maca, qui peut augmenter le désir sexuel et améliorer la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes. Le ginseng et Ashwagandha peuvent également aider à réduire le stress et à augmenter les niveaux d'énergie, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle et la libido.