Magnesio (Citrato) 100 mg es un complemento mineral con 100 mg de magnesio elemental por cápsula en forma de citrato de magnesio, un compuesto que muchas veces se elige por su buena absorción. El producto viene con 100 cápsulas y es vegetariano, sin gluten y sin OGM. El magnesio contribuye a la función muscular normal, la función nerviosa normal, el metabolismo energético y el mantenimiento de los huesos normales, lo que lo convierte en un suplemento diario relevante para adultos que desean apoyar la salud del corazón, la salud ósea y el equilibrio metabólico.

• 100 mg de magnesio elemental por cápsula de citrato de magnesio
• Contribuye a la función muscular normal, la función nerviosa y el equilibrio electrolítico.
• Apoya el metabolismo energético, la síntesis de proteínas y los procesos enzimáticos.
• Importante para los huesos normales y la interacción entre magnesio y calcio.
• Cápsula vegetariana, formulación sin gluten y sin OGM.

El magnesio participa en más de 300 procesos bioquímicos del cuerpo. Tiene un papel central en la regulación de la contracción y relajación muscular, la transmisión de señales nerviosas, el ritmo cardíaco y la función celular normal. Para las personas que hacen ejercicio con regularidad, experimentan calambres, desean apoyo para su recuperación o desean garantizar una ingesta diaria estable de minerales, el citrato de magnesio puede ser una opción práctica. En comparación con muchos suplementos minerales generales, esta formulación proporciona una especificación clara de la forma y dosis del magnesio, lo que facilita su evaluación y comparación.

Para la salud ósea, el magnesio es importante porque favorece la mineralización ósea y contribuye a la regulación normal del calcio en el tejido óseo. Esto es especialmente relevante para los adultos que quieren cuidar el esqueleto a lo largo del tiempo, incluidas las personas que se encuentran en períodos de mucho estrés, edad avanzada o baja ingesta de magnesio en la dieta. El magnesio también está relacionado con la producción normal de energía a través de su papel en los procesos relacionados con el ATP y, por lo tanto, lo utilizan a menudo personas que buscan apoyo para la energía, la salud metabólica y la función física general.

Para la salud cardiovascular, el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, también del corazón, y participa en la regulación de los impulsos nerviosos y en el equilibrio fisiológico normal. En la práctica, este producto funciona bien para adultos que desean un suplemento mineral simple que pueda incluirse en rutinas de salud cardíaca, sueño y estrés, rendimiento deportivo o bienestar general. A diferencia de los productos sin una forma clara de magnesio, este suplemento contiene citrato de magnesio como materia prima y 100 mg de magnesio elemental por cápsula, lo que proporciona una base de elección más precisa y cotizable.

Uso recomendado: Tomar una cápsula de una a tres veces al día, o según lo recomiende un profesional de la salud. Ingredientes: citrato de magnesio, celulosa vegetal (cápsula), estearato vegetal. Altas dosis de magnesio pueden tener un efecto laxante. Si esto ocurre, se recomienda reducir la dosis o suspender su uso. Consulte a un médico antes de usar si está embarazada, amamantando o bajo tratamiento por una condición médica.

El producto es muy adecuado para personas que desean apoyo diario para músculos y nervios, para adultos con una ingesta baja de magnesio en la dieta o como parte de una rutina biohacking o antienvejecimiento más amplia centrada en la salud celular, la salud mitocondrial y la recuperación. La literatura profesional referenciada incluye publicaciones en Nutrients, Molecular Aspects of Medicine y el European Journal of Nutrition sobre el papel del magnesio en la nutrición, el envejecimiento, la salud ósea y la función metabólica. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.