Great Lakes Collagen: una guía completa para los beneficios y el contenido de la salud

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno hidrolizado es un tipo especial de colágeno que se ha descompuesto a partes más pequeñas, llamadas péptidos, para facilitar que el cuerpo absorba. El colágeno es la proteína más común en nuestro cuerpo y se encuentra en el tejido conectivo, la piel, el cabello, las articulaciones y los huesos. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos colágeno, lo que puede causar arrugas, lanzar piel, dolor en las articulaciones y otros problemas relacionados con la edad.

Beneficios para la salud con colágeno hidrolizado

El colágeno hidrolizado está ayudando a aumentar la producción de colágeno natural del cuerpo y proporcionar una variedad de beneficios para la salud, que incluyen:

• Mejora de la salud de la piel: El colágeno fortalece la piel, mejora la elasticidad y aumenta la hidratación. Puede ayudar a reducir las arrugas y promover un aspecto juvenil. Los estudios han demostrado que la ingesta diaria de colágeno hidrolizado puede mejorar significativamente la humedad de la piel y la elasticidad, lo que reduce los signos de envejecimiento.
• Comodidad de articulación más grande: El colágeno puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, especialmente en afecciones como la osteoartritis. El colágeno también puede mejorar la movilidad articular y proteger el cartílago articular. La investigación muestra que el colágeno hidrolizado puede reducir los síntomas de la osteoartritis y mejorar la función articular.
• Aumento de la resistencia ósea: El colágeno admite la densidad ósea y ayuda a prevenir la pérdida ósea. Se ha demostrado que los tiempos de colágeno estimulan los osteoblastos, las células que construyen huesos, lo que puede ayudar a mantener huesos sanos y prevenir la pérdida ósea con la edad.
• Aumento de la masa muscular: El colágeno contribuye a la estructura muscular y puede ayudar a mantener la masa muscular a medida que envejecemos.
• Salud del corazón: Algunos estudios sugieren que el colágeno puede mejorar la salud del corazón al apoyar la integridad de los vasos sanguíneos.
• Mejor indigestión: El colágeno puede ayudar a reparar la mucosa intestinal y promover la salud digestiva. El colágeno contiene glicina, un aminoácido que juega un papel importante en la producción de ácido estomacal y puede ayudar a apoyar una digestión saludable.
• Mejora de la salud del cabello y las uñas: El colágeno puede fortalecer el cabello y las uñas, reducir la fragilidad y promover el crecimiento.
• Cerebro: Aunque la investigación aún está en curso, el colágeno puede desempeñar un papel en la salud del cerebro y la función cognitiva.

Grandes lagos colágeno

El colágeno Great Lakes Gelatin® es un colágeno hidrolizado de alta calidad hecho de ganado que pasta libremente en pastizales naturales en Argentina. El colágeno se hidroliza a pequeños péptidos que son fáciles de absorber para el cuerpo. El colágeno de Great Lakes también es sin sabor y olor, lo que facilita la mezcla con batidos, café, té u otras bebidas.

Detalles de producción y calidad

Great Lakes Gelatin® es conocido por su estricto control de calidad y sus prácticas sostenibles. El ganado solía producir el colágeno pastando libremente en las pampases en Argentina, donde naturalmente obtienen la dieta de hierba sin el uso de hormonas de crecimiento, antibióticos u otros productos químicos dañinos. Esto asegura que el colágeno esté limpio y libre de contaminantes.

Además, las pruebas rigurosas de los Great Lakes colágen de laboratorios independientes para garantizar que no contenga insecticidas, pesticidas, esteroides u otras sustancias dañinas. La compañía ha estado produciendo un colágeno de clase mundial desde 1922 y sigue siendo un líder en la industria.

Beneficios del colágeno Great Lakes

• Fácil de absorber: El colágeno de Great Lakes se hidroliza a pequeños péptidos que son fáciles de absorber para el cuerpo. Esto significa que los nutrientes beneficiosos pueden ser útiles rápidamente en el cuerpo.
• Sin sabor y olfato: El colágeno de Great Lakes no tiene sabor y olor, lo que facilita la mezcla en bebidas o alimentos sin afectar el sabor.
• Alta calidad: El colágeno de Great Lakes está hecho de ganado de alta calidad que pasta libremente en praderas naturales. Esto asegura que el producto sea limpio y natural.
• Respaldado científicamente: Hay una serie de estudios que respaldan los beneficios para la salud con el colágeno hidrolizado. Estos incluyen investigación sobre la capacidad del colágeno para mejorar la elasticidad de la piel, reducir el dolor en las articulaciones y aumentar la densidad ósea.

Cómo usar el colágeno de los Grandes Lagos

El colágeno de Great Lakes se puede mezclar en batidos, café, té, yogurt u otras bebidas o alimentos. También se puede tomar como un suplemento en polvo. La dosis recomendada es de 10-20 gramos por día, dependiendo de las necesidades y dimensiones individuales. Para obtener los mejores resultados, el colágeno debe tomarse diariamente.

¿Dónde puedes comprar el colágeno Great Lakes?

Great Lakes Kollagen se puede comprar en línea y en algunas tiendas de alimentos saludables. Es fácilmente accesible y se puede pedir directamente desde el sitio web de Great Lakes Gelatin® o de otros distribuidores confiables.

Información importante

Siempre es importante hablar con su médico antes de comenzar un nuevo suplemento dietético, incluido el colágeno hidrolizado. Aunque el colágeno es generalmente seguro para la mayoría, las condiciones o alergias de salud individuales pueden requerir atención especial.

Más información

• Collágeno tipo I: El colágeno Great Lakes Gelatin® es el tipo de colágeno, que es el tipo de colágeno más común en nuestro cuerpo y se encuentra principalmente en la piel, los tendones, los huesos y el tejido conectivo.
• Alta biodisponibilidad: El colágeno Great Lakes Gelatin® es un 95% biodisponible para el cuerpo humano, lo que significa que la mayor parte del colágeno puede ser absorbido y utilizado por el cuerpo de manera efectiva.
• Investigación continua: Great Lakes Gelatin® realiza continuamente investigaciones sobre cómo el colágeno puede afectar enfermedades como la artritis y la osteoporosis, así como sus beneficios generales para el cartílago, los tendones y los esqueletos. El equipo de investigación y desarrollo de la compañía está trabajando constantemente para mejorar los productos y explorar nuevos beneficios para la salud.

Más detalles sobre los beneficios del colágeno

• Reduce los signos de envejecimiento: El uso más conocido del colágeno es para el cuidado de la piel y los fines antienvejecimiento. Los estudios han demostrado que el colágeno puede mejorar la elasticidad y la humedad de la piel, reduciendo las arrugas y promueve una apariencia juvenil en cuatro a ocho semanas.
• Cabello y uñas más saludables: El colágeno es rico en aminoácidos que el cuerpo usa para producir queratina, la proteína que constituye el cabello y las uñas. Esto puede ayudar a fortalecer el cabello, promover el crecimiento y reducir la fragilidad de las uñas.
• Salud conjunta: El colágeno puede apoyar las articulaciones saludables y la función de cartílago, especialmente a medida que envejecemos y la producción de colágeno lubricante de las articulaciones disminuye. Es una forma efectiva de apoyar las articulaciones rígidas y promover la flexibilidad al apoyar la función de cartílago saludable.
• Mejor residencia de entrenamiento: El colágeno puede contribuir a una recuperación más rápida después del ejercicio al dar a las articulaciones la lubricación que necesitan y los músculos de los aminoácidos que necesitan para repararlos más rápido.
• Fuente de proteína natural: El colágeno es una fuente de proteína natural, lo que lo convierte en una excelente alternativa al polvo y batidos de proteínas artificiales. Es limpio, no transgénico, kosher, sin gluten y compatible con varias dietas como el ceto y el paleo.

Fuentes de colágeno

Hay muchas formas de aumentar la ingesta de colágeno naturalmente:

• Proteínas de carne: Los alimentos ricos en proteínas altas, como el pollo y la carne, son buenas fuentes de colágeno.
• Pescado y mariscos: Los peces y los mariscos contienen proteínas y aminoácidos esenciales que son fáciles de digerir.
• Productos lácteos y huevos: Aunque no contienen colágeno directamente, las claras de huevo son ricas en aminoácidos que promueven la producción de colágeno.
• Verduras y frutas: Alimentos ricos en vitamina C, como campanas, frutas cítricas, brócoli, col rizada y kiwi, pueden ayudar con la producción de colágeno.
• Espirulina: Un tipo de alge azul -green que es rico en glicina y prolina, importantes aminoácidos para la producción de colágeno.
• Caldo de hueso: El caldo de hueso casero es una rica fuente de péptidos de colágeno.

Suplemento de colágeno

Aunque hay muchas formas de aumentar la ingesta de colágeno a través de los alimentos, la forma más efectiva de obtenerla es complementándola directamente. Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolizate Powder es uno de los favoritos en el mercado, hecho de pieles de ganado pasteurizadas y hechas de césped. Es más fácil de digerir que la gelatina y viene en una versión sin sabor y con sabor.

Cómo usar el polvo de colágeno de los Grandes Lagos

Utilizo polvo de colágeno con sabor y sabroso de Great Lakes Gelatin. Mezclo el polvo con sabor en agua y los bebo durante todo el día. El sabroso polvo que agrego comida y bebida para un impulso revitalizado. Esto ayuda a que mi piel brille y mis articulaciones se vuelvan más flexibles.

Beneficios experimentados

Después de usar dos cucharas del sabroso colágeno de Great Lakes Gelatin en mi café de la mañana todos los días, he notado una diferencia en mi piel. Es más suave y firme. También siento una mayor flexibilidad al hacer ejercicio, y el tiempo de recuperación después del entrenamiento es más corto.

Conclusión

Hay muchas formas naturales de agregar colágeno a su dieta. El colágeno es beneficioso para casi todas las partes del cuerpo, desde la piel hasta las articulaciones y la digestión. Independientemente de la edad, la mayoría de las personas pueden beneficiarse de tener más colágeno en sus vidas.