Bicarbonato de magnesio: ¿el último "boostern" mitocondrial?
El bicarbonato, también conocido como HCO3, es un producto del metabolismo del cuerpo. Su sangre trae bicarbonato a sus pulmones, y luego se exhala como dióxido de carbono. Sus riñones también ayudan a regular el bicarbonato. El bicarbonato es excretado y reabsorne por sus riñones. Esto regula el pH del cuerpo o el equilibrio ácido.
Hay buenas razones por las cuales muchas personas creen que es en gran medida las sustancias que la acumulación de ácidos, tarifas reduce deficiencias nutricionales, modula y aumenta el sistema inmune y aumenta la circulación en el cuerpo. Sin eliminar toxinas y ácidos de todos los órganos, células y tejidos, y sin dar los bloques de construcción nutricionales esenciales como magnesio, el cuerpo no podrá sanarse. Cuando los tejidos y las células del cuerpo se convierten en la base de la inflamación y la degeneración de los tejidos cuando el medio ambiente promueve el crecimiento de los organismos que causan enfermedades (patógenos anaeróbicos) que prosperan en el entorno de oxígeno -pobre. El aumento del estrés oxidativo, que prácticamente se correlaciona exponencialmente con los cambios en el ácido/base (pH) en la dirección de un entorno interno ácido, es especialmente peligroso para las mitocondrias, que está dañada por un estrés oxidativo elevado.
El bicarbonato de magnesio es necesario para que la bomba de sodio/ potasio funcione (lo cual es esencial para la capacidad de las células para construir tensión). Si se produce una deficiencia de bicarbonato de magnesio, el bombeo de bicarbonato de sodio está fuera de la célula y bombea bicarbonato de potasio en la célula socavado.
Esto es parte del ciclo ATP que contribuye a la conversión de energía en las mitocondrias. Uno de los enfoques básicos para la buena medsin debe incluir contribuir a que el cuerpo obtenga un mayor potencial eléctrico y, por lo tanto, ligeramente alcalino. Puede deshacerse de los ácidos del tejido celular y nuestros órganos. El cloruro de magnesio y el bicarbonato de sodio tomado con agua limpia según sea necesario es una buena manera de suministrar iones de magnesio y bicarbonaciones a las células del cuerpo. El agua mineral rica en magnesio y bicarbonato se absorbe fácilmente y tienen muchos beneficios para la salud.
Enfermedades como el cáncer contribuyen al incremento del ácido láctico, como el ejercicio físico. El uso del bicarbonato puede aliviar el cuerpo durante los períodos especiales de la vida. En general, la capacidad del cuerpo para producir bicarbonato en sí se reduce de los 40 años, por lo que la mayoría se beneficiará del suministro adicional. Al comenzar un protocolo de desintoxicación y los riñones, deben enjuagar ácido y durante tales períodos "intensivos", también es útil que el cuerpo use bicarbonato. Recomendamos a todos los problemas de salud y personas que usan bicarbonato con el tiempo y usan tiras de prueba de orina de pH.
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Magnesio: ¿un mineral pasado por alto?
Magnesio: ¿un mineral pasado por alto?
Muchos noruegos no obtienen dosis óptimas de magnesio en relación con el calcio. Cualquiera que use leche y/o productos lácteos consume más calcio que nosotros hemos sido adaptados a través del proceso evolutivo, lo que puede conducir a una variedad de enfermedades. Sin embargo, muchos médicos recomiendan suplementos de calcio y no el magnesio para contrarrestar la osteoporosis. La investigación indica que un alto suplemento de calcio puede conducir a más osteoporosis, una mayor mortalidad de enfermedad cardiovascular, cáncer y otros trastornos. La sección está tomada de la revista de salud Ciencia y razón
En breve
- Evolutario es el hombre adaptado para consumir un poco más de calcio que el magnesio
- Aquellos que usan leche y productos lácteos consumen mucho más calcio que el magnesio
- Se recomienda a muchas mujeres suplementos de calcio para contrarrestar la osteoporosis
- La mayoría de los adultos deberían tomar más magnesio para contrarrestar un suplemento de calcio alto
Bunery se asocia casi exclusivamente con la deficiencia de calcio, pero a menudo puede deberse a muy poca ingesta de magnesio, posiblemente vitamina C, vitamina K, vitamina D, ácidos grasos poliinsaturados y muy poco estrógeno/testosterona. Noruega está en la cima del mundo cuando se trata de asma y alergias, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, depresión, demencia, diabetes, artritis y otras enfermedades autoinmunes como la EM. ¿Podría una razón ser que obtenemos muy poco magnesio y demasiado calcio?
¿Cuál es el uso correcto del bicarbonato de magnesio?
La pregunta es "demasiado" en general y somos diferentes con diferentes desafíos de salud, por lo que no se puede dar una respuesta absoluta aquí, pero algunas reglas de pulgar para cuándo a menudo tiene sentido usar el producto.
- Le falta magnesio y necesitas suplementos
- Bebe suficiente agua y come normalmente y su pH (se puede verificar fácilmente con las llamadas tiras de pH) en la mitad del día es inferior a 6.5-6.7 (cuando ha estado bebiendo bien desde la mañana)
- Ha comenzado un protocolo de desintoxicación y secreta mucho ácido
- Comes muchas proteínas (que produce ácido úrico)
- Entrena mucho o corres deportes activos
- Has terminado has reducido la función renal
- Tienes problemas con la distribución de oxígeno en el cuerpo
- Estás expuesto a mucho estrés y mal sueño
¿Cuándo no debe usar bicarbonato de magnesio?
- Nunca antes o justo después de los alimentos (obtendrá una reducción temporal en el ácido mágico necesario para digerir bien los alimentos). Pase 2 horas como regla del pulgar.
- Tiene un pH de 6.5 y arriba en la orina (hacia arriba significa el número correcto)
- Ya ha realizado una cura de hasta 3 meses, entonces es hora de tomar un descanso y ver si su cuerpo mismo logra y mantiene un pH normal
- Tienes una enfermedad grave. Debe en su caso, así que debe examinar más a fondo si el bicarbonato es ventajoso en su caso.
Publicado por Jan F. Poleszynski - 9 de julio de 2022
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