Una comparación técnica y práctica
Las saunas de infrarrojos se han convertido en una opción popular en el bienestar, la recuperación y el uso doméstico porque brindan una experiencia de calentamiento distinta a una temperatura del aire más baja que las saunas tradicionales. Al mismo tiempo, suele requerir menos instalación y un menor consumo de energía. Al comparar las saunas de infrarrojos del mercado, rápidamente surge una elección central: una sauna de infrarrojos de espectro completo o una solución que utiliza principalmente calor de infrarrojo lejano, a menudo denominada sauna FIR.
La diferencia no es sólo la temperatura, sino también las longitudes de onda, el tipo de elementos calefactores, la distribución del calor, la intensidad cercana a la piel, la comodidad, el mantenimiento y las evaluaciones prácticas de seguridad. En este artículo, revisamos las diferencias técnicas más importantes, con especial atención en las soluciones disponibles en Uno Vita, incluidas las saunas de infrarrojos de Sunlighten.
¿Qué se entiende por sauna de infrarrojos de espectro completo y infrarrojo lejano?
La radiación infrarroja suele dividirse en tres rangos según la longitud de onda. El infrarrojo cercano, a menudo abreviado como NIR o IR-A, se sitúa aproximadamente entre 700 y 1.500 nanómetros. El infrarrojo medio, MIR o IR-B, cubre el rango de aproximadamente 1500 a 5600 nanómetros. El infrarrojo lejano, FIR o IR-C, se encuentra aproximadamente a partir de 5.600 nanómetros.
Una sauna de infrarrojos lejanos está diseñada para proporcionar la mayor parte del calor en el rango FIR. Esto normalmente se logra utilizando grandes paneles de carbono o elementos calefactores cerámicos que emiten calor de manera uniforme sobre grandes superficies. Por otro lado, una sauna de infrarrojos de espectro completo combina varios tipos de elementos calefactores para que esté representada la energía del infrarrojo cercano, medio y lejano. En la práctica, esto suele implicar una combinación de paneles de carbono y elementos de alta intensidad que también emiten NIR y algo de MIR.
Longitud de onda, absorción y calor en tejido biológico.
Es común encontrarse con afirmaciones simplistas de que las longitudes de onda más largas penetran más profundamente en el cuerpo. Física y biológicamente, el panorama es más complejo. La absorción de energía infrarroja depende del tipo de tejido, el contenido de agua, la pigmentación y las propiedades ópticas de la piel.
El calor del infrarrojo lejano se absorbe en gran medida en la capa exterior de la piel y se convierte eficazmente en calor. Esto suele proporcionar una experiencia de calor estable y envolvente que se acumula gradualmente con el tiempo. El infrarrojo cercano puede penetrar ópticamente más profundamente antes de que la energía se convierta en calor, pero el efecto en una sauna depende en gran medida de la intensidad, la distancia y el tiempo de exposición. En la práctica, el calor NIR suele percibirse como más directo y puntual, especialmente cuando proviene de elementos incandescentes con una temperatura superficial elevada.
Por lo tanto, para muchos usuarios la pregunta no es qué "necesita más", sino qué tipo de experiencia de calefacción es más cómoda y adecuada en el uso diario.
Elementos calefactores y construcción.
La elección del elemento calefactor suele tener mayor importancia práctica que el término comercial de espectro completo por sí solo. Las saunas de infrarrojo lejano suelen utilizar paneles de carbono o elementos cerámicos. Los paneles de carbono tienen una superficie grande, una temperatura superficial relativamente baja y proporcionan una distribución uniforme del calor. Los elementos cerámicos pueden proporcionar un calor algo más concentrado, pero aún funcionan principalmente en el rango FIR.
Las saunas de infrarrojos de espectro completo suelen utilizar una combinación de paneles de carbono para el calor del infrarrojo lejano y elementos de cuarzo o halógenos para el calor del infrarrojo cercano y medio. Esto da como resultado un calentamiento más rápido y una mayor intensidad local, pero también puede provocar puntos calientes más evidentes en la cabina.
Las saunas de infrarrojos de Sunlighten, distribuidas por Uno Vita, utilizan elementos SoloCarbon patentados que han sido desarrollados para brindar calor infrarrojo eficiente, distribución uniforme y baja carga electromagnética. En los modelos de espectro completo, esto se combina con soluciones integradas para un espectro infrarrojo más amplio y terapia de luz roja.
Temperatura, potencia y uso de energía.
Las saunas de infrarrojos suelen funcionar a una temperatura del aire más baja que las saunas tradicionales, pero el uso de energía varía significativamente entre los modelos. Las saunas compactas de infrarrojo lejano a menudo pueden tener entre 1 y 3 kilovatios, mientras que las saunas más grandes de espectro completo con varios tipos de elementos pueden tener mayores requisitos de energía.
En la práctica, es más importante cómo se experimenta el calor que la temperatura máxima del papel. Muchos usuarios prefieren las saunas de infrarrojo lejano porque el calor se acumula con calma y se experimenta de manera uniforme, mientras que el espectro completo a menudo resulta en una sudoración más rápida y una sensación de calor más intensa al principio de la sesión.
Confort y distribución del calor.
La comodidad es fundamental para un uso regular. Las saunas de infrarrojos de espectro completo con elementos de cuarzo o halógenos pueden producir puntos calientes claros, especialmente en la cara y la parte superior del cuerpo si los elementos se colocan en el campo de visión. Esto puede resultar efectivo para algunos, pero también más exigente para otros.
Las saunas de infrarrojo lejano con paneles de carbono suelen proporcionar una distribución más uniforme del calor por toda la cabina, una menor sensación de radiación en la cara y una adaptación más fácil. En entornos clínicos y profesionales, esto puede proporcionar una experiencia de usuario más predecible entre sesiones.
Consideraciones prácticas y de seguridad
Tanto las saunas de espectro completo como las de infrarrojo lejano utilizan radiación no ionizante. Los aspectos de seguridad más importantes están relacionados con la carga de calor, la duración de la sesión, la hidratación y la tolerancia individual. Cuando se utilizan elementos del infrarrojo cercano de alta intensidad, la comodidad ocular es más importante, ya que la NIR puede llegar a la retina mediante exposición directa.
Independientemente de la tecnología, las saunas de infrarrojos deben tener protección contra el sobrecalentamiento, rejillas protectoras sólidas alrededor de los elementos calefactores, una instalación eléctrica correcta e instrucciones de uso claras.
Elección de materiales, olor y ambiente interior.
La calidad del material es importante tanto para la comodidad como para la experiencia en el tiempo. Las cabañas de madera pueden emitir olores en la fase inicial, mientras que las soluciones poliméricas y compuestas tienen otras propiedades relacionadas con la limpieza y la durabilidad. Para los usuarios y las clínicas preocupados por su salud, es importante evaluar la evaporación, el tratamiento de las superficies, las posibilidades de limpieza y la idoneidad de los materiales para un uso frecuente.
¿Qué debería regir la elección entre una sauna de espectro completo y una de infrarrojo lejano?
No existe una opción correcta para todos. Las saunas de infrarrojos lejanos suelen ser adecuadas para quienes desean un calor uniforme, un funcionamiento sencillo y un gran confort. Las saunas de infrarrojos de espectro completo se eligen con mayor frecuencia cuando se prioriza el calentamiento rápido, la alta intensidad y un espectro más amplio, y cuando se acepta una mayor complejidad técnica.
Lo más importante es evaluar el uso real: con qué frecuencia se utilizará la sauna, cuánto durarán las sesiones y cómo se siente la experiencia del calor en la práctica.
Saunas de infrarrojos Uno Vita y Sunlighten
Uno Vita AS ofrece una selección de saunas de infrarrojos avanzadas de Sunlighten, incluidos modelos de infrarrojo lejano y de espectro completo. Estas soluciones han sido desarrolladas para un alto confort, una distribución eficiente del calor y una calidad profesional, y se utilizan tanto en hogares privados como en clínicas y centros de bienestar en Noruega.
Resumen
La diferencia entre una sauna de infrarrojos de espectro completo y una sauna de infrarrojos lejanos es algo más que marketing. Se trata de elementos calefactores, longitudes de onda, comodidad, seguridad y uso práctico. Al elegir una solución de un proveedor especializado como Uno Vita, con tecnología documentada y un área de uso clara, estará mejor equipado para encontrar una sauna que realmente se utilizará con el tiempo.
Acerca del equipo editorial de Uno Vita
El equipo editorial especializado de Uno Vita trabaja con una difusión sobria y de calidad garantizada de conocimientos en el campo del bienestar, la tecnología sanitaria y las soluciones modernas de recuperación. Los artículos pretenden ser información general y reflexión sobre la tecnología y su uso, y no sustituyen el consejo médico ni la valoración de un profesional sanitario.
