Vitamine C Réinitialiser la boisson en vitamine C en poudre
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Vitamine C Réinitialiser la boisson en vitamine C en poudre
- Délicieuse poudre de boisson à saveur de baies étincelante
- Service Taille - Scoop de 7 grammes
- 60 portions par boîte
- Vitamine C - 2 000 mg
- Potassium 407 mg
- Mélange de fruits Vita-C propriétaire
- Poudre de graines d'orge germées
La réinitialisation de la vitamine C est le meilleur complément de poudre de vitamine C pour les défis complexes du support immunitaire d'aujourd'hui. Il s'agit d'une puissante formulation antioxydante qui contient la forme la plus populaire et la plus absorbée de vitamine C (acide ascorbique) et notre mélange de baies Vita propriétaire, combine de l'acerola biologique, de la cerise acidulée biologique et du complexe de fruits entiers. La réinitialisation de la vitamine C fournit également plus de 407 mg de potassium du sorbate de potassium comme boost électrolyte. Chaque portion remplie de nutriments offre 2 222% de votre apport quotidien recommandé de vitamine C - une quantité destinée à vous aider à prospérer, pas seulement à survivre. La réinitialisation de la vitamine C est disponible sous une délicieuse forme de poudre de saveur de baies et peut être mélangée avec de l'eau ou dans un smoothie pour créer une boisson qui fournit un soutien immunitaire supplémentaire. Avec 2 000 mg de vitamine C par scoop de 7 grammes, il est facile de diviser la dose en portions plus petites pour plus de contrôle de votre apport quotidien. Les avantages de prendre un supplément de vitamine C, les humains sont les seuls mammifères qui ne font pas leur propre vitamine C. Cela signifie que nous devons l'obtenir de notre alimentation. Plus qu'un simple augmentation du système immunitaire, la vitamine C joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions du corps et est un puissant antioxydant. Il a également été démontré que la vitamine C lutte contre le stress oxydatif, soutient la santé bucco-dentaire et cérébrale, gérer le stress, augmenter la disponibilité des nutriments, améliorer les niveaux d'énergie, combattre la prise de poids et réduire la charge toxique, et bien plus encore. Prendre un supplément de vitamine C assure que vous recevez un apport approprié de vitamine C quotidiennement pour répondre aux nombreux besoins du corps.
Apport quotidien de la vitamine C
Les fruits et légumes sont les meilleures sources de vitamine C. agrumes, tomates et jus de tomate, et les pommes de terre sont des contributeurs majeurs de la vitamine C au régime américain. Les autres bonnes sources alimentaires comprennent les poivrons rouges et verts, les kiwifruit, le brocoli, les fraises, les choux de Bruxelles et le cantaloup. La teneur en vitamine C des aliments peut être réduite par un stockage prolongé et par la cuisson car l'acide ascorbique est soluble à l'eau et est détruit par la chaleur. La vapeur ou le micro-ondes peuvent réduire les pertes de cuisson.
Les études cliniques qui valident le besoin de supplémentation en vitamine C utilisent cependant des doses concentrées de vitamine C supérieure à 200 mg. Par exemple, dans une étude qui comprenait 293 172 sujets exempts de maladie coronarienne au départ ont révélé que les personnes qui prenaient plus de 700 mg / jour de vitamine C supplémentaire présentaient un risque de 25% de l'incidence des maladies coronariennes que celles qui n'ont pris aucune vitamine C supplémentaire C .
Directions de dosage
La poudre de boisson à réinitialisation de la vitamine C est une puissante boisson antioxydante que la famille peut déguster. Chaque scoop de 7 grammes contient 2 000 mg de vitamine C et de potassium, un électrolyte essentiel. Mélangez cette délicieuse poudre dans votre eau salée de mer avec des minéraux Remag, Remyte et Dr Dean au Picomètre ou utilisez séparément pour augmenter et aromatiser votre smoothie ou votre restructuration préférée. Avec 2 000 mg de vitamine C par scoop de 7 grammes, il est facile de diviser la dose en portions plus petites pour plus de contrôle de votre apport quotidien.
Booster la vitamine C pour le système immunitaire: quelles sont les meilleures sources?
La vitamine C joue un rôle clé dans le système immunitaire, et il est essentiel de consommer des quantités suffisantes grâce au régime alimentaire. Le corps ne produit pas de vitamine C naturel, nous devons donc l'obtenir à partir d'aliments tels que le kiwi, les fraises, le chou frisé, les épinards, le brocoli et les poivrons. La recherche confirme que la vitamine C renforce le système immunitaire et il est donc important d'inclure des aliments riches en vitamine C dans l'alimentation. La dose quotidienne recommandée est de 90 mg pour les hommes et 75 mg pour les femmes, et il est idéal de tirer cela de la nourriture. Cependant, certains peuvent avoir besoin de suppléments pour un soutien supplémentaire.
L'importance de consommer des aliments avec de la vitamine C
Les gens ne peuvent pas produire de vitamine C et dépendent de l'apport alimentaire pour l'approvisionnement quotidien. Sans ce nutriment, vous risquez des lacunes. Il peut être difficile d'obtenir la quantité recommandée par les aliments seuls, et donc des suppléments peuvent être nécessaires.
Aliments riches en vitamine C
Une variété de fruits et légumes offrent beaucoup de vitamine C. Voici quelques-unes des meilleures sources:
- Cherries Acerola: Une demi-tasse offre 822 mg de vitamine C.
- Rose hanches: Six hanches Rose contiennent environ 119 mg.
- Brocoli: Une demi-tasse de brocoli bouilli offre 51 mg.
- Goyave: Une goyave contient environ 126 mg.
- Thym: Une once contient 45 mg.
- Kiwi: contient 71 mg par fruit.
- Kale: fournit 80 mg par tasse.
- Bruxelles Sprouts: Une demi-tasse de choux de Bruxelles bouillis offre 49 mg.
- Oranges: Une orange moyenne fournit 70 mg.
- Citrons: Un citron cru contient 83 mg.
Le système immunitaire de la vitamine C aide-t-il?
Il a été démontré que la vitamine C réduit l'inflammation, renforce la production de collagène et détruise les bactéries. Il favorise également la propagation des lymphocytes, ce qui augmente les anticorps pour protéger le corps contre les intrus nocifs. Bien qu'il puisse ne pas prévenir directement le rhume, il peut contribuer à une amélioration plus rapide et réduire les symptômes.
La relation entre la vitamine C et le système immunitaire
La vitamine C est cruciale pour la production de globules blancs et d'anticorps, et agit comme un puissant antioxydant qui protège ces cellules dans la lutte contre les agents pathogènes. Cela souligne l'importance de la vitamine C dans l'alimentation quotidienne pour maintenir un fort système immunitaire.
Réservation
Autorisé utilisé pour les adultes. Toute l'utilisation des subventions a lieu à votre propre responsabilité et doit être effectuée en consultation avec un médecin.
La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée.
L'effet de ce produit peut varier d'une personne à l'autre.
Les suppléments ne doivent pas remplacer une alimentation variée.
Devrait être tenu hors de portée des enfants.
Dosage recommandé
Sauf indication contraire, la dose recommandée 1 unité indiquée (tablette, capsule, cuillère à café, sac, goutte ou éclaboussure) est tous les deux jours.
Uno Vita comme revendications pas Que les produits que nous commercialisons peuvent guérir les maladies.
