Eau hydrogène : bienfaits pour la santé et recherche
L’eau hydrogénée, également connue sous le nom d’eau hydrogénée moléculaire, a pris d’assaut le monde ces dernières années, attirant beaucoup d’attention en raison de ses bienfaits pour la santé. Cette eau n'est pas comme l'eau normale (H2O) ; il est enrichi de molécules d’hydrogène supplémentaires (H2), connues pour leurs propriétés antioxydantes. Ces molécules restent à l’état libre dans l’eau et peuvent offrir des effets protecteurs contre le stress oxydatif et d’autres dommages au niveau cellulaire. La recherche suggère que l’eau hydrogénée peut avoir de nombreux effets positifs sur notre santé et notre bien-être.
Qu’est-ce que l’eau hydrogénée ?
L’eau hydrogénée est de l’eau ordinaire saturée de molécules d’hydrogène (H2). Contrairement à l’eau ordinaire, qui contient naturellement de faibles concentrations d’hydrogène, les molécules d’hydrogène H2 de l’eau sont ajoutées par diverses méthodes, telles que l’électrolyse ou l’utilisation de générateurs spéciaux. Ces molécules H2 peuvent ensuite être absorbées par l’organisme lorsqu’on boit de l’eau hydrogénée. Traditionnellement, l’eau est constituée de deux atomes d’hydrogène liés à un atome d’oxygène. Dans l’eau hydrogénée, des molécules d’hydrogène supplémentaires sont ajoutées via des processus tels que l’électrolyse ou à l’aide de produits chimiques ou de comprimés générateurs d’hydrogène. Cela infuse l'eau avec des molécules d'hydrogène libres qui ont un effet thérapeutique en raison de leur capacité à pénétrer rapidement et efficacement dans les cellules du corps.
Comment l’eau hydrogénée peut-elle être bénéfique pour la santé ?
Le principal mécanisme d’action de l’eau hydrogénée est sa fonction d’antioxydant. Les molécules d'hydrogène présentes dans l'eau neutralisent les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent causer des dommages importants aux cellules et aux tissus. Les radicaux libres sont produits naturellement dans l’organisme au cours du métabolisme et par des sources externes telles que la pollution, les toxines et la fumée de tabac. En réduisant le nombre de radicaux libres, l’eau hydrogénée peut aider à réduire ou à prévenir les dommages cellulaires et ainsi favoriser la santé globale. La recherche sur l’eau hydrogénée a montré plusieurs avantages possibles pour la santé, notamment :
1. Agit comme antioxydant et protecteur du cerveau
Il a été démontré que l’eau hydrogénée est un puissant antioxydant, ce qui signifie qu’elle peut aider à neutraliser les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent causer des dommages aux cellules et aux tissus. Cet effet antioxydant peut être particulièrement bénéfique pour protéger le cerveau des dommages pouvant survenir lors d’un accident vasculaire cérébral ou d’une intervention chirurgicale, ainsi que pour réduire le stress oxydatif associé au vieillissement. L'eau hydrogénée a également montré des résultats prometteurs dans la protection du cerveau contre le stress oxydatif et l'inflammation, réduisant potentiellement le risque de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
2. Améliore l’humeur
Des études ont montré que l’eau hydrogénée peut avoir un effet positif sur les fonctions cérébrales et l’humeur. En stimulant la croissance de nouvelles cellules cérébrales, l'eau hydrogénée peut améliorer les symptômes de dépression et d'anxiété, augmentant ainsi la qualité de vie.
3. A des effets anti-inflammatoires
L’eau hydrogénée a montré des propriétés anti-inflammatoires dans des études sur l’homme et l’animal. Par exemple, une étude a montré que des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde précoce ont connu une rémission après avoir bu de l’eau hydrogénée pendant un certain temps. Cela suggère que l’eau hydrogénée peut être un outil utile pour gérer les maladies inflammatoires chroniques.
4. Amélioration des performances sportives
L'eau hydrogénée peut avoir un effet positif sur les performances sportives en réduisant l'accumulation d'acide lactique et la fatigue musculaire lors d'un exercice intense. Cela peut entraîner de meilleures performances, une récupération plus rapide et une endurance améliorée.
5. Une peau plus jolie et moins de rides
L'eau hydrogénée peut aider à améliorer la santé de la peau en augmentant la production de collagène, en réduisant les dommages causés par les UV et en agissant comme antioxydant dans les cellules de la peau. Cela peut conduire à une peau plus élastique, hydratée et plus jeune.
6. Contribue à la régulation naturelle de la régulation de l'insuline
L'eau hydrogénée peut améliorer la sensibilité à l'insuline. Ceci est essentiel dans la prévention de la résistance à l’insuline et du diabète de type 2, un problème de santé croissant dans de nombreuses régions du monde.
L’eau hydrogénée est-elle potable ?
D’après toutes les recherches disponibles, l’eau hydrogénée semble être très potable. Aucun effet secondaire n’a été signalé dans les études scientifiques.
Qui devrait boire de l’eau hydrogénée ?
"Tous". L'eau hydrogène est une population sûre et saine.
Comment choisir et utiliser l’eau hydrogénée ?
Lors du choix de l’eau hydrogénée, il est important de choisir un produit de haute qualité provenant d’un fabricant réputé. Assurez-vous que le produit a été testé pour garantir la pureté et l’absence de contaminants. Il n’existe pas de recommandations officielles concernant le dosage de l’eau hydrogénée. Certaines personnes la boivent comme de l’eau ordinaire, tandis que d’autres préfèrent la boire avec les repas ou avant l’exercice. À la Clinique de médecine intégrée, les clients sont informés que toute l'eau est purifiée et que de l'hydrogène gazeux est ajouté à l'aide d'un générateur d'eau à hydrogène.
Fréquences, structures de l'eau en bref
L'eau est bien plus que du H2O. Des recherches récentes ont révélé un quatrième état de l’eau : l’eau structurée. Cet état gélatineux se trouve à l’intérieur des organismes vivants et jouerait un rôle crucial dans les processus vitaux.
Comment ça marche ?
Les molécules d’eau peuvent se connecter les unes aux autres et former un champ cohérent dans lequel elles oscillent dans le temps. Cela crée un support idéal pour transférer des informations entre les cellules et les organes.
Pourquoi est-ce important ?
Le corps humain est composé à 99 % d’eau, et la majeure partie de cette eau (eau cellulaire) est dans un état structuré. Cette condition est importante entre autres. pour :
- Augmentation des performances mitochondriales
- Une flore intestinale saine
- Un système immunitaire fort
- Vitalité des plantes et du sol
Les générateurs d'eau à hydrogène contribuent à donner à l'eau une structure accrue et à créer des « amas de molécules d'eau plus petits qui sont plus facilement absorbés que l'eau ordinaire. Certains générateurs ont une technologie supplémentaire intégrée qui, via de basses fréquences (oscillations), augmente la structure de l'eau et la rend encore plus bénéfique pour la santé. issue de la nature trouvera sa place auprès de la plupart des personnes soucieuses d'une bonne santé. Boire la meilleure eau possible est abordable au fil du temps et procure de nombreux bienfaits pour la santé.
Clôture
L’eau hydrogénée purifiée et structurée a le potentiel d’avoir un impact positif sur de nombreux aspects de la santé humaine. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les données existantes montrent des résultats prometteurs qui soutiennent son utilisation dans le cadre d’une approche holistique de la santé et du bien-être. Cela fait de l’eau hydrogénée un composant précieux pour ceux qui souhaitent optimiser leur santé au niveau moléculaire.
Écrit par Jan F. Poleszynski - Clinique de médecine intégrée - Moss - 2024
