Bicarbonate de magnésium - Le "boostern" mitochondrial ultime?
Le bicarbonate, également connu sous le nom de HCO3, est un producteur par le métabolisme du corps. Votre sang apporte du bicarbonate à vos poumons, puis il est expiré en dioxyde de carbone. Vos reins aident également à réguler le bicarbonate. Le bicarbonate est excrété et réabsuté par vos reins. Cela régule le pH du corps ou l'équilibre acide.
Il y a de bonnes raisons pour lesquelles beaucoup de gens croient que c'est beaucoup pour les substances que l'accumulation d'acides, les frais, réduit les carences nutritionnelles, module et augmente le système immunitaire et augmente la circulation dans le corps. Sans éliminer les toxines et les acides de tous les organes, cellules et tissus, et sans donner les blocs de construction nutritionnels essentiels en tant que magnésium, le corps ne pourra pas se guérir. Lorsque les tissus et les cellules du corps deviennent la base de l'inflammation et de la dégénérescence des tissus lorsque l'environnement favorise la croissance des organismes provenant de la maladie (agents pathogènes anaérobies) qui prospèrent dans l'environnement portuaire à l'oxygène. L'augmentation du stress oxydatif, qui est pratiquement corrélé de façon exponentielle avec les changements d'acide / base (pH) dans le sens d'un environnement interne acide, est particulièrement dangereux pour les mitochondries, qui est endommagée par un stress oxydatif élevé.
Le bicarbonate de magnésium est nécessaire pour que la pompe de sodium / potassium fonctionne (ce qui est essentiel pour la capacité des cellules à construire la tension). Si une carence en bicarbonate de magnésium se produit, le pompage du bicarbonate de sodium est hors de la cellule et pompant du bicarbonate de potassium dans la cellule minée.
Cela fait partie du cycle ATP qui contribue à la conversion de l'énergie dans les mitochondries. L'une des approches de base de la bonne Medsin doit inclure la contribution à l'organisme de potentiel électrique plus élevé et donc légèrement alcalin. Peut se débarrasser des acides du tissu cellulaire et de nos organes. Le chlorure de magnésium et le bicarbonate de sodium pris avec de l'eau propre au besoin est un bon moyen de fournir des ions de magnésium et des bicarbonations aux cellules du corps. L'eau minérale riche en magnésium et en bicarbonate est facilement absorbée et présente de nombreux avantages pour la santé.
Des maladies telles que le cancer contribuent à l'incrément de l'acide lactique, comme l'exercice physique. L'utilisation du bicarbonate peut soulager le corps pendant les périodes spéciales de la vie. Généralement, la capacité du corps à produire du bicarbonate elle-même est réduite de 40 ans, donc la plupart bénéficieront d'un approvisionnement supplémentaire. Lors du démarrage d'un protocole de détoxification et que les reins doivent rincer l'acide et pendant de telles périodes "intensives", il est également utile pour le corps d'utiliser du bicarbonate. Nous recommandons à tous les problèmes de santé et aux personnes utilisant du bicarbonate au fil du temps et en utilisant des bandes de test d'urine de pH.
Vérifiez être des bandes de test ici (cliquez ici)
Magnésium - Un minéral négligé?
Magnésium - Un minéral négligé?
De nombreux Norvégiens n'obtiennent pas de doses optimales de magnésium par rapport au calcium. Quiconque utilise du lait et / ou des produits laitiers consomme plus de calcium que nous ne l'avons adapté par le processus évolutif, ce qui peut conduire à une variété de maladies. Néanmoins, de nombreux médecins recommandent des suppléments de calcium et non du magnésium pour contrer l'ostéoporose. La recherche indique qu'un supplément de calcium élevé peut conduire à plus d'ostéoporose, à une mortalité accrue des maladies cardiovasculaires, au cancer et à d'autres troubles. La section est tirée de la science et de la raison du magazine Health et écrit par jour Poleszynski
En bref
- L'évolution est un homme adapté pour consommer un peu plus de calcium que le magnésium
- Ceux qui utilisent le lait et les produits laitiers consomment beaucoup plus de calcium que le magnésium
- De nombreuses femmes sont recommandées de supplémentation du calcium pour contrer l'ostéoporose
- La plupart des adultes devraient prendre plus de magnésium pour contrer un supplément de calcium élevé
Bangery est presque exclusivement associé à une carence en calcium, mais peut souvent être due à trop peu d'apport de magnésium, peut-être de la vitamine C, de la vitamine K, de la vitamine D, des acides gras polyinsaturés et trop peu d'œstrogènes / testostérone. La Norvège est au sommet du monde en ce qui concerne l'asthme et les allergies, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, la dépression, la démence, le diabète, l'arthrite et d'autres maladies auto-immunes telles que la SEP. Une raison pour laquelle nous obtenions trop peu de magnésium et trop de calcium?
Quelle est la bonne utilisation du bicarbonate de magnésium?
La question est "trop" en général et nous sommes différents avec différents défis de santé, donc une réponse absolue ne peut pas être donnée ici, mais certaines règles du pouce pour quand il est souvent logique d'utiliser le produit.
- Vous manquez de magnésium et de suppléments avez besoin
- Vous buvez suffisamment d'eau et mangez normalement et votre pH (peut facilement être vérifié avec des bandes dits de pH) au milieu de la journée est inférieure à 6,5 à 6,7 (lorsque vous avez bien bu le matin)
- Vous avez commencé un protocole de détoxification et sécrétez beaucoup d'acide
- Vous mangez beaucoup de protéines (qui produit de l'acide urique)
- Vous vous entraînez beaucoup ou exécutez des sports actifs
- Vous êtes fini par avoir réduit la fonction rénale
- Vous avez des problèmes de distribution d'oxygène dans le corps
- Vous êtes exposé à beaucoup de stress et de mauvais sommeil
Quand ne devriez-vous pas utiliser le bicarbonate de magnésium?
- Jamais juste avant ou juste après la nourriture (vous obtenez une réduction temporaire de l'acide maverique nécessaire pour bien digérer la nourriture). Passez 2 heures en règle générale.
- Vous avez un pH de 6,5 et plus dans l'urine (vers le haut signifie le bon numéro)
- Vous avez déjà couru jusqu'à 3 mois, alors il est temps de faire une pause et de voir si votre corps lui-même gère et maintenir un pH normal
- Vous avez une maladie grave. Vous devez donc être examiné de manière plus approfondie si le bicarbonate est avantageux dans votre cas.
Publié par Jan F. Poleszynski - 9 juillet 2022
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