Trimetilglicina (TMG) para el equilibrio de la homocisteína y la salud del corazón
TMG 500 mg es un complemento alimenticio puro con trimetilglicina (TMG, también llamada betaína anhidrato) en cápsulas. TMG es un donante de metilo natural que forma parte del metabolismo de un carbono y favorece la conversión de homocisteína en metionina. La EFSA ha aprobado la afirmación de salud "la betaína contribuye al metabolismo normal de la homocisteína" cuando el producto contiene al menos 500 mg de betaína por porción, y cuando se informa al consumidor que el efecto beneficioso se consigue con una ingesta diaria de 1,5 g. Este producto ha sido desarrollado para adultos que desean un complemento práctico, neutro e insípido para el uso diario.

Resumen
La TMG se ha relacionado con las funciones nutricionales relacionadas con el corazón y el hígado desde la década de 1950. Como donante de metilo, favorece el equilibrio de la homocisteína y, por tanto, puede contribuir a los procesos bioquímicos normales en la salud cardiovascular y metabólica general. MG 500 mg proporciona 500 mg de TMG por cápsula (1000 mg por dosis diaria de 2 cápsulas) y se puede combinar con B6, folato y B12 para apoyar el mismo eje metabólico.

Efectos sobre la salud
• Metabolismo de la homocisteína (aprobado por EFSA): Betaína Contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.. Requisitos: ≥500 mg por porción e información de que se logra un efecto beneficioso al 1,5 g de betaína al día.
• Soporte de metilo: TMG dona grupos metilo en la reacción homocisteína→metionina y así alivia las rutas dependientes de folato/B12.
• Soporte hepático (descripción neutral): TMG se utiliza en la investigación nutricional en el contexto del transporte de grasas y el metabolismo de los fosfolípidos hepáticos (informativo, sin pretensiones médicas).
• Balance de inflamación (informativo): La literatura clínica/experimental describe que la TMG puede afectar la expresión de marcadores inflamatorios (p. ej., NF-κB, TNF-α), presentado como un trasfondo mecanicista, no como una afirmación de enfermedad.
• Bioquímica mitocondrial/relacionada con la energía (informativa): TMG se menciona en investigaciones en relación con el metabolismo energético celular y la función mitocondrial.

Principales efectos sobre la salud y sorprendente beneficio
• Equilibrio de homocisteína 🧬: Declaración de betaína aprobada por la EFSA en la dosis y etiquetado correctos.
• Metabolismo de un carbono ⚙️: Interacción con folato/B12/B6 para el ciclo de la metionina (apoyo bioquímico).
• Ventaja sorprendente ✨: En personas con una ingesta baja de vitamina B, la TMG puede ser particularmente útil porque proporciona una vía de metilo alternativa para la homocisteína → metionina.

Detalles técnicos y especificaciones.
Forma: Cápsulas (vegetales).
Ingrediente activo: Trimetilglicina (TMG, anhidrato de betaína).
Tamaño de la porción (dosis diaria recomendada): 2 cápsulas al día (= 1000 mg de TMG).
Contenido por cápsula: TMG 500 mg.
Otros ingredientes: Celulosa vegetal (cápsula), glicerina, agua purificada.
Alérgenos: Ninguno conocido. El producto es apto para vegetarianos y no contiene OGM.

Dosis y uso
Adultos: 2 cápsulas por la mañana junto con agua, preferiblemente en ayunas o según indicación de un profesional sanitario.
Nota para la reclamación de EFSA: Para poder invocar la reclamación de la EFSA sobre la homocisteína, se debe informar al consumidor que el efecto beneficioso se consigue con 1,5 g de betaína al día. Este producto aporta 1,0 g/día en 2 cápsulas; si es necesario, la dosis puede ajustarse consultando con el personal sanitario y/o combinarse con fuentes dietéticas hasta alcanzar 1,5 g/día.
Cofactores: Puede tomarse junto con vitamina B6, folato y vitamina B12.

Avisos reglamentarios (Noruega/EEE)
• El Reglamento EFSA/Comisión 432/2012 permite la reclamación "La betaína contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.» cuando:
– el producto contiene al menos 500 mg de betaína por porción, y
– Se informa al consumidor que se consigue un efecto beneficioso con 1,5 g de betaína al día..
• Seguridad: EFSA ha señalado que 4 gramos/día La betaína durante al menos seis semanas puede aumentar el colesterol total; tales cantidades no se recomiendan sin seguimiento médico.
• Este producto contiene no vitaminas/minerales con RI, por lo tanto, no hay porcentaje de RI que indicar.

Advertencias y advertencias
• Permitido para uso por adultos. Mantener fuera del alcance de los niños.
• No exceda la dosis diaria recomendada sin asesoramiento de profesionales sanitarios.
• Las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas bajo tratamiento médico deben consultar a un medico antes de su uso.
• Los suplementos dietéticos deben No sustituyen a una dieta variada y equilibrada. y un estilo de vida saludable.

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