Tintura de Ashwagandha – HerbEra

Resumen
Tintura de Ashwagandha de HerbEra es un extracto de hierbas completamente puro y de alta calidad basado en Withania somnifera, una de las plantas adaptógenas más reconocidas en la medicina ayurvédica. Este suplemento dietético ha sido desarrollado para apoyar la capacidad del cuerpo para manejar el estrés, promover el equilibrio físico y mental y contribuir al bienestar general. Mediante una producción sostenible y una suave extracción de alcohol, se conservan los compuestos bioactivos, para que puedas beneficiarte de todo el potencial de la planta de una forma práctica y eficaz.

Tradición y características básicas.
Ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, se ha utilizado durante miles de años en la medicina india y africana. El nombre significa "olor a caballo" o "fuerza de caballo" y sugiere el papel tradicional de la planta de proporcionar resistencia, fuerza y ​​vitalidad. Su uso principal ha sido históricamente como apoyo durante períodos de estrés, agotamiento y energía debilitada. Aunque muchas afirmaciones antiguas sobre la ashwagandha han sido exageradas a la luz de la investigación moderna, estudios recientes han confirmado varias de sus propiedades adaptógenas clave.

Efectos sobre la salud
La tintura de Ashwagandha tiene una serie de efectos sobre la salud documentados, muchos de los cuales están respaldados por estudios clínicos y, en algunos casos, declaraciones de propiedades saludables aprobadas por la EFSA:

• Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al reducir los niveles de cortisol.
• Favorece una mejor calidad del sueño y contribuye a la relajación
• Mejora la función cognitiva como la concentración, la memoria y la claridad mental.
• Promueve la resistencia física y la fuerza muscular.
• Tiene propiedades antioxidantes que protegen las células contra el estrés oxidativo.
• Puede respaldar el equilibrio hormonal, incluida la función tiroidea y los niveles de testosterona.
• Contribuye a la salud reproductiva y puede promover la fertilidad y la libido.
• Puede ayudar con la regulación del azúcar en sangre y los procesos metabólicos.

Principales efectos sobre la salud y sorprendente beneficio
Los dos principales beneficios más documentados de la ashwagandha son la reducción del estrés y una mejor calidad del sueño. Varios estudios aleatorios han demostrado que la ingesta diaria de 240 a 600 mg de extracto de ashwagandha puede reducir significativamente los niveles de estrés y promover un sueño más profundo y estable. El efecto sorprendente y menos conocido es que la ashwagandha también puede tener un efecto positivo sobre la función tiroidea, y algunos estudios sugieren que puede ayudar a equilibrar las hormonas en personas con metabolismo bajo, un área que aún requiere más investigación.

Adaptógeno y manejo del estrés.
Ashwagandha actúa como adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y recuperar el equilibrio. Los estudios clínicos han demostrado una reducción del cortisol, una menor ansiedad percibida y un mejor manejo del estrés en personas que han tomado el extracto con regularidad. Esto ha convertido a la ashwagandha en un suplemento dietético popular para personas con estilos de vida modernos y exigentes.

Rendimiento físico y fuerza muscular.
Varios estudios indican que la ashwagandha puede ayudar a aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia, haciéndola atractiva para deportistas y personas activas.

Beneficios cognitivos y neuroprotección
Ashwagandha puede contribuir a una mejor atención mental, memoria y concentración, además de proporcionar neuroprotección al contrarrestar el estrés oxidativo en el cerebro.

Efectos metabólicos e inmunológicos.
Ashwagandha ha mostrado resultados prometedores para el equilibrio del azúcar en sangre y la reducción de la inflamación crónica, así como para el apoyo general al sistema inmunológico.

Detalles técnicos y especificaciones.

• Ingredientes: extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera), alcohol (para extracción), agua
• Dosis recomendada: 30 a 50 gotas mezcladas en agua o jugo, 2 a 4 veces al día entre comidas
• Presentación: Frasco de vidrio oscuro, disponible en 30 ml, 60 ml y 120 ml.
• Vida útil: 2 años desde la fecha de fabricación, almacenar en un lugar oscuro y fresco
• Método de producción: cosechado de forma sostenible, cultivado sin pesticidas, filtrado molecularmente
• Certificaciones: Fabricado según estándares GMP
• Alérgenos: Libre de gluten, soja, frutos secos y lácteos.

Reserva
Permitido ser utilizado por adultos. Todo uso de suplementos es bajo su propio riesgo y debe realizarse consultando con un médico. No se debe exceder la dosis diaria recomendada. El efecto de este producto puede variar de persona a persona. Los complementos dietéticos no deben sustituir una dieta variada. Debe mantenerse fuera del alcance de los niños. Uno Vita AS no afirma que los productos que comercializamos puedan curar enfermedades. No utilizar durante el embarazo o la lactancia. Las personas con afecciones médicas o que toman medicamentos deben consultar a un médico antes de usarlo.

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• Constitución noruega § 100: Garantiza la libertad de expresión, con ciertas limitaciones por razones de protección infantil, privacidad, orden público y seguridad.
• Primera Enmienda de EE.UU.: Protege la libertad de expresión contra la interferencia del gobierno y proporciona una de las protecciones más sólidas para la libertad de expresión.
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Referencias científicas

1. Un tratamiento alternativo para la ansiedad: una revisión sistemática de los resultados de los ensayos en humanos informados sobre la hierba ayurvédica Ashwagandha (Withania somnifera)
2. Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) para mejorar la función sexual en mujeres: un estudio piloto
3. Eficacia de Withania somnifera sobre los metabolitos del plasma seminal de hombres infértiles: un estudio de RMN de protones a 800 MHz
4. Un estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre la seguridad y eficacia de un extracto de espectro completo de alta concentración de raíz de Ashwagandha para reducir el estrés y la ansiedad en adultos
5. Withania somnifera mejora la calidad del semen en la fertilidad masculina relacionada con el estrés
6. Efectos de Withania somnifera (Ashwagandha) sobre el estrés y los trastornos neuropsiquiátricos relacionados con el estrés: ansiedad, depresión e insomnio
7. Efectos adaptógenos y ansiolíticos del extracto de raíz de Ashwagandha en adultos sanos: un estudio clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo
8. Efectos de Ashwagandha (Withania somnifera) sobre el rendimiento físico: revisión sistemática y metanálisis
9. Efectos neuroprotectores de Withania somnifera en modelos de trastornos neurológicos
10. Ashwagandha (Withania somnifera) mejora la función cognitiva: una revisión sistemática
11. Withania somnifera como candidata potencial para el tratamiento del hipotiroidismo: un estudio piloto
12. Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del extracto de raíz de Withania somnifera
13. Ashwagandha en el tratamiento del aumento de peso relacionado con el estrés: un ensayo controlado aleatorio
14. Efectos de Ashwagandha en la calidad del sueño: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios
15. Extracto de raíz de Withania somnifera en el tratamiento de la infertilidad masculina: un estudio clínico
16. Efectos inmunomoduladores de Withania somnifera: una revisión de estudios clínicos y preclínicos
17. Ashwagandha para el deterioro cognitivo: conocimientos de estudios preclínicos
18. Efectos cardioprotectores de Withania somnifera: evidencia de estudios en animales
19. Ashwagandha y sus efectos sobre el equilibrio hormonal: una revisión
20. Seguridad y tolerabilidad del extracto de raíz de Ashwagandha: una revisión sistemática
21. Withania somnifera en el tratamiento del estrés crónico: una perspectiva clínica