Suplementos de NAD y NADH en terapia: ¿qué, cómo y por qué?

¿Qué son el NAD+ y el NADH, y por qué son importantes para el cuerpo?

El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) y el NADH son biomoléculas esenciales que desempeñan un papel decisivo en la producción de energía del organismo, la reparación del ADN y la función celular general. Participan en procesos importantes como la glucólisis, el ciclo del ácido cítrico y la fosforilación oxidativa, donde la energía de los nutrientes se convierte en ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía del cuerpo.

Dos formas de NAD:

• NAD+ (forma oxidada): Un aceptor de electrones necesario para la producción de energía en el metabolismo. El NAD+ también es importante para la activación de las sirtuinas, enzimas implicadas en el envejecimiento, la reparación del ADN y la salud celular.

• NADH (forma reducida): Cuando el NAD+ acepta electrones, se convierte en NADH. El NADH actúa como transportador de electrones en las mitocondrias y es esencial para la producción de ATP en la cadena de transporte de electrones.

Suplementos de NAD para el envejecimiento y la energía

¿Por qué disminuyen los niveles de NAD+ con la edad?

El envejecimiento conlleva una disminución natural de los niveles de NAD+, lo que puede provocar una función celular debilitada, una menor reparación del ADN y un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y los trastornos neurodegenerativos. La investigación muestra que los niveles de NAD+ pueden disminuir hasta un 50 % con el aumento de la edad.

¿Cómo aumentar los niveles de NAD+?

Existen varias estrategias respaldadas por la investigación para aumentar los niveles de NAD+, incluidos los suplementos de precursores de NAD+ como Nicotinamida Ribósido (NR), Nicotinamida Mononucleótido (NMN), Niacina (vitamina B3) y Nicotinamida (NAM).

1. Nicotinamida Ribósido (NR)

• Química: El NR es una forma de vitamina B3 que el cuerpo puede convertir rápidamente en NAD+.

• Efectos: Mejora la función mitocondrial y el metabolismo energético, y está relacionado con el antienvejecimiento mediante la activación de las sirtuinas.

• Dosificación: 300-2000 mg al día, siendo 1000 mg una dosis habitual en estudios clínicos.

2. Nicotinamida Mononucleótido (NMN)

• Química: El NMN es un precursor directo del NAD+ que se convierte rápidamente en el organismo.

• Efectos: Mejora la función cognitiva, el metabolismo de la glucosa y la eficiencia mitocondrial.

• Dosificación: 250-500 mg al día, con algunos estudios que utilizan hasta 1250 mg sin efectos secundarios. Las formulaciones liposomales proporcionan una mejor absorción.

3. Niacina B3 (ácido nicotínico)

• Química: Una forma tradicional de vitamina B3 que se convierte en NAD+.

• Efectos: Útil para mejorar el metabolismo lipídico y la salud cardiovascular, pero puede causar "enrojecimiento" en dosis altas.

• Dosificación: 500-3000 mg al día, pero las dosis más altas pueden causar efectos secundarios.

4. Nicotinamida (NAM)

• Química: Se recicla a NAD+ a través de la vía de "salvamento".

• Efectos: Mantiene los niveles de NAD+, pero las dosis altas pueden inhibir las sirtuinas.

• Dosificación: 100-500 mg al día; evite dosis superiores a 1000 mg para evitar la inhibición de las sirtuinas.

Recomendación sobre el uso de NADH

El NADH es la forma de NAD+ que produce energía y puede utilizarse inmediatamente en la producción de ATP. Esto convierte al NADH en un suplemento ideal para quienes necesitan un aumento de energía o claridad mental.

• Dosificación: 5-100 mg al día es seguro y eficaz.

Protocolos para suplementos de NAD+

Un protocolo recomendado para niveles altos de NAD+ puede incluir:

• Life Extension NAD+ Cell Regenerator: 300 mg de NR al día.

• Liposomal Methyl B-Complex: 2 dosis al día.

• NMN RESTORE Pro Liposomal: 1 dosis al día.

• NAD+ Platinum: 2 dosis al día.

• NADH Constant: 20 mg al día para apoyo energético.

Investigación sobre NAD+ en diversos problemas de salud

El NAD+ ha mostrado potencial en el tratamiento de varias enfermedades, incluidas enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson), enfermedades metabólicas (diabetes tipo 2, obesidad) y síndrome de fatiga crónica. Un aumento de los niveles de NAD+ puede contribuir a una mejora del metabolismo energético, la función cognitiva y la prevención de enfermedades relacionadas con la edad.

Reservas para suplementos dietéticos y productos:

Este producto está destinado a adultos. Todo uso de suplementos dietéticos debe realizarse bajo la propia responsabilidad y en consulta con un médico, especialmente en caso de problemas de salud existentes o embarazo. No debe superarse la dosis diaria recomendada. El efecto de este producto puede variar de una persona a otra, y es importante recordar que los suplementos dietéticos no pueden sustituir una dieta variada. Mantener fuera del alcance de los niños. Uno Vita AS no afirma que los productos que comercializamos puedan curar, tratar o prevenir enfermedades.

Descargo de responsabilidad general:

Uno Vita AS utiliza cada vez más la inteligencia artificial en análisis, resúmenes y desarrollo de contenido para descripciones de productos y artículos. No asumimos responsabilidad por posibles errores o inexactitudes debidos a errores humanos o tecnológicos (incluida la IA). La información de este sitio web es solo para fines informativos y no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Toda la información y el material ofrecidos se proporcionan "tal cual" sin garantías, ni expresas ni implícitas, incluidas, entre otras, las garantías implícitas de comerciabilidad o idoneidad para un fin determinado.

 

Libertad de expresión y derecho a compartir información:

Uno Vita AS se reserva el derecho de compartir investigaciones e información disponibles públicamente sobre tecnologías de salud y bienestar, sustancias naturales y vitaminas. Esto se hace de conformidad con las leyes nacionales e internacionales que garantizan la libertad de expresión y de creencias, incluidas:

• La Declaración Universal de los Derechos Humanos de la ONU (1948), Artículo 19, que garantiza el derecho a la libertad de opinión y de expresión.

• El Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos (1966), Artículo 19, que subraya el derecho a la libertad de expresión.

• El artículo 100 de la Constitución de Noruega, que garantiza la libertad de expresión.

• La Primera Enmienda de los Estados Unidos, que protege la libertad de expresión.