Ciclo de desintoxicación natural con un enfoque sistemático.
La buena salud es una parte esencial de la base que necesitamos para desarrollarnos y prosperar en la vida cotidiana. Quienes no tenemos problemas de salud podemos mejorar nuestro desempeño, ser más eficientes y creativos en nuestra vida cotidiana. El antienvejecimiento y el bienestar también son buenos argumentos a favor de un estilo de vida saludable. Por la presente le ofrecemos un enfoque sistemático para la buena salud desde una perspectiva holística.
En el camino hacia un cuerpo más limpio y saludable
Un ejemplo de fases según la filosofía china
Fases y ciclos naturales.
La vida en la naturaleza, nuestro cuerpo, el universo e incluso los fragmentos de energía más pequeños que conocemos (los cuantos) evolucionan en fases o ciclos. Te invitamos ahora a un ciclo compuesto por 6 fases donde el cuerpo tiene la oportunidad de deshacerse de los desechos, fortalecer el sistema inmunológico, agregar componentes básicos esenciales y así sentar las bases para una mejor salud. Si sigue las fases de forma estructurada y sistemática y utiliza los consejos de estilo de vida, es muy probable que experimente mejoras notables en su salud. Nuestra clínica y diversos equipos de tratamiento (equipos domésticos o equipos clínicos) ofrecen apoyo adicional y suministro de energía limpia, electromedicina y tratamiento médico integrado para usted que necesita un poco de ayuda adicional en el camino. Para quienes visiten la clínica para una sesión de medición, adaptaremos los suplementos y remedios de forma aún más precisa, pero todos tenemos muchas necesidades comunes. Las primeras fases durarán de 4 a 6 semanas, algunas de las últimas fases durarán períodos más largos. Esto se debe, entre otras cosas, a que restablecer el equilibrio mineral y eliminar toxinas y metales pesados suele requerir meses y años, no semanas. En la mayoría de los casos, experimentarás un desarrollo positivo, ganarás más energía y mayor bienestar a lo largo del camino, incluso si las distintas reservas del cuerpo (grasa, nervios, huesos, etc.) necesitarán una desintoxicación a largo plazo.
Fase 1 – fase de desintoxicación 1, limpieza y desarrollo inicial de bases
Fase 2 – fase de desintoxicación 2, complementación de elementos básicos básicos
Fase 3 - fase 3 de desintoxicación, ayuno de agua y mejora y optimización del intestino y la digestión
Fase 4 – fase de desintoxicación 4, reducción de la inflamación y las infecciones
Fase 5 - fase de desintoxicación 5, optimización del sistema hormonal y energético
Fase 6 - integración de ejercicios para el cuerpo y la mente, así como el mantenimiento de una buena salud a largo plazo
Puesta en marcha: Fase 1 – fase 1 de desintoxicación, purificación y desarrollo inicial de bases
Comentario general fase 1. Para obtener el mejor beneficio posible de los cambios en la dieta, los suplementos, el ejercicio y los nuevos objetivos de estilo de vida, el cuerpo necesita un sistema de desintoxicación eficaz (riñón, hígado principalmente, pero también un intestino que no esté irritado crónicamente), entonces es imposible realizar una desintoxicación eficaz sin añadir minerales y sales fácilmente absorbibles, así como cofactores que ayuden al sistema de desintoxicación a hacer su trabajo (eliminar ácidos y desechos). Cuando nuestro terreno se renueve, el cuerpo afrontará mucho mejor las siguientes fases.
Importante: La desintoxicación sin que se establezca el equilibrio mineral hace que muchos se sientan mal y muchos luego se rindan.
Subvención y fase base 1:
Duración: 4 semanas
Introducción al suplemento: Introduce uno de los suplementos de la parte superior de la lista, cada día hasta que los tome todos en un día. Nuestras recomendaciones se basan en investigaciones internacionales y en la experiencia de uso clínico de más de 12 años y, a menudo, irán más allá de las recomendaciones de las autoridades noruegas. Si no está seguro, consulte a su asesor médico que tenga experiencia en el área.
Purificación del agua y primera comida retrasada: Beba al menos 2 litros de agua pura todos los días (se recomienda claramente agua purificada, consúltenos si lo desea). Para personas de más de 70 kg, la necesidad en esta fase es de entre 2 y 3 litros. Comienza el día con dos tazas grandes de agua purificada, hiérvela y enfríala (hasta que puedas beberla). Agregue una cucharadita rasa de Realsalt (preferido en nuestra clínica) o sal del Himalaya certificada, 2-3 gotas de agua yodada, media cucharadita de ReMag, media cucharadita de ReMyte. Si tiene un intestino particularmente sensible, alergias e intolerancias alimentarias, puede probar dosis más pequeñas de ReMag y ReMyte. Algunos pueden comenzar con una cucharadita de cada uno, otros que son muy sensibles pueden tener que bajar a un nivel reducido en los primeros días.
Posponer la primera comida con al menos dos horas después de haber bebido agua tibia con sal/mineral. Repita el proceso, pero sólo con agua tibia limpia y purificada y un cuarto de cucharadita de sal al menos dos horas antes de la comida principal (cena). De lo contrario, beba mucha agua limpia y a temperatura ambiente entre comidas, pero no antes de 1 hora antes de las comidas más abundantes. Tiene sentido beber la mayor cantidad antes de las 14 para que el sueño nocturno no se vea interrumpido por visitas frecuentes al baño.
Alimentación/dieta: Generalmente recomendamos una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas basada en alimentos naturales y limpios. Lo fundamental en esta fase es facilitar al organismo la digestión de los alimentos y ahorrar recursos para su desintoxicación y depuración. Por tanto, la regla principal para estas 4 semanas será:
- Coma menos de lo habitual (no coma hasta que tenga mucha hambre y coma hasta que esté lleno)
- No comas más de tres veces al día. día, preferiblemente solo dos con un pequeño refrigerio en el medio
- No comer productos mixtos (solo ingredientes puros) y cereales (evitar el gluten al 100%)
- Consuma alimentos tratados térmicamente que sean fáciles de digerir y utilice grasas buenas (la mantequilla buena y la grasa de coco están bien)
- Evite todos los alimentos y alimentos vegetales a los que sospeche que está reaccionando (todas las plantas secretan sustancias y no "se las comen", lo que significa que muchas personas reaccionan a una o más de ellas). Un poco de arroz blanco orgánico puro, avena, brócoli y preferiblemente puré de verduras (verduras calentadas que se trituran) con una buena cantidad de grasa rara vez sale mal cuando se combinan con buenas fuentes nutritivas de aves, pescado, caza, cordero y productos cárnicos puros orgánicos.
Remedios y complementos fase 1:
Solución de magnesio ReMag
Uso: ½ a 1 cucharadita en agua X 2 (por día en la fase 1), menos si tiene malestar estomacal
Punto principal: mejorar el estado del magnesio a nivel celular. Esencial para 700 procesos del organismo.
Lea más aquí: https://shop.unovita.com/remag-the-magnesium-miracle.html
Solución mineral ReMyte
Uso: ½ cucharadita X 2 (por día en la fase 1). Si siente alguna molestia, reduzca la dosis.
Punto principal: conozca su estado sobre los minerales esenciales en una forma que esté garantizado que absorberá. Sentar las bases para una desintoxicación eficaz.
Ácido fúlvico UnoTrace
Uso: 3-4 gotas en agua tibia o a temperatura ambiente como alimento y suplementos (comience con 3-4 por día, aumente a 10 después de 2-3 semanas).
Puntos clave: Contribuye a la desintoxicación, contribuye a una mejor absorción de nutrientes (incluido el calcio en las células y la absorción de minerales) y una mejor producción de energía a nivel celular.
Vitamina D3 líquida
Uso: Siéntase libre de tomar dos gotas en la boca después o junto con las comidas. Los niños deben recibir dosis más bajas. Si utiliza otros suplementos de vitamina D, generalmente recomendamos que no utilice más de 5000 unidades internacionales (UI). El cálculo para microgramos es, por ejemplo, 5000 (UI) X 0,025 = 125 mcg, lo que está claramente por encima de las recomendaciones de las autoridades noruegas (si no está seguro, consulte a su asesor médico), pero en línea con las recomendaciones internacionales sobre una dosis favorable.
Punto principal: la vitamina D es necesaria para regular el equilibrio de calcio del cuerpo. Contribuye a la normal diferenciación celular y a la inmunidad. Contribuye a la presión arterial normal. La vitamina D es liposoluble y afecta positivamente la expresión de más de 200 genes del cuerpo.
Vitamina C liposomal de Quick Silver Scientific (alternativa Altrient C que es igual de buena)
* 3 botellas son suficientes para toda la primera fase.
Uso: No se puede tomar demasiada vitamina C, pero las vitaminas C liposomales se absorben bien, por lo que se obtiene un buen efecto incluso con un par de gramos al día. día. Por lo tanto, generalmente recomendamos 3 gramos al día, pero en caso de enfermedad aguda o intoxicación, la dosis se puede aumentar hasta la tolerancia del estómago (tanto como pueda tolerar sin que se le suelte el estómago).
Tome una cucharadita al menos 20 minutos antes de una comida y manténgala en la boca durante 20 a 30 segundos antes de tragarla tres (3) veces al día.
Punto principal: la vitamina C es el antioxidante más importante de la sangre, neutraliza los radicales libres en el cuerpo y protege los tejidos contra el estrés oxidativo. La vitamina es necesaria para formar colágeno, el tejido conectivo que sostiene las paredes de las arterias, la piel, los huesos y los dientes, estimula el sistema inmunológico y ayuda a regenerar otros antioxidantes, incluida la vitamina E.
Es necesario eliminar el exceso de metales tóxicos.
Polvo desintoxicante ultrafino ZeoBent MED® para uso interno
Uso: Comience con un cuarto (1/4) de cucharadita en un vaso grande de agua tibia o a temperatura ambiente después de la comida principal durante la primera semana. Si no siente molestias, aumente a media (1/2) cucharadita después de la comida principal la semana siguiente y en la tercera semana dos veces media cucharadita después de la comida.
Punto principal: Absorber y transportar metales pesados y desechos del intestino de forma suave y segura. Cuando el cuerpo recibe ayuda en forma de otros suplementos y retención de agua, a menudo "aprovecha la oportunidad" para excretar los desechos tanto a través de los riñones como del hígado (luego a los intestinos). Por eso queremos garantizar que los residuos no sean absorbidos nuevamente, sino transportados a través de las heces. El polvo ultrafino desintoxicante ZeoBent MED® es un poderoso agente desintoxicante. Es capaz de unir varias toxinas ambientales como aluminio, plomo, mercurio, cadmio, amonio, histamina, etc. Mezclado con agua, tiene un efecto inmediato desde la cavidad bucal.
Siguiente paso: Fase 2 – fase 2 de desintoxicación, complementación de elementos básicos
Comentario general sobre la fase 2. Continúas con las medidas de la fase 1, pero aumentas tu ingesta de vitamina C liposomal a 5 gramos por día (esto ayudará a una desintoxicación más rápida y ofrecerá cierta protección contra el aumento de excreción al que contribuirá la fase 2). Ahora ha comenzado a obtener más minerales disponibles en su cuerpo y, por lo tanto, podemos implementar una desintoxicación más activa. Se necesitan años y no semanas para alcanzar un buen estado mineral, y cuando se excretan metales, metales pesados y toxinas ambientales, el cuerpo utiliza una gran cantidad de minerales, por lo que no hay razón para reducir su ingesta. Si normalmente se siente cálido y cómodo en su cuerpo, puede pasar a beber más agua purificada a temperatura ambiente, pero no inmediatamente antes de las comidas (espere al menos entre 30 y 60 minutos, para que tenga tiempo de acumular ácido estomacal para digerir los alimentos). ¿Puedes soportarlo? zeobente Tomar bien el polvo desintoxicante, luego aumentar a ½ cucharadita en una buena cantidad de agua después de 2 comidas (es decir, 2 veces al día). Si experimenta un poco de estreñimiento, mezcle un poco de vitamina C en polvo y magnesio en el agua.
Subvención y fase base 2
Duración: 6 semanas
Introducción de nuevas subvenciones: Ahora introduciremos los llamados cofactores, que ayudan al cuerpo a eliminar más fácilmente los desechos y las toxinas, permiten al hígado "trocearlos" (conjugarlos o hacerlos solubles en agua) y excretarlos a través de la bilis y los riñones, además de proteger al cuerpo durante el proceso. Si no está seguro o tiene síntomas desagradables, consulte a su asesor médico con experiencia en el área. Si se enferma inesperadamente debido a un suplemento o un día, tómese un par de días libres de todos los suplementos o del último suplemento con el que comenzó antes de enfermarse. Mantenga su ingesta de agua y vitamina C. Si se siente cansado, no es anormal y es aconsejable tomarse un tiempo para descansar "entre brazadas". Estará más alerta que antes cuando los síntomas desaparezcan.
N-acetilcisteína
Uso: 1-2 cápsulas con agua a temperatura ambiente después de las comidas (también se pueden tomar en ayunas) repartidas a lo largo del día. Comience con 1 cápsula y aumente a 3 a menos que sienta molestias intestinales. Termina cuando la caja está vacía.
Puntos/efectos principales: Ayuda al cuerpo a producir más glutatión, que es un antioxidante esencial, tiene un efecto protector sobre el hígado y los riñones, contrarresta las enfermedades pulmonares, fortalece el sistema inmunológico y más.
Polvo de vitamina C tamponado Life Extension
Uso: ¼ de cucharadita rasa en un vaso de agua (se puede tomar junto con otras vitaminas y minerales, también Zeobent, si se nos endurece el estómago) repartido a lo largo del día. El objetivo aquí es aumentar el nivel de vitamina C en los líquidos corporales y contribuir así a una desintoxicación más rápida y suave. Aquí se aplica el principio de tolerancia del estómago. Si tiene el estómago flojo, el cuerpo no absorbe el exceso y entonces se debe reducir la dosis hasta que no tenga heces anormalmente blandas. La vitamina C tiene una vida media corta, por lo que es una ventaja tomar un poco cada hora hasta la noche en lugar de grandes dosis a la vez. Continuar con vitamina C liposomal como base debido a una mejor absorción y un mejor efecto sobre el medio interno de las células.
Puntos/efectos principales: Contribuye a una desintoxicación más activa y eficaz de toxinas ambientales, metales y más. A menudo también se utiliza para diversas formas de adicción a drogas o sustancias ilegales.
¡Nota! Debe tener en cuenta que la desintoxicación es lo suficientemente eficaz como para reducir el nivel de diversas drogas en el cuerpo. Si depende de medicamentos especiales, debe tenerlo en cuenta, consumiéndolos, por ejemplo, al menos una hora después de la última vez que tomó vitamina C. Si está pensando en reducir los medicamentos, debe acordarlo con su médico.
Cofactores Quicksilver Scientific Clear Way
Uso: 1-3 cápsulas con agua a temperatura ambiente después de las comidas (también se pueden tomar en ayunas) repartidas a lo largo del día. Comience con 1 cápsula y aumente a 3 a menos que sienta molestias intestinales. Si se ciñe a 1 y las molestias cesan, puede intentar tomar el siguiente comprimido 1 hora después de una comida (con algo de comida en el estómago). Si tiene molestias persistentes durante la desintoxicación, se recomienda tomar un descanso de 2 días, beber mucha agua limpia a temperatura ambiente y comenzar con dosis más bajas, una cosa a la vez. Termina cuando la caja está vacía.
Puntos/efectos principales: Tiene una serie de cofactores (vitaminas, fitoquímicos, hierbas) que contribuyen a una mejor desintoxicación, pero también a la protección del cuerpo y de los órganos. Fortalece el hígado, ayuda a limpiar el intestino de la microflora dañina, así como los vasos sanguíneos con la ayuda de, por ejemplo, la enzima natoquinasa. Proporciona una mayor protección de las células y del sistema nervioso.
Extracto de cúrcuma Curcumin Elite™
Uso: 1 cápsula con la comida principal del día. Tómate un descanso de una semana cuando la caja esté vacía y considera continuar con la curcumina, que tiene tantos efectos sobre la salud que es un suplemento estándar recomendado.
Puntos/efectos principales: El extracto de curcumina tiene varios efectos positivos para la salud y contrarresta el envenenamiento, el estrés oxidativo, la inflamación, las infecciones y más. Utilizamos este extracto de curcumina muy especial aquí principalmente para fortalecer la función hepática/biliar y apoyar la desintoxicación al reducir la inflamación en el cuerpo.
Polvo probiótico Smedge
Uso: 1/8 de cucharadita en un trago de agua en medio de la comida principal. Tome esto durante los primeros 3 días (es importante tomárselo con calma. Para la mayoría de nosotros, la flora intestinal se adaptará a un nuevo entorno y puede provocar algunas reacciones. Eso es bueno), luego podrá tomarlo con cada comida. Pruebe suerte y aumente gradualmente la dosis. Termina cuando la caja está vacía.
Puntos/efectos principales: GutPro es único dentro de los probióticos, y su finalidad es normalizar la flora intestinal y la digestión. El producto ha sido desarrollado especialmente para intestinos sensibles y no contiene ninguna de las sustancias y bacterias que a menudo causan irritación y malestar. Este es el favorito de los médicos para equilibrar el intestino y mejorar síntomas como el síndrome del intestino irritable (SII) y otras afecciones inflamatorias. Un intestino que "lucha" también produce desechos y toxinas que causan al cuerpo un desafío mayor con la desintoxicación.
3 días de ayuno después de la semana 3 en la fase 2. Cuando haya introducido los suplementos y las rutinas de la fase 2, se tomará un descanso completo de 3 días de todos los suplementos. Bebe entre 2 y 3 litros de agua purificada (o hervida si no la has purificado). Recuerda dejar correr un rato largo en el grifo para que el agua esté lo más fresca posible antes de escurrirla, añade aprox. 1 cucharadita rasa de Sal Real o sal del Himalaya en total. Si tienes sed, bebe un poco más, pero no te excedas.
Puntos/efectos principales: Con 3 días de ayuno, le darás un "reinicio" a tu sistema inmunológico y a tu flora intestinal y le darás un poderoso impulso a tu cuerpo. Sus riñones pueden concentrarse en deshacerse de los desechos sin utilizar energía innecesaria para excretar ácido úrico, etc., procedente de la quema normal de proteínas. Quizás al principio estés un poco débil y cansado. Planifica el ayuno de 3 días con mucha antelación, para que puedas tener unos días tranquilos. Si siente frío durante el ayuno, puede beber té verde orgánico caliente puro u otro té de hierbas puro, y puede beber agua hervida mientras aún esté tibia. No dude en leer sobre el ayuno en Helsemagasinet (vof.no, haga clic en aquí).
Otros subsidios en el paquete básico y tóxicos ambientales en i.a. pescado: En general, todos necesitamos un buen complejo de vitamina K2, p.e. tener un buen metabolismo del calcio y sacar el calcio de los vasos sanguíneos hacia las células. Si esto es algo que aún no usas, te recomendamos Super K2 Elite de Life Extension (haz clic aquí). Además, todos necesitamos suficiente omega-3 en forma liposoluble para la desintoxicación, el sistema nervioso, la circulación y para contrarrestar la inflamación. El desafío en estos días es que el pez Lamentablemente, nuestras aguas y fiordos noruegos tienen niveles demasiado altos de mercurio, plomo y otras toxinas ambientales. Esto también se aplica a varios aceites de pescado. Por lo tanto, deberíamos preferir el pescado salvaje de las zonas árticas, que son mejores, y limitar el pescado y el marisco de las aguas y fiordos noruegos. Además, debe obtener una gran cantidad de omega-3 puro garantizado con suficiente EPA/DHA (ALA no tiene el mismo beneficio). Podemos recomendar aquí dos productos particularmente limpios y buenos, y son: Super Omega-3 plus (haga clic aquí) o el cada vez más popular aceite de krill de Mercola (haga clic aquí).
¡Recuerda! Es importante seguir las fases tal y como se describen. Las primeras 2 fases sientan las bases para una limpieza un poco más dura. Mucha gente cree que en unas pocas semanas se puede hacer un "curso de desintoxicación" y así limpiar el cuerpo de mercurio y toxinas ambientales, pero lamentablemente esto es una "estafa de ventas" o ignorancia. Lleva tiempo y hay que trabajar sistemáticamente. La recompensa por hacer el trabajo de deshacerse de los desechos y las toxinas es una mejora de la salud a largo plazo, y esta medida puede tener un efecto preventivo en casi todas las enfermedades.
Fase 3 – fase 3 de desintoxicación, ayuno de agua y mejora y optimización de los intestinos y la digestión.
Comentario general sobre la fase 3
El principal objetivo de la fase 3 es conseguir que la función intestinal se normalice, y así evitar la irritación y la producción de toxinas en el intestino. También ayuda a garantizar que los desechos se transporten a través del intestino de manera eficiente.
Duración fase 3: más o menos 4 semanas (ya has completado 10 semanas y al final de la fase 3, 14 semanas o casi 5 meses).
Dividimos la fase 3 en 3 partes. Comenzamos con una fase corta por segunda vez en el ciclo. Primero, un breve ayuno de agua y caldo de pollo (2 días), seguido de una dieta especial de 14 días para apagar/reducir todas las reacciones alérgicas y la inflamación en el intestino. Luego, introducir gradualmente una dieta regular y suplementos personalizados para normalizar la función intestinal.
Puedes esperar buenos resultados.
No es raro experimentar que la irritación crónica y los problemas intestinales mejoren significativamente durante la fase 3, que también es un objetivo y necesario para que todo el proceso de desintoxicación se complete con éxito. Reiniciamos el sistema inmunológico y dejamos que el intestino descanse, dejamos que el sistema de limpieza del cuerpo "coma" las células que funcionan mal, luego pasamos a un período de dieta especial (luego incluimos sustancias pastosas, lectinas, oxalatos y otros alérgenos que pueden irritar el intestino y causar diversas enfermedades y problemas de salud), antes de finalizar la fase 3, con un curso intensivo de desintoxicación de mercurio (1) semana. Muchos estarán "satisfechos" con el curso de desintoxicación sistemática y los resultados una vez finalizada la fase 3 y querrán detener el curso aquí. Por supuesto, depende de usted y de su libre elección, pero ahora ha sentado las bases para poder soportar una desintoxicación más intensa y potente, además de haber realizado un sólido trabajo preparatorio para un cambio duradero en su estilo de vida.
Los microplásticos se han convertido en un problema importante para la naturaleza y nuestra salud. Por eso recomendamos y limpiamos la imprimación al agua.
y ten cuidado con las compras. Contribuye a que entre menos plástico en la naturaleza a través de tu consumo y manipulación de residuos.
"La vieja diversión no desaparece de la noche a la mañana"
Todos (cada vez más con la edad) hemos almacenado toxinas y metales como mercurio, plomo, aluminio, etc. en el tejido adiposo, el tejido óseo, los nervios y el cerebro. Completar todas las fases puede ayudar a evitar problemas de salud, ofrecer un efecto antienvejecimiento y aumentar el bienestar en los años venideros. Después de completar la fase 3, un dentista que tenga el equipo necesario también debe limpiar el mercurio y los conductos radiculares. Esto significa, entre otras cosas, mascarilla de ataguía, suministro cerrado de oxígeno a la nariz, fuerte succión durante el tratamiento, etc. Es mejor NO retirar la amalgama (que muchas veces contiene mercurio, níquel y plata) si no se hace de forma correcta, suave y sin fugas. Recomendamos continuar con una desintoxicación suave y también tomar una pequeña “mini cura” anualmente, preferiblemente en primavera como una buena época para muchos de nosotros. La filosofía china recomienda a menudo una limpieza del hígado en primavera. Si le invitan a "curas desintoxicantes rápidas" que harán milagros en poco tiempo, le recomendamos que se abstenga de esta oferta. El trabajo sistemático y el esfuerzo a lo largo del tiempo dan resultados. Estas curas rápidas suelen tener dos características: o simplemente no funcionan, o usted se enferma gravemente porque el proceso se acelera a un ritmo que el cuerpo no puede soportar y queda inundado de toxinas durante un período de tiempo.
Subvención fase 3
También estamos incorporando progresivamente Quinton Hypertonic (electrolitos naturales del mar), MerProtect® Protocol (curso de 1 semana), RESTORE para una mejor salud intestinal, BodyBio Betaine HCl y BodyBio Calcium-Magnesium Butyrate, así como Flora ReVive Capsules – Soil Based Probiotic. Elimina todos los demás suplementos en la fase 3. Esto no se aplica a las bacterias Gut Pro (consulte la nueva cuchara dosificadora para medir la dosis exacta), 1 cucharadita de ReMag (mañana y noche) y ½ cucharadita de ReMyte (mañana y noche) durante el período, así como a la vitamina C liposomal.
Quinton hipertónico
Uso: 3 sobres en agua a temperatura ambiente al menos 30-60 minutos antes/después de las comidas (debes comprar 3 latas para tener suficiente para un tratamiento).
Puntos/efectos principales: Quintessential Hypertonic Elixir aporta una importante remineralización y es agua de mar purificada llena de electrolitos y oligoelementos. Contiene los 78 minerales y oligoelementos esenciales de la naturaleza. Esterilizado en frío mediante microfiltración, que protege el delicado equilibrio entre los nutrientes marinos naturales y biodisponibles.
Restaurar para una mejor salud intestinal
Uso: 1 cucharadita en agua al menos 3 veces al día y preferiblemente mucho antes de las comidas. Cuando ayunes, distribuye tu ingesta a lo largo del día.
Puntos/efectos principales: Restore fue desarrollado por el conocido Dr. Zach Bush y contribuye de forma eficaz a "cerrar" las células intestinales. Esto reduce eficazmente los efectos negativos del "intestino permeable". Todos consumimos, entre otras cosas, glifosato (Roundup) y muchos también gluten. Ambas partes dañan las membranas mucosas del intestino. Se recomienda a todas las personas el uso regular de Restore, pero es especialmente importante en esta fase, ya que la finalidad es reparar, regenerar y fortalecer la función intestinal en general.
BodyBio Betaína HCl
Uso: 1-2 cápsulas al inicio de las comidas (NO en ayunas). Te ayuda a descomponer las proteínas y grasas más fácilmente, lo que alivia la digestión y muchas veces ayuda a que las personas que dicen no soportar la carne, ahora la digieran sin problemas.
BodyBio Butirato de Calcio y Magnesio
Uso: 1-2 cápsulas con la comida (NO en ayunas). Contribuye a una mejor desintoxicación, a la reparación de las mucosas del intestino y al crecimiento de una flora bacteriana sana, etc.
Cápsulas Flora ReVive – Probiótico a base de suelo
Uso: Comenzar con 1 cápsula entre comidas durante la primera semana (también los dos primeros días de ayuno). Si no obtiene reacciones, aumente a 2 cápsulas la próxima semana (mañana y noche) y continúe con eso. Se puede tomar con alimentos, pero funciona mejor fuera de las comidas. Ayuda a eliminar hongos como la Candida albicans del intestino de forma suave.
Régimen del protocolo MerProtect®
Uso: Seguir las instrucciones de la caja. Se utiliza cuando no se está en ayunas. NO para comida. Proporciona una limpieza eficaz, pero no demasiado dura, de los residuos de mercurio (principalmente de amalgama) durante una semana.
2 días de ayuno de agua/energía
Puede comenzar el ayuno cenando/vendiendo un día y luego comenzar el primer día de ayuno con un vaso grande de agua purificada con una bolsa de Quinton Hypertonic. Bebe entre 2 y 3 litros de agua purificada (o hervida si no tienes purificador de agua). Recuerda dejarlo correr un rato largo en el grifo para que el agua esté lo más fresca posible. Antes de escurrir, añadir hasta 3 sobres de Quinton Hypertonic al día.
caldo de pollo sencillo
Te recomendamos comprar un pollo orgánico grande y cocinarlo en una olla grande (deja que el agua cubra el pollo), y dejar cocinar al menos 1 día, preferiblemente 2, a fuego lento. Ahora tendrás algo así como 5 litros de potencia. Bebe una taza de caldo de pollo caliente 3 veces al día (solo caldo, sin carne ni otros alimentos sólidos), y siéntete libre de agregar un poco de Sal Real. Bebes caldo de pollo estos primeros 2 días, pero también puedes continuar con él durante toda la fase 3 si lo deseas. Cuando hayas cocinado el pollo durante 2 días a fuego lento, lo sacas y cortas toda la carne, que puedes refrigerar o congelar y comer cuando se acabe el ayuno de agua (la carne entonces estará un poco seca, así que añade una buena cantidad de mantequilla de verdad). Si desea agregar cilantro fresco u otras hierbas orgánicas, está bien, pero deje el caldo suave y "suave".
Puntos/efectos principales: Con este ayuno de 2 días, "reiniciará" su sistema inmunológico y su flora intestinal y le dará a su cuerpo un poderoso impulso, pero también preparará su cuerpo para una dieta cárnica de 2 semanas. No dude en leer sobre el ayuno en Helsemagasinet (vof.no, busque ayuno).
Dieta especial de carne de 14 días.
Evite todas las verduras, todas las frutas, nueces, brotes y semillas. En este caso, el objetivo principal de la dieta es eliminar todas las sustancias que puedan irritar el intestino, lo que sienta las bases para poder cambiar la dieta después y registrar fácilmente con qué alimentos te sientes bien. Además, un intestino que no esté irritado o inflamado contribuirá a una desintoxicación más eficaz en el apartado de desintoxicación que concierne al mercurio. Si no estás acostumbrado a comer carne, empieza con comidas pequeñas y preferiblemente carne asada durante mucho tiempo. Recuerde utilizar Betaína HCl (ácido del estómago) al inicio de las comidas. Se come 3 veces al día y hasta saciarse cada vez. Puede tener sentido comer una buena cantidad de grasa con la comida y preferiblemente usar un poco de aceite MCT o aceite C8 puro (comience con ½ cucharadita y aumente gradualmente) como el aceite BrainEffect Rocket C8.
¿Qué puedes comer?
En esta fase sólo comeremos carnes, aves y pescados con grasas buenas. Evite todos los productos mixtos, coma sólo ingredientes puros. Generalmente recomendamos que intente utilizar únicamente fuentes orgánicas, caza y pescado silvestre (evite la cría), como
pollo
renos, ciervos y alces
carne de res
oveja, cordero
cabra
trucha, bacalao, abadejo, arenque y caballa
Buenas fuentes de grasa (además de elegir partes del animal con buena cantidad de grasa y preferiblemente asar durante mucho tiempo a fuego lento):
Buena mantequilla, preferiblemente orgánica (a finales del verano y principios del otoño, la mayor parte de la mantequilla producida en Noruega es excelente ya que las vacas suelen pastar al aire libre)
aceite de colza y de oliva orgánicos (preferiblemente crudos, pero se pueden calentar si la temperatura no es alta y el calentamiento no es demasiado prolongado)
aceite de coco
Aceite MCT de coco y preferiblemente aceite C8 concentrado (comience con porciones pequeñas, como una cucharadita pequeña)
Gusto
buena sal
pimienta recién molida
hierbas frescas
cebollino en dosis moderadas
un poco de ajo (calentado y no mucho, no chino)
limón orgánico exprimido (tanto en agua como como alimento)
Comenta sobre el gusto.
Puedes utilizar sal real y sal del Himalaya; puedes moler pimienta (asegúrate de no tener pimienta vieja o especias que puedan contener esporas de hongos; pueden alterar el intestino y estropear el buen efecto de la cura) y, en general, utilizar hierbas frescas (deben ser orgánicas o al menos no tratadas con pesticidas. Ponlas siempre en agua purificada antes de comerlas).
¡Nota! No utilice mezclas de especias ni "salsas preparadas" en esta etapa. Evite los mariscos y las conchas (como los mejillones).
Excepción si necesitas un poco de variedad para mantener tu motivación. Algunas personas necesitan sal extra (que hemos tenido en cuenta anteriormente). Otros luchan por implementar una dieta un tanto unilateral durante 14 días. Podemos permitirnos uno o dos días con algunos excesos sin estropear el efecto, pero estos deben ser limitados y no contener toxinas ni sustancias mohosas.
Sugerencias para desviaciones de la dieta.
Recoja arándanos frescos, frambuesas silvestres, fresas silvestres, etc. en el bosque y disfrute de un delicioso postre de las delicias del bosque una vez a la semana. También puedes hacer 1 cena a la semana donde previamente hayas cocinado arroz blanco (preferiblemente orgánico) y lo hayas enfriado por completo (luego forma almidón resistente), y luego comer arroz (puedes recalentarlo o comerlo frío) para una o más comidas en un día de la semana.
Normalización de la dieta e inicio de la desintoxicación del mercurio.
Ahora comienza con el Protocolo MerProtect® (curso de 1 semana) y toma los dos ingredientes principales al menos 1 hora antes o después de las comidas y 3 veces al día (ver descripción). Si te dan reacciones usas más de 1 semana, pero si te va bien intentas usar ambos productos en 1 semana.
Normalización de la dieta.
Su intestino ahora suele estar tranquilo, la digestión estable y la inflamación significativamente reducida. Muchas personas que han seguido este procedimiento han experimentado que antiguos problemas intestinales y, por tanto, diversos trastornos relacionados con el sistema inmunológico, han desaparecido o mejorado considerablemente, y que su calidad de vida ha mejorado. En este punto, tienes una buena base sobre la que construir.
Transición gradual a una dieta más variable.
Cuando desee introducir progresivamente una dieta más regular o normalizarla, puede ser una buena idea tomárselo con calma, es decir, utilizar el principio de eliminación para eliminar los alimentos que no le convienen. Una vez que haya encontrado una dieta que se adapte bien a sus necesidades, es hora de volver a incorporar gradualmente sus suplementos básicos habituales. Puede tener sentido también incorporar uno de estos a la vez, para que pueda notar si hay alguno con el que no se siente cómodo y tal vez debería reemplazarlo u omitirlo. Uno de los objetivos es seguir comiendo alimentos a los que nuestros genes estén adaptados; tenga en cuenta que consistía en una pequeña cantidad de cereales, frutas y otros carbohidratos. En la Edad de Piedra éramos principalmente cazadores y recolectores (no dudes en leer sobre este tema en la revista de salud ciencia y razón, vof.no). Sin embargo, queremos una dieta variada y poder incluir plantas y verduras que favorezcan la salud. Todos somos diferentes y prosperaremos con dietas ligeramente diferentes, pero en general todos prosperamos mejor con alimentos limpios y sólidos con poca azúcar y carbohidratos y muchos ácidos grasos saludables.
¡Consejo! No dudes en empezar a incluir verduras al vapor o ligeramente cocidas que tengan un color fuerte, y un tipo por comida.
Haz una lista de los alimentos que te hacen sentir bien y viceversa.
Digamos que te gusta la coliflor (que tiene buenos ingredientes activos), así que come coliflor en la cena durante unos días. Si te sientes bien y tu estómago está tranquilo y bien, puedes añadir la coliflor a la lista de alimentos que crees que toleras bien. Si encuentra un alimento con el que no se siente bien después de unos días, lo agrega a la lista de alimentos con los que no se siente bien. Una vez que haya llegado a una selección que contenga aproximadamente un 30 por ciento de vegetales y otros alimentos además de sus fuentes de proteína animal preferidas, habrá sentado las bases para exactamente tuyo "comida" que disfrutarás.
En general, recomendamos que tu evitas o consume la menor cantidad posible de los siguientes alimentos:
azúcar refinada
frutas y bebidas dulces
patatas (el boniato es mucho mejor)
pasta
arroz
trigo y gluten
Productos lácteos bajos en grasa refinados y en mal estado.
todo lo que se llama "reducido en grasas" y tiene un bajo contenido en grasas (los llamados productos light)
pescado de piscifactoría
productos mixtos
Comentario final sobre la fase 3 y todo el protocolo.
Has sido bueno y puedes darte una palmadita en la espalda, y tu cuerpo probablemente te lo agradecerá y te demostrará de diversas formas que es mejor.
Este es un buen momento para un control de salud.
No dude en realizar una buena prueba de metales pesados y minerales (como Oligoscan/Oligo Lab), para tener una visión general de hasta dónde ha llegado en este período.
Quizás se lleve algunas sorpresas positivas, como mejores valores sanguíneos, un peso más favorable y más energía, etc. No dude en acudir también a una cita médica clásica con todos los análisis de sangre.
La mayoría de las personas experimentan una mejora positiva en su situación de salud.
La mayoría de las personas (que han sido constantes) podrán rastrear cambios positivos en su situación de salud en muchas áreas, pero si han vivido por un tiempo, es probable que el cuerpo haya acumulado metales pesados y otras toxinas, y tal vez haya incurrido en algunos desequilibrios crónicos. En las próximas fases, buscaremos contribuir con herramientas que puedan garantizar que usted continúe teniendo un desarrollo positivo durante muchos años, incluso si no es tan activo con la desintoxicación como en los períodos intensivos.
Si toma medidas razonables y buenos hábitos, producirá resultados. Si dejas que se convierta en un estilo de vida en lugar de una "cura" única, también obtendrás un "pago" a largo plazo y una mejor salud.
Próximamente. Las fases finales de nuestro ciclo de desintoxicación natural se publicarán a finales del verano de 2020. En las dos últimas fases del ciclo, saldremos un poco de la "caja" y un poco en general. Esto significa i.a. herramientas y métodos para reducir el estrés (que bloquean la desintoxicación, inhiben la producción hormonal saludable y reducen la calidad de vida), así como medidas para una mejor producción hormonal. Todavía habrá elementos de desintoxicación en las fases. Estas dos fases se pueden introducir con 2 semanas de diferencia, de forma que en total (todas las fases) estemos completadas en poco más de 6 meses.
El estrés limita la calidad de vida y nos afecta en muchos niveles. En la siguiente fase, veremos más a fondo cómo podemos manejar mejor el estrés y la preocupación.
Medición antes y después.para la primavera Clínica de medicina integrada. (preferiblemente en combinación con tratamiento), luego podrás seguir la evolución y decidir intensificar el esfuerzo o reducirlo si estás satisfecho con los resultados. Si ya tienes varios productos y/o has completado ciclos similares, igual te recomendamos que revises las fases y completes las partes que no hayas hecho, para poder disfrutar de las próximas fases y del todo.
¡Buena suerte! Estamos seguros de que experimentará muchos efectos positivos siempre que siga las fases sistemáticas de mejora de la salud de Natural Cycle de principio a fin.
Descargo de responsabilidad
Uno Vita utiliza cada vez más la inteligencia artificial para análisis, resúmenes y diseño de artículos. No aceptamos responsabilidad por posibles errores en textos, artículos o descripciones debidos a errores humanos o de tecnología informática (IA), inexactitudes o información faltante en estudios científicos y médicos.
Alentamos a todos los lectores a examinar toda la información de manera crítica para garantizar que el contenido sea correcto. Uno Vita no afirma efectos médicos de los productos que vendemos, pero nos referimos a investigaciones disponibles públicamente de acuerdo con el derecho a la libertad de expresión. La información contenida en este sitio web tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. El contenido no debe utilizarse como base para realizar diagnósticos o elegir formas de tratamiento. Toda la información y los materiales de este sitio web se proporcionan "tal cual" sin ninguna garantía, ya sea expresa o implícita, incluidas, entre otras, garantías implícitas de comerciabilidad, idoneidad para un propósito particular o no infracción. Uno Vita se exime de toda responsabilidad por pérdidas o daños que puedan surgir como resultado del uso de información o productos de este sitio web. Le recomendamos encarecidamente que consulte a un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo, cambio en la dieta o uso de suplementos. Cualquier uso de productos o información de este sitio web es bajo su propio riesgo.
Reserva
El uso de suplementos y tratamientos es bajo su propia responsabilidad y siempre debe realizarse consultando con un médico. No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Los dispositivos que requieren experiencia médica sólo deben ser utilizados por personas con la educación pertinente. El efecto de los productos puede variar de persona a persona. Los complementos dietéticos no deben sustituir una dieta variada. Mantener fuera del alcance de los niños. Uno Vita AS no afirma que nuestros productos puedan curar enfermedades, independientemente de cualquier investigación que lo sugiera.
Libertad de expresión
Uno Vita se reserva el derecho de compartir investigaciones e información disponibles públicamente sobre tecnologías de salud y bienestar, sustancias naturales, vitaminas y similares. Hacemos esto con referencia a las leyes nacionales e internacionales sobre libertad de expresión y creencias, que incluyen: Declaración Universal de Derechos Humanos de la ONU (1948): El artículo 19 garantiza el derecho a la libertad de opinión y expresión, incluida la libertad de recibir y difundir información sin consideración de fronteras. El Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos (1966): El artículo 19 enfatiza el derecho a la libertad de expresión y la libertad de buscar, recibir y comunicar información e ideas a través de diversos medios. Constitución noruega § 100: Garantiza la libertad de expresión, con ciertas limitaciones en aras de la protección, la privacidad, el orden público y la seguridad de los niños. La Primera Enmienda de Estados Unidos: Protege la libertad de expresión contra la interferencia del gobierno y proporciona una de las protecciones más sólidas para la libertad de expresión.
Uno Vita se reserva el derecho a la libertad de opinión y expresión de acuerdo con estos principios.
