Magnésium (Citrate) 100 mg est un complément minéral avec 100 mg de magnésium élémentaire par capsule sous forme de citrate de magnésium, un composé souvent choisi pour une bonne absorption. Le produit contient 100 capsules et est végétarien, sans gluten et sans OGM. Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale, à la fonction nerveuse normale, au métabolisme énergétique et au maintien d'os normaux, ce qui en fait un complément quotidien pertinent pour les adultes qui souhaitent soutenir la santé cardiaque, la santé osseuse et l'équilibre métabolique.

• 100 mg de magnésium élémentaire par capsule provenant du citrate de magnésium
• Contribue à la fonction musculaire, à la fonction nerveuse et à l'équilibre électrolytique normaux
• Soutient le métabolisme énergétique, la synthèse des protéines et les processus enzymatiques
• Important pour la santé des os et l'interaction entre le magnésium et le calcium
• Capsule végétarienne, formulation sans gluten et sans OGM

Le magnésium est impliqué dans plus de 300 processus biochimiques de l’organisme. Il joue un rôle central dans la régulation de la contraction et de la relaxation musculaire, de la transmission des signaux nerveux, du rythme cardiaque et du fonctionnement cellulaire normal. Pour les personnes qui font régulièrement de l'exercice, souffrent de crampes, souhaitent bénéficier d'un soutien pour leur récupération ou souhaitent garantir un apport quotidien stable en minéraux, le citrate de magnésium peut être un choix pratique. Comparée à de nombreux suppléments minéraux généraux, cette formulation fournit une spécification claire de la forme et du dosage du magnésium, ce qui facilite son évaluation et sa comparaison.

Pour la santé des os, le magnésium est important car il soutient la minéralisation osseuse et contribue à la régulation normale du calcium dans le tissu osseux. Ceci est particulièrement pertinent pour les adultes qui souhaitent prendre soin de leur squelette au fil du temps, y compris les personnes en période de stress élevé, d'âge ou de faible apport en magnésium provenant de l'alimentation. Le magnésium est également lié à la production normale d'énergie grâce à son rôle dans les processus liés à l'ATP, et est donc souvent utilisé par les personnes qui souhaitent soutenir leur énergie, leur santé métabolique et leur fonction physique générale.

Pour la santé cardiovasculaire, le magnésium contribue à la fonction musculaire normale, également au niveau du cœur, et participe à la régulation de l'influx nerveux et à l'équilibre physiologique normal. En pratique, ce produit fonctionne bien pour les adultes qui souhaitent un supplément minéral simple pouvant être inclus dans des routines pour la santé cardiaque, le sommeil et le stress, la performance sportive ou le bien-être général. Contrairement aux produits sans forme de magnésium clairement déclarée, ce supplément indique le citrate de magnésium comme matière première et 100 mg de magnésium élémentaire par capsule, ce qui fournit une base de choix plus précise et plus précise.

Utilisation recommandée : Prendre une capsule une à trois fois par jour, ou tel que recommandé par un professionnel de la santé. Ingrédients : citrate de magnésium, cellulose végétale (capsule), stéarate végétal. Des doses élevées de magnésium peuvent avoir un effet laxatif. Si cela se produit, il est recommandé de réduire la dose ou d'arrêter l'utilisation. Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement pour un problème médical.

Le produit convient bien aux personnes qui souhaitent un soutien quotidien pour leurs muscles et leurs nerfs, aux adultes ayant un faible apport en magnésium dans leur alimentation, ou dans le cadre d'une routine de biohacking ou anti-âge plus large mettant l'accent sur la santé cellulaire, la santé mitochondriale et la récupération. La littérature professionnelle référencée comprend des publications dans Nutrients, Molecular Aspects of Medicine et le European Journal of Nutrition sur le rôle du magnésium dans la nutrition, le vieillissement, la santé osseuse et la fonction métabolique. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.