PerfectAmino Creatine est un complément alimentaire sous forme de comprimés destiné à ceux qui souhaitent un soutien documenté pour la force, les performances explosives et la récupération. Chaque dose quotidienne fournit 5 g de monohydrate de créatine micronisée en qualité 200 mesh et 2 g d'acides aminés essentiels PerfectAmino®, associés à des composants nucléotidiques et nucléosidiques tels que l'uridine et l'ATP. Cela fournit une formulation précise, facile à citer et à utiliser pour l’entraînement en force, les intervalles, les sprints et les modes de vie actifs.

La créatine fait partie des ingrédients les mieux documentés en nutrition sportive. L'allégation de santé approuvée par l'EFSA s'applique à un apport quotidien d'au moins 3 g de créatine, la créatine contribuant à augmenter les performances physiques lors d'efforts répétés, de courte durée et de haute intensité. Ici, vous obtenez 5 g par portion. Dans le même temps, le produit ajoute 2 g d'acides aminés essentiels dont l'organisme a besoin pour la synthèse des protéines et le maintien de la masse musculaire. Ensemble, cela fournit à la fois de l’énergie pour l’effort et des éléments de base pour la réparation.

Comment cela fonctionne-t-il en pratique ? Lors d’un entraînement de haute intensité, l’ATP est rapidement épuisé dans les cellules musculaires. La créatine aide à augmenter les réserves de phosphocréatine, ce qui aide le corps à régénérer l'ATP plus rapidement lors de mouvements explosifs. Le résultat peut être plus de répétitions avant épuisement, une meilleure capacité dans les sprints et plus de puissance dans les intervalles. Lorsque les acides aminés essentiels sont disponibles en même temps, le corps reçoit un soutien pour la synthèse des protéines musculaires et la récupération après l'exercice.

• 5 g de monohydrate de créatine micronisée 200 mesh par portion pour une solubilité élevée et une absorption rapide
• 2 g de PerfectAmino® EAA avec neuf acides aminés essentiels pour la synthèse des protéines et le maintien de la masse musculaire
• 30 portions par récipient avec un dosage quotidien simple sous forme de comprimés
• 100 % végétalien et sans gluten, soja, produits laitiers, sucre et édulcorants artificiels
• Peut être un choix plus respectueux de l'estomac que les formes plus grossières de créatine, avec un risque moindre de ballonnements

Par rapport à la créatine ordinaire seule, cette formule combine un soutien à la performance avec des acides aminés dont le corps a besoin pour se réparer. Comparé à de nombreux produits en poudre, le format comprimé est également plus facile à doser et à emporter avec soi. La forme micronisée de 200 mesh a été choisie pour une meilleure solubilité et moins de risque d'inconfort gastrique et intestinal que les particules de créatine plus grossières.

Le produit est bien adapté aux adultes qui s'entraînent en force, HIIT, CrossFit, sprint, arts martiaux ou toute autre activité avec des mouvements courts et intensifs répétés. Cela peut également être pertinent en période de déficit calorique où le but est de préserver la masse musculaire maigre, ou pour les biohackers et les personnes actives qui souhaitent un supplément de créatine pure sans excipients inutiles. Un détail physiologique moins connu, mais pertinent, est que la créatine est également utilisée dans les cellules nerveuses et est donc souvent évoquée en relation avec les performances mentales en situation de stress.

L'utilisation recommandée pour les adultes de plus de 18 ans est de 1 portion par jour, de préférence en relation avec ou immédiatement après l'exercice. Les jours de repos, il peut être pris au cours d'un repas pour entretenir les réserves de créatine. Le produit peut être combiné avec des électrolytes et des glucides légers après l'entraînement. Conserver au sec et fermé, inaccessible aux enfants. Les personnes dont la fonction rénale est réduite ou qui utilisent des médicaments diurétiques doivent consulter un médecin avant utilisation. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et un mode de vie sain.