Una nueva investigación noruega muestra que una psicoterapia adecuada puede tener mejores efectos. También investigamos el sueño, la inflamación, el intestino, el metabolismo, las vitaminas B, los omega-3 y nuevos...
El mioinositol es un alcohol de azúcar natural que el cuerpo utiliza en las membranas celulares y sustancias de señalización. La sustancia ha recibido cada vez más atención en la...
La salud del corazón es algo más que el colesterol. Esta guía muestra cómo la dieta, menos alimentos ultraprocesados, omega-3, CoQ10, magnesio, vitamina C, vitaminas del grupo B, óxido nítrico,...
La fatiga no siempre es un cansancio común y corriente. Este artículo explica la diferencia entre fatiga transitoria, fatiga crónica y EM/SFC, por qué PEM es una distinción crucial y...
El tratamiento holístico del estrés crónico requiere más que descanso. Descubra cómo el sueño, la nutrición, la tecnología y el apoyo al sistema nervioso trabajan juntos.
Resumen de la tecnología, los beneficios para la salud y la investigación científica El agua de hidrógeno molecular, agua enriquecida con gas de hidrógeno disuelto (H₂), se ha convertido en...
Introducción a la taurinaLa taurina, también conocida como ácido 2-aminoetanosulfónico, es un aminoácido que contiene azufre y que se encuentra de forma natural en altas concentraciones en el corazón, el...
Berberina: una potencia natural con importantes beneficios para la salud IntroducciónLa berberina es un alcaloide bioactivo que se encuentra en varias plantas, incluidas Berberis vulgaris (arbusto de Berberis), Coptis chinensis...
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