Deuterio, agua reducida en deuterio, dieta cetogénica y ayuno: ¿qué tienen en común?
¿Qué es el deuterio?
El deuterio es un isótopo del hidrógeno. A diferencia del hidrógeno ordinario (también llamado protio), el deuterio tiene un neutrón adicional que lo hace dos veces más pesado que el hidrógeno ordinario. Por esa razón, otro nombre para el deuterio es "hidrógeno pesado". Como isótopo de hidrógeno (una variante del hidrógeno), el deuterio puede reemplazar al hidrógeno ordinario en cualquier reacción química o física en la que se utilice un átomo de hidrógeno. Eso significa que está en su cuerpo, en los alimentos que come y en el agua que bebe. Cuando el deuterio reemplaza al protio (hidrógeno ordinario) en una molécula de agua (H2O), el resultado se llama "agua pesada". El agua pesada tiene propiedades físicas diferentes a las del agua normal. En la superficie de la Tierra, hay aproximadamente un átomo de deuterio en el agua de mar por cada 6.420 átomos de hidrógeno en promedio. En otras palabras, la concentración de deuterio en la mayor parte del agua del planeta es de aprox. 150-160 partes por millón (ppm) o 0,000156%.
Beneficios para la salud de beber agua reducida en deuterio (DDW):
- Fortalece el sistema inmunológico y la desintoxicación.
- Mejora el recambio (metabolismo) y la regulación del azúcar en sangre.
- Contrarresta la resistencia a la insulina
- Mejora la producción de energía (metabolismo)
- Tiene un efecto protector sobre varios sistemas de órganos, i.a. corazón e hígado
- Mejora el estado de ánimo y la memoria.
¿Qué es la reducción de deuterio?
La reducción de deuterio incluye cualquier método para reducir los niveles de deuterio en el cuerpo. Los seres humanos, los animales, las plantas y otros seres vivos excretan deuterio de forma natural cuando son jóvenes y están sanos. Las células sanas, las mitocondrias (las "centrales eléctricas" de las células) y la flora intestinal tienen la capacidad de excretar deuterio por sí mismas. Los estudios de células y plantas muestran que la reducción del deuterio puede retardar el crecimiento celular, mientras que los niveles elevados de deuterio pueden aumentar la velocidad de las células de rápido crecimiento (como las células cancerosas). El deuterio puede ser útil para el desarrollo y el crecimiento celular normal, mientras que demasiado deuterio puede promover el crecimiento de células cancerosas y causar daño celular. Las plantas en crecimiento tienden a almacenar el exceso de deuterio en frutas, azúcares u hojas. El contenido de deuterio en los alimentos procesados modernos que contienen cereales, azúcar o maíz es relativamente alto. Los niveles elevados de deuterio pueden causar mayores tasas de obesidad, cáncer y enfermedades cardiovasculares. Existe mucha evidencia de que las dietas con bajos niveles de deuterio, como la dieta paleo (dieta de la Edad de Piedra) y la dieta cetogénica, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a las personas con cáncer, epilepsia y diabetes tipo 2.
El exceso de deuterio se utiliza durante la síntesis de hormonas, grasas, enzimas y células. Y las propiedades inusuales del agua pesada y el deuterio pueden causar problemas cuando el cuerpo utiliza deuterio en lugar de hidrógeno normal. El agua con deuterio emite y recibe electrones más lentamente que el agua normal y tiene un "efecto freno" que no queremos en una serie de reacciones en las que interviene hidrógeno.
Beneficios para la salud de la reducción de deuterio
Metabolismo (metabolismo) más rápido y saludable
El agotamiento del deuterio puede aumentar la producción de energía y ayudar a reparar las mitocondrias. Puede ser una excelente manera de perder grasa corporal no deseada y mantener un peso saludable. Recuerde que los niveles altos de deuterio dañan sus mitocondrias.
Mejor equilibrio de azúcar en sangre e insulina.
Según un estudio en animales realizado en 2017, el agua reducida en deuterio (DDW) puede aumentar la expresión del transportador de glucosa y promover la absorción de glucosa, lo que también puede prevenir o revertir la diabetes. Las personas que tienen problemas para perder peso, luchan contra la adicción al azúcar o tienen problemas metabólicos como la diabetes tipo 2 pueden beneficiarse al reducir los niveles de deuterio en el cuerpo.
Mejor estado de ánimo y función cerebral.
De todos tus órganos, tu cerebro utiliza la mayor cantidad de energía en relación con su masa. Como resultado, es increíblemente denso en mitocondrias productoras de energía. Los científicos creen que la disfunción mitocondrial puede ser responsable de muchos problemas relacionados con el cerebro, como síntomas psiquiátricos, migrañas, dolores de cabeza, encefalopatía traumática crónica (CTE) e incluso la enfermedad de Alzheimer. Incluso si no tienes ningún problema de salud cerebral, la colonia de mitocondrias en tu cerebro todavía afecta tu función mental, tu capacidad de pensamiento y tu memoria.
Los autores de un artículo científico de 2014 afirman lo siguiente: "El cerebro parece más vulnerable a fallos en las mitocondrias, lo que sugiere que las neuronas son particularmente sensibles a las fluctuaciones bioenergéticas y, en consecuencia, que las mitocondrias regulan aspectos fundamentales de la función cerebral". Por lo tanto, no sorprende que el agotamiento del deuterio mejore la función de las mitocondrias en las células cerebrales. [m1] [HL2] puede mejorar el estado de ánimo, prevenir enfermedades del cerebro y aumentar la agudeza mental.
Un estudio en animales de 2014 también encontró que el agua reducida en deuterio mejoraba la memoria a largo plazo de los animales. No sólo eso, la reducción de deuterio puede mejorar la producción de neurotransmisores en el cerebro. Según los autores de un estudio de 2015, el agua reducida en deuterio que dieron a los ratones parecía imitar los efectos de los antidepresivos.
Efectos que contrarrestan el cáncer
La reducción de deuterio es un tratamiento experimental prometedor contra el cáncer. Además de todos los demás beneficios de la reducción del deuterio, existen buenos estudios que demuestran efectos contra el cáncer. Actualmente, la reducción de deuterio y el agua reducida en deuterio se utilizan como tratamiento adicional. Investigadores y especialistas en reducción de deuterio han documentado un claro aumento en la esperanza de vida en varios estudios en los siguientes tipos de cáncer:
- cáncer de pulmón
- cáncer de mama
- cáncer de próstata
- cáncer de páncreas
- Tumor cerebral
Así es como probablemente funcionen los beneficios:
La reducción del deuterio puede contrarrestar el daño del ADN asociado con las mutaciones del cáncer. La reducción puede inducir estrés oxidativo en las células cancerosas. El metabolismo de Warburg (glucólisis anaeróbica) en muchas células cancerosas está asociado con la acumulación de deuterio. La reducción del deuterio puede revertir este efecto al promover un metabolismo más saludable y el "reciclaje" de las células cancerosas. Básicamente, la reducción del deuterio podría ser una forma no invasiva de contrarrestar el cáncer, frenar su crecimiento o incluso revertirlo.
Mejora de la salud cardiovascular
La reducción de deuterio puede mejorar la salud cardiovascular y la función cardíaca al ayudar a que las mitocondrias funcionen mejor. La reducción de deuterio también puede beneficiar la salud del corazón al mantener una composición ordenada de fosfolípidos.
Los mejores métodos para reducir el deuterio en el cuerpo.
Nuestra dieta es un factor importante en la regulación de los niveles de deuterio del cuerpo. Una dieta completa baja en carbohidratos con un alto contenido de grasas naturales saludables, vegetales verdes y productos animales puede reducir los niveles de deuterio. Por otro lado, una dieta rica en azúcar, almidón o alimentos procesados puede aumentar los niveles de deuterio en el cuerpo. Como habrás notado, los alimentos con niveles bajos de deuterio, como se mencionó anteriormente, se superponen mucho con dietas como la dieta cetogénica, la dieta paleo y la dieta carnívora. (Probablemente no sea coincidencia que estas dietas bajas en deuterio puedan ayudar a prevenir o tratar afecciones como la obesidad, la diabetes, el cáncer, la epilepsia y las enfermedades cardíacas).
Ejemplos de contenido de deuterio en productos alimenticios
Aquí hay una descripción general del contenido de deuterio de algunos alimentos (tomado de Preventa):
Harina de trigo: 150 ppm
Cereales: 145 ppm
Patatas: 143 ppm
Avena: 141 ppm
Cerdo: 138 ppm
Bovinos: 138 ppm
Espinacas: 136 ppm
Mantequilla de maní: 131 ppm
Aceite de oliva: 130 ppm
Mantequilla: 124 ppm
Grasa de ganado vacuno: 121 ppm
Grasa de cerdo: 116 ppm (también confirmado por Basov et al. (2014))
En su mayor parte, los carbohidratos, azúcares y almidones tienen un mayor contenido de deuterio natural. Los productos animales alimentados con pasto, las grasas y los vegetales verdes contienen lo contrario. El tratamiento y la preparación también afectan el contenido de deuterio. Primero, la harina refinada, el azúcar u otros productos vegetales tienen más deuterio porque el proceso de fabricación elimina la planta con bajo contenido de deuterio. Debes evitar todos los alimentos procesados o los llamados ultraprocesados. Los alimentos ultraprocesados son productos puramente industriales que no se parecen en nada a las materias primas de las que proceden. Se componen en gran medida de extractos de materias primas (aceites vegetales, azúcar y almidón), así como de ingredientes producidos en laboratorios (sustancias aromáticas, potenciadores del sabor, colorantes y agentes de consistencia). Si consume alimentos que tengan menos de 140 ppm, contribuirá a la reducción de deuterio en su cuerpo.
Agua reducida en deuterio (DDW)
El agua con contenido reducido de deuterio es exactamente lo que parece: agua con un contenido reducido de deuterio. Se encuentra disponible comercialmente agua con un contenido de deuterio mucho menor que el que se produce naturalmente. Utilizando un proceso de destilación especial que aprovecha las diferencias de punto de ebullición entre el agua ligera y el agua pesada, los fabricantes crean agua con un contenido de deuterio de 5 a 125 ppm. Beber agua ultrapura con reducción de deuterio y gas hidrógeno (H2) añadido tiene varios efectos positivos para la salud y es una de las inversiones más inteligentes que puede hacer para su salud.
Se ha demostrado que la ingesta de agua con contenido reducido de deuterio es incluso más eficaz y proporciona una reducción más rápida del peso corporal que un cambio en la dieta. Los alimentos y el agua son las principales fuentes de deuterio en el cuerpo, pero el agua comercial reducida en deuterio tiene niveles de deuterio mucho más bajos que los alimentos naturales reducidos en deuterio, lo que la convierte en el método más rápido. A diferencia de la mayoría de los otros métodos, el agua reducida en deuterio no depende de los mecanismos de reducción naturales del cuerpo. Por lo tanto, es una buena opción para personas con cáncer o que tienen problemas para alcanzar niveles saludables de deuterio por otros medios.
¿Cómo se puede utilizar el agua reducida en deuterio?
Es común utilizar agua reducida en deuterio con 25 a 105 ppm como agua potable durante un período de curación de 4 a 16 semanas, dependiendo de su estado de salud y los objetivos de la cura. Una combinación con una dieta animal cetogénica que consiste en carne de animales que han comido pasto, hierbas, bayas, hojas, etc., dará los resultados más rápidos.
Para el mantenimiento, el bienestar y, posiblemente, para frenar el envejecimiento, cada vez más personas beben agua con un contenido reducido de deuterio de 125-136 ppm a largo plazo y no sólo como cura. En nuestra tienda online (shop.unovita.com) tenemos dos buenas opciones:
Fijo y fijo en seco
El ayuno regular puede ayudar a reducir la concentración de deuterio al cambiar el metabolismo del cuerpo hacia la quema de grasa. Cuando quemas grasa (ya sea almacenada o consumida recientemente), las mitocondrias producen 1,1 kilogramos de agua por cada 1000 gramos de grasa que quema el cuerpo. Esta "agua metabólica" tiene un contenido reducido de deuterio y normalmente aprox. 115 ppm. Al igual que una dieta cetogénica, el ayuno puede ayudar a combatir la obesidad, el cáncer y la diabetes. Estos beneficios pueden deberse a la reducción del deuterio en células y tejidos. El ayuno seco es similar al ayuno, pero en el que no se come ni se bebe durante el ayuno. Un estudio de 2013 encontró que un ayuno seco de cinco días era seguro para los adultos sanos. El pequeño estudio no documenta que sea seguro para todos y debe evaluarse. La producción metabólica de agua que se produce durante el ayuno seco puede ayudar a explicar por qué el ayuno seco parece ser seguro y eficaz para algunas personas.
Luz infrarroja y luz solar.
La luz infrarroja (IR) aumenta la producción de energía del cuerpo al cargar las mitocondrias. La luz infrarroja se puede obtener de aparatos de fototerapia o de la luz solar, que es de aprox. 49,4% de luz infrarroja. Como resultado del aumento de la producción de energía, las mitocondrias también producen agua metabólica adicional, que naturalmente está reducida en deuterio. La llamada agua metabólica o agua EZ intentará automáticamente "excretar" (excretar) el deuterio tanto en animales como en plantas. Por último, pero no menos importante, la luz infrarroja, la luz solar y el calor de la sauna contribuyen a hacernos sudar. El sudor es uno de los mecanismos naturales del cuerpo para la reducción de deuterio.
Exposición al frío (hipotermia)
Cuando el cuerpo se expone al frío, la actividad metabólica aumenta, generando calor mediante la dispersión de protones. La difusión de protones durante la producción de calor favorece la reducción del deuterio. Los cuerpos de algunas personas pueden adaptarse al frío mejor que otros, por lo que esta no es una terapia única para todos. Si tus antepasados vivieron lejos del ecuador, tolerarás mejor la exposición al frío que al revés. 
Entrenamiento y actividad física.
El ejercicio ayuda a reducir los niveles de deuterio al aumentar la producción de agua metabólica del cuerpo, que reduce el deuterio, y provoca que el cuerpo sude. El ejercicio aeróbico (por debajo del 65 % del VO2 máx. – volumen máximo de oxígeno) es la mejor forma de ejercicio para aumentar la producción metabólica de agua del cuerpo porque es el que quema la mayor cantidad de grasa.
Para respirar aire limpio
Respirar aire limpio no es suficiente para reducir los niveles de deuterio, pero la contaminación del aire puede dificultar la reducción de los niveles de deuterio en el cuerpo. La contaminación del aire que se encuentra en los edificios y alrededor de las carreteras puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y daño mitocondrial, además de dificultar la reducción de peso si se desea. Los niveles bajos de oxígeno en la sangre causados por la contaminación pueden aumentar la dependencia del azúcar, provocar resistencia a la insulina y provocar la pérdida de mitocondrias. Recuerde que cuando el cuerpo depende de los carbohidratos y no puede quemar grasas de manera eficiente, el resultado son niveles más altos de deuterio. Básicamente, se necesita aire limpio para tener una buena función mitocondrial y mantener niveles saludables de deuterio. Además de recibir suficiente aire fresco, también puedes mejorar la función mitocondrial (y, por tanto, el agotamiento del deuterio) respirando lentamente para llevar suficiente oxígeno al cuerpo. La respiración lenta (a seis respiraciones por minuto) aumenta la saturación de oxígeno en la sangre, lo que puede ayudar a reducir los niveles de deuterio. Combinado con la inhalación de hidrógeno/oxígeno (2/3 H2 y 1/3 oxígeno) (hidrogenoterapia), esto añade una serie de efectos positivos para la salud.
Conclusión
La mayoría de los métodos reductores de deuterio son muy buenos para la salud. Además, la mayoría de las personas se beneficiarán de una dieta saludable, ayuno regular, luz solar, ejercicio y respiración de aire limpio, y no menos importante, beber agua con contenido reducido de deuterio. Usar agua con contenido reducido de deuterio es la forma más rápida de deshacerse del deuterio, pero también la más cara. La mayoría de las personas no usan agua reducida en deuterio a largo plazo, pero si tiene un problema de salud o los fondos para financiar un régimen antienvejecimiento a largo plazo, definitivamente también se recomienda el uso a largo plazo del agua reducida en deuterio.
No olvide que los alimentos y el agua potable son las principales fuentes de deuterio en su cuerpo. Esto significa que si está en cetosis pero aún bebe agua que tiene el contenido habitual de deuterio de 150 a 155 ppm, los resultados de sus intentos de reducir los niveles de deuterio no serán tan buenos. La reducción de deuterio es un método innovador para reducir los niveles de deuterio en el cuerpo. Puede resultar en niveles más altos de energía, metabolismo más rápido, efectos anticancerígenos y mucho más. El agua reducida en deuterio puede detener el crecimiento de células cancerosas y ralentizar el desarrollo de tumores. Si bebe agua reducida en deuterio, el nivel de deuterio en el cuerpo disminuirá con el tiempo, lo que puede promover la función mitocondrial, el metabolismo y tener un efecto preventivo a largo plazo.
¡Obtenga agua con contenido reducido de deuterio hoy y combínela con un estilo de vida natural que promueva una vida larga y saludable!
Enlaces de investigación sobre la reducción de deuterio:
https://deuteriumdepletedwaterresearch.com/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613976/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723318/
https://scholar.google.no/scholar?as_ylo=2020&q=deuterium+depleted+water+and+human+health+&hl=no&as_sdt=0,5&as_vis=1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=deuterium+depletion+and+health
