Suplementos dietéticos para dormir

El sueño es la base tanto para la recuperación física como para el equilibrio mental. Muchos noruegos luchan por conciliar el sueño, mantener el ciclo del sueño o despertarse renovados. En nuestra categoría de sueño encontrará suplementos cuidadosamente seleccionados que apoyan los procesos naturales del sueño del cuerpo.

Cómo pueden ayudar los ingredientes activos:

• melatonina ayuda a regular el ritmo circadiano y puede acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño.

• magnesio Promueve la relajación muscular y la calma en el sistema nervioso. Muchas personas experimentan un mejor sueño y una mejor recuperación después de comenzar con magnesio.

• raíz de valeriana es un remedio tradicional para dormir a base de hierbas, conocido por ser capaz de reducir la inquietud y promover el sueño.

• L-teanina Contribuye a la reducción del estrés y favorece una calma agradable, sin provocar somnolencia.

Beneficios de usar suplementos para dormir:

• Menos tiempo antes de quedarse dormido

• Sueño más coherente y profundo

• Reducción del estrés, mayor calma a la hora de dormir

• Mejor regulación del ritmo circadiano, especialmente en caso de desfase horario o trabajo por turnos

En nuestra tienda online hemos recopilado productos con estos ingredientes clave, para que encuentres la combinación que más te sienta. Todo está formulado teniendo en cuenta el efecto, la seguridad y los efectos naturales.