Libido e sexo
Libido refere -se ao desejo sexual e pelo desejo de sexo. A função sexual é uma parte importante da saúde física e mental de alguém. A disfunção sexual pode ocorrer para uma variedade de causas, incluindo desequilíbrios hormonais, estresse, depressão, ansiedade, condições médicas e efeitos colaterais da medicação.

Alguns suplementos que podem ajudar a apoiar a função sexual incluem L-arginina, que podem aumentar o suprimento de sangue para os órgãos genitais e melhorar o funcionamento erétil nos homens, bem como a raiz da maca, o que pode aumentar o desejo sexual e melhorar a função sexual em homens e mulheres. Ginseng e Ashwagandha também podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar os níveis de energia, o que pode melhorar a função sexual e a libido.