Lipídios e óleos - essencial para a saúde do corpo

Lipídios e óleos desempenham um papel crucial na função do corpo, especialmente quando se trata das tarefas da membrana celular. A membrana celular protege as estruturas internas da célula, permite a comunicação entre células e regula o metabolismo. Lipídios e óleos naturais, como ômega-3 e ácidos graxos ômega-6, são vitais para o corpo e devem ser fornecidos por alimentos ou suplementos. A falta de lipídios pode ocorrer na desnutrição ou inflamação intestinal, e o suprimento suficiente de ácidos graxos poliinsaturados é, portanto, essencial para manter a boa saúde.

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