Great Lakes Collagen: um guia completo para benefícios e conteúdo de saúde

O que é colágeno hidrolisado?

O colágeno hidrolisado é um tipo especial de colágeno que foi dividido em partes menores, chamadas peptídeos, para facilitar a absorção do corpo. O colágeno é a proteína mais comum em nosso corpo e é encontrada em tecido conjuntivo, pele, cabelo, articulações e ossos. À medida que envelhecemos, nossos corpos produzem menos colágeno, o que pode causar rugas, liberou a pele, a dor nas articulações e outros problemas relacionados à idade.

Benefícios para a saúde com colágeno hidrolisado

O colágeno hidrolisado está ajudando a aumentar a produção natural de colágeno do corpo e a fornecer uma variedade de benefícios à saúde, incluindo:

• Saúde da pele melhorada: O colágeno fortalece a pele, melhora a elasticidade e aumenta a hidratação. Pode ajudar a reduzir as rugas e promover um visual jovem. Estudos mostraram que a ingestão diária de colágeno hidrolisado pode melhorar significativamente a umidade e a elasticidade da pele, o que reduz sinais de envelhecimento.
• Maior conforto articular: O colágeno pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez nas articulações, especialmente em condições como osteoartrite. O colágeno também pode melhorar a mobilidade articular e proteger a cartilagem conjunta. Pesquisas mostram que o colágeno hidrolisado pode reduzir os sintomas de osteoartrite e melhorar a função articular.
• Aumento da força óssea: O colágeno suporta a densidade óssea e ajuda a prevenir a perda óssea. Os tempos de colágeno demonstraram estimular os osteoblastos, as células que constroem ossos, que podem ajudar a manter ossos saudáveis ​​e impedir a perda óssea com a idade.
• Aumento da massa muscular: O colágeno contribui para a estrutura muscular e pode ajudar a manter a massa muscular à medida que envelhecemos.
• Saúde do coração: Alguns estudos sugerem que o colágeno pode melhorar a saúde do coração, apoiando a integridade dos vasos sanguíneos.
• Melhor indigestão: O colágeno pode ajudar a reparar a mucosa intestinal e promover a saúde digestiva. O colágeno contém glicina, um aminoácido que desempenha um papel importante na produção de ácido estomacal e pode ajudar a apoiar uma digestão saudável.
• Saúde melhorada para cabelos e unhas: O colágeno pode fortalecer os cabelos e as unhas, reduzir a fragilidade e promover o crescimento.
• Cérebro: Embora a pesquisa ainda esteja em andamento, o colágeno pode desempenhar um papel na saúde do cérebro e na função cognitiva.

Great Lakes Collagen

O Great Lakes Gelatin® Collagen é um colágeno hidrolisado de alta qualidade feito de gado que passa livremente em pastagens naturais na Argentina. O colágeno é hidrolisado a pequenos peptídeos que são fáceis para o corpo absorver. O Great Lakes Collagen também está sem sabor e cheiro, facilitando a mistura em smoothies, café, chá ou outras bebidas.

Detalhes da produção e qualidade

A Great Lakes Gelatin® é conhecida por seu rigoroso controle de qualidade e práticas sustentáveis. O gado costumava produzir o colágeno roçar livremente nos pampases na Argentina, onde naturalmente recebem a dieta da grama sem o uso de hormônios do crescimento, antibióticos ou outros produtos químicos nocivos. Isso garante que o colágeno esteja limpo e livre de contaminantes.

Além disso, os grandes lagos colágeno rigorosos testes de laboratórios independentes para garantir que ele não contenha inseticidas, pesticidas, esteróides ou outras substâncias nocivas. A empresa produz um colágeno da classe mundial desde 1922 e continua sendo líder no setor.

Benefícios do colágeno dos Grandes Lagos

• Fácil de absorver: O colágeno dos grandes lagos é hidrolisado a pequenos peptídeos que são fáceis para o corpo absorver. Isso significa que os nutrientes benéficos podem rapidamente ser úteis no corpo.
• Sem gosto e cheiro: O Great Lakes Collagen é sem sabor e cheiro, o que facilita a mistura de bebidas ou alimentos sem afetar o sabor.
• Alta qualidade: Great Lakes Collagen é feito de gado de alta qualidade que passa livremente em pastagens naturais. Isso garante que o produto seja limpo e natural.
• Cientificamente apoiado: Existem vários estudos que apóiam os benefícios à saúde com o colágeno hidrolisado. Isso inclui pesquisas sobre a capacidade do colágeno de melhorar a elasticidade da pele, reduzir a dor nas articulações e aumentar a densidade óssea.

Como usar o colágeno dos Grandes Lagos

O colágeno dos Grandes Lagos pode ser misturado com smoothies, café, chá, iogurte ou outras bebidas ou comida. Também pode ser tomado como um suplemento de pó. A dose recomendada é de 10 a 20 gramas por dia, dependendo das necessidades e dimensões individuais. Para obter melhores resultados, o colágeno deve ser tomado diariamente.

Onde você pode comprar grandes lagos colágeno

Great Lakes Kollagen pode ser comprado on -line e em algumas lojas de alimentos naturais. É facilmente acessível e pode ser encomendado diretamente no site da Great Lakes Gelatin® ou de outros revendedores confiáveis.

Informações importantes

É sempre importante conversar com seu médico antes de iniciar um novo suplemento alimentar, incluindo colágeno hidrolisado. Embora o colágeno geralmente seja seguro para a maioria, condições individuais de saúde ou alergias podem exigir atenção especial.

Mais informações

• Tipo I Colágeno: O colágeno Great Lakes Gelatin® é o tipo de colágeno, que é o tipo mais comum de colágeno em nosso corpo e é encontrado principalmente na pele, tendões, ossos e tecido conjuntivo.
• Alta biodisponibilidade: O colágeno Great Lakes Gelatin® é 95% biodisponível para o corpo humano, o que significa que a maior parte do colágeno pode ser absorvida e usada pelo corpo de maneira eficaz.
• Pesquisa contínua: A Great Lakes Gelatin® realiza continuamente pesquisas sobre como o colágeno pode afetar doenças como artrite e osteoporose, bem como seus benefícios gerais para cartilagem, tendões e esqueletos. A equipe de pesquisa e desenvolvimento da empresa está constantemente trabalhando para melhorar os produtos e explorar novos benefícios à saúde.

Mais detalhes sobre os benefícios do colágeno

• Reduz os sinais de envelhecimento: O uso mais conhecido do colágeno é para fins de cuidados com a pele e antienvelhecimento. Estudos mostraram que o colágeno pode melhorar a elasticidade e a umidade da pele, reduzindo as rugas e promove uma aparência jovem dentro de quatro a oito semanas.
• Cabelos e unhas mais saudáveis: O colágeno é rico em aminoácidos que o corpo usa para produzir queratina, a proteína que compõe os cabelos e as unhas. Isso pode ajudar a fortalecer os cabelos, promover o crescimento e reduzir a fragilidade das unhas.
• Saúde conjunta: O colágeno pode suportar as articulações saudáveis ​​e a função da cartilagem, especialmente à medida que envelhecemos e a produção de colágeno que dirige articulações diminui. É uma maneira eficaz de suportar juntas rígidas e promover a flexibilidade, apoiando a função saudável da cartilagem.
• Melhor residência de treinamento: O colágeno pode contribuir para uma recuperação mais rápida após o exercício, dando às articulações a lubrificação de que precisam e os músculos dos aminoácidos necessários para se reparar mais rapidamente.
• Fonte de proteína natural: O colágeno é uma fonte de proteína que ocorre naturalmente, tornando -a uma excelente alternativa ao pó e batidos de proteínas artificiais. É limpo, não-OGM, kosher, sem glúten e compatível com várias dietas, como ceto e paleo.

Fontes de colágeno

Existem muitas maneiras de aumentar a ingestão de colágeno naturalmente:

• Proteínas de carne: Alimentos ricos em proteínas, como frango e carne bovina, são boas fontes de colágeno.
• Peixe e frutos do mar: Peixes e moluscos contêm proteínas e aminoácidos essenciais fáceis de digerir.
• Produtos lácteos e ovos: Embora eles não contenham diretamente o colágeno, as claras são ricas em aminoácidos que promovem a produção de colágeno.
• Vegetais e frutas: Alimentos ricos em vitamina C, como pimentão, frutas cítricas, brócolis, couve e kiwi, podem ajudar na produção de colágeno.
• Spirulina: Um tipo de alga azul -verde que é rica em glicina e prolina, aminoácidos importantes para a produção de colágeno.
• Caldo de osso: O caldo de osso caseiro é uma rica fonte de peptídeos de colágeno.

Suplemento de colágeno

Embora existam muitas maneiras de aumentar a ingestão de colágeno através dos alimentos, a maneira mais eficaz de obtê -la é complementá -la diretamente. O pó de hidrolisado de colágeno da Great Lakes Gelatin é o favorito no mercado, feito a partir da peles de gado pasteurizado e com linhagem de grama. É mais fácil digerir do que gelatina e vem na versão sem gosto e com sabor.

Como usar o pó de colágeno dos Grandes Lagos

Eu uso o pó de colágeno aromatizado e saboroso da Great Lakes Gelatin. Misturo o pó com sabor em água e a bebi ao longo do dia. O pó saboroso que eu adiciono com comida e bebida para um impulso revitalizante. Isso ajuda minha pele a brilhar e minhas articulações se tornam mais flexíveis.

Benefícios experientes

Depois de usar duas colheres de colágeno saboroso de Great Lakes Gelatin no meu café da manhã todos os dias, notei uma diferença na minha pele. É mais suave e mais firme. Também sinto maior flexibilidade ao exercitar e o tempo de recuperação após o treinamento é mais curto.

Conclusão

Existem muitas maneiras naturais de adicionar colágeno à sua dieta. O colágeno é benéfico para quase todas as partes do corpo, da pele às articulações e digestão. Independentemente da idade, a maioria das pessoas pode se beneficiar de ter mais colágeno em suas vidas.