Hidrogênio e saúde humana e biologia
O hidrogênio é o elemento atômico que forma moléculas orgânicas e transmite energia química por vibração, tunelamento e ressonância. É também uma parte importante da água e dos combustíveis fósseis.
O hidrogênio molecular pode reduzir o estresse oxidativo e melhorar a função celular suprimindo citocinas pró -inflamatórias e regulando genes antioxidantes. Recentemente, recebeu atenção como um possível tratamento para a síndrome metabólica, associada à disfly redoxi e inflamação crônica.
Hidrogênio regular vs. Fortemente hidrogênio: como eles afetam nosso corpo?
Atualizado com informações sobre as sínteses ATP e o deutério:
Imagine hidrogênio, um elemento que todos conhecemos da água (H2O). Mas você sabia que existem dois tipos de hidrogênio? Hidrogênio comum, como na água, e fortemente hidrogênio, chamado deutério. Eles parecem iguais, mas têm uma diferença importante: peso.
O deutério é como uma versão mais pesada do hidrogênio.Pode substituir o hidrogênio regular em compostos químicos e reações em nosso corpo. O problema é que o deutério diminui essas reações e interfere na forma das moléculas.
Como o deutério afeta as sinteturas de ATP?
As sinteses ATP são pequenos motores que giram dentro das mitocôndrias, a usina de energia do corpo. Eles giram a uma velocidade incrível de 6000-9000 revoluções por minuto para produzir energia na forma de ATP, uma molécula de armazenamento de energia que aciona todas as células do corpo.
Para funcionar efetivamente, as sinteses ATP precisam de elétrons para atrair prótons (íons de hidrogênio). Esses prótons são então usados para produzir adenosinrifosfato (ATP). Mas se os Synthas ATP tiverem muito deutério, o processo diminuiu. O deutério é mais pesado e se move mais lento que o hidrogênio regular, interferindo no tempo e precisão exatos necessários para a síntese de ATP.
Consequências do distúrbio de deutério de sínteses ATP:
- Produção de energia reduzida: quando as sínteses de ATP não funcionam de maneira ideal, o ATP menor é produzido. Isso pode levar a energia reduzida nas células, o que pode ter uma variedade de efeitos negativos na função corporal.
- Distúrbios da função celular: O ATP é crucial para uma variedade de funções celulares importantes, incluindo transmissão de sinal, contração muscular e biossíntese de proteínas. A produção reduzida de ATP pode interferir nessas funções e levar a vários problemas de saúde.
- Doenças crônicas: os níveis mais baixos de ATP têm sido associados a uma variedade de doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, diabetes e câncer.
O que podemos fazer?
Embora não possamos evitar completamente o deutério, há coisas que podemos fazer para reduzir a exposição e proteger a função ATP sintase:
- Beba água limpa: a água com baixo teor de deutério está disponível.
- Coma alimentos orgânicos com boa gordura natural: os alimentos orgânicos geralmente têm níveis mais baixos de deutério do que os alimentos convencionais.
- Limite a ingestão de alimentos processados: os alimentos processados geralmente apresentam níveis mais altos de deutério.
- Reduza o estresse: o estresse pode aumentar a produção de deutério do corpo.
- Atividade física: o exercício regular pode melhorar a atividade da ATP sintase.
Além de diminuir as reações oxidativas, o deutério pode aumentar a resistência a uma conexão com a quebra dos radicais oxidativos. Isso é especialmente importante para os nutrientes expostos à quebra de espécies reativas de oxigênio. Um exemplo é o ácido linoléico, um dos ácidos graxos poliinsaturados mais comuns na dieta. O ácido linoléico é altamente propenso à peroxidação lipídica porque possui uma posição lábil, onde o hidrogenabstração pode desencadear uma reação em cadeia auto -intencional.
Outro exemplo do efeito da redução do deutério é um estudo que mostrou que diminuir a concentração de deutério em um meio cultural aumentou a taxa de sobrevivência para os neurônios sob deficiência de glicose. Os resultados mostram que o teor de deutério reduzido aumentou a estabilidade da membrana celular, para que possa suportar o estresse oxidativo de maneira mais eficaz.
A redução do deutério é uma abordagem que despertou interesse na pesquisa do câncer. Aqui estão algumas maneiras pelas quais ele pode ajudar a neutralizar o câncer:
- Proliferação celular reduzida: As células cancerígenas geralmente têm uma capacidade aumentada de se dividir rapidamente. A redução do deutério pode potencialmente diminuir esse processo, afetando o crescimento e a divisão celular.
- Função mitocondrial aprimorada: as mitocôndrias são a usina de energia da célula e desempenham um papel importante na produção de energia. A redução do deutério pode ajudar a melhorar a função mitocondrial, que pode ser benéfica para combater o câncer.
- Estresse oxidativo reduzido: As células cancerígenas são frequentemente submetidas a alto estresse oxidativo, o que pode causar danos e mutações no DNA. A redução do deutério pode ajudar a reduzir esse estresse e proteger as células.
- Resposta imune fortalecida: Um forte sistema imunológico é crucial para combater o câncer. A redução do deutério pode potencialmente melhorar a resposta imune e ajudar o corpo a identificar e eliminar células cancerígenas.
Inalação de hidrogênio
O hidrogênio é importante para o nosso corpo, porque atua como um catalisador para criar energia a partir dos alimentos que consumimos na forma de adenosina-5 'triferosfato ou ATP. Essa energia é então usada para mover e controlar as células, órgãos e tecidos do corpo. O hidrogênio também é um potente antioxidante que remove ativamente o oxigênio do corpo e protege contra muitas doenças e condições diferentes, incluindo doenças cardíacas, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), doença de Alzheimer, depressão, câncer e até mesmo estresse oxidativo induzido pelo exercício.
Por que o hidrogênio pode ser bom para o nosso corpo?
Nosso corpo está cheio de pequenas "usinas de energia" chamadas mitocôndrias. Essas usinas de energia produzem energia, mas também podem fazer substâncias nocivas chamadas espécies reativas de oxigênio. Felizmente, o hidrogênio pode ajudar!
O que o hidrogênio pode fazer?
- Removendo toxinas: o hidrogênio pode se infiltrar em nossas células e mitocôndrias e remover essas substâncias nocivas.
- Inflamação de corte: a inflamação está envolvida em muitas doenças. O hidrogênio pode ajudar a acalmar a inflamação do corpo.
- Fortalecer a defesa das células: o hidrogênio pode aumentar a quantidade de antioxidantes em nossas células. Os antioxidantes ajudam a proteger as células contra danos.
- Melhorar o sistema imunológico: o hidrogênio pode ajudar nosso sistema imunológico a funcionar melhor e nos proteger de doenças.
Como a maioria das doenças está associada a um desequilíbrio de louvor (que geralmente causa baixa tensão celular), o hidrogênio tem o potencial de atuar como um tratamento terapêutico para vários distúrbios que envolvem a regulação dos níveis de ERO. Estudos demonstraram que o hidrogênio tem efeitos benéficos em uma ampla gama de condições medicinais, como doenças cardíacas isquêmicas, derrame, artrite reumatóide, doença hepática gordurosa não alcoólica, asma, DPOC e estresse oxidativo em pacientes neo -diiléticos. Também pode melhorar o desempenho do exercício, melhorar a saúde da pele, aliviar a dor neuropática após lesão na medula espinhal e diminuir o processo de envelhecimento.
A inalação de hidrogênio pode ajudar seus pulmões!
- Reduz o estresse oxidativo (danos aos pulmões dos radicais livres).
- Promove a regeneração (novas células pulmonares estão crescendo).
- Impede a fibrose (tecido cicatricial nos pulmões).
- Doença pulmonar obstrutiva crônica umedecida (DPOC).
Como?
O hidrogênio ativa um sinal nas células que as protegem do estresse oxidativo.
O gás molecular de hidrogênio pode ser facilmente inalado por uma unidade portátil, tornando -o uma terapia eficaz para várias doenças associadas ao estresse oxidativo e respostas inflamatórias. Provou ser mais eficaz do que outras terapias redutoras de oxidação, como polifenóis e vitamina C, no aumento do status redox celular, resultando em proteção contra estresse oxidativo e inflamação. Além disso, a inalação de hidrogênio pode impedir a formação de nitrosaminas e outros compostos carcinogênicos inibindo o metabolismo glioxal. Isso sugere que o hidrogênio molecular pode ser um candidato promissor para a prevenção de câncer e outras doenças. No entanto, mais pesquisas clínicas são necessárias para avaliar a eficiência e a segurança da inalação de hidrogênio molecular para uma variedade de doenças.
Água de hidrogênio
O hidrogênio é um elemento importante do corpo humano, pois forma a maior parte da água em nossas células. Existem também outras substâncias que os humanos consumidores, como carboidratos (açúcar e amido), gordura e proteínas. O hidrogênio tem muitas funções no corpo, incluindo organismos de apoio e redução do estresse oxidativo e inflamação. O hidrogênio molecular é um gás incolor e inodoro que pode passar pela barreira hematoencefálica e entrar nas células. As células humanas podem produzir hidrogênio molecular através de reações enzimáticas, mas também é produzido em pequenas quantidades no corpo de certas bactérias.
Devido às suas propriedades antioxidantes únicas, o hidrogênio tem um efeito poderoso no corpo humano. O hidrogênio molecular pode remover seletivamente os radicais livres prejudiciais do corpo, deixando de maneira útil sozinha.
Em um estudo, as pessoas que bebiam água rica em hidrogênio mostraram danos oxidativos reduzidos às estruturas celulares no fígado e nos rins. Eles também tinham melhorado a qualidade de vida em comparação com aqueles que bebiam água pura. Outro estudo com pacientes com câncer de cólon submetido a quimioterapia descobriu que a bebida de água rica em hidrogênio reduziu os danos no fígado induzidos pela radiação. O tratamento ajudou esses pacientes a se sentirem melhor e não perturbaram seu regime de quimioterapia.
Outros estudos mostraram que a bebida água rica em hidrogênio pode melhorar os fatores de risco para a síndrome metabólica, como altos níveis de triglicerídeos e gordura da barriga. Também demonstrou melhorar o desempenho do exercício e reduzir a inflamação do cérebro.
O hidrogênio molecular pode inibir a ativação de moléculas pró -inflamatórias e reduzir a produção de espécies reativas de oxigênio, o que pode causar danos aos lipídios, proteínas e DNA mitocondrial. Também pode suprimir a apoptose e prevenir danos oxidativos ao sistema imunológico.
Doenças agudas e doenças crônicas podem ser evitadas ou tratadas com água rica em hidrogênio, o que pode ajudar o corpo a regular e equilibrar o nível de estresse oxidativo. Também pode aliviar a dor neuropática causada por lesão medular e aliviar danos agudos induzidos por sepse.
Em um estudo controlado por placebo duplo-cego, os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebiam 1,5 litros de água H2 por quatro semanas mostraram um aumento maior na capacidade antioxidante biológica sérica do que aqueles que bebiam água pura. Isso ocorre porque o hidrogênio molecular pode afetar diretamente o status redox celular. Esse achado sugere que o hidrogênio molecular é uma terapia promissora para condições relacionadas ao envelhecimento.
Artigos sobre Deutério e Deutério ("Hidrogênio Pesado") da Ciência e Razão da revista Health (VOF.NO).
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*Distribuído com permissão da fundação.
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