Bicarbonato de magnésio - O mitocondrial final "Boostern"?
O bicarbonato, também conhecido como HCO3, é um produto do metabolismo do corpo. Seu sangue traz bicarbonato para os pulmões e, em seguida, é exalado como dióxido de carbono. Seus rins também ajudam a regular o bicarbonato. O bicarbonato é excretado e reabssvido por seus rins. Isso regula o pH do corpo, ou equilíbrio ácido.
Há boas razões pelas quais muitas pessoas acreditam que é muito para substâncias que o acúmulo de ácidos, taxas, reduz as deficiências nutricionais, modula e aumenta o sistema imunológico e aumenta a circulação no corpo. Sem remover toxinas e ácidos de todos os órgãos, células e tecidos e, sem dar os blocos de construção nutricionais essenciais como magnésio, o corpo não será capaz de se curar. Quando os tecidos e células do corpo se tornam a base para a inflamação e degeneração tecidual quando o ambiente promove o crescimento de organismos que causam doenças (patógenos anaeróbicos) que prosperam no ambiente pobre em oxigênio. O aumento do estresse oxidativo, que praticamente se correlaciona exponencialmente com as alterações no ácido/base (pH) na direção de um ambiente interno ácido, é especialmente perigoso para as mitocôndrias, que é danificado pelo estresse oxidativo elevado.
O bicarbonato de magnésio é necessário para que a bomba de sódio/ potássio funcione (o que é essencial para a capacidade das células de aumentar a tensão). Se ocorrer uma deficiência de bicarbonato de magnésio, o bombeamento de bicarbonato de sódio está fora da célula e bombeando o bicarbonato de potássio na célula.
Isso faz parte do ciclo ATP que contribui para a conversão de energia nas mitocôndrias. Uma das abordagens básicas da boa medsina deve incluir a contribuição para o corpo obter maior potencial elétrico e, portanto, ligeiramente alcalino. Pode se livrar dos ácidos do tecido celular e de nossos órgãos. O cloreto de magnésio e o bicarbonato de sódio tomados com água limpa, conforme necessário, é uma boa maneira de fornecer íons de magnésio e bicarbonações às células do corpo. A água mineral rica em magnésio e bicarbonato é facilmente absorvida e tem muitos benefícios à saúde.
Doenças como o câncer contribuem para o incremento do ácido lático, como o exercício físico. O uso de bicarbonato pode aliviar o corpo durante períodos especiais de vida. Geralmente, a capacidade do corpo de produzir bicarbonato é reduzida dos 40 anos de idade; portanto, a maioria se beneficiará do fornecimento extra. Ao iniciar um protocolo de desintoxicação e os rins precisam enxaguar o ácido e, durante esses períodos "intensivos", também é útil para o corpo usar bicarbonato. Recomendamos a todos com problemas de saúde e pessoas que usam bicarbonato ao longo do tempo e usando tiras de teste de urina de pH.
Verifique serem tiras de teste aqui (clique aqui)
Magnésio - um mineral esquecido?
Magnésio - um mineral esquecido?
Muitos noruegueses não recebem doses ideais de magnésio em relação ao cálcio. Qualquer pessoa que use leite e/ou produtos lácteos consome mais cálcio do que fomos adaptados através do processo evolutivo, o que pode levar a uma variedade de doenças. No entanto, muitos médicos recomendam suplementos de cálcio e não magnésio para combater a osteoporose. A pesquisa indica que um suplemento de cálcio alto pode levar a mais osteoporose, aumento da mortalidade de doenças cardiovasculares, câncer e outros distúrbios. A seção é retirada da ciência e razão da revista Health e escrita por dia Will Polseszynski
Resumidamente
- O evolutivo é o homem adaptado para consumir um pouco mais de cálcio que o magnésio
- Aqueles que usam leite e produtos lácteos consomem muito mais cálcio que o magnésio
- Muitas mulheres são recomendadas suplementação de cálcio para combater a osteoporose
- A maioria dos adultos deve tomar mais magnésio para neutralizar um suplemento de cálcio alto
Bunery está quase exclusivamente associado à deficiência de cálcio, mas geralmente pode ser devido à ingestão muito pouco de magnésio, possivelmente vitamina C, vitamina K, vitamina D, ácidos graxos poliinsaturados e muito pouco estrogênio/testosterona. A Noruega está no topo do mundo quando se trata de asma e alergias, doenças cardiovasculares, osteoporose, depressão, demência, diabetes, artrite e outras doenças autoimunes, como a EM. Um motivo seria que temos muito pouco magnésio e muito cálcio?
Qual é o uso certo de bicarbonato de magnésio?
A pergunta é "demais" em geral e somos diferentes com diferentes desafios à saúde, portanto, uma resposta absoluta não pode ser dada aqui, mas algumas regras para o polegar para quando muitas vezes faz sentido usar o produto.
- Você não tem magnésio e precisa de suplementos
- Você bebe água suficiente e come normalmente e seu pH (pode ser facilmente verificado com as chamadas tiras de pH) no meio do dia está abaixo de 6,5-6.7 (quando você está bebendo bem da manhã)
- Você iniciou um protocolo de desintoxicação e secreta muito ácido
- Você come muita proteína (que produz ácido úrico)
- Você treina muito ou administra esportes ativos
- Você acabou, tenha uma função renal reduzida
- Você tem problemas com a distribuição de oxigênio no corpo
- Você está exposto a muito estresse e sono ruim
Quando você não deve usar bicarbonato de magnésio?
- Nunca logo antes ou logo após os alimentos (você obtém uma redução temporária no ácido maídico necessário para digerir bem os alimentos). Passe 2 horas como regra de polegar.
- Você tem um pH a partir de 6,5 ou mais na urina (para cima significa o número certo)
- Você já executou uma cura de até 3 meses, então é hora de fazer uma pausa e ver se seu próprio corpo gerencia e manter um pH normal
- Você tem uma doença grave. Você deve ser mais minuciosamente examinado se o bicarbonato é vantajoso no seu caso.
Postado por Jan F. Poleszynski - 9 de julho de 2022
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