Ciclo de desintoxicação natural com abordagem sistemática
A boa saúde é uma parte essencial da fundação que precisamos desenvolver e prosperar na vida cotidiana. Aqueles de nós que não têm problemas de saúde podem melhorar seu desempenho, se tornarem mais eficientes e criativos na vida cotidiana. Antienvelhecimento e bem-estar também são bons argumentos para um estilo de vida saudável. Oferecemos uma abordagem sistemática de boa saúde de uma perspectiva holística.
A caminho de um corpo mais limpo e saudável
Um exemplo de fases de acordo com a filosofia chinesa
Fases e ciclos naturais
Vida na natureza, nosso corpo, o universo e até as partes mais menores de energia que conhecemos (as quantidades) se desenvolvem em fases ou ciclos. Agora estamos convidando você em um ciclo que consiste em 6 fases Onde o corpo e a chance de se livrar dos resíduos, fortalecer o sistema imunológico, adicionar blocos essenciais de construção e, assim, estabelecer a base para uma melhor saúde. Se você seguir as fases estruturadas e sistematicamente e usar conselhos de estilo de vida, é provável que você experimente melhorias notáveis em sua saúde. Nossa clínica e vários equipamentos de tratamento (equipamento doméstico ou clínica) oferecem suporte extra e suprimento de energia pura vi, tratamento médico eletromédico e integrado para aqueles que precisam de ajuda extra ao longo do caminho. Para aqueles que visitam a clínica para um tempo de medição, nos adaptaremos a subsídios e remédios ainda mais precisamente, mas todos temos muitas necessidades comuns. As fases iniciais durarão de 4 a 6 semanas, algumas das fases posteriores passarão por períodos mais longos. Isso é devido ao Que coisas como restaurar o equilíbrio mineral e a limpeza de toxinas e metais pesados geralmente exigem meses e anos e não semanas. Você geralmente experimentará desenvolvimento positivo, obtenha mais energia e aumenta bem -estar ao longo do caminho, mesmo que as várias lojas do corpo (gorduras, nervos, ossos etc.) precisem de uma desintoxicação a longo prazo.
Fase 1 - Fase 1 de desintoxicação, Purificação e Desenvolvimento de Início da Fundação
Fase 2 - Fase 2 de desintoxicação, complementação de itens básicos fundação
Fase 3 - Fase 3 de desintoxicação, água resistente e melhoria e otimização de intestino e digestão
Fase 4 - Fase 4 de desintoxicação, redução de inflamação e infecções
Fase 5 - Fase 5 de desintoxicação, otimização do hormônio e do sistema de energia
Fase 6 - Integração de exercícios para o corpo e a mente, bem como a manutenção para uma boa saúde a longo prazo
Iniciar -Up: Fase 1 - Fase 1 de desintoxicação, compreensão e desenvolvimento inicial da fundação
Comentário Geral Fase 1. Para obter o melhor benefício da reestruturação alimentar, suplementos, exercícios e objetivos de novo estilo de vida, o corpo precisa de um sistema de desintoxicação eficaz (rim, vive principalmente, mas também um intestinal não crônico), então é impossível Faça alguma desintoxicação eficaz sem adicionar minerais e sais facilmente absorvíveis, bem como cofatores que ajudam o sistema de desintoxicação a fazer o trabalho (remover ácido e resíduos). Quando nosso terreno é renovado, o corpo lidará com as próximas fases muito melhor.
Importante: A desintoxicação sem o equilíbrio mineral que entra faz com que muitas pessoas fiquem ruins e muitas depois desistam.
Suplemento e Fase Básica 1:
Duração: 4 semanas
Introdução de subsídios: apresenta um dos subsídios do topo da lista, todos os dias até você levar todos em um dia. Nossas recomendações são baseadas em pesquisas e experiência internacionais do uso clínico ao longo de 12 anos e geralmente afetam as recomendações das autoridades norueguesas. Se você não tiver certeza, consulte seu consultor médico que tenha experiência no campo.
Purificação de água e primeira refeição exposta: Beba pelo menos 2 litros de água limpa todos os dias (a água purificada é claramente recomendada, pergunte -nos se desejar). Para pessoas com mais de 70 kg, a necessidade nesta fase é entre 2 e 3 litros. Comece o dia com duas xícaras grandes de água limpa, cozinhe -o e esfrie (até que você possa beber). Adicione uma colher de chá de sal real (preferida em nossa clínica) ou sal de Himalaia certificado, 2-3 gotas de Joddvann, meia colher de chá, meia colher de chá de ressoamento. Se você tem um intestino particularmente sensível, alergias alimentares e intolerâncias, experimente com doses menores de remasterização e renda. Algo pode começar com uma colher de chá de cada um, outros muito sensíveis podem ter que descer para o nível de queda nos primeiros dias.
Adiar a primeira refeição com pelo menos duas horas Depois de beber sal quente/água mineral. Repita o processo, mas apenas com água morna limpa e limpa e uma colher de chá de sal pelo menos duas horas antes da refeição principal (jantar). Beba bem, com a temperatura da sala e a água limpa entre as refeições, mas não mais de 1 hora de refeições maiores. Razoável para beber mais antes das 22h 14 para que o sono da noite não seja interrompido por visitas frequentes ao banheiro.
Comida/dieta: Geralmente, recomendamos uma dieta com baixo teor de carboidratos/gorduras com alto teor de gordura, com base em alimentos naturais e limpos. O essencial nesta fase é facilitar para o corpo digerir os alimentos e salvar os recursos para desintoxicação e limpeza. Portanto, a regra principal para essas 4 semanas será:
- Coma menos do que você normalmente não come até ficar com fome e comer até ficar saturado)
- Coma não mais de três vezes por dia. dia, de preferência apenas dois com um pequeno lanche entre
- Não coma produtos de mistura (apenas matérias -primas puras) e grãos (evite 100%do glúten)
- Coma alimentos tratados com calor que são fáceis de digerir e usar bem com gordura (boa manteiga e gordura de coco é agradável)
- Evite todos os alimentos e alimentos vegetais que você suspeita que responda (todas as plantas estabelecem substâncias e não "sejam comidas", o que faz com que muitos reajam a um ou mais deles). Arroz branco orgânico ligeiramente puro, aveia, brócolis e preferencialmente vegetais (vegetais aquecidos que você amassa) com boa gordura raramente errada quando combinada com boas fontes de nutrientes de pássaros, peixes, selvagens, cordeiro e produtos de carne limpa orgânicos
Remédios e suplementos Fase 1:
REMAG Resolução de magnésio
Uso: ½ a 1 colher de chá na água x 2 (por dia na fase 1), menos se você ficar desconfortável no estômago
Pontos principais: acumule o status de magnésio no nível celular. Essencial para 700 processos no corpo.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/remag-the-magnesium-miracle.html
Remte Resolução mineral
Uso: ½ colher de chá x 2 (por dia na fase 1). Se você tiver algum tipo de desconforto, reduza a dose.
Pontos principais: obtenha o status dos minerais eSentiais em uma forma que você certamente absorverá. Coloque a base para a desintoxicação eficaz.
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Ácido fulvinista não relacionado
Uso: 3-4 gotas em água quente ou ambiente para alimentos e suplementos (comece com 3-4 por dia aumente para 10 após 2-3 semanas).
Pontos principais: contribui para a desintoxicação, contribui para uma melhor absorção nutricional (incluindo cálcio nas células e absorção mineral) e melhor produção de energia do nível de energia.
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Vitamina D3 líquida
Use: sinta -se à vontade para tomar duas gotas na boca depois ou em conexão com os alimentos. As crianças devem ter doses mais baixas. Se você usar outros suplementos de vitamina D, geralmente recomendamos que você não use mais de 5.000 dispositivos internacionais (UI). A calconação para microgramas aqui, por exemplo, é 5000 (UI) x 0,025 = 125 mcg, que está claramente acima das recomendações das autoridades norueguesas (você não tem certeza do seu consultor médico), mas de acordo com as recomendações internacionais sobre uma dose favorável.
Pontos principais: a vitamina D é necessária para regular o equilíbrio de cálcio do corpo. Contribui para a diferenciação celular normal e imunidade. Contribui para a pressão arterial normal. A vitamina D é solúvel em gordura e afeta a expressão de mais de 200 genes no corpo de maneira positiva.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/liquid-emulsified-vitamin-d3.html
Vitamina C lipossômica do Quick Silver Scientific (alternativo altiente c que é igualmente bom)
* 3 garrafas são suficientes para toda a primeira fase
Uso: Você não pode tomar muita vitamina C, mas as vitaminas C lipossômicas são bem absorvidas para que você obtenha um bom efeito, mesmo de um par de gramas por dia. dia. Portanto, geralmente recomendamos 3 gramas por dia. Hoje, mas por doenças agudas ou envenenamento, a dose pode ser aumentada para a tolerância do estômago (tanto quanto você pode tolerar sem se soltar no estômago).
Tome uma colher de chá pelo menos 20 minutos antes da refeição e segure-a na boca por 20 a 30 segundos antes de engolir três vezes (3) por dia.
Pontos principais: a vitamina C é o antioxidante mais importante, neutraliza os radicais livres no corpo e protege os tecidos do estresse oxidativo. A vitamina é necessária para formar colágeno, o tecido conjuntivo que suporta paredes arteriais, pele, ossos e dentes, estimula o sistema imunológico e ajuda a regenerar outros antioxidantes, incluindo vitamina E.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/liposomal-c-vitamin-chris-shade-quick-sliver-2660.html
Excedente de metais tóxicos deve ser limpo
Zeobent de ultrafint com pó de desintoxicação® para uso interior
Uso: Comece com uma colher de chá de um quarto (1/4) em um grande copo de temperatura da sala ou água morna após a refeição principal na primeira semana. Se você não sentir desconforto, aumentará para metade (1/2) de colher de chá após a refeição principal na próxima semana e a terceira semana duas vezes uma colher de chá após a comida.
Pontos principais: absorvam e transportam metais pesados e resíduos do intestino de uma maneira suave e segura. Quando o corpo obtém ajuda na forma de outros suplementos e resort aquático, muitas vezes "aproveita a oportunidade" para separar o desperdício por meio de rins e fígado (depois para o intestino). Portanto, queremos garantir que o resíduo não seja absorvido novamente, mas transporta através de fezes. O pó de Ultrafint de Taxas Zeobent With® é um poderoso agente desintoxicante. É capaz de ligar várias toxinas ambientais, como alumínio, chumbo, mercúrio, cádmio, amônio e histamina etc. Misturado com água, tem um efeito imediato da cavidade oral e fora.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/zeobent-medr-detox-ultrafine-powder.html
Próximo passo: Fase 2 - Fase 2 de desintoxicação, complementação de fundação básica de elementos
Comentário geral sobre a Fase 2. Você continua com as medidas na Fase 1, mas aumenta a ingestão de vitamina C lipossômica para 5 gramas por dia (isso contribuirá para desintoxicação mais rápida e oferecerá alguma proteção contra o aumento da excreção, conforme a Fase 2 contribuirá). Agora você começou a obter mais minerais disponíveis no corpo e, portanto, podemos iniciar uma desintoxicação mais ativa. Leva anos e não semanas para alcançar um bom status mineral e, quando você secreta metais, metais pesados e toxinas ambientais, o corpo usa muitos minerais, portanto não há necessidade de reduzir a ingestão. Se você geralmente se sentir quente e confortável em seu corpo, pode ir para beber mais água da temperatura da sala purificada, mas não apenas antes das refeições (aguarde pelo menos 30-60 minutos, para que você possa construir mave ácido para digerir a comida ). Você suporta Zeobent Taxas em pó bem e depois aumente para ½ colher de chá em bem com água após 2 refeições (ou seja, 2 vezes ao dia). Se você se sentir um pouco constipado, misture um pouco de pó de vitamina C e magnésio na água.
Suplemento e Fase Base 2
Duração: 6 semanas
Introdução de novos subsídios: Agora, apresentaremos cofatores tão chamados, que ajudam a tornar o corpo mais facilmente se livrar de resíduos e toxinas, permita que o fígado "pique -os" (conjugando -os ou faça com que a água -solúvel) e separe -os através da bile e rins , além de proteger o corpo durante o processo. Se você não tiver certeza ou tiver sintomas desagradáveis, consulte seu consultor médico que tenha experiência no campo. Se você tiver inesperadamente um suplemento ou um dia, faça alguns dias de pausa de todos os suplementos ou da última adição com a qual você começou antes de ficar ruim. Mantenha a ingestão de água e vitamina C. Se você se sentir cansado, não é anormal, e é aconselhável reservar um tempo para descansar "entre as batalhas". Você se torna pico do que antes, quando os sintomas passarem.
N-acetilcisteína
Usar: 1-2 cápsulas com água de temperatura ambiente após os alimentos (também podem ser tomados no estômago vazio) distribuídos ao longo do dia. Comece com 1 cápsula e aumente para 3, a menos que você experimente o desconforto intestinal. Termine quando a caixa estiver vazia.
Pontos/efeitos principais: Ajuda o corpo a produzir mais glutação, que é um antioxidante essencial, agindo de fígado e rins, neutraliza a doença pulmonar, fortalece o sistema imunológico e muito mais.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/n-acetyl-l-cysteine-60.html
Extensão da vida em pó de vitamina-C tamponada
Usar: ¼ Che de colher de chá em um copo de água (pode ser tomada com outras vitaminas e minerais, incluindo zeobent, se o estômago ficar duro) distribuído ao longo do dia. O objetivo aqui é aumentar o nível de vitamina C nos fluidos do corpo e, assim, contribuir para desintoxicação mais rápida de maneira cautelosa. Aqui, o princípio da tolerância do estômago se aplica. Se você perder o estômago, o corpo não absorve os lucros e a dose deve ser reduzida até que você não tenha fezes anormalmente soltas. A vitamina C tem uma meia -vida curta, por isso é vantajoso levar um pouco a cada hora até a noite, em vez de grandes doses ao mesmo tempo. Continue com a vitamina C lipossômica como base devido a uma melhor gravação e melhor efeito no ambiente interno das células.
Pontos/efeitos principais: Contribui para uma desintoxicação mais ativa e eficaz de toxinas ambientais, metais e muito mais. Freqüentemente também usado em várias formas de vício em drogas ou substâncias ilegais.
Observação! Você deve estar ciente de que a desintoxicação é tão eficaz que deseja reduzir o nível de diferentes medicamentos no corpo. Se houver medicamentos especiais de que depende, você deve estar ciente disso, por exemplo, consumindo -os pelo menos uma hora após a última vez que você tomou vitamina C. Se você vai deixar os medicamentos, você deve concordar que isso com seu médico.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/life-extension-bufret-vitamin-c-pulver.html
Cofatores Clear Clear Way Clear
Usar: 1–3 cápsulas com água da temperatura ambiente após os alimentos (também podem ser tomados no estômago vazio) distribuídos durante o dia. Comece com 1 cápsula e aumente para 3, a menos que você experimente o desconforto intestinal. Então, se você ficar em 1 e cessar o desconforto, poderá tentar tomar o próximo comprimido 1 hora após a comida (tenha um pouco de comida no estômago). Se você tiver desconforto persistente durante a desintoxicação, é recomendável fazer uma pausa de 2 dias, beba bem com água limpa da temperatura e comece em doses mais baixas - uma coisa de cada vez. Termine quando a caixa estiver vazia.
Pontos/efeitos principais: Possui uma série de cofatores (vitaminas, fitoquímicos, ervas) que contribuem para melhorar a desintoxicação, mas também a proteção do corpo e dos órgãos. Força o fígado, ajuda a limpar o intestino da microflora nociva, bem como os vasos sanguíneos por meio de, entre outras coisas. Enzima noturocinase. Fornece maior proteção de células e sistemas nervosos.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/quicksilver-scientific-clear-way-cofactors.html
Extrato de Açafrão de Curcumin Elite ™
Usar: 1 cápsula para a refeição principal de hoje. Faça uma semana de falha quando a caixa estiver vazia e considere continuar com a curcumina, que tem tantos efeitos à saúde que existe um suplemento padrão recomendado.
Pontos/efeitos principais: O extrato de curcumina possui vários efeitos positivos à saúde e neutraliza envenenamentos, estresse oxidativo, inflamação, infecções e muito mais. Utilizamos esse extrato de curcumina muito especial aqui principalmente para fortalecer a função hepática/biliar e apoiar a desintoxicação, reduzindo a inflamação no corpo.
Leia mais aqui: https://shop.unovita.com/curcumin-elitetm-turmeric-extract.html
Poto probiótico de seda
Usar: 1/8 colher de chá em um bocado no meio da refeição principal. Pegue isso nos primeiros 3 dias (importante para progredir em silêncio. Para a maioria de nós, a flora intestinal se adaptará a um novo ambiente e pode dar algumas reações. É uma coisa boa), para que você possa consumi -lo para cada refeição. Experimente e aumente gradualmente a dose. Termine quando a caixa estiver vazia.
Pontos/efeitos principais: Gutpro é único em probióticos, e o objetivo é normalizar a flora e digestão intestinal. O produto é projetado especialmente para intestinos sensíveis e não contém nenhuma das substâncias e bactérias que geralmente causam irritação e desconforto. Este é um terapeuta para equilibrar o intestino e melhorar os sintomas, como a síndrome do intestino iritalizada intestinal (SII) e outras condições inflamatórias. Um intestino que "luta" também produz resíduos e toxinas que impõem um desafio maior à desintoxicação ao corpo.
Leia sobre Gutpro: https://shop.unovita.com/gutpro-probiotic-powder.html
https://organic3.com/supplements/probiotics/gutpro/
3 dias rápido após a semana 3 na fase 2. Depois de fazer um fase nas doações e rotinas na Fase 2, faça uma pausa completa de 3 dias em todos os suplementos. Beba entre 2 e 3 litros de água limpa (ou cozido se não a limpar). Lembre -se de deixá -lo escorrer por um longo tempo na torneira, para que a água seja mais fresca possível antes de tocar. 1 colher de chá de sal de sal real ou sal do Himalaia em geral. Se você está com sede, beba um pouco mais, mas não exagere.
Pontos/efeitos principais: Você, com um dia fixo de 3 dias, dará ao seu sistema imunológico e à flora intestinal um "reiniciar" e dará um impulso poderoso ao seu corpo. Seus rins podem se concentrar em se livrar do desperdício sem gastar energia desnecessária na excreção do ácido úrico, etc. da combustão normal de proteína. Talvez você esteja um pouco relaxado e uggen no começo. Planeje o jejum de três dias com antecedência, para que você possa ter alguns dias tranquilos. Se você sentir frio durante o jejum, pode beber um chá verde orgânico puro ou outro chá de ervas puro e pode beber água fervida enquanto ainda está quente. Sinta -se à vontade para ler sobre o jejum em HelseMagasinet (VOF.NO, clique aqui).
Outras doações no pacote básico e toxinas ambientais em I.A. peixe: Em geral, todos precisamos de um bom complexo de vitamina K2 para por exemplo. Tendo uma boa rotatividade de cálcio e tirando cálcio dos vasos sanguíneos e nas células. Se isso é algo que você ainda não está usando, recomendamos Super K2 Elite da Life Extension (clique aqui). Além disso, todos precisamos de ômega-3 suficientes na forma de desintoxicação solúvel em gordura, sistema nervoso, circulação e neutralizar a inflamação. O desafio em nossos dias é que peixe Em nossas águas e fiordes noruegueses, infelizmente têm níveis muito altos de mercúrio, chumbo e outras toxinas ambientais. Isso também se aplica a vários óleos de peixe. Portanto, devemos preferir peixes selvagens das melhores áreas do Ártico, e limitar peixes e frutos do mar da água norueguesa e fiordes. Além disso, deve-se ficar bem com o ômega-3 puro garantido com EPA/DHA suficiente (ALA não faz o mesmo benefício). Podemos recomendar dois produtos particularmente limpos e bons aqui, e é: Super Omega-3 Plus (clique aqui) ou óleo de krill cada vez mais popular da Mercola (clique aqui).
Lembrar! É importante seguir as fases conforme descrito. As duas primeiras fases colocam a base para uma limpeza um pouco mais difícil. Muitas pessoas acreditam que se pode tomar uma "cura de desintoxicação" em poucas semanas e, portanto, limpar o corpo de mercúrio e toxinas ambientais, mas infelizmente é um "blefe de vendas" ou ignorância. Leva tempo e você tem que trabalhar sistematicamente. A recompensa por fazer o trabalho de se livrar dos resíduos e toxinas é uma melhoria a longo prazo na saúde, e essa medida pode ser preventiva de praticamente todas as doenças.
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Fazemos pacotes que contêm todos os produtos individuais em cada fase, que juntos oferecem um preço mais baixo do que se você comprar os produtos individualmente. Pesquise na loja on -line a fase da palavra e eles chegarão à medida que são produzidos.
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Fase 3 - Fase 3 de desintoxicação, impermeabilização e melhoria e otimização de intestinos e digestão
Comentário geral sobre a Fase 3
O principal objetivo da Fase 3 é garantir que a função intestinal seja normalizada, evitando assim a irritação e produção de toxinas no intestino. Além disso, o desperdício é transportado pelo intestino efetivamente.
Fase 3 de duração: Plus-minus 4 semanas (você concluiu 10 semanas e dentro do vencimento da Fase 3, 14 semanas ou quase 5 meses).
Fase 3 Nós dividimos em 3 partes. Começamos com uma fase curta pela segunda vez no ciclo. Primeiro, um curto fixo em água e energia de frango (2 dias), seguido de uma dieta especial de 14 dias para desligar / amortecer todas as reações alérgicas e inflamação no intestino. Em seguida, a elaboração de uma dieta regular e os suplementos feitos de alfaiate para a normalização da função intestinal.
Você pode esperar bons resultados
Não é incomum sentir que a irritação crônica e os problemas com o intestino são significativamente melhorados durante a fase 3, o que também é uma meta e necessária para que todo o processo de desintoxicação seja concluído com sucesso. Redefinimos o sistema imunológico e permitimos que o intestino descanse, permitimos que o sistema de limpeza do corpo "coma" células com mal que funcionem e depois mudamos para um período de dieta especial (então entramos em palestras, lectinas, oxalatos e outros alérgenos que podem Irite o intestino e causar várias doenças e problemas de saúde), antes de terminarmos a Fase 3, com uma (1) intensa desintoxicação de mercúrio de uma semana. Muitos ficarão "satisfeitos" com o galpão sistemático de desintoxicação e resultados após a conclusão da Fase 3 e desejam interromper a cura aqui. Obviamente, depende de você e da livre escolha, mas agora você colocou as bases para poder suportar uma desintoxicação mais intensiva e mais poderosa, além de fazer uma preparação sólida para uma mudança de estilo de vida duradoura.
Os microplásticos se tornaram um problema significativo para a natureza e nossa saúde. É, portanto, recomendo e limpe a base da água
E tenha cuidado com a compra. Contribua até para menos plásticos para a natureza pelo seu consumo e manuseio de resíduos.
"Velha diversão não foi embora da noite"
Temos todos (aumentando com a idade) armazenamos toxinas e metais como mercúrio, chumbo, alumínio e muito mais. no tecido adiposo, tecido ósseo, nervos e cérebro. A conclusão de todas as fases pode ajudar a evitar problemas de saúde, oferecer um efeito anti -AGE e aumentar bem -estar por muitos anos. Após o término da Fase 3, você também deve ter higienizado o Mercúrio e os preenchimentos de raízes em um dentista que possui o equipamento necessário. Isso significa, entre outras coisas. Pond da mala, suprimento fechado de oxigênio no nariz, sucção severa no tratamento etc. É melhor não remover o amálgama (que geralmente possui mercúrio, níquel e prata) se você não o fizer de maneira adequada e suave sem vazamentos. Recomendamos continuar com desintoxicação suave e também tomar um pequeno "mini -curso" anualmente, de preferência na primavera como um bom momento para muitos de nós. A filosofia chinesa geralmente recomenda uma limpeza do fígado na primavera. Se você for incentivado "curas hurtigdetox" a ser realizado milagres em pouco tempo, é nossa recomendação abster -se dessa oferta. Trabalho e esforços sistemáticos ao longo do tempo produzem resultados. Tais curas rápidas geralmente têm duas características: elas simplesmente não funcionam, ou você se torna agudamente mal porque o processo é acelerado em um ritmo que o corpo não lida e você é inundado por toxinas por um período de tempo.
Suplemento Fase 3
Além disso, fomos em fase em Quinton hipertônico (eletrólitos naturais do mar, protocolo MerProtect® (cura de 1 semana), restaurar para melhor saúde intestinal, betyrate betaine hcl e butirato de cálcio e cálcio, bem como a probiótica das cápsulas-solas. Todos os outros suplementos que você cortou na Fase 3. Isso não se aplica às bactérias proibidas (consulte novas medidas de medição de dosagem), 1 colher de chá de REMAG (manhã e noite) e ½ colher de chá (manhã e à noite) durante o período, bem como como Vitamina Lipossômica C.
Quinton Hipertonic
Uso: 3 sacos em água -água de temperatura pelo menos 30-60 minutos antes/depois da comida (você deve comprar 3 caixas para ter o suficiente para uma cura).
Pontos/efeitos principais: O elixir hipertônico por excelência acrescenta remineralização importante e é água do mar purificada cheia de eletrólitos e elementos de rastreamento. Contém todos os 78 minerais e elementos essenciais da natureza. Esterilizado frio usando microfiltração, que protege o frágil equilíbrio entre nutrientes marinhos que ocorrem naturalmente e biodisponíveis.
Restaurar para uma melhor saúde intestinal
Uso: 1 colher de chá na água pelo menos 3 vezes por dia e de preferência bem antes das refeições. Quando você jejuar, distribua a ingestão ao longo do dia.
Pontos/efeitos principais: A restauração foi desenvolvida pelo bem conhecido Dr. Zach Bush e efetivamente contribui para "fechar" as células intestinais. Isso reduz efetivamente os efeitos negativos do "intestino com vazamento". Todos nós entramos, entre outras coisas, glifosato (Roundup) e muitos também glúten. Ambas as partes danificam as membranas mucosas do intestino. Todos são recomendados para usar a restauração regularmente, mas é especialmente importante nesta fase, pois o objetivo é reparar, recriar e fortalecer a função intestinal em geral.
Bodybio betaine hcl
Use: 1–2 cápsulas no início das refeições (não quando você jejua). Ajuda você a quebrar mais facilmente proteínas e gordura, o que alivia a digestão e geralmente ajuda as pessoas que dizem que não toleram carne, agora a digere sem problemas.
Butirato de cálcio-imagnesio de cálcio
Use: 1–2 cápsulas com comida (não quando jejuar). Contribui para melhor desintoxicação, reparar as membranas mucosas do intestino e para o surgimento de uma flora bacteriana saudável etc.
Flora Revive cápsulas - Probiótico baseado no solo
Uso: Comece com 1 cápsula entre as refeições na primeira semana (também os dois primeiros dias de jejum). Se você não receber reações, aumentará para 2 cápsulas na próxima semana (de manhã e à noite) e continua com ela. Pode ser levado para comida, mas funciona melhor fora das refeições. Ajuda a eliminar fungos como Candida Albicans do intestino de uma maneira suave.
Cura do protocolo MerProtect®
Use: siga as instruções para a caixa. Usado quando não estiver jejuar. Não para comida. Fornece uma semana eficaz, mas não para a purificação difícil de mercúrio (principalmente de amálgama).
2 dias de água/energia resistente
Você pode começar a jejuar comendo jantar/noite um dia e, em seguida, o primeiro dia regular começa com um copo grande de água limpa com um saco de quinton hipertônico. Beba entre 2 e 3 litros de água limpa (ou cozido se não tiver limpadores de água). Lembre -se de deixá -lo escorrer pela torneira por um longo tempo, para que a água seja mais fresca possível. Antes de perdê -lo, adicione até 3 sacos de quinton hipertônico por dia.
Energia simples de frango
Recomendamos que você compre um frango orgânico grande e cozinhe em uma panela grande (deixe a água cobrir o frango) e deixe ferver pelo menos 1 dia, de preferência 2, em fogo baixo. Agora você terá algo como 5 litros de poder. Beba uma xícara de energia quente de frango 3 vezes ao dia (apenas energia, sem carne ou outro alimento sólido) e fique à vontade para adicionar um pouco de sal. A energia de frango você bebe esses primeiros 2 dias, mas também pode continuar com ele durante a fase 3, se desejar. Quando você cozinhar o frango por 2 dias em fogo baixo, pegue -o e corte toda a carne, que você pode esfriar ou congelar e comer quando a água acabar (a carne ficará um pouco seca, depois adicione bem com real manteiga). Se você deseja adicionar coentro fresco ou outras ervas orgânicas, tudo bem, mas deixe o poder leve e "macio".
Pontos/efeitos principais: Com um desses 2 dias, você dará ao seu sistema imunológico e à flora intestinal um "reiniciar" e dará um forte impulso ao seu corpo, mas também preparará seu corpo para 2 semanas de dieta de carne. Sinta -se à vontade para ler sobre o jejum na revista Health (Vof.no, procure em jejum).
14 dias dieta especial de carne
Evite todos os vegetais, todas as frutas, nozes, brotos e sementes. Nesse caso, o principal objetivo da dieta é eliminar todas as substâncias que podem irritar o intestino, que estabelece as bases para poder mudar sua dieta depois e registrar facilmente com que comida você se sente bem. Além disso, um intestino que não está irritado ou inflamado contribuirá para uma desintoxicação mais eficaz na parte de desintoxicação do mercúrio. Se você não estiver acostumado a comer carne, comece com pequenas refeições e, de preferência, com carne de longo prazo. Lembre -se de usar a Betaína HCl (mave ácido) no início das refeições. Você come 3 vezes ao dia e até ficar saturado sempre. Pode fazer sentido comer bem com gordura para os alimentos e sentir -se à vontade para usar um pouco de óleo MCT ou óleo C8 puro (comece com ½ colher de chá e aumente gradualmente) como o óleo de foguete BrainEfet C8.
O que você pode comer?
Nesta fase, comeremos apenas carne, pássaro e peixe com boa gordura. Evite todos os produtos de mistura, coma apenas matérias -primas puras. Geralmente recomendamos que você tente usar apenas fontes orgânicas, caça e peixe selvagem (evite agricultura), que
frango
rena, veado e alces
carne bovina
Cordeiro de ovelhas
cabra
truta, bacalhau, saithe, arenque e cavala
Boas fontes de gordura (Além de escolher partes do animal com boa gordura e frequentemente assado a longo prazo em fogo baixo):
Boa manteiga, de preferência orgânica (no final do verão e no início do outono, a maior parte da manteiga produzida na Noruega é excelente, pois as vacas mais frequentemente pastam)
Colza orgânica e azeite de oliva (de preferência cru, mas pode ser aquecido se a temperatura não estiver alta e o aquecimento não for duradouro)
óleo de côco
Óleo MCT a partir de coco e preferencialmente o óleo C8 concentrado (comece com pequenas porções como uma pequena colher de chá)
Gosto
bom sal
pimenta moída na hora
ervas frescas
cebolinha em doses moderadas
Um pouco de alho (aquece e não muito, não chinês)
limão orgânico prensado (tanto na água quanto na comida)
Comente a gosto
Você pode usar sal real e sal do Himalaia; Você pode moer pimenta (certifique -se de não ter pimenta velha ou especiarias que possam conter esporos de fungos; pode criar ansiedade no intestino e destruir o bom efeito da cura) e geralmente usar ervas frescas (elas devem ser orgânicas ou pelo menos não tratado com toxinas de spray.
Observação! Não use especiarias de mistura ou "molhos prontos -molhos" nesta fase. Evite mariscos e conchas (como mexilhões).
Exceção Se você precisar de alguma variedade para manter a motivação. Alguns precisam de sal extra (que levamos em consideração acima). Outros lutam para realizar uma dieta um tanto unilateral por 14 dias. Podemos nos permitir um ou dois dias com algumas desculpas sem destruir o efeito, mas elas devem ser limitadas e não conter toxinas ou moldes.
Sugestões para desvios da dieta
Escolha mirtilos frescos, bagas selvagens, morangos selvagens, etc. Na floresta, e desfrute de uma deliciosa sobremesa das iguarias da floresta uma vez por semana. Você também pode ter 1 jantar por semana, onde cozinhou com antecedência (de preferência orgânico) arroz branco e esfriar -o até o fim (ele forma amido resistente) e depois comer arroz (você pode aquecê -lo novamente ou comê -lo frio) a uma ou mais refeições um dia da semana.
Normalização da dieta e imposto sobre mercúrio de inicialização
Agora você começa no MerProtect® Protocol (cura de 1 semana) e pega os dois ingredientes principais pelo menos 1 hora antes ou depois das refeições e 3 vezes por dia (veja a descrição). Se você receber reações, gasta mais de 1 semana, mas se for bem, tente usar os dois produtos em 1 semana.
Normalização da dieta
Seu intestino agora geralmente é calmo, digestão estável e inflamação reduzida significativamente. Muitos que seguiram esse procedimento experimentaram que problemas antigos com o intestino e, portanto, vários distúrbios relacionados a imunes desapareceram ou significativamente melhores e que a qualidade de vida melhorou. Neste momento, você tem uma boa base para construir.
Gradualmente, vá para uma dieta mais variável
Quando você deseja fases em uma dieta mais comum ou normalizar sua dieta, convém ficar um pouco calmo, ou seja, para usar o princípio de eliminação para eliminar alimentos que se encaixam mal. Depois de encontrar uma dieta que o combina bem, o tempo deve ser faseado em seus suplementos básicos habituais novamente. Também pode fazer sentido em uma de cada vez, então você percebe se houver algum daqueles que você não gosta e talvez deva substituir ou omitir. Um objetivo é continuar comendo alimentos que nossos genes são adaptados; Observe que consistia em uma pequena extensão de grão, frutas e outros carboidratos. Na Idade da Pedra, éramos principalmente caçadores e afastados (leia sobre este tópico na ciência e na razão da revista Health, Vof.no). No entanto, queremos uma dieta variada e para incluir o crescimento e os vegetais de promoção da saúde. Somos todos diferentes e prosperaremos com uma dieta ligeiramente diferente, mas em geral todos nós prosperamos em alimentos limpos e sólidos com baixo teor de açúcar e carboidratos e bem com ácidos graxos saudáveis.
Dica! Comece a incluir vegetais cozidos ou levemente cozidos com uma cor forte e um tipo por refeição.
Faça uma lista de alimentos que você se sinta bem e visa versa.
Digamos que você ama a couve -flor (que possui bons ingredientes ativos), então coma couve -flor para jantar por alguns dias. Se parecer bom e o estômago estiver calmo e agradável, você pode adicionar couve -flor à lista de alimentos que acha que pode tolerar bem. Se você chegar a uma comida que não se sente bem depois de alguns dias, adiciona -a à lista de alimentos com os quais não se sente bem. Depois de chegar a uma seleção que constitui cerca de 30 % de vegetais e outros alimentos, além de suas fontes de proteína animal preferida, você estabeleceu a base para apenas seu "comida" que você quer aproveitar.
Em geral, recomendamos que você evita ou consome o mínimo possível dos seguintes alimentos:
açúcar refinado
Frutas e bebidas doces
batatas (batata -doce é muito melhor)
massa
arroz
trigo e glúten
produtos lácteos refinados e quebrados com baixa gordura
Tudo o que é chamado de "redução de gordura" e possui baixo teor de gordura (produtos leves com chamados)
cultivado
Misture produtos
Comentário final na Fase 3 e todo o protocolo
Você tem sido bom e pode dar um tapinha no seu ombro, e seu corpo provavelmente agradecerá e, de várias maneiras, mostrará que é melhor.
Este é um bom momento para uma verificação de saúde
Sinta -se à vontade para fazer um bom teste de metal pesado e mineral (como o oligoscano/oligo laboratório), para que você tenha uma visão geral de quão longe chegou durante esse período.
Talvez você tenha algumas surpresas positivas, como melhores valores de sangue, um peso mais favorável e mais energia, etc. Além disso, faça um tempo médico clássico com todos os exames de sangue.
A maioria das pessoas experimenta uma melhoria positiva em sua situação de saúde
A maioria (que tem sido consistente) será capaz de rastrear mudanças positivas em sua situação de saúde em muitas áreas, mas se você viveu por um tempo, seu corpo costumava acumular metais pesados e outras toxinas e talvez incorriu alguns desequilíbrios crônicos. Nas próximas fases, procuraremos contribuir com ferramentas que possam fazer você continuar a ter um desenvolvimento positivo por muitos anos, mesmo que você não seja tão ativo na desintoxicação quanto por períodos intensivos.
Se você tomar medidas sensatas e bons hábitos, ele fornece resultados. Se você deixar ser um estilo de vida, em vez de uma única "cura", você também recebe um "pagamento" de longo prazo em melhor saúde
Em breve. Os acabamentos do nosso ciclo de desintoxicação natural serão publicados no final do verão de 2020. Nós nas duas últimas fases do ciclo irão um pouco fora da "caixa" e um pouco em geral. Isso significa, entre outras coisas. Ferramentas e métodos para reduzir o estresse (que bloqueiam a desintoxicação, inibem a produção saudável de hormônios e reduzem a qualidade de vida), bem como medidas para uma melhor produção de hormônios. Ainda haverá elementos de desintoxicação nas fases. Essas duas fases podem ser introduzidas em intervalos de 2 semanas, para que no total (todas as fases) sejam concluídas em pouco mais de 6 meses.
O estresse limita a qualidade de vida e nos afeta em muitos níveis. Na fase seguinte, examinaremos mais como podemos lidar com o estresse e a preocupação de uma maneira melhor.
Medição antes e depoispelo nosso Clínica para Medicina Integrada (de preferência em combinação com o tratamento), você pode seguir o desenvolvimento e decidir intensificar o esforço ou reduzi -lo se estiver satisfeito com os resultados. Se você já possui vários produtos e/ou concluiu ciclos semelhantes, ainda recomendamos que você olhe as fases e realize as peças que não fez para apreciar as próximas fases e o todo.
Boa sorte! Sentimos -nos confiantes de que você experimentará muitos efeitos positivos, desde que siga as fases sistemáticas de melhoria da saúde do ciclo natural do início ao fim.
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