Deutério, água reduzida de deutério, dieta cetogênica e jejum - o que eles têm em comum?
O que é deutério?
O deutério é um isótopo de hidrogênio. Ao contrário do hidrogênio regular (também chamado de Protium), o deutério possui um nêutron extra que o torna duas vezes mais pesado que o hidrogênio regular. Por esse motivo, outro nome para o deutério é "hidrogênio pesado". Como hidrogenisótopo (uma variante de hidrogênio), o deutério pode levar o espaço ao hidrogênio usual em qualquer reação química ou física em que um átomo de hidrogênio seja usado. Isso significa que está no seu corpo, na comida que você come e na água que você bebe. Quando o deutério substitui o protium (hidrogênio comum) em uma molécula de água (H2O), o resultado é chamado de "água pesada". A água pesada possui propriedades físicas que não sejam água comum. Na superfície da Terra, há cerca de um átomo de deutério na água do mar para cada 6420 átomo de hidrogênio em média. Em outras palavras, a concentração de deutério para a maior parte da água do planeta é de aprox. 150-160 partes por milhão (ppm) ou 0,000156 %.
Benefícios para a saúde do consumo de água reduzida por deutério (DDW):
- Fortalece o sistema imunológico e desintoxicação
- Melhora as vendas de açúcar no sangue (metabolismo) e regulamentação
- Neutraliza a resistência à insulina
- Melhora a produção de energia (metabolismo)
- Tem efeito protetor em vários sistemas orgânicos, incluindo coração e fígado
- Melhora o humor e a memória
O que é redução de deutério?
A redução do deutério inclui qualquer método de redução dos níveis de deutério no corpo. Pessoas, animais, plantas e outros seres vivos estão separando o deutério naturalmente quando jovem e saudável. Células saudáveis, mitocôndrias (as "usinas de energia") e a flora intestinal têm a capacidade de excretar o deutério sozinha. Estudos de células e plantas mostram que a redução do deutério pode diminuir o crescimento celular, enquanto níveis aumentados de deutério podem aumentar a velocidade das células de crescimento rápido (como células cancerígenas). O deutério pode ser útil para o desenvolvimento e o crescimento das células normais, enquanto muito deutério pode promover o crescimento das células cancerígenas e causar danos às células. As plantas em crescimento tendem a armazenar excesso de deutério em frutas, açúcar ou folhas. O teor de deutério de alimentos modernos processados contendo grãos, açúcar ou milho é relativamente alto. Níveis elevados de deutério pode causar um maior grau de obesidade, câncer e doenças cardiovasculares. Muito indica que as dietas de deutério de baixo nível, como o Paleodion (dieta da Idade da Pedra) e a dieta cetogênica, têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar pessoas com câncer, epilepsia e diabetes tipo 2.
O excesso de deutério é usado durante a síntese de hormônios, gordura, enzimas e células. E as propriedades incomuns da água pesada e do deutério podem causar problemas quando seu corpo usa deutério em vez de hidrogênio regular. A água de deutério emite e recebe elétrons mais lenta que a água normal e tem um "efeito de frenagem" que não queremos em várias reações envolvendo hidrogênio.
Benefícios para a saúde da redução de deutério
Metabolismo mais rápido e saudável (metabolismo)
A redução do deutério pode aumentar a produção de energia e ajudar a reparar suas mitocôndrias. Pode ser uma excelente maneira de perder gordura corporal indesejada e manter um peso saudável. Lembre -se de que os altos níveis de deutério danificam suas mitocôndrias.
Melhor equilíbrio de açúcar no sangue e insulina
De acordo com um estudo animal de 2017, a água reduzida por deutério (DDW) pode aumentar a expressão do transporte de glicose e promover a captação de glicose, que também pode prevenir ou neutralizar o diabetes. As pessoas que têm problemas para perder peso estão lutando com o vício em açúcar ou têm problemas metabólicos, como o diabetes tipo 2, podem se beneficiar da redução do nível de deutério no corpo.
Melhor humor e função cerebral
De todos os seus órgãos, o cérebro usa mais energia em relação à massa. Como resultado, está incrivelmente próximo da mitocôndria produtora de energia. Os pesquisadores acreditam que a função mitocondrial pode ser responsável por muitos problemas associados ao cérebro, como sintomas psiquiátricos, enxaqueca, dor de cabeça, encefalopatia traumática crônica (CTE) e até doença de Alzheimer. Mesmo se você não tiver problemas de saúde com o cérebro, a colônia das mitocôndrias no seu cérebro ainda afeta sua função mental, pensamento e memória.
Os autores de um artigo científico de 2014 dizem o seguinte: "O cérebro parece mais vulnerável a erros nas mitocôndrias, indicando que os neurônios são particularmente sensíveis às flutuações bioenegênticas e, consequentemente, que as mitocôndrias regulaem aspectos básicos da função cerebral". Portanto, não é surpresa que o depressão deutério melhore a função das mitocôndrias nas células cerebrais [M1] [HL2] Pode aumentar o humor, evitar doenças cerebrais e aumentar a nitidez mental.
Um estudo de animais de 2014 também descobriu que a água reduzida por deutério melhorou a memória de longo prazo dos animais. Além disso, a redução do deutério pode melhorar a produção de neurotransmissores no cérebro. Segundo os autores de um estudo de 2015, a água reduzida por deutério que deram aos ratos parecia imitar o efeito dos antidepressivos.
Efeitos que neutralizam o câncer
A redução do deutério é um promissor tratamento experimental do câncer. Além de todos os outros benefícios da redução do deutério, existem bons estudos que mostram efeitos contra o câncer. Atualmente, a redução de deutério e a água reduzida por deutério são usadas como tratamento adicional. Pesquisadores e especialistas em redução de deutério documentaram um claro aumento na vida em vários estudos nos seguintes tipos de câncer:
- Câncer de pulmão
- Câncer de mama
- Câncer de próstata
- Câncer do pâncreas
- Tumor cerebral
Como provavelmente trabalhar os benefícios:
A redução do deutério pode neutralizar o dano ao DNA associado a mutações no câncer. A redução pode induzir estresse oxidativo em células cancerígenas. O metabolismo de Warburg (glicólise anaeróbica) em muitas células cancerígenas está associado ao acúmulo de deutério. A redução do deutério pode reverter esse efeito, promovendo o metabolismo mais saudável e a "reciclagem" das células cancerígenas. Essencialmente, a redução do deutério pode ser uma maneira não invasiva de combater o câncer, retardar o crescimento ou até revertê-lo.
Saúde cardiovascular aprimorada
A redução do deutério pode melhorar a saúde cardiovascular e a função cardíaca, ajudando as mitocôndrias a funcionar melhor. A redução do deutério também pode ser útil para a saúde do coração, mantendo uma composição ordenada de fosfolipídios.
Os melhores métodos para reduzir o deutério no corpo
Nossa dieta é um fator importante na regulação dos níveis de deutério do corpo. Uma dieta baixa e baixa -de gordura saudável natural, vegetais verdes e produtos de origem animal, pode diminuir o nível de deutério. Por outro lado, uma dieta com muito açúcar, amido ou alimento processado pode aumentar o nível de deutério em seu corpo. Como você deve ter notado, os alimentos com baixos níveis de deutério, como mencionado acima, têm muita sobreposição com dietas como o cetódio, o paleodion e a dieta predadora. (Provavelmente não é por coincidência que esses baixos diets possam ajudar a prevenir ou tratar condições como obesidade, diabetes, câncer, epilepsia e doenças cardíacas).
Exemplos de conteúdo de deutério em alimentos
Aqui está uma visão geral do conteúdo de deutério de alguns alimentos (retirados de prevenir):
Farinha de trigo: 150 ppm
Grão: 145 ppm
Batatas: 143 ppm
Aveia: 141 ppm
Carne de porco: 138 ppm
Gado: 138 ppm
Espinafre: 136 ppm
Manteiga de amendoim: 131 ppm
Azeite: 130 ppm
Manteiga: 124 ppm
Gordura de gado: 121 ppm
Gordura dos porcos: 116 ppm (também confirmado por Basov et al. (2014))
Na maioria das vezes, carboidratos, açúcar e amido têm um maior teor de deutério natural. Produtos de origem animal com grama, gorduras e vegetais verdes contêm o oposto. O tratamento e a preparação também afetam o conteúdo de deutério. Primeiro, a farinha refinada, o açúcar ou outros produtos vegetais têm mais deutério porque o processo de produção remove a planta baixa -deseraium. Todos os alimentos ultra -processados processados devem ser evitados. Os alimentos ultra processados são produtos industriais puros que não se parecem com as matérias -primas de onde vêm. Eles consistem em grande parte de extratos de matérias -primas (óleos vegetais, açúcar e amido), bem como ingredientes feitos em laboratórios (doces de aroma, intensificadores de sabor, corantes e agentes de consistência). Se você comer alimentos com menos de 140 ppm, isso contribuirá para a redução de deutério em seu corpo.
Água reduzida por deutério (DDW)
A água reduzida por deutério é exatamente como soa: água com conteúdo reduzido de deutério. A água com muito menor do que o conteúdo de deutério de ocorrência natural está disponível comercialmente. Usando um processo de destilação especial que utiliza as diferenças de ponto de ebulição entre água leve e água pesada, os fabricantes produzem água com o teor de deutério de 5 a 125 ppm. A água reduzida de deutério de deutério ultrarente com gás hidrogênio adicionado (H2) tem vários efeitos positivos à saúde e é um dos investimentos mais inteligentes que você pode fazer para sua saúde.
A ingestão de água reduzida por deutério demonstrou ser ainda mais eficaz e resulta em redução mais rápida no peso corporal do que a mudança de dieta. Os alimentos e a água são as fontes mais importantes de deutério no corpo, mas a água reduzida pelo deutério comercial tem níveis muito mais baixos de deutério do que os alimentos naturais reduzidos ao deutério, tornando -o o método mais rápido. Ao contrário da maioria dos outros métodos, a água reduzida por deutério não depende dos mecanismos de redução natural do corpo. Portanto, é uma boa escolha para pessoas com câncer ou que têm problemas para alcançar níveis saudáveis de deutério de outras maneiras.
Como usar água reduzida de deutério?
É comum o uso da água reduzida por deutério com 25 a 105 ppm como água potável durante um período de cura de 4 a 16 semanas, dependendo de seu estado de saúde e objetivos com a cura. Uma combinação com uma dieta cetogênica de animais que consiste em carne de animais que comeram grama, ervas, bagas, folhas etc. darão os resultados mais rápidos.
Para manutenção, bem -estar e para diminuir o envelhecimento, mais e mais pessoas estão bebendo água reduzida por deutério com 125-136 ppm de comprimento e não apenas como uma cura. Em nossa loja online (shop.unovita.com), temos duas boas opções:
Firme e seco -resistente
O jejum regular pode ajudar a reduzir a concentração de deutério, alterando o metabolismo do corpo para a queima de gordura. Quando você queima gordura (armazenado ou comido recentemente), as mitocôndrias produzem 1,1 quilos de água para cada 1000 gramas de queimaduras de corpo gordo. Essa "água metabólica" é reduzida de deutério e geralmente aprox. 115 ppm. Como uma dieta cetogênica, o jejum pode ajudar a combater a obesidade, o câncer e o diabetes. Esses benefícios podem ser devidos à redução do deutério em células e tecidos. Resistente a seco é semelhante ao jejum, mas onde você não come ou bebe sob o jejum. Um estudo de 2013 descobriu que um resistente a cinco dias seco era seguro para adultos saudáveis. O pequeno estudo não documenta que é seguro para todos e deve ser considerado. A produção metabólica de água que ocorre em resistente a seco pode ajudar a explicar por que a resistente a seco parece ser segura e eficaz para alguns.
Luz infravermelha e luz solar
A luz infravermelha (IR) aumenta a produção de energia do corpo carregando as mitocôndrias. Você pode obter luz infravermelha de unidades de terapia de luz ou da luz solar, o que é aprox. 49,4 % de luz infravermelha. Como resultado do aumento da produção de energia, suas mitocôndrias também produzem água metabólica extra, que é reduzida pelo deutério pela natureza. A chamada água metabólica ou a água EZ tentará automaticamente "excluir" (separando) o deutério em animais e plantas. Por último, mas não menos importante, a luz infravermelha, a luz solar e o aquecimento de sauna ajudam você a suar. A transpiração é um dos mecanismos naturais do corpo para redução de deutério.
Exposição ao frio (hipotermia)
Quando o corpo é exposto ao frio, a atividade metabólica aumenta, produzindo calor espalhando prótons. A propagação de prótons durante a produção de calor é benéfica para a redução do deutério. O corpo de algumas pessoas pode se adaptar melhor ao frio que outras, portanto, essa não é uma terapia adequada para todos. Se seus ancestrais moravam longe do equador, você suportará a exposição ao frio melhor do que o contrário. 
Exercício e atividade física
O exercício ajuda a reduzir o nível de deutério, aumentando a produção de água metabólica reduzindo o deutério do corpo e suando. O exercício aeróbico (abaixo de 65 % VO2 Max - o volume máximo de oxigênio) é a melhor forma de exercício para aumentar a produção de água metabólica do corpo, porque queima mais gordura.
Para respirar ar puro
Respirar o ar puro não é suficiente para reduzir os níveis de deutério, mas a poluição do ar pode dificultar a redução dos níveis de deutério no corpo. A poluição do ar encontrada nos edifícios e nas estradas pode aumentar o risco de obesidade, diabetes e danos mitocondriais, além de dificultar a redução do peso, se desejado. Níveis baixos de oxigênio no sangue causado pela poluição podem aumentar a dependência do açúcar, causar resistência à insulina e causar perda de mitocôndrias. Lembre -se de que quando o corpo depende de carboidratos e não pode queimar gordura de maneira eficaz, o resultado são mais altos de deutério. Essencialmente, você precisa de ar puro para ter uma boa função mitocondrial e manter níveis saudáveis de deutério. Além de obter ar fresco suficiente, você também pode melhorar a função mitocondrial (e, portanto, a exposição ao deutério) respirando lentamente para obter bastante oxigênio no corpo. A respiração lenta (a seis respirações por minuto) aumenta a saturação de oxigênio no sangue, o que pode ajudar a reduzir o nível de deutério. Combinado com a inalação de hidrogênio/oxigênio (2/3 H2 e 1/3 de oxigênio) (terapia com hidrogênio), isso adiciona uma série de efeitos positivos à saúde.
Conclusão
A maioria dos métodos de redução de deutério é muito boa para a saúde. Além disso, a maioria das pessoas se beneficiará de uma dieta saudável, jejum regular, luz solar, exercícios e ar limpo respirando e não menos importante para beber água reduzida por deutério. Usar água reduzida por deutério é a maneira mais rápida de se livrar do deutério, mas também o mais caro. A maioria das pessoas não usa água reduzida por deutério a longo prazo, mas se você tiver um problema de saúde ou economia para financiar um regime anti -anti -anti -anti -anti -anti, água reduzida por deutério é definitivamente recomendada para uso longo, como bem.
Não se esqueça que a comida e a água potável são as fontes mais importantes de deutério em seu corpo. Isso significa que, se você estiver em cetose, mas ainda assim potável com o conteúdo habitual de 150-155 ppm de deutério, os resultados de suas tentativas de reduzir o nível de deutério não serão tão bons. A redução do deutério é um método inovador de diminuir os níveis de deutério no corpo. Pode resultar em níveis mais altos de energia, metabolismo mais rápido, efeitos antigos e muito mais. A água reduzida por deutério pode realmente interromper o crescimento de células cancerígenas e diminuir o desenvolvimento adicional de tumores. Se você beber água reduzida por deutério, o nível de deutério no corpo reduzirá com o tempo, o que pode promover a função mitocondrial, o metabolismo e o trabalho preventivamente a longo prazo.
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Links de pesquisa em torno da redução do deutério:
https://deuteriumdepletedwaterresearch.com/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613976/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723318/
https://scholar.google.no/scholar?as_ylo=2020&q=deuterium+depleted+water+and+human+health+&hl=no&as_sdt=0,5&as_vis=1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=deuterium+depletion+and+health
