Melatonin 6 timmars tidsinställd frisättning - 750 mcg, 60 vegetariska tabletter

Beskrivning: Melatonin är ett naturligt hormon som främjar sömn genom att reglera kroppens dygnsrytm. Det är känt för att bidra till att somna snabbare, men har också en rad hälsofördelar utöver sömnkvaliteten. Detta tillägg ger en låg dos (750 mcg) melatonin som frisätts gradvis under en period av sex timmar, vilket hjälper till att både somna och sova hela natten. Den tidsreglerade frisättningen säkerställer en stabil nivå av melatonin i kroppen, vilket kan vara särskilt användbart för dem som ibland upplever sömnlöshet eller har svårt att hålla en bra dygnsrytm.

Fördelar och effekter:

• Främjar optimal sömnkvalitet: Denna formulering säkerställer en gradvis frisättning av melatonin under sex timmar, vilket hjälper till att förbättra både insomningen och sömntiden.
• Stöder sund dygnsrytm: Melatonin hjälper till att reglera kroppens naturliga sömn-vakna cykel, och kan vara användbart för personer som drabbas av jetlag, skiftarbete eller en åldersrelaterad minskning av melatoninproduktionen.
• Stärker immunförsvaret: Forskning har visat att melatonin stöder immunförsvaret genom att främja ett balanserat immunsvar.
• Skyddar mot oxidativ stress: Melatonin fungerar som en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda cellernas DNA och mitokondrier från skador orsakade av fria radikaler.
• Stödjer kognitiv hälsa: Melatonin har visat sig stödja en sund hjärnfunktion och kan främja kognitiv hälsa, särskilt i hög ålder.

Hur fungerar melatonin? Melatonin produceras naturligt i tallkottkörteln från aminosyran tryptofan, med huvudsaklig produktion på natten när det är mörkt. Melatoninproduktionen minskar med åldern och påverkas av exponering för ljus på kvällen, vilket kan störa kroppens naturliga sömnmönster. Tillskott av melatonin hjälper till att återställa normala dygnsrytmer, främja insomning och förbättra sömnkvaliteten.

Melatonin och sömn: God sömn är avgörande för allmän hälsa och välbefinnande. Melatonin spelar en nyckelroll för att främja sömn genom att signalera till kroppen att det är dags att vila. Studier har visat att tillskott med melatonin kan bidra till bättre sömn, särskilt hos personer med störda sömnmönster.

Melatonin och oxidativ stress: Melatonin är också känt för sina kraftfulla antioxidantegenskaper. Det hjälper till att hämma oxidativ skada på celler och har visat sig vara effektivare än många andra antioxidanter för att skydda cellulärt DNA och mitokondrier från skador.

Melatonin och immunförsvaret: Melatonin kan också hjälpa till att modulera immunförsvaret genom att stimulera immunsvaret när det behövs och dämpa överaktiva reaktioner. Detta gör melatonin till en effektiv stödjare av immunhälsa.

Ingredienser:

• Melatonin (750 mcg per tablett)
• Mikrokristallin cellulosa
• Hypromellos
• Vattenlöslig beläggning (renat vatten, hypromellos, glycerin)
• Stearinsyra
• Vegetabiliskt stearat
• Natriumkarboximetylcellulosa (E466)
• Kiseldioxid (SiO2)

Dosering och användning: Ta en (1) tablett 30 till 60 minuter före sänggåendet, eller enligt rekommendationer från en sjukvårdspersonal. För bästa möjliga effekt bör melatonin tas på kvällen när kroppen naturligt börjar producera hormonet.

Försiktighetsåtgärder:

• Rådgör med en läkare före användning om du behandlas för ett medicinskt tillstånd (särskilt autoimmuna eller depressiva sjukdomar).
• Undvik alkohol när du tar melatonin.
• Rekommenderas inte för barn, gravida eller ammande kvinnor.
• Kör inte bil eller använd tunga maskiner efter att ha tagit melatonin.
• Förvaras utom räckhåll för barn.
• Överskrid inte den rekommenderade dosen.

Ansvarsfriskrivning: Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar. All användning av kosttillskott sker på egen risk och bör ske i samråd med läkare. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för barn. Uno Vita AS hävdar inte att de produkter vi marknadsför kan bota sjukdomar. Informationen här är endast avsedd som en vägledning och är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning.

Yttrandefrihet och rätt till information: Uno Vita förbehåller sig rätten att dela allmänt tillgänglig forskning och information om hälso- och friskvårdsteknologier, naturliga ämnen, vitaminer och liknande. Vi gör detta med hänvisning till nationella och internationella lagar om yttrande- och trosfrihet.

Referenser:

1. Reiter RJ, Tan DX, et al. "Melatonin som en antioxidant: biokemiska mekanismer och patofysiologiska implikationer hos människor." Acta Biochimica Polonica. 2007.
2. Galano A, Tan DX, Reiter RJ. "Om de fria radikaler som eliminerar aktiviteterna för melatonins metaboliter, AFMK och AMK." Journal of Pineal Research. 2013.
3. Hardeland R. "Melatonin och teorierna om åldrande: en kritisk bedömning av melatonins roll i anti-aging processer." Journal of Pineal Research. 2012.
4. Carrillo-Vico A, Lardone PJ, et al. "Melatonins dubbla roll som antiinflammatorisk och antioxidant i den åldrande hjärnan." Neurovetenskap bokstäver. 2013.
5. Cardinali DP, et al. "Melatonin effekter på immunsvar: dess roll i sjukdomar och som ett terapeutiskt medel." Journal of Pineal Research. 2003.
6. Acuña-Castroviejo D, et al. "Melatonin-mitokondrier samspel i hälsa och sjukdom." Aktuella ämnen inom medicinsk kemi. 2011.
7. Pandi-Perumal SR, et al. "Roll av melatonin i regleringen av mänskliga dygnsrytmer och sömn." Journal of Pineal Research. 2007.
8. Claustrat B, Brun J, et al. "Melatonin och åldrande: fysiologiska och terapeutiska perspektiv." Neuroendokrinologiska brev. 2005.
9. Zisapel N. "Melatonin-dopamin interaktioner: från grundläggande neurokemi till en klinisk miljö." Framsteg inom neurobiologi. 2010.
10. Reiter RJ, et al. "Melatonin som ett anti-aging, antioxidant och antiinflammatoriskt medel." Endokrin tidskrift. 2008.
11. Videnovic A, et al. "Circadian och sömndysfunktion i neurodegenerativa störningar: melatoninets roll." Journal of Clinical Sleep Medicine. 2014.
12. Korkmaz A, Reiter RJ, et al. "Melatonin och kognitiv funktion hos äldre." Journal of Clinical Sleep Medicine. 2011.