Melatonin 6 timmars tid - Triggerad frisättning - 750 mcg, 60 vegetariska tabletter

Beskrivning: Melatonin är ett naturligt hormon som främjar sömn genom att reglera kroppens cirkadiska rytm. Det är känt att bidra till snabbare sömn, men har också ett antal hälsofördelar utöver sömnkvaliteten. Detta tillägg ger en låg dos (750 mcg) melatonin som gradvis släpps under en period av sex timmar, vilket hjälper till att både somna och somna genom natten. Den tidsreglerade befrielsen säkerställer stabila nivåer av melatonin i kroppen, vilket kan vara särskilt användbart för dem som upplever tillfällig sömnlöshet eller har svårt att upprätthålla en god cirkadisk rytm.

Fördelar och effekter:

• Främjar optimal sömnkvalitet: Denna formulering säkerställer en gradvis frisättning av melatonin under sex timmar, vilket hjälper till att förbättra både sömnens varaktighet och sömnens varaktighet.
• Stöder frisk cirkadisk rytm: Melatonin hjälper till att reglera kroppens naturliga sömnvettcykel och kan vara användbart för personer som drabbats av jetlag, skiftarbete eller åldersrelaterad minskning av melatoninproduktionen.
• Stärker immunsystemet: Forskning har visat att melatonin stöder immunsystemet genom att främja ett balanserat immunsvar.
• Skyddar mot oxidativ stress: Melatonin fungerar som en kraftfull antioxidant, vilket hjälper till att skydda cellernas DNA och mitokondrier från skador orsakade av fria radikaler.
• Stöder kognitiv hälsa: Melatonin har visat sig stödja hälsosam hjärnfunktion och kan främja kognitiv hälsa, särskilt i ålderdom.

Hur fungerar melatonin? Melatonin produceras naturligt i pinealkörteln från aminosyran tryptofan, med huvudproduktion på natten när det är mörkt. Melatoninproduktionen minskar med åldern och påverkas av exponering för ljus på kvällen, vilket kan störa kroppens naturliga sömnmönster. Tillskott av melatonin hjälper till att återställa normal cirkadisk rytm, främja sömn och förbättra sömnkvaliteten.

Melatonin och sömn: God sömn är avgörande för allmän hälsa och välbefinnande. Melatonin spelar en nyckelroll för att främja sömn genom att signalera till kroppen att det är dags för vila. Studier har visat att komplettering av melatonin kan bidra till bättre sömn, särskilt hos personer med störda sömnmönster.

Melatonin och oxidativ stress: Melatonin är också känt för sina kraftfulla antioxidantegenskaper. Det hjälper till att hämma oxidativa skador på cellerna, och det har visat sig vara mer effektivt än många andra antioxidanter för att skydda cellulärt DNA och mitokondrier från skada.

Melatonin och immunsystemet: Melatonin kan också hjälpa till att modulera immunsystemet genom att stimulera immunsvaret vid behov och dämpa överaktiva reaktioner. Detta gör melatonin till en effektiv anhängare av immunhälsa.

Ingredienser:

• Melatonin (750 mcg per tablett)
• Mikrokristallin cellulosa
• Hypromellos
• Vatten -löslig dragning (renat vatten, hydromellos, glycerin)
• Ljus
• Grönsaksstyr
• Natriumkarboximetylcellulosa (E466)
• Kiseldioxid (SiO2)

Dosering och användning: Ta en (1) tablett 30 till 60 minuter före sänggåendet, eller som rekommenderas av hälso- och sjukvårdspersonal. För bästa effekt bör melatonin tas på kvällen när kroppen naturligtvis börjar producera hormonet.

Försiktighetsåtgärder:

• Kontakta din läkare innan du använder om du behandlas för ett medicinskt tillstånd (särskilt autoimmuna eller depressiva störningar).
• Undvik alkohol när du konsumerar melatonin.
• Rekommenderas inte för barn, gravida eller ammande kvinnor.
• Kör inte eller använda tunga maskiner efter att ha tagit melatonin.
• Hålla utom räckhåll för barn.
• Överskrid inte den rekommenderade dosen.

Ansvarsfriskrivning: Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. All användning av kosttillskott sker på ditt eget ansvar och bör göras i samråd med en läkare. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Tillskott bör inte ersätta en varierad diet. Hålla utom räckhåll för barn. Uno vita liksom inte hävdar att de produkter vi marknadsför kan bota sjukdomar. Informationen här är endast avsedd som vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.

Yttrandefrihet och rätt till information: UNO VITA förbehåller sig rätten att dela offentligt tillgänglig forskning och information om hälso- och hälsotekniker, naturliga ämnen, vitaminer och liknande. Vi gör detta med hänvisning till nationella och internationella lagar om yttrandefrihet.

Referenser:

1. Reiter RJ, Tan DX, et al. "Melatonin som en antioxidant: biokemiska mekanismer och patofysiologiska implikationer hos människan." Acta Biochimica Polonica. 2007.
2. Galano A, Tan DX, Reiter RJ. "På de fria radikala rensningsaktiviteterna i Melatonins metaboliter, AFMK och AMK." Journal of Pineal Research. 2013.
3. Hardeland R. "Melatonin and Theories of Aging: En kritisk bedömning av Melatonins roll i anti-aging-processer." Journal of Pineal Research. 2012.
4. Carrillo-Vico A, Lardone PJ, et al. "Melatonins dubbla roll som en antiinflammatorisk och antioxidant i den åldrande hjärnan." Neurovetenskapliga bokstäver. 2013.
5. Cardinali DP, et al. "Melatonineffekter på immunsvar: dess roll i sjukdomar och som ett terapeutiskt medel." Journal of Pineal Research. 2003.
6. Acuña-Castroviejo D, et al. "Melatonin-mitokondrier samspel i hälsa och sjukdomar." Aktuella ämnen inom medicinsk kemi. 2011.
7. Pandi-Perumal SR, et al. "Melatonins roll i regleringen av mänskliga cirkadiska rytmer och sömn." Journal of Pineal Research. 2007.
8. Claustrat B, Brun J, et al. "Melatonin och åldrande: fysiologiska och terapeutiska perspektiv." Neuroendokrinologibrev. 2005.
9. Zisapel N. "Melatonin-dopamininteraktioner: från grundläggande neurokemi till en klinisk miljö." Framsteg inom neurobiologi. 2010.
10. Reiter RJ, et al. "Melatonin som ett anti-aging, antioxidant och antiinflammatoriskt medel." Endokrin dagbok. 2008.
11. Videnovic A, et al. "Cirkadian och sömndysfunktion vid neurodegenerativa störningar: melatonins roll." Journal of Clinical Sleep Medicine. 2014.
12. Korkmaz A, Reiter RJ, et al. "Melatonin och kognitiv funktion hos äldre." Journal of Clinical Sleep Medicine. 2011.