Prostatahälsan är viktig för män, särskilt efter 50 års ålder, då många upplever förändringar i körtelns funktion. Prostatahälsotillskott kan hjälpa till att stödja normal funktion, minska inflammation och främja ett bra urinflöde.

Bland de vanligaste och mest effektiva ingredienserna i sådana kosttillskott hittar vi:

• Såg palmetto: En ört som har visat sig stödja normal urinfunktion och hjälpa till att upprätthålla en sund prostatastorlek. Den innehåller beta-sitosterol, en förening som minskar obehaget i samband med en förstorad prostata.

• Pygeum: Ett extrakt från barken på det afrikanska körsbärsträdet, känt för sina antiinflammatoriska egenskaper, som kan minska svullnad och främja normal urinering.

• Lykopen: En antioxidant som skyddar prostataceller från oxidativ stress och hjälper till att bibehålla normal prostatastorlek. Det finns naturligt i tomater och andra röda frukter.

• Stickande rot: Ett extrakt som stödjer urinfunktionen och kan lindra symtom på en förstorad prostata. Nässlor ingår ofta i kosttillskott för att minska frekvent nattlig urinering.

• Pumpafröolja: Rik på fettsyror som främjar prostatahälsan och stödjer ett hälsosamt urinflöde.

• Boswellia: Även känd som indisk rökelse, denna växt har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i prostata.

Dessa ingredienser arbetar tillsammans för att stödja normal hormonbalans, minska inflammation och främja hälsosammare prostatafunktion. Det är viktigt att välja kosttillskott som innehåller ingredienser med bevisad effektivitet för att uppnå bästa möjliga resultat.