Magnesiumglycinat norsk för muskelavslappning och återhämtning

Magnesiumglykinat - för hjärtat, skelett och hela kroppshälsa

Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en roll i över 300 biokemiska processer i kroppen. Magnesiumglycinat, även känd som magnesiumbisglycinat, är en särskilt välbsorberbar form av magnesium i kombination med aminosyranglycin. Detta gör det till ett utmärkt val att stödja kroppens naturliga funktioner, inklusive hälsa, skelett och nervsystemets hälsa.

Fördelar och effekter

• Bra absorption och skonsam på magen
  Magnesiumglycinat är känd för sin höga biotillgänglighet och för att vara mild mot matsmältningssystemet. Detta gör det till ett idealiskt val för människor som upplever obehag när man konsumerar andra former av magnesium.

• Stöd för ben och skeletthälsa
  Magnesium hjälper till att upprätthålla starka ben och reglerar kalciumbalansen i kroppen, vilket är viktigt för benhälsa och tät benmassa.

• Främjar muskel- och nervfunktion
  Magnesium stöder kommunikation mellan nerv- och muskelceller, vilket är avgörande för normal muskelfunktion och avslappning. Detta är särskilt viktigt för att minska risken för kramper och stödja återhämtning efter fysisk aktivitet.

• Hjärthälsa
  Magnesium spelar en roll för att upprätthålla ett stabilt hjärtslag, bidrar till normal blodtryckskontroll och stöder blodkärlens hälsa.

• Minskning av oxidativ stress
  Magnesium fungerar som en kofaktor i flera enzymprocesser som skyddar celler från skador orsakade av fria radikaler och oxidativ stress.

Rekommenderad användning Ta en kapsel en till tre gånger dagligen, eller som rekommenderas av vårdpersonal. Denna produkt kan tas när som helst på dagen, med eller utan mat.

Tekniska specifikationer

• Form: Magnesiumbisglycinat
• Belopp per kapsel: 105 mg elementärt magnesium (från 1000 mg magnesium bisglycinat)
• Ingredienser: Vegetabilisk cellulosa (kapsel), grönsaksstearat
• Fria från allergener: Innehåller ingen mjölk, ägg, fisk, skaldjur, nötter, vete, sesam eller soja. Glutenfri och icke-GMO.
• Lämplig för vegetarianer

Förbättra din hälsa med magnesiumglycinat norska

Avsäga sig
Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Tillskott bör inte ersätta en varierad diet. Hålla utom räckhåll för barn. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. All användning av bidrag sker på ditt eget ansvar och bör göras i samråd med en läkare.

Referenser

1. Schwalfenberg, G. K., et al. "Betydelsen av magnesium i klinisk sjukvård." Näringsrika (2017).
2. Dinicolantonio, J. J., et al. "Magnesium för förebyggande och behandling av hjärt -kärlsjukdomar." Öppet hjärta (2018).
3. Gröber, U., et al. "Magnesium i förebyggande och terapi." Näringsrika (2015).
4. Barbagallo, M., & Dominguez, L. J. "Magnesium och åldrande." Aktuell farmaceutisk design (2010).
5. Razzaque, M. S. "Magnesium: Är vi nog att konsumera?" Näringsrika (2018).
6. Rosanoff, A., Weaver, C. M., & Rude, R. K. "Suboptimal magnesiumstatus i USA: Är hälsokonsekvenserna underskattade?" Näringsrecensioner (2012).
7. Zeng, C., et al. "Magnesiumbrist ökar risken för hjärt -kärlsjukdomar." Journal of the American Heart Association (2015).
8. Costello, R. B., et al. "Effekt av magnesiumtillskott på blodtrycket: en metaanalys." Hypertoni (2016).
9. Land, M. A., et al. "Magnesium och blodtryck: en fysiologisk grund." Klinisk kalcium (2015).
10. Baaij, J. H., et al. "Magnesium hos människan: Implikationer för hälsa och sjukdom." Fysiologiska recensioner (2015).
11. Rowe, W. J. "Magnesiumbrist och stress." Näringsmässig neurovetenskap (2011).
12. Rude, R. K., et al. "Magnesiumbrist: en orsak till heterogen sjukdom hos människor." Journal of Bone and Mineral Research (2009).