Uno Vitas Earthing yoga och träningsmatta
En avancerad jordmatta som kombinerar yoga, meditation och träning med säker jordning till jordens elektriska fält. Mattan är gjord av PVC- och latexfria material, har en quiltad yta för komfort, halkfri undersida för stabilitet och levereras komplett med anslutningskabel och jordningslösning. 🌍🧘♀️⚡

Sammanfattning
Uno Vitas Earthing yoga och träningsmatta (71 × 50 cm) låter dig uppleva de synergistiska effekterna av yoga och jordning på en och samma träningsyta. När kroppen är i hudkontakt med mattan och denna är ansluten till jord kan elektroner från jordens potential neutralisera fria radikaler och minska mätbar inducerad kroppsspänning från moderna elektromagnetiska miljöer (WiFi, mobil, apparater). Kombinationen av yoga och jordning ger ökat lugn, bättre koncentration, mer flexibilitet och snabbare återhämtning. Mattan är också flexibel i användning: under fötterna vid skrivbordet, som liggyta i sängen eller soffan, eller till och med för husdjur.

Hälsoeffekter
• Bättre fokus och stressreduceringYoga i sig balanserar nervsystemet, men i kombination med jordning förstärks effekten genom en sänkning av kortisolnivåer och ett lugnare sinnestillstånd 😌
• Förbättrad cirkulation och flexibilitet: Jordning kan minska blodets viskositet och förbättra syrefördelningen, vilket resulterar i mer flexibla muskler och bättre uthållighet 🌱
• Bättre sömnkvalitet: Regelbunden användning av en jordmatta har visat sig bidra till normalisering av dygnsrytmen och djupare sömn 😴
• Överraskande/mindre känd effekt: Studier (FEBS Open Bio, 2025) visar att jordning kan öka cellernas ATP-produktion med 5-11 %, vilket ger mer energi på cellnivå och bättre återhämtning ⚡
• Mindre inflammationer och snabbare återhämtning: Jordning kan minska inflammatoriska markörer och förkorta återhämtningstiden efter fysisk aktivitet 🔥
• Naturlig antibakteriell effekt: Silverfibrer i ledande textilier har en dokumenterad förmåga att hämma bakterietillväxt, och bidrar till en renare tränings- och meditationsmiljö 👕

Varför jordning är viktigt
• Jorden fungerar som en enorm reservoar av fria elektroner som kan hjälpa till att neutralisera fria radikaler.
• Kroppen utsätts dagligen för elektromagnetisk strålning (WiFi, mobil, apparater). Jordning minskar inducerade spänningar och fungerar som en naturlig skärm.
• Många människor rapporterar bättre sömn, lugnare sinnen och mer energi när de är jordade regelbundet.
• Hypoteser kopplar också jordning till Schumann-resonansen (~7,8 Hz), som ligger i samma frekvensområde som alfahjärnvågor och HRV, och kan stödja kroppens egen rytm.

Användning och anslutning
• Rulla ut mattan på en plan yta. Placera fötter eller händer på den ledande sidan för direkt hudkontakt.
• Fäst spiralsnöret (6 m) i metallknappen på mattan.
• Anslut den andra änden till ett jordat uttag med en jordad kontakt eller till en jordspets utomhus. Uttaget behöver inte slås på.
• Mattan kan användas i en yogastudio, hemma, på kontoret eller som en kompakt reselösning.
• Kan även användas horisontellt som sittyta för meditation eller som fotmatta under ett skrivbord.

Tekniska specifikationer
• Storlek: 71 × 50 cm
• Material: Ledande bomull/silver på slitsidan, quiltad stoppning för komfort, halkfri undersida
• Anslutning: 6 m spiralkabel med tryckknappsfäste och inbyggt säkerhetsmotstånd (100 kΩ)
• Tillbehör: Jordmatta, anslutningskabel, jordkontakt eller jordspets (tillval)

Användningsområden
• Yoga (asana, pranayama, yin, återställande)
• Meditations- och andningsarbete
• Träning och rörlighet
• Fotmatta vid skrivbordet
• Jordning i säng eller soffa
• Kan användas av människor och husdjur

Säkerhet
• Använd alltid den medföljande sladden och kontakten.
• Om du är osäker på jordanslutningen, använd uttagsprovare eller jordspetsar.
• Undvik snubbelrisk genom att placera sladden på ett säkert sätt.
• När du samtidigt vidrör mattan och den bärbara datorn/surfplattan för laddning kan vissa uppleva en lätt stickande känsla. Detta är ofarligt, men kan undvikas genom att koppla bort laddaren, jorda enheten direkt eller använda en extern mus/tangentbord.

Tvätt och underhåll
• Torka av regelbundet med en fuktig trasa och milt tvålvatten.
• Undvik blekmedel, sköljmedel och starka rengöringsmedel – dessa kan försvaga konduktiviteten.
• Lufttorka helt före förvaring.
• Vänta minst en timme efter att ha använt hudkrämer/oljor före användning.

Vanliga frågor (FAQ)
• Måste kontakten sitta kvar? Nej, jordningen fungerar ändå.
• Kan jag använda en förlängningssladd? Ja, om den är jordad.
• Kan jag använda mattan utomlands? Ja, men tänk på att vissa adaptrar inte har jord. Använd jordspets vid behov.
• Hur länge ska jag jorda mig? Ju mer tid, desto bättre. Yogapass på 30–60 minuter är idealiska, men alla perioder av jordning räknas.
• Hur länge håller produkten? Flera år med korrekt underhåll.

Reservationer (enheter och hårdvara)
Användning sker på egen risk. Gravida kvinnor och personer med pacemaker eller implantat bör konsultera en läkare före användning. Produkten är inte en medicinteknisk produkt och är inte CE-märkt som medicinteknik. Effekten kan variera från person till person. Förvaras utom räckhåll för barn.

Ansvarsfriskrivning
Uno Vita använder artificiell intelligens för analys och textdesign. Informationen är endast avsedd för information och ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. All användning sker på egen risk.

Yttrandefrihet och rätt till information
Uno Vita delar med sig av allmänt tillgänglig forskning och information om hälso- och friskvårdsteknik i linje med FN:s allmänna förklaring om mänskliga rättigheter artikel 19, ICCPR artikel 19, konstitutionen § 100 och USA:s första tillägg.

Vetenskapliga referenser

1. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Delany RM. Jordning: Hälsokonsekvenser av att återansluta människokroppen till jordens ytelektroner. J Environ Folkhälsa. 2012

2. Ghaly M, Teplitz D. De biologiska effekterna av jordning under sömnen (kortisol, sömn, smärta, stress). J Altern Complement Med. 2004

3. Chevalier G, et al. Jordning minskar blodets viskositet. J Altern Complement Med. 2013

4. Sokal P, Sokal K. Jordning påverkar fysiologiska processer: en ny hypotes. J Altern Complement Med. 2011

5. Oschman JL, Chevalier G, Brown R. Jordning och inflammation/immunsvar. J Inflamm Res. 2015

6. Applewhite R. Mätning av människokroppens spänning med och utan jordning. Vitbok. 2005

7. Chamberlin K. Analys av laddningsutbyte mellan människokropp och mark. J Phys Conf Ser. 2014

8. Chevalier G, Orioli A, Bellavite P. Jordning och fördröjd muskelömhet. J Inflamm Res. 2015

9. Giulivi C. Effekter av jordning på mitokondriell funktion och ATP. FEBS Öppen bio. 2025

10. Alabdulgader A, et al. HRV-känslighet för geomagnetiska fält. Front Folkhälsa. 2018

11. McCraty R, et al. Globalt koherensinitiativ: HRV och geomagnetiska fält. HeartMath Institute. 2017–2021

12. Menigoz W, Latz TT. Jordning i integrativ medicin. Utforska. 2020

13. Brown R, et al. Jordning och återhämtning hos idrottare. J Altern Complement Med. 2010

14. Wagenknecht T, et al. Antimikrobiella egenskaper hos silver i textilier. J Ind Text. 2012

15. Rujitanaroj P-O, et al. Antibakteriella mekanismer av silverfibrer. Biomaterial. 2008

16. ICNIRP. Riktlinjer för begränsning av exponering för elektriska och magnetiska fält. 2020

17. VEM. Extremt lågfrekventa fält – Miljöhälsokriterier. 2016

18. Sokal K, Sokal P. Förändringar i mineralutsöndring under sömn med jordning. J Altern Complement Med. 2011

19. Chevalier G. Jordning och energimetabolism. J Altern Complement Med. 2012

20. McCraty R, et al. Hjärtkoherens och geomagnetiska influenser. 2019

21. Healthline. Jordning: Vad vetenskapen säger. 2025