J.CROW'S Lugol's Jod Water 2% är en flytande jodlösning med elementärt jod och kaliumjodid i destillerat vatten. Produkten finns hos Uno Vita i droppformat och är en koncentrerad lösning där 1 vertikal droppe motsvarar cirka 1/20 ml. Tillverkarens information för 2%-varianten anger att varje vertikal droppe ger cirka 1,0 mg elementär jod och 2,0 mg kaliumjodid, med jodiddelen från kaliumjodid cirka 1,5 mg. Detta innebär att den totala mängden jod + jodid per vertikal droppe är cirka 2,5 mg, dvs 2500 µg. Detta motsvarar cirka 50 mg totalt jod/jodid per ml.

Detta är därför en mycket koncentrerad produkt, och den bör inte presenteras som en vanlig "1 droppe dagligen" produkt om målet är ett dagligt intag nära normala näringsnivåer för jod. National Health Service anger 150 µg jod per dag som rekommenderat intag för vuxna, 200 µg för gravida och ammande kvinnor och att intag över 600 µg per dag bör undvikas. EFSA/SCF har på liknande sätt använt 600 µg per dag som den övre tolerabla intagsnivån för vuxna.

Produkten passar bäst för dig som vill ha jod i flytande form och som föredrar att arbeta med utspädning i vatten för att uppnå ett mer kontrollerat och praktiskt dagligt intag. Den flytande formen gör det möjligt att göra en färdigblandad lösning med en mer exakt dosering per tesked eller matsked. Detta gör produkten mer användarvänlig när du vill ha en nivå som ligger nära normalt dagligt intag, snarare än att använda produkten direkt i droppform.

Jod är ett väsentligt spårämne och godkända hälsopåståenden inom EU inkluderar bland annat att jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner, normal sköldkörtelfunktion, normal energiomsättning, normal kognitiv funktion, normal funktion av nervsystemet och underhåll av normal hud. Dessa funktionspåståenden är relevanta när produkten används i doser som är näringsmässigt bra och i enlighet med rekommenderat intag.

Hälsofördelar

• Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner

• Jod bidrar till normal sköldkörtelfunktion

• Jod bidrar till normal energiomsättning

• Jod bidrar till normal kognitiv funktion

• Jod bidrar till nervsystemets normala funktion

• Jod hjälper till att bibehålla normal hud

Tekniska detaljer
Produkttyp: flytande jodlösning
Produktnamn hos Uno Vita: J.CROW'S Lugol's Jod Water 2%
Styrka: 2% elementär jod och 4% kaliumjodid i destillerat vatten
Ungefärligt innehåll per vertikalt fall: 1,0 mg elementärt jod + 1,5 mg jodid, totalt ca. 2,5 mg jod/jodid
Ungefärligt innehåll per ml: ca. 50 mg totalt jod/jodid
Format: droppflaska
Ingredienser: elementärt jod, kaliumjodid, destillerat vatten
Tillverkarinformation för 2 oz variant: cirka 1200 vertikala droppar per flaska
Förvaring enligt tillverkarens instruktioner: rumstemperatur, skyddad från direkt solljus, ingen kylning krävs för koncentratet

Använd
Använd enligt instruktionerna på etiketten eller förpackningsinformationen. Eftersom lösningen är högkoncentrerad bör den spädas före användning om målet är ett dagligt intag nära normala näringsnivåer för jod. Det mest praktiska är att göra en färdigblandad lösning i vatten och använda denna i små, uppmätta mängder.

Praktiska utspädningsförslag
För cirka 150 µg jod per matsked (15 ml): Blanda 1 droppe i 250 ml vatten. Ta 1 matsked dagligen.
För cirka 200 µg jod per matsked (15 ml): Blanda 1 droppe i 187,5 ml vatten. Ta 1 matsked dagligen.
För cirka 150 µg jod per tesked (5 ml): Blanda 1 droppe i 83,3 ml vatten. Ta 1 tesked dagligen.
För cirka 200 µg jod per tesked (5 ml): Blanda 1 droppe i 62,5 ml vatten. Ta 1 tesked dagligen.

Dessa beräkningar är baserade på det faktum att 1 vertikalt fall ger cirka 2 500 µg total jod/jodid. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Intag över 600 µg per dag bör undvikas hos vuxna.

Lagring
Koncentratet förvaras tätt tillslutet i rumstemperatur, skyddat från direkt solljus och otillgängligt för barn. Färdigblandad lösning ska förvaras svalt och användas inom rimlig tid. Tillverkarens underlag säger att originalprodukten har en mycket lång hållbarhet om den förvaras på rätt sätt.

Reservation
Jodtillskott bör användas med försiktighet. Gravida kvinnor, ammande kvinnor och personer med sköldkörtelsjukdom eller som använder läkemedel bör konsultera en kvalificerad sjukvårdspersonal före användning. Doseringen måste anpassas till det totala intaget av jod från kosten och andra kosttillskott. Helsenorge uppger att konsumtion av mer än 600 µg per dag bör undvikas hos vuxna. För barn och unga är det tolerabla intaget lägre.

Ansvarsfriskrivning
Informationen är endast avsedd som produktinformation och ersätter inte råd från kvalificerad vårdpersonal. Uno Vita AS hävdar inte att produkter som marknadsförs kan bota, behandla eller diagnostisera sjukdomar.

Yttrandefrihet och rätt till information
Uno Vita förbehåller sig rätten att dela allmänt tillgänglig forskning och information om naturämnen, hälso- och friskvårdsteknik samt kosttillskott i enlighet med gällande regler om yttrandefrihet och informationsfrihet.

Vetenskapliga referenser

1. J.CROW'S. J.CROW'S Lugols lösning av jod 2%

2. Sjukvård. Det är viktigt att få i sig tillräckligt med jod

3. Sjukvård. Diet för gravida kvinnor

4. EFSA. Vetenskapligt yttrande om kostreferensvärden för jod

5. EFSA. Översikt över tolerabla övre intagsnivåer

6. SCF/EFSA. Tolerable övre intagsnivåer för vitaminer och mineraler