Ashwagandha-Tinktur – HerbEra

Zusammenfassung
Ashwagandha-Tinktur aus HerbEra ist ein hochwertiger, völlig reiner Kräuterextrakt auf Basis von Withania somnifera, einer der bekanntesten adaptogenen Pflanzen in der ayurvedischen Medizin. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde entwickelt, um die Stressbewältigungsfähigkeit des Körpers zu unterstützen, das geistige und körperliche Gleichgewicht zu fördern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Durch nachhaltige Produktion und schonende Alkoholextraktion bleiben die bioaktiven Verbindungen erhalten, sodass Sie das volle Potenzial der Pflanze in praktischer und wirksamer Form nutzen können.

Tradition und Grundmerkmale
Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng oder Winterkirsche, wird seit Jahrtausenden in der indischen und afrikanischen Medizin verwendet. Der Name bedeutet „Geruch des Pferdes“ oder „Pferdestärke“ und deutet auf die traditionelle Rolle der Pflanze bei der Bereitstellung von Ausdauer, Kraft und Vitalität hin. In der Vergangenheit wurde es hauptsächlich zur Unterstützung in Zeiten von Stress, Erschöpfung und geschwächter Energie eingesetzt. Obwohl viele alte Behauptungen über Ashwagandha angesichts der modernen Forschung übertrieben waren, haben neuere Studien mehrere seiner wichtigsten adaptogenen Eigenschaften bestätigt.

Auswirkungen auf die Gesundheit
Ashwagandha-Tinktur hat eine Reihe dokumentierter gesundheitlicher Wirkungen, von denen viele durch klinische Studien und in einigen Fällen durch von der EFSA genehmigte gesundheitsbezogene Angaben gestützt werden:

• Hilft Stress und Angst zu reduzieren, indem es den Cortisolspiegel senkt
• Unterstützt eine bessere Schlafqualität und trägt zur Entspannung bei
• Verbessert kognitive Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und geistige Klarheit
• Fördert körperliche Ausdauer und Muskelkraft
• Hat antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen
• Kann den Hormonhaushalt unterstützen, einschließlich der Schilddrüsenfunktion und des Testosteronspiegels
• Trägt zur reproduktiven Gesundheit bei und kann Fruchtbarkeit und Libido fördern
• Kann bei der Blutzuckerregulierung und Stoffwechselprozessen helfen

Top-Gesundheitseffekte und überraschender Nutzen
Die beiden am besten dokumentierten Hauptvorteile von Ashwagandha sind Stressreduzierung und bessere Schlafqualität. Mehrere randomisierte Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 240–600 mg Ashwagandha-Extrakt das Stressniveau deutlich reduzieren und einen tieferen, stabileren Schlaf fördern kann. Der überraschende und weniger bekannte Effekt ist, dass Ashwagandha auch einen positiven Effekt auf die Schilddrüsenfunktion haben kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass es bei Menschen mit niedrigem Stoffwechsel zum Ausgleich der Hormone beitragen kann – ein Bereich, der noch weiterer Forschung bedarf.

Adaptogen und Stressmanagement
Ashwagandha wirkt als Adaptogen, das heißt, es hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Klinische Studien haben gezeigt, dass Menschen, die den Extrakt regelmäßig eingenommen haben, weniger Cortisol, weniger Angstgefühle und eine bessere Stressbewältigung haben. Dies hat Ashwagandha zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit einem anspruchsvollen, modernen Lebensstil gemacht.

Körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft
Mehrere Studien weisen darauf hin, dass Ashwagandha dabei helfen kann, Muskelmasse, Kraft und Ausdauer zu steigern, was es für Sportler und aktive Menschen attraktiv macht.

Kognitive Vorteile und Neuroprotektion
Ashwagandha kann zu einer besseren geistigen Konzentration, einem besseren Gedächtnis und einer besseren Konzentration beitragen und durch die Bekämpfung von oxidativem Stress im Gehirn für Neuroprotektion sorgen.

Stoffwechsel- und immunologische Wirkungen
Ashwagandha hat vielversprechende Ergebnisse für den Blutzuckerausgleich und die Reduzierung chronischer Entzündungen sowie eine allgemeine Unterstützung des Immunsystems gezeigt.

Technische Details und Spezifikationen

• Zutaten: Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera), Alkohol (zur Extraktion), Wasser
• Empfohlene Dosierung: 30–50 Tropfen in Wasser oder Saft gemischt, 2–4 mal täglich zwischen den Mahlzeiten
• Verpackung: Dunkle Glasflasche, erhältlich in 30 ml, 60 ml und 120 ml
• Haltbarkeit: 2 Jahre ab Herstellungsdatum, dunkel und kühl lagern
• Produktionsmethode: Nachhaltig geerntet, ohne Pestizide angebaut, molekular gefiltert
• Zertifizierungen: Hergestellt nach GMP-Standards
• Allergene: Frei von Gluten, Soja, Nüssen und Milchprodukten

Reservierung
Darf von Erwachsenen verwendet werden. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt auf eigenes Risiko und sollte in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Die Wirkung dieses Produkts kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen. Sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Uno Vita AS behauptet nicht, dass die von uns vermarkteten Produkte Krankheiten heilen können. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. Personen mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

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• Erster Verfassungszusatz der USA: Schützt die Meinungsfreiheit vor Eingriffen der Regierung und bietet einen der stärksten Schutzmaßnahmen für die freie Meinungsäußerung.
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Wissenschaftliche Referenzen

1. Eine alternative Behandlung von Angstzuständen: Eine systematische Überprüfung der Ergebnisse menschlicher Studien zum ayurvedischen Kraut Ashwagandha (Withania somnifera)
2. Wirksamkeit und Sicherheit des Wurzelextrakts von Ashwagandha (Withania somnifera) bei der Verbesserung der sexuellen Funktion bei Frauen: Eine Pilotstudie
3. Wirksamkeit von Withania somnifera auf Samenplasma-Metaboliten unfruchtbarer Männer: Eine Protonen-NMR-Studie bei 800 MHz
4. Eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Sicherheit und Wirksamkeit eines hochkonzentrierten Vollspektrumextrakts der Ashwagandha-Wurzel bei der Reduzierung von Stress und Angst bei Erwachsenen
5. Withania somnifera verbessert die Samenqualität bei stressbedingter männlicher Fruchtbarkeit
6. Auswirkungen von Withania somnifera (Ashwagandha) auf Stress und die stressbedingten neuropsychiatrischen Störungen Angst, Depression und Schlaflosigkeit
7. Adaptogene und anxiolytische Wirkungen von Ashwagandha-Wurzelextrakt bei gesunden Erwachsenen: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie
8. Auswirkungen von Ashwagandha (Withania somnifera) auf die körperliche Leistungsfähigkeit: Systematische Überprüfung und Metaanalyse
9. Neuroprotektive Wirkungen von Withania somnifera in Modellen neurologischer Störungen
10. Ashwagandha (Withania somnifera) verbessert die kognitive Funktion: Eine systematische Übersicht
11. Withania somnifera als potenzieller Kandidat für die Behandlung von Hypothyreose: Eine Pilotstudie
12. Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften des Withania somnifera-Wurzelextrakts
13. Ashwagandha bei der Behandlung stressbedingter Gewichtszunahme: Eine randomisierte kontrollierte Studie
14. Auswirkungen von Ashwagandha auf die Schlafqualität: Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien
15. Withania somnifera-Wurzelextrakt zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit: Eine klinische Studie
16. Immunmodulatorische Wirkungen von Withania somnifera: Ein Überblick über präklinische und klinische Studien
17. Ashwagandha gegen kognitiven Rückgang: Erkenntnisse aus präklinischen Studien
18. Kardioprotektive Wirkungen von Withania somnifera: Erkenntnisse aus Tierversuchen
19. Ashwagandha und seine Auswirkungen auf den Hormonhaushalt: Ein Rückblick
20. Sicherheit und Verträglichkeit von Ashwagandha-Wurzelextrakt: Eine systematische Überprüfung
21. Withania somnifera im Umgang mit chronischem Stress: Eine klinische Perspektive