Nieren und Harnwege
Die Nieren und das Harnsystem spielen eine wichtige Rolle im Körper, indem sie Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Blut entfernen sowie Elektrolyte, Hormone und Blutdruck regulieren. Die Nieren sind für die Filterung des Blutes verantwortlich, während der Harntrakt den Urin von den Nieren zur Blase transportiert, wo er ausgeschieden wird.

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die Nieren und Harnwege unterstützen, indem sie für ihre Funktion wichtige Nährstoffe liefern. Vitamin C kann beispielsweise dazu beitragen, das Risiko von Harnwegsinfektionen zu verringern, während Vitamin B6 zur Vorbeugung von Nierensteinen beitragen kann. Auch andere Nahrungsergänzungsmittel wie Zimt, Cranberry und goldener Reis können positive Auswirkungen auf die Nieren und Harnwege haben. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung darstellen sollten. Nicht zuletzt, ausreichend sauberes (gereinigtes) Wasser zu trinken.