Um das Potenzial von NMN (Nikotinamidmonukleotid) für eine verbesserte Gesundheit und lange Lebensdauer freizuschalten

Nikotinamidmonukleotid (NMN) ist eine inhärente Verbindung in allen lebenden Zellen. Es wirkt als Vorläufer von Nikotinamidadinukleotid (NAD+), einem Coenzym, das für eine Vielzahl von zellulären Prozessen von zentraler Bedeutung ist, einschließlich Energiestoffwechsel, DNA -Reparatur und zellulärer Schutz.

Wenn wir älter werden, nehmen die NAD+-Piegel auf natürliche Weise ab, und dieser Rückgang wurde mit verschiedenen altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson-Krankheit und kardiovaskulären Erkrankungen in Verbindung gebracht.

NMN -Nahrungsergänzungsmittel haben gezeigt, dass sie sowohl in Tierstudien als auch in menschlichen Studien die NAD+-Spegel erhöhen, was das Interesse an ihren potenziellen gesundheitlichen Vorteilen erhöht.

Hier sind einige der potenziellen gesundheitlichen Vorteile mit NMN:

Verbesserte kognitive Funktion: NMN hat das Potenzial zur Verbesserung der kognitiven Funktion bei Tiermodellen von Alzheimer- und Parkinson -Krankheiten gezeigt. Menschliche Studien haben auch darauf hingewiesen, dass NMN -Nahrungsergänzungsmittel bei älteren Erwachsenen das Gedächtnis und die kognitive Funktionen verbessern können.

Reduziertes Risiko für Herzerkrankungen: NMN hat kardi -schützende Eigenschaften in Tiermodellen gezeigt, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen verringert wird. Einige menschliche Studien haben gezeigt, dass NMN -Präparate die Herzfunktion verbessern und das Risiko von kardiovaskulären Problemen verringern können.

Verbesserte Muskelfunktion: Es wurde gezeigt, dass NMN die Muskelfunktion verbessert und die Muskelatrophie in Tiermodellen verringert. Menschliche Studien haben auch gezeigt, dass NMN -Präparate die Muskelfunktion und -stärke erhöhen können, insbesondere bei älteren Erwachsenen.

Potenzial für eine erhöhte Lebensdauer: Tiermodelle haben eine längere Lebensdauer mit NMN -Nahrungsergänzungsmitteln gezeigt. Während mehr Forschung erforderlich ist, haben einige Human -Studien darauf hingewiesen, dass NMN -Nahrungsergänzungsmittel im langen Leben positive Auswirkungen haben können.

Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile bei NMN sind Gegenstand laufender Forschung und Erforschung. Während unser Verständnis von NMN weiterentwickelt, verspricht es ein Instrument, um die Gesundheit zu verbessern und unsere jahrelange Vitalität zu erweitern.

Quellen:

Gesundheitslinie: NMN (Nikotinamidmonukleotid): Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung
Health News: NMN Vorteile: Wie gut ist NMN -Kostennahrungsergänzungsmittel
Jugend & Erde: Der ultimative Leitfaden zu NMN (Nikotinamid -Mononukleotid)
Novos: 8 Mächtige Anti -Zeit -Vorteile mit NMN | Wissenschaft des langen Lebens
Yunique Medical: 7 wichtige gesundheitliche Vorteile mit NMN und seinen Nebenwirkungen

Verbesserte Vitalität und Gesundheit: Ein zentraler menschlicher Test auf NMN -Ergänzung

Der Forschungskonsens zeigt, dass hohe NAD -Werte beim Menschen günstig sind, ein langes Leben fördern und die Prävention von Krankheiten unterstützen. Daher untersuchen Anti-Age-Forscher kontinuierliche Strategien, um die NAD-Werte zu erhöhen, wenn wir älter werden.

Nicotinamidmonukleotid (NMN) -Supplementierung, ein natürliches Molekül, das unser Körper in NAD konvertiert, kann eine solche Methode sein. Zahlreiche Studien korrelieren die NMN -Aufnahme mit erhöhten NAD -Spiegeln, obwohl die Korrelation keine Ursache garantiert.

Nur Tierstudien bestätigten die Wirkung des NMN-Supplements auf die Erhöhung der NAD-Konzentrationen bis zu dieser bahnbrechenden menschlichen Stichprobe.

Ein internationales Forschungsteam testete den Effekt und die Sicherheit des NMN-Supplements in einer humanen klinischen Studie, die im Dezember 2022 im Geroscience Journal veröffentlicht wurde seine klinische Wirkung. unter Verwendung verschiedener Bewertungen.

Die goldstandardisierte, doppelblinde, placebokontrollierte, dosisabhängige Studie umfasste 80 gesunde Erwachsene mittleren Alters im mittleren Alter (40-65 Jahre). Sie wurden in drei experimentelle Gruppen und eine Placebo -Kontrollgruppe unterteilt, wobei jede Ergänzung von 300, 600 oder 900 mg nmn oraler oraler täglicher NMN -NMN unterteilt war.

Diese 60-tägige Studie umfasste strenge Bewertungen, einschließlich Sicherheits- und Verträglichkeitsprüfungen, Messung der NAD-Konzentration, Ausdauertests, Berechnung des "biologischen Alters", Bewertung der Insulinresistenz und Qualität der Lebensqualitätsbewertungen.

Die Ergebnisse zeigten, dass NMN -Präparate sicher und relativ tolerierbar sind, mit einem signifikanten Anstieg der NAD -Konzentration. NMN verbesserte auch die körperliche Ausdauer, reduzierte das "biologische Alter" und erhöhte die wahrgenommene Lebensqualität und die allgemeine Gesundheit der Teilnehmer.

Interessanterweise zeigte die Studie, dass eine tägliche Dosis von 600 mg zu signifikanten Verbesserungen über 300 mg führte, aber die Erhöhung der Dosis auf 900 mg keine zusätzlichen Vorteile bietet. Diese Studie legt nahe, dass sich tägliche NMN-Präparate positiv auf die allgemeine Gesundheit, das Wohlbefinden, das Altern und die Ausdauer auswirken können.

Im Allgemeinen über NMN
NMN (Nicotinamidmonukleotid), ein natürlich produziertes Molekül und NAD -Vorläufer, bietet mehrere gesundheitliche Vorteile, insbesondere für Alterung und langes Leben. Der Konsum von NMN -Präparaten, die als Pulver oder Kapseln erhältlich sind, kann möglicherweise den NAD -Wert erhöhen, was zu Gesundheitsverbesserungen führt.

Wichtige gesundheitliche Vorteile mit NMN -Nahrungsergänzungsmitteln sind:

  • Verbesserter Energiestoffwechsel und körperlicher Ausdauer, die dem altersbezogenen Energieabfall entgegenwirkt.
  • Erhöhte Gesundheit und Gedächtnis des Gehirns, Förderung des Schutzes des Gehirnzellen und eine bessere kognitive Funktion bei gleichzeitiger Reduzierung neurodegenerativer Erkrankungen.
  • Verbesserte Herzgesundheit, die eine Blutdruckregulierung, verbesserte Cholesterinspiegel und Blutgerinnselvorbeugung umfasst, um das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verringern.
  • Positive Auswirkungen auf Diabetes und Fettleibigkeit, durch bessere Insulinempfindlichkeit, Blutzuckerkontrolle und Verringerung der Entzündung und oxidativen Stress.
  • Hautverjüngung reduziert die Zeichen des Alterns wie Falten und Lethargie durch Kollagenproduktion und Feuchtigkeit.
  • Stärkung des Immunsystems stärkt die Resistenz gegen bakterielle, virale oder Pilzinfektionen.
  • Verbesserte Augenfunktion, schützt die Augen vor dem Altern und der Lichtbelastung und verbessert somit die Sichtqualität.