Ashwagandha tinktur – HerbEra

Sammanfattning
Ashwagandha tinktur från HerbEra är ett högkvalitativt, helt rent örtextrakt baserat på Withania somnifera, en av de mest erkända adaptogena växterna inom ayurvedisk medicin. Detta kosttillskott har tagits fram för att stödja kroppens förmåga att hantera stress, främja mental och fysisk balans och bidra till allmänt välbefinnande. Genom hållbar produktion och skonsam alkoholutvinning bevaras de bioaktiva föreningarna, så att du kan dra nytta av växtens fulla potential i en praktisk och effektiv form.

Tradition och grundläggande egenskaper
Ashwagandha, även känd som indisk ginseng eller vinterkörsbär, har använts i tusentals år inom indisk och afrikansk medicin. Namnet betyder "lukt av hästen" eller "häststyrka" och antyder växtens traditionella roll för att ge uthållighet, styrka och vitalitet. Dess primära användning har historiskt sett varit som ett stöd under perioder av stress, utmattning och försvagad energi. Även om många gamla påståenden om ashwagandha har överdrivits i ljuset av modern forskning, har nya studier bekräftat flera av dess viktigaste adaptogena egenskaper.

Hälsoeffekter
Ashwagandha-tinktur har ett antal dokumenterade hälsoeffekter, av vilka många stöds av kliniska studier och i vissa fall godkända hälsopåståenden av EFSA:

• Hjälper till att minska stress och ångest genom att sänka kortisolnivåerna
• Stödjer bättre sömnkvalitet och bidrar till avslappning
• Förbättrar kognitiv funktion som koncentration, minne och mental klarhet
• Främjar fysisk uthållighet och muskelstyrka
• Har antioxidantegenskaper som skyddar cellerna mot oxidativ stress
• Kan stödja hormonbalans, inklusive sköldkörtelfunktion och testosteronnivåer
• Bidrar till reproduktiv hälsa och kan främja fertilitet och libido
• Kan hjälpa till med blodsockerreglering och metaboliska processer

Toppa hälsoeffekter och överraskande fördelar
De två mest dokumenterade huvudfördelarna med ashwagandha är stressreducering och bättre sömnkvalitet. Flera randomiserade studier har visat att dagligt intag av 240–600 mg ashwagandha-extrakt avsevärt kan minska stressnivåerna och främja djupare och mer stabil sömn. Den överraskande och mindre kända effekten är att ashwagandha också kan ha en positiv effekt på sköldkörtelfunktionen, med vissa studier som tyder på att det kan hjälpa till att balansera hormoner hos personer med låg ämnesomsättning – ett område som fortfarande kräver mer forskning.

Adaptogen och stresshantering
Ashwagandha fungerar som en adaptogen, vilket betyder att den hjälper kroppen att anpassa sig till stress och återfå balansen. Kliniska studier har visat minskat kortisol, lägre upplevd ångest och bättre stresshantering hos personer som tagit extraktet regelbundet. Detta har gjort ashwagandha till ett populärt kosttillskott för människor med krävande, modern livsstil.

Fysisk prestation och muskelstyrka
Flera studier tyder på att ashwagandha kan hjälpa till att öka muskelmassa, styrka och uthållighet, vilket gör det attraktivt för idrottare och aktiva människor.

Kognitiva fördelar och neuroskydd
Ashwagandha kan bidra till bättre mentalt fokus, minne och koncentration, samt ge neuroskydd genom att motverka oxidativ stress i hjärnan.

Metaboliska och immunologiska effekter
Ashwagandha har visat lovande resultat för blodsockerbalans och minskning av kronisk inflammation, samt allmänt stöd för immunförsvaret.

Tekniska detaljer och specifikationer

• Ingredienser: Ashwagandha rotextrakt (Withania somnifera), alkohol (för extraktion), vatten
• Rekommenderad dosering: 30–50 droppar blandade i vatten eller juice, 2–4 gånger dagligen mellan måltiderna
• Förpackning: Mörk glasflaska, finns i 30 ml, 60 ml och 120 ml
• Hållbarhet: 2 år från tillverkningsdatum, förvara mörkt och svalt
• Produktionsmetod: Hållbart skördad, odlad utan bekämpningsmedel, molekylärfiltrerad
• Certifieringar: Tillverkade enligt GMP-standarder
• Allergener: Fri från gluten, soja, nötter och mejeriprodukter

Reservation
Tillåts användas av vuxna. All användning av kosttillskott sker på egen risk och bör ske i samråd med läkare. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Effekten av denna produkt kan variera från person till person. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost. Bör förvaras utom räckhåll för barn. Uno Vita AS hävdar inte att de produkter vi marknadsför kan bota sjukdomar. Använd inte under graviditet eller amning. Personer med medicinska tillstånd eller som tar medicin bör rådfråga en läkare före användning.

Ansvarsfriskrivning
Uno Vita använder allt mer artificiell intelligens för analyser, sammanfattningar och design av artiklar. Vi tar inte ansvar för eventuella fel i texter, artiklar eller beskrivningar på grund av mänskliga eller datortekniska (AI) fel, felaktigheter eller saknad information i vetenskapliga och medicinska studier. Vi uppmanar alla läsare att granska all information kritiskt för att säkerställa att innehållet är korrekt. Uno Vita hävdar inte medicinska effekter av de produkter vi säljer, utan vi hänvisar till allmänt tillgänglig forskning i enlighet med yttrandefriheten. Informationen på denna webbplats är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Innehållet får inte användas som underlag för att ställa diagnoser eller välja behandlingsformer. All information och material på denna webbplats tillhandahålls "i befintligt skick" utan några garantier, varken uttryckliga eller underförstådda, inklusive, men inte begränsat till, underförstådda garantier om säljbarhet, lämplighet för ett visst syfte eller icke-intrång. Uno Vita frånsäger sig allt ansvar för förlust eller skada som kan uppstå till följd av användningen av information eller produkter från denna webbplats. Vi rekommenderar starkt att du konsulterar en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon ny behandling, kostförändring eller användning av kosttillskott.

Yttrandefrihet och rätt till information
Uno Vita förbehåller sig rätten att dela allmänt tillgänglig forskning och information om hälso- och friskvårdsteknologier, naturliga ämnen, vitaminer och liknande. Vi gör detta med hänvisning till nationella och internationella lagar om yttrande- och trosfrihet, inklusive:
• FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna (1948): Artikel 19 säkerställer rätten till åsikts- och yttrandefrihet, inklusive friheten att ta emot och förmedla information oavsett gränser.
• Den internationella konventionen om medborgerliga och politiska rättigheter (1966): Artikel 19 betonar rätten till yttrandefrihet och friheten att söka, ta emot och förmedla information och idéer genom olika medier.
• Norska grundlagen § 100: Säkerställer yttrandefrihet, med vissa begränsningar av hänsyn till barnskydd, privatliv, allmän ordning och säkerhet.
• USA:s första tillägg: Skyddar yttrandefriheten mot statlig inblandning och ger ett av de starkaste skydden för yttrandefrihet.
Uno Vita förbehåller sig rätten till åsikts- och yttrandefrihet i linje med dessa principer.

Vetenskapliga referenser

1. En alternativ behandling för ångest: En systematisk genomgång av resultat från mänskliga försök som rapporterats för den ayurvediska örten Ashwagandha (Withania somnifera)
2. Effekt och säkerhet av Ashwagandha (Withania somnifera) rotextrakt för att förbättra sexuell funktion hos kvinnor: en pilotstudie
3. Effekten av Withania somnifera på seminalplasmametaboliter hos infertila män: en proton-NMR-studie vid 800 MHz
4. En prospektiv, randomiserad dubbelblind, placebokontrollerad studie av säkerhet och effektivitet av ett högkoncentrerat fullspektrumextrakt av Ashwagandha-rot för att minska stress och ångest hos vuxna
5. Withania somnifera förbättrar spermakvaliteten i stressrelaterad manlig fertilitet
6. Effekter av Withania somnifera (Ashwagandha) på stress och stressrelaterade neuropsykiatriska störningar Ångest, depression och sömnlöshet
7. Adaptogena och anxiolytiska effekter av Ashwagandha Root Extrakt hos friska vuxna: En dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad klinisk studie
8. Effekter av Ashwagandha (Withania somnifera) på fysisk prestation: systematisk granskning och metaanalys
9. Neuroprotektiva effekter av Withania somnifera i modeller av neurologiska störningar
10. Ashwagandha (Withania somnifera) förbättrar kognitiv funktion: en systematisk översyn
11. Withania somnifera som en potentiell kandidat för att hantera hypotyreos: en pilotstudie
12. Antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper hos Withania somnifera rotextrakt
13. Ashwagandha i hanteringen av stressrelaterad viktökning: en randomiserad kontrollerad studie
14. Effekter av Ashwagandha på sömnkvaliteten: en metaanalys av randomiserade kontrollerade försök
15. Withania somnifera rotextrakt i hanteringen av manlig infertilitet: en klinisk studie
16. Immunmodulerande effekter av Withania somnifera: En översyn av prekliniska och kliniska studier
17. Ashwagandha för kognitiv nedgång: Insikter från prekliniska studier
18. Kardioskyddande effekter av Withania somnifera: bevis från djurstudier
19. Ashwagandha och dess effekter på hormonbalansen: en recension
20. Säkerhet och tolerabilitet av Ashwagandha Root Extract: En systematisk översyn
21. Withania somnifera i hanteringen av kronisk stress: ett kliniskt perspektiv