Vitamin D3 25 µg (1000 IE) är ett dagligt kosttillskott i mjukgelform för vuxna som vill ha en praktisk och exakt tillförsel av vitamin D. Varje flaska innehåller 250 mjuka kapslar, och varje kapsel ger 25 µg kolekalciferol i en oljebaserad formulering med extra jungfruolja och MCT. Jämfört med torra tabletter ger denna form vitamin D3 löst i fett, vilket är väl lämpat för ett fettlösligt vitamin. Produkten är GMO-fri enligt tillverkarens information.

D-vitamin bildas normalt i huden vid exponering för UVB-strålning från solen, men den egna produktionen kan variera kraftigt med årstid, breddgrad, ålder, användning av solskyddsmedel och tid inomhus. I Norge och andra områden med begränsat solljus stora delar av året väljer många D-vitamintillskott som en vanlig del av sin vardag, särskilt under höst- och vintermånaderna eller när det är lite solexponering.

• Vitamin D bidrar till ett normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor
• D-vitamin bidrar till normala kalciumnivåer i blodet
• D-vitamin hjälper till att bibehålla normala skelett och tänder
• D-vitamin bidrar till normal muskelfunktion
• D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
• D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen

Detta tillägg är lämpligt för vuxna som vill ha en måttlig daglig dos på 1000 IE i en kapsel. Det kan vara aktuellt i perioder med lite sol, för personer som arbetar mycket inomhus, för äldre vuxna, eller för dem som vill kombinera D-vitamin med ett medvetet fokus på benhälsa, immunförsvar och allmän hälsa. Många använder också D-vitamin som en del av en bredare rutin inom vitaminer och mineraler, biohacking, cellhälsa och metabol hälsa.

Ingredienslistan är kort och tydlig: extra virgin olivolja, MCT-olja från kokosnöt, gelatinkapsel, glycerin och renat vatten, vitamin D3 som kolekalciferol och rosmarinextrakt. Jämfört med produkter med onödiga fyllmedel eller komplexa blandningar är detta en enkel formulering med mätbara specifikationer som är lätta att citera: 25 µg per kapsel, 250 kapslar per flaska och rekommenderad användning av 1 kapsel dagligen med mat.

För användning är rekommendationen enkel: ta 1 kapsel dagligen med en måltid, eller som rekommenderas av en sjukvårdspersonal. Eftersom D-vitamin är fettlösligt väljer många att ta kapseln till frukost eller middag. För individuell anpassning kan ett blodprov vara användbart. EFSA har satt den tolererbara övre gränsen för vuxna till 100 µg (4000 IE) dagligen från alla källor tillsammans. Överskrid inte detta utan uppföljning av läkare och blodprov. Det kan bli aktuellt att mäta 25(OH)D i blodet efter 8 till 12 veckor för att bedöma behov och anpassning.

Förvaras torrt och svalt, skyddat från direkt solljus. Endast för vuxna. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för barn. Personer som använder droger eller har medicinska tillstånd bör konsultera en läkare före användning. Uno Vita AS hävdar inte att de produkter vi marknadsför kan bota sjukdomar. Informationen är avsedd som allmän kunskap och ska inte ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.