TMG 500 mg is een voedingssupplement met trimethylglycine, ook wel betaïne-anhydraat genoemd, ontwikkeld voor volwassenen die ondersteuning willen voor een normaal homocysteïnemetabolisme. Elke capsule levert 500 mg TMG en de aanbevolen dagelijkse dosis van 2 capsules levert in totaal 1000 mg op. Het product is smaakloos, non-GMO, geschikt voor vegetariërs en samengesteld met weinig ingrediënten. EFSA heeft de gezondheidsclaim goedgekeurd dat betaïne bijdraagt ​​aan een normaal homocysteïnemetabolisme, op voorwaarde dat het product minimaal 500 mg per portie bevat en dat de consument geïnformeerd wordt dat een gunstig effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 1,5 gram betaïne.

Trimethylglycine fungeert als methyldonor in het één-koolstofmetabolisme en ondersteunt de omzetting van homocysteïne in methionine. Dit maakt TMG relevant in de context van cardiovasculaire gezondheid, methylatie en algemene metabolische balans. Vergeleken met supplementen die alleen B-vitamines toevoegen, biedt TMG een alternatieve methylroute die vooral relevant kan zijn als je brede ondersteuning wilt voor de homocysteïnebalans. Het kan ook worden gecombineerd met vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12 om dezelfde biochemische as te ondersteunen.

• 500 mg trimethylglycine per capsule en 1000 mg per aanbevolen dagelijkse dosis
• Betaïne draagt bij aan het normale homocysteïnemetabolisme in overeenstemming met EFSA-verordening 432/2012
• Plantaardige capsules zonder bekende allergenen, geschikt voor vegetariërs en non-GMO
• Ondersteunt de methylering en de methioninecyclus als onderdeel van het één-koolstofmetabolisme
• Praktisch voor dagelijks gebruik in de ochtend, met een neutrale en smaakloze formulering

In voedingsonderzoek wordt betaïne ook genoemd in verband met het fosfolipidenmetabolisme, het vettransport en de cellulaire energiebiochemie van de lever. Dit is een informatieve mechanistische achtergrond en geen medische claim. Klinische en experimentele literatuur beschrijft ook verbanden tussen betaïne en markers die verband houden met de ontstekingsbalans, waaronder NF-kB en TNF-alfa. Voor individuen die een gericht regime volgen op het gebied van biohacking, metabolische gezondheid of cardiovasculaire ondersteuning, kan dit een relevante aanvulling zijn op een bredere strategie.

Het gebruik is eenvoudig: volwassenen nemen 's ochtends 2 capsules met water, bij voorkeur op een lege maag, of zoals geadviseerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. In de praktijk kan het product geschikt zijn voor mensen die het homocysteïnegehalte willen monitoren, B6, foliumzuur of B12 gebruiken, of een puur supplement willen zonder onnodige toevoegingen. Vergeleken met poedervormen zijn capsules gemakkelijker nauwkeurig te doseren en gemakkelijker te gebruiken tijdens het reizen of in een druk dagelijks leven.

De ingrediënten zijn trimethylglycine, plantaardige cellulose, glycerine en gezuiverd water. Het product bevat geen vitamines of mineralen met een referentie-inname en daarom wordt er ook geen RI-percentage vermeld. Om de claim van de EFSA te baseren op het homocysteïnemetabolisme moet de consument zich ervan bewust zijn dat het gunstige effect wordt bereikt met dagelijks 1,5 gram betaïne. Dit product levert 1,0 g bij de aanbevolen dagelijkse dosis, en doseringen daarbuiten moeten in overleg met gezondheidszorgpersoneel worden overwogen. De EFSA heeft er ook op gewezen dat consumptie van 4 g per dag gedurende minimaal zes weken het totale cholesterol kan verhogen, dus hogere doses worden niet aanbevolen zonder follow-up.

TMG 500 mg is geschikt voor volwassenen die een gedocumenteerd, eenvoudig en aan de regelgeving voldoend betaïnesupplement voor dagelijks gebruik willen. Buiten het bereik van kinderen houden. Zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven en mensen die onder medische behandeling staan, moeten vóór gebruik een arts raadplegen. Lees meer als u een praktisch supplement wilt voor de homocysteïnebalans, methylatie en algemene metabolische ondersteuning.