Das Hormonsystem
Das endokrine System ist für die Regulierung von Hormonen im Körper verantwortlich. Hormone sind chemische Boten, die verschiedene Körperfunktionen kontrollieren, einschließlich Wachstum und Entwicklung, Stoffwechsel, Stimmung und Fortpflanzung. Einige Nahrungsergänzungsmittel können das endokrine System unterstützen und das Hormongleichgewicht fördern. Zum Beispiel können Ashwagandha und Maca Wurzel adaptogene Kräuter sein, die dazu beitragen können, den Stress zu verringern und den Cortisolspiegel auszugleichen. Vitamin D und Magnesium sind auch für die hormonelle Gesundheit wichtig, da sie Rollen bei der Produktion und Regulierung von Hormonen spielen.

Andere Nahrungsergänzungsmittel, die das hormonelle Gleichgewicht unterstützen können, sind Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und B-Vitamine. Es ist jedoch wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, bevor Sie mit neuen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, um Sicherheit und Effizienz zu gewährleisten. Das Nervensystem des Mannes hat 10^10 Nervenzellen (Neuronen). Diese senden Messenger (Neurotransmitter) aus, um Signale zu vermitteln. Abhängig von der Art des Neurotransmitters kann die Erregung oder Hemmung des Signals auftreten. Eine große Anzahl von Substanzen reguliert die Aktivität von Neurotransmitter. Spezielle Mikronährstoffe bilden die Grundlage für wichtige Neurotransmitter und haben somit einen signifikanten Einfluss auf den Gehirnstoffwechsel und die Psyche.