Werden Sie eins mit der natürlichen Energie der Erde mit Uno Vitas -Erdung Yoga und Trainingsmatten

Vorteile des Praktizierens von Yoga, während Sie geerdet sind

Praktizieren von Yoga, während Sie auf der Grundlage der vielen Gesundheitsvorteile, die Yoga bereits bietet, vergrößert. Wenn der Körper in direktem Kontakt mit den elektrischen Feldern der Erde steht, die durch Verwendung einer Erdungsmatte wie Uno Vitas -Erdung Yoga und Trainingsmatte auftreten, nutzen Sie die natürliche Energie der Erde, um das Gleichgewicht des Körpers zu verbessern, Stress zu reduzieren und das Brunnen zu erhöhen.

Tiefere Verbindung mit der Natur

In der heutigen hektischen Welt ist es leicht, den Kontakt mit der Natur zu verlieren. Indem Sie Yoga auf einer Erdungsmatte praktizieren, diese Verbindung wiederherstellen und ein tieferes Gefühl von innerer Ruhe und Gleichgewicht im zentralen Tieren im Yoga verleihen. Die Kombination von Yoga und Erdung bietet eine intensivere Erfahrung der Harmonie mit der Natur, die sowohl Körper als auch Seele stärkt. Wie in dem Artikel "Natur ist meine Religion" erwähnt, findet man Gleichgewicht und Frieden, indem man sich mit der Energie der Erde verbindet.

Verbesserter Energiegitter und Zirkulation

Die Erdung verbessert die Durchblutung, was zu einer besseren Sauerstoffverteilung der Muskeln während des Yoga beiträgt. Dies kann zu einer erhöhten Flexibilität und einem verringerten Verletzungsrisiko führen. Mit einer besseren Zirkulation entspannen sich die Muskeln leichter, sodass Yoga -Positionen ohne Beschwerden tiefer und länger gehalten werden können. Dies fördert auch eine schnellere Genesung nach der Yoga -Sitzung, die ideal für die regelmäßige Übung ist.

Verringerung von Stress und Angstzuständen

Yoga ist bekannt für seine Fähigkeit, Stress und Angst zu reduzieren, aber wenn Sie dies mit der Erdung kombinieren, werden die Auswirkungen verbessert. Das Erdung balanciert die elektrischen Felder des Körpers und verringert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Dies gibt einen leiseren Geisteszustand, der tiefer Meditation und bessere Konzentration während des Yoga ermöglicht. Ein geerdeter Körper ist auch besser ausgerüstet, um externe Stressfaktoren zu behandeln, wodurch es den ganzen Tag über die Erreichung und Aufrechterhaltung eines entspannten Zustands erleichtert und aufrechterhalten wird.

Verbesserte Schlafqualität

Regelmäßiges Yoga verbessert die Schlafqualität, aber die Durchführung von Yoga auf einer Erdungsmatte kann diese Vorteile weiter verbessern. Erdung hilft, die innere Uhr des Körpers mit den natürlichen Rhythmen der Erde zu synchronisieren, was zu einem tieferen und entspannenderen Schlaf führen kann. Dies ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die an Schlafstörungen leiden oder einen stressigen Alltag haben.

Verringerung von Entzündungen und Schmerzen

Es wurde gezeigt, dass Erdung die Entzündung des Körpers verringert, was häufig eine Hauptursache für viele chronische Gesundheitsprobleme wie Arthritis, Fibromyalgie und andere schmerzhafte Erkrankungen ist. Wenn Sie die natürlichen entzündungshemmenden Wirkungen des Yoga mit der Erdung kombinieren, erreichen Sie eine starke Verringerung der Entzündung und der Schmerzen. Dies ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, da die kombinierte Wirkung von Yoga und Erdung eine erhebliche Erleichterung liefern kann.

Erhöhtes Gefühl des Brunnens -

Durch die Durchführung von Yoga während des verschmutzten Durchführung können Sie ein tieferes Gefühl von Brunnen erleben. Die Erdung hilft, das elektrische System des Körpers auszugleichen und ein Gefühl der Verankerung, des Gleichgewichts und des inneren Friedens zu vermitteln. Dies macht das Yoga -Erlebnis zufriedenstellender und kann zu einem allgemeinen Gefühl der Gegenwart und im Einklang mit der Umgebung beitragen. Das Erdung in Kombination mit Yoga erzeugt einen synergistischen Effekt, der eine tiefere Verbindung sowohl zum Körper als auch zum Geist fördert und ein bleibendes Gefühl für Brunnen vermittelt.

Die Vorteile von UNO Vitas Erdung Yoga und Trainingsmatten

UNO Vitas Erdung Yoga und Übungsmatten sollen Ihnen die vollen Vorteile der Erdung im Rahmen Ihrer Yoga -Praxis bieten. Durch die Verwendung dieser Matte können Sie während des Trainings leicht Erdung erreichen, was Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessert.

Technische Spezifikationen und Bedienungsanleitung

Die MAT misst 71 x 50 cm und macht sie sowohl für Yoga als auch für allgemeine Übungen ideal. Es besteht aus PVC-freien und latexfreien Materialien, wodurch es sicher und umweltfreundlich ist. Die gesteppte Oberfläche bietet optimalen Komfort während Meditation, Lesen oder Training. Befestigen Sie das Verbindungskabel, um die Matte zu verwenden, an der Metallknopf an der Matte und schließen Sie das andere Ende an einen Erdungsstecker an, der zu Ihrer Steckdose passt, oder an eine Erdungsstange im Freien.

Waschen und Wartung

Um die Leitfähigkeit der Lebensmittel aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Wischen Sie die Matte für eine einfache Wartung mit einem feuchten Tuch ab. Vermeiden Sie die Verwendung starker Reinigungsmittel, Bleichmittel oder Stoffweichspüler, da dies die Leitfähigkeit der Lebensmittel verringern kann.

Abschluss

Das Kombinieren von Yoga mit der Erdung ist eine starke Methode, um sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit zu verbessern. Durch die Verwendung von UNO -Vitas -Erdungs ​​-Yoga und Übungsmatten können Sie diese Praktiken problemlos in Ihre tägliche Routine integrieren, die tiefe und dauerhafte gesundheitliche Vorteile bieten können. Die Matte bietet einen effektiven Weg, um sich mit der natürlichen Energie der Erde zu verbinden und eine einfache Methode, um einen ausgewogeneren und gesunden Lebensstil zu erreichen.