Deuterium, Deuterium -reduziertes Wasser, ketogene Ernährung und Fasten - Was haben sie gemeinsam?
Was ist Deuterium?
Deuterium ist ein Isotop von Wasserstoff. Im Gegensatz zu normalem Wasserstoff (auch Protium genannt) hat Deuterium ein zusätzliches Neutron, das es doppelt so schwer wie normaler Wasserstoff macht. Aus diesem Grund ist ein anderer Name für Deuterium "schwerer Wasserstoff". Als Wasserstoffisotop (eine Variante von Wasserstoff) kann Deuterium in jeder chemischen oder physikalischen Reaktion, bei der ein Wasserstoffatom verwendet wird, den Raum zum üblichen Wasserstoff einnehmen. Es bedeutet, dass es in Ihrem Körper ist, in dem Essen, das Sie essen, und im Wasser, das Sie trinken. Wenn Deuterium Protium (gemeinsamer Wasserstoff) in einem Wassermolekül (H2O) ersetzt, wird das Ergebnis "schweres Wasser" bezeichnet. Schweres Wasser hat andere physikalische Eigenschaften als normales Wasser. Auf der Erdoberfläche gibt es im Durchschnitt etwa ein Deuterium -Atom im Meerwasser pro 6420 Wasserstoffatom. Mit anderen Worten, die Deuteriumkonzentration für den größten Teil des Wassers des Planeten beträgt ca. 150–160 Teile pro Million (ppm) oder 0,000156 %.
Gesundheitsvorteile des Trinkens von Deuterium -reduziertem Wasser (DDW):
- Stärkt das Immunsystem und die Entgiftung
- Verbessert den Umsatz von Blutzucker (Stoffwechsel) und Regulierung
- Wirkt Insulinresistenz entgegen
- Verbessert die Energieerzeugung (Stoffwechsel)
- Hat schützende Wirkung auf mehrere Organsysteme, einschließlich Herz und Leber
- Verbessert die Stimmung und das Gedächtnis
Was ist Deuterium -Reduktion?
Die Reduktion von Deuterium umfasst jede Methode zur Senkung des Deuteriumspiegels im Körper. Menschen, Tiere, Pflanzen und andere Lebewesen trennen Deuterium natürlich, wenn sie jung und gesund sind. Gesunde Zellen, Mitochondrien (die "Kraftstationen") und die Darmflora können Deuterium selbst austauschen. Studien zu Zellen und Pflanzen zeigen, dass die Reduktion von Deuterium das Zellwachstum verlangsamen kann, während erhöhte Deuteriumspiegel die Geschwindigkeit schnell wachsender Zellen (wie Krebszellen) erhöhen können. Deuterium kann für die Entwicklung und das normale Zellwachstum nützlich sein, während zu viel Deuterium das Wachstum von Krebszellen fördern und Zellschäden verursachen kann. Wachsende Pflanzen neigen dazu, überschüssiges Deuterium in Früchten, Zucker oder Blättern zu speichern. Der Deuteriumgehalt moderner, verarbeiteter Lebensmittel, die Getreide, Zucker oder Mais enthalten, ist relativ hoch. Erhöhte Deuteriumspiegel können zu einem höheren Grad an Fettleibigkeit, Krebs und Herz -Kreislauf -Erkrankungen führen. Viel zeigt an, dass Deuterium-Diäten mit niedrigem Niveau wie die Paläodion (Steinzeitdiät) und die ketogene Diät entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen und Menschen mit Krebs, Epilepsie und Typ-2-Diabetes helfen können.
Während der Synthese von Hormonen, Fett, Enzymen und Zellen wird überschüssiges Deuterium verwendet. Und die ungewöhnlichen Eigenschaften von schwerem Wasser und Deuterium können Probleme verursachen, wenn Ihr Körper Deuterium anstelle von normalem Wasserstoff verwendet. Deuteriumwasser emittiert und erhält Elektronen langsamer als normales Wasser und hat einen "Bremswirkung", den wir bei einer Reihe von Reaktionen mit Wasserstoff nicht wollen.
Gesundheitliche Vorteile der Deuterium -Reduzierung
Schneller und gesünderer Stoffwechsel (Stoffwechsel)
Die Reduzierung von Deuterium kann die Energieerzeugung erhöhen und dazu beitragen, Ihre Mitochondrien zu reparieren. Es kann eine hervorragende Möglichkeit sein, unerwünschtes Körperfett zu verlieren und ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass hohe Deuteriumspiegel Ihre Mitochondrien beschädigen.
Besserer Blutzucker und Insulinbalance
Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Deuterium -reduziertes Wasser (DDW) die Glukosetransportxpression erhöhen und die Glukoseaufnahme fördern, die auch Diabetes verhindern oder entgegenwirken kann. Menschen, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, kämpfen mit Zuckerabhängigkeit oder haben metabolische Probleme wie Typ -2 -Diabetes können von der Reduzierung des Deuteriumspiegels im Körper profitieren.
Bessere Stimmung und Gehirnfunktion
Von allen Ihren Organen nutzt das Gehirn die meiste Energie in Bezug auf die Masse. Infolgedessen ist es unglaublich nahe an Energie -produzierenden Mitochondrien. Forscher glauben, dass die mitochondriale Funktion für viele Probleme im Zusammenhang mit dem Gehirn wie psychiatrische Symptome, Migräne, Kopfschmerzen, chronische traumatische Enzephalopathie (CTE) und sogar Alzheimer -Krankheit verantwortlich sein kann. Auch wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme mit dem Gehirn haben, wirkt sich die Kolonie der Mitochondrien in Ihrem Gehirn immer noch auf Ihre geistige Funktion, Ihr Denken und Ihr Gedächtnis aus.
Die Autoren eines wissenschaftlichen Artikels aus dem Jahr 2014 sagen: "Das Gehirn scheint in den Mitochondrien am anfälligsten für Fehler zu sein, was darauf hinweist, dass Neuronen besonders empfindlich gegenüber bioenergenten Fluktuationen reagieren und folglich, dass Mitochondrien grundlegende Aspekte der Gehirnfunktion reguliert." Daher ist es keine Überraschung, dass Depression Deuterium zur Verbesserung der Funktion der Mitochondrien in den Gehirnzellen [M1] [HL2] Kann die Stimmung erhöhen, Gehirnkrankheiten verhindern und die geistige Schärfe erhöhen.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 ergab auch, dass das Deuterium -reduzierte Wasser das Langzeitgedächtnis der Tiere verbesserte. Darüber hinaus kann die Reduktion von Deuterium die Produktion von Neurotransmitter im Gehirn verbessern. Nach Angaben der Autoren einer Studie aus dem Jahr 2015 schien das von Deuterium reduzierte Wasser, das sie Mäusen gaben, die Wirkung von Antidepressiva nachzuahmen.
Auswirkungen, die Krebs entgegenwirken
Die Reduktion von Deuterium ist eine vielversprechende experimentelle Krebsbehandlung. Zusätzlich zu allen anderen Vorteilen der Deuterium -Reduktion gibt es gute Studien, die Auswirkungen auf Krebs zeigen. Derzeit werden Deuteriumreduktion und deuteriumreduziertes Wasser als zusätzliche Behandlung verwendet. Forscher und Spezialisten für Deuterium -Reduktion haben in den folgenden Krebsarten einen klaren Anstieg des Lebens in mehreren Studien dokumentiert:
- Lungenkrebs
- Brustkrebs
- Prostatakrebs
- Bauchspeicheldrüsekrebs
- Hirntumor
Wie man wahrscheinlich die Vorteile bearbeitet:
Die Reduktion von Deuterium kann DNA -Schäden im Zusammenhang mit Krebsmutationen entgegenwirken. Die Reduktion kann in Krebszellen oxidativen Stress induzieren. Der Warburg -Metabolismus (anaerobe Glykolyse) in vielen Krebszellen ist mit der Akkumulation von Deuterium verbunden. Die Reduktion von Deuterium kann diesen Effekt umkehren, indem es den gesünderen Stoffwechsel fördert und Krebszellen "Recycling" von "Recycling" fördert. Im Wesentlichen kann die Reduktion von Deuterium eine nicht-invasive Methode sein, um dem Krebs entgegenzuwirken, das Wachstum zu verlangsamen oder sogar umzukehren.
Verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit
Die Reduzierung von Deuterium kann die kardiovaskuläre Gesundheit und Herzfunktion verbessern, indem die Mitochondrien besser arbeiten. Die Reduktion von Deuterium kann auch für die Gesundheit von Herzen von Nutzen sein, indem eine geordnete Zusammensetzung von Phospholipiden aufrechterhalten wird.
Die besten Methoden zur Reduzierung von Deuterium im Körper
Unsere Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Regulierung des Deuteriumspiegels des Körpers. Eine vollständige Diät mit niedriger Kohlenhydrate aus natürlichen gesunden Fett, grünem Gemüse und tierischen Produkten kann den Deuteriumspiegel senken. Andererseits kann eine Diät mit viel Zucker, Stärke oder verarbeiteter Lebensmittel den Deuteriumspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Wie Sie vielleicht bemerkt haben, hat Lebensmittel mit niedrigem Deuteriumspiegel, wie oben erwähnt, mit Diäten wie dem Ketodion, dem Paläodion und der Predator -Diät viel überlappend. (Wahrscheinlich ist es kein Zufall, dass diese niedrigen Diagramme dazu beitragen können, Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs, Epilepsie und Herzerkrankungen zu verhindern oder zu behandeln).
Beispiele für Deuteriumgehalt in Lebensmitteln
Hier finden Sie einen Überblick über den Deuterium -Gehalt einiger Lebensmittel (von der Voraussetzung):
Weizenmehl: 150 ppm
Getreide: 145 ppm
Kartoffeln: 143 ppm
Hafer: 141 ppm
Schweinefleisch: 138 ppm
Vieh: 138 ppm
Spinat: 136 ppm
Erdnussbutter: 131 ppm
Olivenöl: 130 ppm
Butter: 124 ppm
Fett aus Rindern: 121 ppm
Fett von Schweinen: 116 ppm (ebenfalls bestätigt von Basov et al. (2014))
Kohlenhydrate, Zucker und Stärke haben größtenteils einen höheren natürlichen Deuteriumgehalt. Gras ausgestattete tierische Produkte, Fette und grünes Gemüse enthalten das Gegenteil. Behandlung und Herstellung beeinflussen auch den Deuteriumgehalt. Erstens haben raffiniertes Mehl, Zucker oder andere Pflanzenprodukte mehr Deuterium, da der Produktionsprozess die niedrige Anlage mit niedrigem Verehrer entfernt. Alle verarbeiteten oder so genannten ultra -verarbeiteten Lebensmittel sollten vermieden werden. Ultra -verarbeitete Lebensmittel sind reine industrielle Produkte, die den Rohstoffen, aus denen sie stammen, nicht ähneln. Sie bestehen größtenteils aus Rohstoffextrakten (Gemüseöle, Zucker und Stärke) sowie Zutaten, die aus Laboratorien hergestellt werden (Aromagebäck, Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Konsistenzmittel). Wenn Sie Lebensmittel mit weniger als 140 ppm essen, trägt dies zur Reduzierung von Deuterium in Ihrem Körper bei.
Deuterium -reduziertes Wasser (DDW)
Deuterium -reduziertes Wasser ist genauso wie es klingt: Wasser mit reduziertem Deuteriumgehalt. Wasser mit viel niedrigerer als natürlich vorkommender Deuteriumgehalt ist im Handel erhältlich. Unter Verwendung eines speziellen Destillationsprozesses, bei dem die Unterschiede zwischen dem Siedepunkt zwischen Leichtwasser und schwerem Wasser verwendet werden, stellen die Hersteller Wasser mit Deuteriumgehalt von 5 bis 125 ppm her. Das Trinken von ultrarentem Deuterium -reduziertem Wasser mit zugesetztem Wasserstoffgas (H2) hat eine Reihe positiver gesundheitlicher Auswirkungen und ist eine der intelligentesten Investitionen, die Sie für Ihre Gesundheit treffen können.
Es wurde gezeigt, dass die Aufnahme von deuteriumreduziertem Wasser noch wirksamer ist und zu einer schnelleren Verringerung des Körpergewichts als zu einer Änderung der Ernährung führt. Nahrung und Wasser sind die wichtigsten Deuteriumquellen im Körper, aber kommerziell deuteriumreduziertes Wasser hat viel niedrigere Deuteriumspiegel als natürliche Deuterium -reduzierte Lebensmittel, was es zur schnellsten Methode macht. Im Gegensatz zu den meisten anderen Methoden hängt deuteriumreduziertes Wasser nicht von den natürlichen Reduktionsmechanismen des Körpers ab. Daher ist es eine gute Wahl für Menschen mit Krebs oder die Schwierigkeiten haben, auf andere Weise einen gesunden Deuteriumspiegel zu erreichen.
Wie benutze ich deuterium -reduziertes Wasser?
Es ist üblich, dass deuterium-reduziertes Wasser mit 25-105 ppm als Trinkwasser während einer Heilungszeit von 4 bis 16 Wochen abhängig von ihren Gesundheitszustand und Zielen mit der Heilung verwendet wird. Eine Kombination mit einer ketogenen, tierischen Diät, die aus Fleisch von Tieren besteht, die Gras, Kräuter, Beeren, Blätter usw. gegessen haben, liefert die schnellsten Ergebnisse.
Für die Wartung trinken immer mehr Menschen mit 125–136 ppm langfristig und nicht nur als Heilmittel. In unserem Online -Shop (Shop.unovita.com) haben wir zwei gute Optionen:
Fest und trocken -resistent
Regelmäßiges Fasten kann dazu beitragen, die Deuteriumkonzentration zu reduzieren, indem der Körperstoffwechsel des Körpers auf Fettverbrennung verändert wird. Wenn Sie Fett verbrennen (entweder gespeichert oder in letzter Zeit gegessen), machen die Mitochondrien 1,1 Kilo Wasser pro 1000 Gramm Fettkörperbrand. Dieses "metabolische Wasser" ist Deuterium reduziert und normalerweise ca. 115 ppm. Wie eine ketogene Ernährung kann das Fasten dazu beitragen, Fettleibigkeit, Krebs und Diabetes entgegenzuwirken. Diese Vorteile können auf die Verringerung des Deuteriums in Zellen und Geweben zurückzuführen sein. Trockener Widerstand ähnelt dem Fasten, aber wo Sie unter dem Fasten nicht essen oder trinken. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass ein fünf -Tage -Trockenresistent für gesunde Erwachsene sicher war. Die kleine Studie dokumentiert nicht, dass sie für alle sicher ist und berücksichtigt werden muss. Die metabolische Wasserproduktion, die bei trockenem resistenten auftritt, kann erklären, warum trocken -resistent für einige sicher und effektiv zu sein scheint.
Infrarotlicht und Sonnenlicht
Infrarotlicht (IR) erhöht die Energieerzeugung des Körpers, indem sie die Mitochondrien aufladen. Sie können Infrarotlicht von Lichttherapieeinheiten oder aus Sonnenlicht erhalten, was ca. 49,4 % Infrarotlicht. Infolge der erhöhten Energieerzeugung bildet Ihre Mitochondrien auch zusätzliches metabolisches Wasser, das von Natur aus deuteriumreduziert wird. Das sogenannte metabolische Wasser oder EZ-Wasser versucht automatisch, Deuterium sowohl in Tieren als auch in Pflanzen zu "ausschließen". Last but not least helfen Ihnen Infrarotlicht, Sonnenlicht und Sauna -Heizung beim Schwitzen. Schwitzen ist einer der natürlichen Mechanismen des Körpers für die Reduktion von Deuterium.
Kältexposition (Hypothermie)
Wenn der Körper kalt ausgesetzt ist, nimmt die Stoffwechselaktivität zu und erzeugt Wärme durch Ausbreitung von Protonen. Die Protonenverteilung während der Wärmeerzeugung ist für die Reduzierung von Deuterium von Vorteil. Einige Menschen können sich besser an Kälte anpassen als andere, daher ist dies keine Therapie, die für alle geeignet ist. Wenn Ihre Vorfahren weit vom Äquator entfernt lebten, werden Sie der Erkältung besser als umgekehrt standhalten. 
Bewegung und körperliche Aktivität
Bewegung senkt den Deuteriumspiegel durch Erhöhen der Deuterium -reduzierenden Stoffwechselwasserproduktion des Körpers und schwitzen Sie ihn. Aerobic -Training (unter 65 % VO2 Max - Maximales Sauerstoffvolumen) ist die beste Form der Bewegung, um die Stoffwechselwasserproduktion des Körpers zu erhöhen, da sie am meisten Fett verbrennt.
Pure Luft atmen
Das Atmen reine Luft reicht nicht aus, um den Deuteriumspiegel zu senken, aber die Luftverschmutzung kann es schwieriger machen, den Deuteriumspiegel im Körper zu senken. Die in Gebäuden und um Straßen gefundene Luftverschmutzung kann das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Mitochondrienschaden erhöhen und es schwierig machen, das Gewicht zu reduzieren, wenn es gewünscht wird. Niedrige Sauerstoffspiegel im Blut, die durch Verschmutzung verursacht wird, kann die Abhängigkeit von Zucker erhöhen, Insulinresistenz verursachen und den Verlust von Mitochondrien verursachen. Denken Sie daran, dass, wenn der Körper von Kohlenhydraten abhängt und das Fett effektiv nicht verbrennen kann, das Ergebnis höherer Deuteriumspiegel ist. Im Wesentlichen brauchen Sie reine Luft, um eine gute mitochondriale Funktion zu haben und einen gesunden Deuteriumspiegel aufrechtzuerhalten. Neben genügend frische Luft können Sie auch die mitochondriale Funktion (und damit die Deuterium -Exposition) verbessern, indem Sie langsam atmen, um viel Sauerstoff in den Körper zu bringen. Langsames Atmen (mit sechs Atemzügen pro Minute) erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut, was dazu beitragen kann, den Deuteriumspiegel zu verringern. In Kombination mit Inhalation von Wasserstoff/Sauerstoff (2/3 H2 und 1/3 Sauerstoff) (Hydrogentherapie) fügt dies eine Reihe positiver gesundheitlicher Auswirkungen hinzu.
Abschluss
Die meisten Deuterium -Reduzierungsmethoden sind sehr gut für die Gesundheit. Darüber hinaus profitieren die meisten Menschen von einer gesunden Ernährung, einem regelmäßigen Fasten, Sonnenlicht, Bewegung und Atmung sauberer Luft und nicht zuletzt, um deuteriumreduziertes Wasser zu trinken. Die Verwendung von Deuterium -reduziertem Wasser ist der schnellste Weg, um Deuterium loszuwerden, aber auch das teuerste. Die meisten Menschen verwenden nicht langfristig mit Deuterium -reduziertem Wasser, aber wenn Sie ein Gesundheitsproblem oder eine Wirtschaft haben, um ein langfristiges Anti -Anti -Anti -Rennregime zu finanzieren Also.
Vergessen Sie nicht, dass Nahrung und Trinkwasser die wichtigsten Deuteriumquellen in Ihrem Körper sind. Dies bedeutet, dass, wenn Sie in Ketose sind, aber dennoch den üblichen 150-155 ppm Deuteriumgehalt trinken, die Ergebnisse Ihrer Versuche, den Deuteriumspiegel zu verringern, nicht so gut sein. Die Reduktion der Deuterium ist eine bahnbrechende Methode zur Senkung des Deuteriumspiegels im Körper. Es kann zu höheren Energieniveaus, schnelleren Stoffwechsel, antiken Wirkungen und vielem mehr führen. Deuterium -reduziertes Wasser kann das Wachstum von Krebszellen tatsächlich stoppen und die Weiterentwicklung von Tumoren verlangsamen. Wenn Sie deuteriumreduziertes Wasser trinken, verringert sich der Deuteriumspiegel im Körper im Laufe der Zeit, was die Mitochondrienfunktion, den Stoffwechsel fördern und langfristig vorbeugend arbeiten kann.
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Forschungsverbindungen zur Reduzierung von Deuterium:
https://deuteriumdepletedwaterresearch.com/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613976/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723318/
https://scholar.google.no/scholar?as_ylo=2020&q=deuterium+depleted+water+and+human+health+&hl=no&as_sdt=0,5&as_vis=1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=deuterium+depletion+and+health
