Organisches Silizium: die Geschichte seiner Entdeckung, der Kampf um Anerkennung und die Wissenschaft hinter einem unterschätzten Mineral

Von Uno Vita AS – Klinik für Integrative Medizin

Wenn Sie jemals ein Siliziumpräparat eingenommen haben, ohne einen Unterschied zu bemerken, liegt das Problem wahrscheinlich nicht am Silizium selbst, sondern an der Form. Die überwiegende Mehrheit der auf dem Markt erhältlichen Siliziumprodukte – Kieselgel, kolloidale Kieselsäure, zerkleinerter Bergkristall und viele pflanzliche Extrakte – enthalten eine Form, die der Körper kaum aufnehmen kann. Der Körper benötigt Silizium in einer bestimmten, gelösten Form, um es überhaupt nutzen zu können.

In diesem Artikel geht es um diese Form: woher sie kam, wer sie entdeckte, warum die Entdeckung den Entdecker teuer zu stehen kam und was die Forschungsliteratur tatsächlich darüber zeigt, was bioverfügbares Silizium für Knochen, Bindegewebe, Haut, Haare und Nägel bedeutet. Wir haben die Dokumentation hinter den bekanntesten organischen Siliziumformeln auf dem Markt durchgesehen, uns mit der Geschichte des Mannes befasst, dem es als Erster gelang, die Substanz für die orale Einnahme zu stabilisieren, und alles in den Rahmen des grundlegenden Verständnisses von Uno Vita gestellt: dass der Körper nicht nur Chemie ist, sondern ein elektromagnetisches und informationstragendes System, in dem Struktur, Frequenz und Ladung miteinander verbunden sind.

Kurz gesagt:

• Die meisten Siliziumpräparate (Kieselgel, kolloidale Kieselsäure, Pflanzenextrakte) haben eine Bioabsorption von weniger als 1–2 Prozent. Nur stabilisierte, monomere Orthokieselsäure – wie ch-OSA oder MMST – wird effektiv absorbiert.
• Im Jahr 1994 stabilisierte der französische Forscher Loïc Le Ribault die erste orale, bioverfügbare Siliziumformel. Im Jahr 2016 wurde sein Molekül (MMST) von der EU offiziell als „neuartiges Lebensmittel“ zur Sicherheit zugelassen.
• Solide Forschungsergebnisse (die Framingham-Studie) stellen einen Zusammenhang zwischen der Siliziumaufnahme und der Knochenmineraldichte bei Männern und Frauen vor der Menopause her. Mehrere randomisierte Studien zeigen eine Verbesserung von Haut, Haaren und Nägeln.
• Silizium kann dazu beitragen, die Aufnahme von Aluminium zu reduzieren und die Ausscheidung von Aluminium zu erhöhen – ein Mechanismus, der gut dokumentiert ist, aber der Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit ist immer noch eine aktive, umstrittene Forschungshypothese und keine gesicherte Schlussfolgerung.
• Die EFSA hat alle 19 eingereichten gesundheitsbezogenen Angaben zu Silizium abgelehnt. Bei einem seriösen Produkt geht es daher um Unterstützung und Beitrag, nicht um Behandlung oder Heilung.

Silizium: das zweithäufigste Element der Erde – und der vergessene Baustein des Körpers

Silizium (Si) ist ein Metalloid, das in der Natur selten in reiner Form vorkommt. Es scheint fast immer an Sauerstoff gebunden zu sein, als Silikate und Siliziumdioxid (SiO₂) – die dominierenden Verbindungen in Gestein, Sand und Boden. Silizium wurde erstmals 1824 vom schwedischen Chemiker Jöns Jacob Berzelius als Element isoliert und fast 150 Jahre lang galt die Substanz als geologische und industrielle Kuriosität und nicht als etwas, das der Körper brauchte. Das änderte sich 1972, als zwei unabhängige Forschungsgruppen Ergebnisse veröffentlichten, die diese Sichtweise völlig auf den Kopf stellten.

Im Körper ist Silizium in Geweben mit hoher Aktivität der Kollagen- und Glykosaminoglykansynthese konzentriert: Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen, Blutgefäßwände und Lungengewebe. Die Konzentration ist in jungen, aktiven Geweben am höchsten und nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab – was Forscher dazu veranlasst hat, den Zusammenhang zwischen Siliziumspiegeln und der Alterung des Bindegewebes zu untersuchen. Silizium gilt als das dritthäufigste Spurenelement im menschlichen Körper, und eine ständig wachsende Zahl von Forschungsergebnissen weist auf biologische Funktionen hin, die kein anderes Mineral zu übernehmen scheint.

Die entscheidende Frage: Warum machen die meisten Siliziumpräparate keinen Unterschied?

Dies ist der Kern des gesamten Siliziumbereichs. Silizium ist nicht gleich Silizium – die chemische Form entscheidet maßgeblich darüber, ob der Körper es verwerten kann oder ob es einfach unverändert durch den Verdauungstrakt gelangt.

Anorganische Kieselsäure – SiO₂, Kieselgel und kolloidales Silizium. Dies ist die kostengünstigste Form in der Herstellung und diejenige, die man in den meisten Kapseln und Pulvern mit der Aufschrift „Silica“ im Naturkostregal findet. Darüber hinaus wird sie als Zusatzstoff (E551) in verarbeiteten Lebensmitteln und als Füllstoff in Tabletten verwendet. Diese Formen sind in Wasser praktisch unlöslich und der Dünndarm verfügt über keinen wirksamen Mechanismus zur Aufnahme fester Kieselsäurepartikel. Die Bioabsorption liegt meist deutlich unter 1 Prozent.

Pflanzliche Kieselsäure – einschließlich Weidelgras- und Bambusextrakt. Diese enthalten eine Mischung aus gebundenem und freiem Silizium. Der freie Anteil, beispielsweise Orthokieselsäure, steht zur Aufnahme zur Verfügung, die Menge variiert jedoch je nach Boden, Pflanzensorte und Produktionsmethode. Dies macht es schwierig, eine genaue Dosis zu standardisieren, und die Aufnahme ist durchweg geringer und weniger vorhersehbar als bei stabilisierten Formen.

Orthokieselsäure (Si(OH)₄) – die bioaktive Form. Dies ist das einzige wasserlösliche, monomere Silizium und die einzige Form, die der Dünndarm effektiv aufnimmt. Das Problem besteht darin, dass reine Orthokieselsäure in Lösung äußerst instabil ist: Sie polymerisiert spontan zu größeren Strukturen, die nicht mehr bioverfügbar sind. Es ist diese Instabilität, die es jahrzehntelang schwierig machte, ein wirksames orales Siliziumpräparat zu entwickeln, egal wie viel „reine“ Orthokieselsäure auf dem Etikett angegeben war.

Die Stabilisierungstechnologien – wo der wahre Unterschied liegt. Derzeit gibt es einige patentierte Methoden, um Orthokieselsäure bis zum Darm in gelöster, monomerer Form zu halten:

• Cholinstabilisierte Orthokieselsäure (ch-OSA), in den 1990er Jahren entwickelt und in mehreren der am häufigsten zitierten klinischen Studien zu Haut, Haaren und Nägeln dokumentiert.
• Monomethylsilantriol (MMST), eine Organosiliciumverbindung mit einer Si-C-Bindung, die die Polymerisation verhindert. Dies ist die Formel, die direkt auf den französischen Forscher Loïc Le Ribault zurückgeht und 2016 vom EU-System auf Sicherheit geprüft und als „neuartiges Lebensmittel“ zugelassen wurde.
• Pflanzliche, stabilisierte Orthokieselsäure Formulierungen vom Typ „Siliplant“, stabilisiert durch natürliche Konservierungsstoffe wie Rosmarin anstelle synthetischer Zusatzstoffe.

Die Hersteller der am besten dokumentierten MMST-Formel (Silicon G7®) geben eine Bioabsorptionsrate von rund 64 Prozent bei gesunden Menschen an – rund 35-mal höher als bei kolloidalem Silizium. Dabei handelt es sich nicht nur um eine Marketingzahl: Die unabhängige, von Experten begutachtete Literatur bestätigt dies auch. Sripanyakorn und Kollegen haben 2009 gemessen (Britisches Journal für Ernährung) die Aufnahme von Silizium aus acht Quellen beim Menschen über die Urinausscheidung: MMST und alkoholfreies Bier lagen gleich oben (64 % der Dosis), vor grünen Bohnen (44 %), freier Orthokieselsäure (43 %), cholinstabilisierter Orthokieselsäure (17 %), Bananen und Magnesiumtrisilikat (4 %) und kolloidaler Kieselsäure ganz unten (1 %).

Eine spätere Studie (Boqué et al., Wissenschaftliche Berichte, 2021) hat in einer randomisierten, doppelblinden Studie drei kommerzielle Formulierungen derselben Produktfamilie direkt miteinander verglichen – G7 Aloe, G5 Siliplant und das Pulverprodukt Orgono Powder. Alle drei führten zu einem deutlichen Anstieg der Siliziumausscheidung (27–35 % der Dosis), ohne dass es einen signifikanten Unterschied zwischen ihnen gab. Sobald das Silizium als Monomer stabilisiert ist, scheint die spezifische Verpackung – Flüssigkeit, Aloe Vera, Kräuterextrakt oder Pulver – weniger wichtig zu sein als die Stabilisierung selbst. Eine Bilanzstudie (Pruksa und Kollegen, 2014) ergab außerdem, dass sich zu einem bestimmten Zeitpunkt weniger als 10 Prozent des aufgenommenen Siliziums im Serum befinden, während der Rest schnell über die Nieren wieder ausgeschieden wird – ein Zeichen dafür, dass der Körper die lösliche Form aktiv reguliert und nutzt, im Gegensatz zu anorganischem Silizium, das meist nur durchläuft.

Die Entdeckungsgeschichte: zwei parallele Wege zum gleichen Ergebnis

1972 – Die Wissenschaft stellt fest, dass Silizium lebenswichtig ist

Die Geschichte von Silizium als Ernährungsfaktor beginnt offiziell im Jahr 1972, als zwei Forschungseinrichtungen – unabhängig voneinander und fast gleichzeitig – Ergebnisse veröffentlichten, die bewiesen, dass Tiere, denen Silizium in ihrer Ernährung entzogen wurde, schwere Entwicklungsstörungen erlitten. Edith M. Carlisle von der University of California, Los Angeles, zeigte in der Zeitschrift Wissenschaft dass frisch geschlüpfte Küken, die mit einer extrem reinen Diät ohne Silizium gefüttert wurden, stark unter Wachstumsstörungen und schlecht entwickelten Skeletten litten – abnormale Schädelstruktur, schlecht entwickelte Schienbeine, schlecht entwickelter Knorpel in den Gelenken. Hühner, die zusätzlich Siliziumpräparate erhielten, wuchsen um bis zu 50 Prozent besser und entwickelten sich normal. Im selben Jahr veröffentlichten Klaus Schwarz und Kollegen ähnliche Ergebnisse bei Ratten i Natur.

In den darauffolgenden Jahrzehnten untersuchte Carlisle die Rolle von Silizium bei der Knochenbildung, dem Knorpelgewebe und der Kollagensynthese und stellte fest, dass das Element für die Enzyme notwendig ist, die Prolin und Lysin hydroxylieren – chemische Schritte, die entscheidend dafür sind, dass die Kollagenfasern reifen und die richtige Struktur annehmen.

Loïc Le Ribault: Von Sandkörnern unter der Lupe zu einer lebenslangen Siedlung

Parallel zur akademischen Forschung spielte sich in Frankreich eine völlig andere, weitaus dramatischere Geschichte ab.

Loïc Le Ribault (1947–2007) war Geologe und einer der renommiertesten Forensiker Frankreichs. 1971, im Alter von nur 24 Jahren, entwickelte er eine neue Anwendung des Elektronenmikroskops, die er „Exoskopie“ nannte – eine Methode, um die Oberflächenstruktur von Sandkörnern zu lesen und ihre geologische Geschichte zu rekonstruieren. Die Methode machte ihn zu einem international angesehenen Forensiker; Seine Arbeit wurde vom Pulitzer-Gewinner John McPhee in dem Buch vorgestellt Eisen im Feuer (1998).

Genau durch diese mikroskopische Arbeit gelang die Entdeckung. 1972 bemerkte Le Ribault etwas Unerwartetes auf der Oberfläche einiger Sandkörner: eine wasserlösliche, amorphe Kieselsäureschicht, die Mikroorganismen enthielt. Nach Angaben des Unternehmens erlebte er positive Effekte, nachdem er seine Hände einem Konzentrat des Materials ausgesetzt hatte – der Ausgangspunkt für ein lebenslanges Forschungsprojekt, das sich der Stabilisierung und therapeutischen Verwendung von organischem Silizium widmete.

Zusammen mit dem Chemiker Norbert Duffaut an der Universität Bordeaux, der bereits 1957 ein organisches Siliziummolekül namens DNR synthetisiert hatte, behandelte Le Ribault zwölf Jahre lang Patienten kostenlos zu Hause mit ständig weiterentwickelten Versionen der Formel. 1985 erhielten sie ein internationales Patent. Die Erfolgsgeschichten verbreiteten sich und fanden in französischen Zeitungen Beachtung. Im November 1993 endete die Zusammenarbeit abrupt: Duffaut wurde tot in seinem Bett aufgefunden. In der eigenen Geschichte der Marke wird dies als Vergiftung unter verdächtigen Umständen bezeichnet; Unabhängige französische Quellen geben an, dass die Polizei Selbstmord begangen hat. Kurz darauf wurde Le Ribault selbst für zwei Monate in einem französischen Gefängnis in Einzelhaft gesteckt, weil er beschuldigt wurde, ohne Lizenz als Arzt tätig zu sein.

1994 gelang ihm der Durchbruch, der zu seinem bleibenden wissenschaftlichen Vermächtnis werden sollte: Es gelang ihm, organisches Silizium erstmals so zu stabilisieren, dass es oral eingenommen und nicht nur über Kompressen auf die Haut aufgetragen werden konnte. Das war die G5-Formel. Die anschließende Berichterstattung in den Medien führte zu einem so großen Zustrom von Behandlungswilligen, dass die örtlichen Apotheken einen erheblichen Teil ihres Umsatzes verloren haben sollen.

Die Verfolgung ging genauso weiter: erster Prozess 1995, Verurteilung wegen illegaler medizinischer Tätigkeit und 1997 heimliches Exil – über Belgien nach Jersey – wo er seine Arbeit fortsetzte. Zwischen 1985 und 1992 meldete er mehrere Patente auf die Stabilisierungsmethode bei den französischen und europäischen Patentämtern an und unterzeichnete 2005 eine Kooperationsvereinbarung mit dem Unternehmen, das später zu Silicium Laboratories Europe wurde. Loïc Le Ribault starb am 6. Juni 2007.

Sein Erbe lebt unter zwei Markennamen mit demselben Ursprung weiter: in Europa als Silizium G5/G7®, wo die ursprüngliche Formel – heute „Heritage Concentrate®“ – ab 2010 von Silicium Laboratories Europe in einer GMP-Anlage in Oiartzun in Spanien industriell weitergeführt wurde; und in den Vereinigten Staaten welche Orgono Living Silica, vertrieben von Silicon Laboratories LLC. Beide führen den Wirkstoff direkt auf das Molekül zurück, das Le Ribault 1994 stabilisierte.

Die regulatorische Erholung: EFSA und die „Novel Food“-Zulassung im Jahr 2016

Im März 2013 beantragte das irische Unternehmen LLR-G5 Ltd die Vermarktung von organischem Silizium (Monomethylsilantriol, MMST) als „Novel Food“-Zutat. Das wissenschaftliche Gremium der EFSA für Lebensmittelzusatzstoffe und Lebensmittelquellen kam am 9. März 2016 in einer offiziellen Stellungnahme (EFSA Journal 2016;14(4):4436) zu dem Schluss, dass die Verwendung des Stoffes unter den vorgeschlagenen Verwendungsbedingungen sicher ist. Am 4. August desselben Jahres erließ die Europäische Kommission eine formelle Entscheidung (2016/1344), die die Vermarktung in der gesamten Union genehmigte, und die Zutat ist heute in der konsolidierten Liste der zugelassenen neuen Lebensmittel der EU (Verordnung 2017/2470) enthalten – eine Zutat, die den Erfinder mehrfach seine Freiheit kostete, wurde somit fast ein Jahrzehnt nach seinem Tod offiziell von demselben europäischen System, mit dem er verfolgt wurde, als sicher eingestuft.

Diese Genehmigung war ungefähr Sicherheit, nicht um gesundheitsbezogene Angaben. Es ist eine Unterscheidung, die die EFSA selbst in der Praxis erprobt hat: Im Jahr 2011 bearbeitete das Expertengremium einen kombinierten Stapel von Anträgen mit 19 verschiedenen gesundheitsbezogenen Angaben zu Silizium – Knochen, Bindegewebe, Gelenke, Haut, Haare, Nägel, Herz-Kreislauf, Neutralisierung der Magensäure und Schutz vor Aluminiumanreicherung im Gehirn (EFSA Journal 2011;9(6):2259). Alle 19 wurden abgelehnt, und zwar konsequent, weil die Dokumentation eines eindeutigen Ursache-Wirkungs-Zusammenhangs nicht gut genug war, um den Anforderungen der EU-Verordnung über gesundheitsbezogene Angaben zu genügen. Deshalb spricht ein seriöses Unternehmen eher von Unterstützung und Beitrag als von Schutz und Behandlung – nicht weil die Biologie uninteressant wäre, sondern weil die Schwelle für eine zugelassene Gesundheitsaussage weit über dem liegt, was „mechanistisch wahrscheinlich“ ist.

Was die Forschung tatsächlich zeigt: Silizium und das Körpergewebe

Knochen und Skelett

Die aussagekräftigste Einzelstudie auf diesem Gebiet ist die große US-amerikanische Framingham Offspring-Kohorte, veröffentlicht von Ravin Jugdaohsingh und Kollegen in Zeitschrift für Knochen- und Mineralforschung (2004). Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen Siliziumaufnahme und Knochenmineraldichte bei 2.847 Teilnehmern an vier Hüftstellen und der Lendenwirbelsäule. Die Siliziumaufnahme korrelierte positiv und signifikant mit der Knochenmineraldichte bei Männern und Frauen vor der Menopause – der Unterschied zwischen dem höchsten und dem niedrigsten Aufnahmequintil entsprach bis zu 10 Prozent der Knochendichte. Der Befund wurde später von mehreren Kohorten bestätigt, darunter der schottischen Aberdeen Prospective Osteoporosis Screening Study, die zeigte, dass die Siliziumaufnahme aus der Nahrung mit dem Östrogenspiegel in Bezug auf die Knochengesundheit interagiert.

Der Mechanismus unterstützt die epidemiologischen Erkenntnisse. Der Ernährungswissenschaftler Forrest H. Nielsen beschreibt in einem Buchkapitel aus dem Jahr 2024 (Siliziumfortschritte für nachhaltige Landwirtschaft und menschliche Gesundheit), wie Orthokieselsäure an der Mineralisierungsfront des Knochens in ein Silikat-Ion umgewandelt wird, das Phosphat in der Kristallstruktur ersetzt – ein Schritt, der dazu beiträgt, unreifes, amorphes Knochengewebe in hartes, kristallines Hydroxylapatit umzuwandeln. Im Bindegewebe wirkt Silizium über einen anderen Mechanismus: durch die Bildung von Komplexen mit Hexosamin und Ascorbat, den Bausteinen von Glykosaminoglykanen und Kollagen. Neuere Zellforschungen zeigen außerdem, dass Silizium sowohl die Knochenneubildung stimuliert – unter anderem über den BMP-2/Smad/RUNX2-Signalweg – als auch den Knochenabbau verlangsamt, indem es Osteoklasten hemmt. Eine unabhängige, veröffentlichte Studie (Reffitt et al., Knochen, 2003) bestätigen, dass Orthokieselsäure die Synthese von Kollagen Typ 1 und die Differenzierung von Osteoblasten in menschlichen Zellkulturen stimuliert.

Die wichtigste klinische Studie befasst sich direkt mit der Frage postmenopausaler Frauen: Spector und Kollegen behandelten 184 Frauen mit Osteopenie (136 abgeschlossen) randomisiert über einen Zeitraum von 12 Monaten mit Placebo oder cholinstabilisierter Orthokieselsäure in drei Dosierungen – 3, 6 oder 12 mg Silizium täglich – zusätzlich zu Standard-Kalzium (1000 mg) und Vitamin D (800 IE) (BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen, 2008). Bei 6 und 12 mg hatten die Gruppen einen signifikant höheren PINP – den empfindlichsten Marker für die Synthese von Typ-I-Kollagen und die frühe Knochenbildung – als bei Placebo, ohne erkennbare Dosisreaktion zwischen den beiden Werten. Der Resorptionsmarker CTX-I zeigte einen dosisabhängigen Anstieg, was eher auf eine allgemeine Steigerung des Knochenumsatzes als auf eine reine Hemmung des Knochenabbaus schließen lässt.

In der Hauptanalyse gab es keinen signifikanten Effekt auf die Gesamtknochendichte in der Lendenwirbelsäule und der Hüfte, aber in einer vordefinierten Untergruppe mit dem niedrigsten Ausgangspunkt (femoraler T-Score unter −1) führte die 6-mg-Dosis im Vergleich zu Placebo zu einer positiven Veränderung der Knochendichte im Schenkelhals, die im gleichen Zeitraum abnahm – etwa 1–2 Prozentpunkte zugunsten der Siliziumgruppe. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass ch-OSA als Zusatz zu Kalzium und Vitamin D einen positiven Effekt auf den Knochenkollagenumsatz und möglicherweise einen Nutzen für die Knochendichte in gefährdeten Untergruppen hat – betonen jedoch, dass die Studie nicht zur Messung des Frakturrisikos konzipiert war. Spätere Arbeiten bauen darauf auf: Eine explorative Studie an Patienten mit Periimplantitis (2021) ergab, dass ch-OSA die Knochenparameter rund um Zahnimplantate über einen Zeitraum von 12 Monaten besser stabilisierte als Placebo, und eine 12-wöchige Studie zu Knie-Arthrose ergab eine symptomatische Verbesserung und verringerte Marker für den Knorpelabbau, insbesondere bei Männern.

Die aktuellste Zusammenstellung von Beweisen ist eine „Umbrella-Rezension“ von Pritchard und Nielsen (Nährstoffe, Januar 2024), in der die gesamte Literatur zur Silizium- und Knochengesundheit von 1967 bis 2023 untersucht wurde. Die Schlussfolgerung: Die Ergebnisse sind gemischt, und die Dosis, die in Tierversuchen durchweg eine Wirkung hervorrief (etwa 139 mg/kg Körpergewicht täglich), ist weitaus höher als das, was beim Menschen praktisch erreichbar ist (typischerweise 5–30 mg insgesamt pro Tag). Zusammengenommen deuten die solidesten Einzelergebnisse jedoch darauf hin, dass eine tägliche Aufnahme von 5–12 mg bioverfügbarem Silizium eine messbare, wenn auch bescheidene Unterstützung für die Qualität von Knochenkollagen und für Knochenbildungsmarker bieten kann – und möglicherweise für die kortikale Knochenmineraldichte, insbesondere bei Männern und bei Frauen vor der Menopause oder bei Frauen mit Östrogenmangel. Dies funktioniert am besten als einer von mehreren Bestandteilen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Knochengesundheit, zusammen mit Kalzium, Vitamin D, Protein und körperlicher Belastung, und erfordert eine gleichmäßige Einnahme über Monate – nicht Wochen – bevor Sie mit Ergebnissen rechnen können.

Gelenke, Knorpel und Kollagen

Knorpel und Gelenkgewebe sind auf eine haltbare, aber flexible Matrix aus Kollagen und Proteoglykanen angewiesen, und Silizium spielt in beiden Komponenten nachweislich eine Rolle. Siliziumreiche Strukturen wie Arterienwände, Luftröhre und Knorpel weisen eine besonders hohe Konzentration des Elements auf, was wahrscheinlich mit der Rolle bei der Bildung von Glykosaminoglykanen und der Vernetzung zwischen Proteoglykankomplexen und Kollagenfasern zusammenhängt.

Die klinische Dokumentation speziell zu Gelenken ist dünner als zu Knochen. Eine oft zitierte Studie (Bioformis/Mérieux NutriSciences, 2011, 30 Teilnehmer über sechs Wochen) ergab, dass 87 Prozent von einer verbesserten Gelenkbeweglichkeit berichteten – ein nützlicher Hinweis, aber eine kleine, selbstberichtete Studie ohne formelle Placebokontrolle, keine von Experten überprüfte Studie im Sinne der Knochen- und Hautstudien. Die biologische Plausibilität ist dennoch gut: Die Rolle von Silizium bei der Kollagen- und Proteoglykansynthese ist in Tier- und Zellstudien gut belegt.

Haut, Haare und Nägel

Dies ist wahrscheinlich der Bereich mit der stärksten klinischen Dokumentation, mit mehreren randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studien in anerkannten dermatologischen Fachzeitschriften.

Die am häufigsten zitierte Studie (Barel et al., Archiv für dermatologische Forschung, 2005) gaben Frauen mit sonnenexponierter, alternder Haut über 20 Wochen cholinstabilisierte Orthokieselsäure (10 mg Si/Tag) oder Placebo. Die aktive Gruppe zeigte eine signifikante Verbesserung der Mikrostruktur und Elastizität der Hautoberfläche, objektiv gemessen mit dem Corneometer, sowie niedrigere Werte für brüchige Haare und Nägel. Eine Folgestudie vieler derselben Forscher (Wickett et al., 2007) ergab ebenfalls, dass die elastischen Eigenschaften und die Bruchfestigkeit des Haares besser erhalten blieben, mit einer vergrößerten Querschnittsfläche der Haarsträhnen – ein objektives Zeichen für dickeres Haar.

Jüngste Studien zu Monomethylsilantriol-Formulierungen haben eine erhöhte Echogenität (Dichte) in der Haut nach 90 Tagen festgestellt (Favaretto und Campos, 2016) und ein verbessertes Nagelwachstum, Haarstärke und Hautfeuchtigkeit nach 12 Wochen mit 20–30 mg Si/Tag (veröffentlicht in). Kosmetik, 2018); Eine verwandte, bekannter gewordene Studie aus demselben Jahr berichtete ebenfalls über eine etwa 25-prozentige Reduzierung der Falten bei 51 Teilnehmern über einen Zeitraum von fünf Monaten.

Eine unabhängige Überprüfung von sechs klinischen Studien zu Kieselsäure und ch-OSA (SupplementScience.org, insgesamt 186 Teilnehmer, 2005–2018) kommt insgesamt zu „starken Beweisen“ für das Fachgebiet, allerdings mit einer besonderen Einschränkung, die es zu beachten gilt: Nur 1 von 3 Studien zu Haaren/Nägeln und 1 von 2 Studien zu Knochen waren für sich genommen eindeutig positiv. Die positiven Studien gehören wiederum zu den methodisch stärksten im gesamten Siliziumbereich.

Aluminium und „Entgiftung“

Dies ist sowohl der interessanteste als auch der am meisten diskutierte Bereich der Siliziumforschung.

Aluminium hat beim Menschen keine bekannte biologische Funktion, ist aber im modernen Alltag weit verbreitet – Kochgeschirr, Folie, einige Zusatzstoffe, Antitranspirantien, einige Antazida. Die Chemie Hinter der Wechselwirkung steckt, hat das Forscherpaar Birchall und Exley kartiert: Gelöste Orthokieselsäure kondensiert auf Aluminiumhydroxidoberflächen und bildet in zwei Stufen ein Hydroxy-Aluminosilikat (HAS) – zunächst das langsam wachsende HASA (Si:Al ≈ 0,5), das bei höheren Siliziumkonzentrationen auf das schnell ausfallende HASB aufbaut. Diese Komplexe sind weitaus schlechter bioverfügbar als freies Aluminium und werden über die Nieren ausgeschieden.

Eine interessante, oft übersehene Erkenntnis: Es ist nicht unbedingt die Monomere, ernährungsphysiologisch wertvolle Orthokieselsäure, die Aluminium am stärksten bindet. Eine kontrollierte Humanstudie mit radioaktiv markiertem Aluminium (Jugdaohsingh et al., Amerikanisches Journal für klinische Ernährung, 2000) fanden heraus, dass oligomere (teilweise polymerisierte) Kieselsäure die Aluminiumaufnahme um 67 Prozent reduzierte, während reine Monomerkieselsäure keinen messbaren Einfluss auf die Aufnahme von gleichzeitig aufgenommenem Aluminium hatte – obwohl das Monomer selbst schnell absorbiert und ausgeschieden wurde, genau wie es für die eigene Ernährungsfunktion von Silizium erwünscht war. Andere Studien hingegen zeigen eine erhöhte Ausscheidung von bereits aufgenommenem Aluminium durch den regelmäßigen Verzehr von siliziumreichem Wasser im Laufe der Zeit, was eine etwas andere Frage ist als die Blockierung neuer Aufnahme.

Die am häufigsten zitierte Humanstudie hierzu wurde von Christopher Exleys Forschungsgruppe an der Keele University (Davenward et al., Zeitschrift für Alzheimer-Krankheit, 2013): 15 Menschen mit Alzheimer-Erkrankung tranken 12 Wochen lang täglich bis zu einem Liter siliziumreiches Mineralwasser. Die Aluminiumausscheidung im Urin nahm messbar zu und acht von fünfzehn zeigten während des Zeitraums keine kognitive Verschlechterung – drei dieser acht zeigten eine von den Autoren selbst als klinisch relevante Verbesserung bezeichnete Verbesserung. Es handelte sich um eine offene Pilotstudie ohne Verblindung oder Placebokontrolle, und die Autoren selbst bezeichnen die Ergebnisse als vorläufig und als ersten Schritt zu einer größeren Folgestudie.

Die „Aluminium-Hypothese“, dass chronische Exposition zur Alzheimer-Krankheit beiträgt, ist noch immer ein aktiver Forschungspfad und keine etablierte Schlussfolgerung. Eine Metaanalyse von 54 Studien (Suche bis Juni 2024) ergab gemischte Ergebnisse – 26 von 54 zeigten einen positiven Zusammenhang – und die breite Fachwelt in der Demenzforschung, die sich heute hauptsächlich auf Amyloid-Beta- und Tau-Protein konzentriert, ist nach wie vor nicht überzeugt. Exleys Gruppe repräsentiert eine anhaltende, aktive Minderheitenspur, einschließlich einer ähnlichen Studie zu Multipler Sklerose (Jones et al., EBioMedizin, 2017).

Die zugrunde liegende Chemie – dass bioverfügbares Silizium dazu beitragen kann, die Aluminiumaufnahme zu reduzieren und die Ausscheidung bereits aufgenommener Mengen zu fördern – ist einigermaßen gut dokumentiert. Der Zusammenhang, dass dadurch eine diagnostizierte neurologische Erkrankung verhindert oder behandelt wird, ist jedoch nicht erwiesen, und Siliziumpräparate ersetzen niemals eine medizinische Nachsorge. Angesichts der großen Verbreitung von Aluminium im modernen Alltag und der Tatsache, dass bioverfügbares Silizium in jedem Fall eine eigenständige, dokumentierte Rolle bei der Kollagen- und Knochengesundheit spielt, ist die regelmäßige Einnahme von siliziumreichem Wasser oder einer stabilisierten Nahrungsergänzung dennoch eine sinnvolle, risikoarme Angewohnheit für alle, die die Aluminiumbelastung des Körpers langfristig niedrig halten möchten.

Herz-Kreislauf, Immunsystem und andere Spuren

Die Forschung zu Silizium und dem Herz-Kreislauf-System befindet sich in einem frühen Stadium. Spanische Forscher unter der Leitung von Alba Garcimartín haben in mehreren Rattenstudien gezeigt, dass Siliziumpräparate das Gesamtcholesterin, die Triglyceride und LDL-ähnliche Lipoproteine bei künstlich erhöhtem Cholesterin senken, und Zellstudien haben eine dämpfende Wirkung auf bestimmte Entzündungsmarker im Zusammenhang mit Arteriosklerose nahegelegt. Vielversprechend und mechanistisch interessant, aber noch nicht in großen Versuchen am Menschen bestätigt.

Das Einatmen von kristallinem Quarzstaub ist in bestimmten Berufen eine bekannte Ursache für Lungenschäden (Silikose) – eine völlig andere Form der Exposition als die orale Aufnahme von gelöstem Silizium und nicht etwas, das für Nahrungsergänzungsmittel gilt. Tierstudien deuten darauf hin, dass Silizium in bestimmten Modellen Autoimmun- und Entzündungsreaktionen abschwächen kann, es fehlen jedoch derzeit solide Daten zum Menschen.

Silizium aus bioelektrischer Sicht: die Philosophie von Uno Vita

Bei Uno Vita betrachten wir den Körper als ein informationstragendes, elektromagnetisches System, in dem Struktur, Ladung und Frequenz miteinander verbunden sind – und Silizium ist eines der Mineralien, bei denen dieses Verständnis in der etablierten Biophysik tatsächlich einen konkreten Halt hat.

Kollagen, das Protein Silizium ist ein dokumentierter Cofaktor für die Bildung und Stabilisierung, ist selbst ein piezoelektrisches Material. Dies wurde erstmals 1957 von Eiichi Fukada und Iwao Yasuda beschrieben, die zeigten, dass Knochen unter mechanischer Belastung elektrische Spannung erzeugen; Spätere Forschungen haben bestätigt, dass Piezoelektrizität eine allgegenwärtige Eigenschaft des Bindegewebes – Knochen, Sehnen, Haut, Knorpel – ist, wobei die geordnete Faserstruktur von Kollagen als Erklärung dient. Es ist das gleiche physikalische Phänomen, das dazu führt, dass ein Quarzkristall beim Zusammendrücken Strom erzeugt. Neuere Forschungen zu Faszien deuten auch darauf hin, dass hydratisiertes Kollagen die Protonenleitung – einen elektrischen „Signalweg“ durch das Gewebe – unterstützen kann.

Silizium trägt somit zum Aufbau und Erhalt eines Gewebes bei, das an sich elektrisch aktiv und strukturell vom Wasser- und Mineralhaushalt abhängig ist. Es bietet einen natürlichen Zugang zum Verständnis des Körpers als strukturiertes, ladungstragendes System – im Einklang mit dem physikalisch fundierten, ganzheitlichen Ansatz, der der Arbeit von Uno Vita mit frequenzbasierten und elektromagnetischen Gesundheitstechnologien zugrunde liegt.

So wählen Sie ein gutes Siliziumpräparat aus

• Achten Sie auf die chemische Form, nicht nur auf „Silizium“ auf dem Etikett. Orthokieselsäure, cholinstabilisierte Orthokieselsäure (ch-OSA) oder Organosilizium/Monomethylsilantriol (MMST) – nicht nur „Kieselsäure“ oder „Siliziumdioxid“.
• Flüssige Formulierungen haben meist einen Vorteil anstelle von festen Tabletten, um eine Polymerisation vor der Einnahme zu vermeiden, vorausgesetzt, das Produkt ist tatsächlich stabilisiert.
• Suchen Sie nach Dokumentation zur spezifischen Formulierung, nicht nur allgemeine Forschung zum Thema „Silizium“. Studien zu ch-OSA gelten nicht automatisch für ein kolloidales Siliciumdioxidprodukt.
• Realistische Dosen: Die klinische Literatur geht typischerweise von 5–30 mg bioverfügbarem Silizium täglich aus. Höhere Zahlen auf dem Etikett sind wertlos, wenn die Form nicht erfasst wird.
• Realistischer Zeithorizont: Haut zeigt nach 4–8 Wochen Veränderungen; Haare und Nägel benötigen typischerweise 3–9 Monate; Auswirkungen auf Knochen und Gelenke lassen sich am besten mit objektiven Markern im Zeitverlauf überwachen.
• Sprechen Sie über Unterstützung, nicht über Heilung. Ein seriöses Produkt bezieht sich auf den Beitrag und die Erhaltung, nicht auf die Behandlung oder Vorbeugung einer diagnostizierten Krankheit.

Sicherheit, Dosierung und Vorschriften

Orthokieselsäure und stabilisierte organische Formen von Silizium gelten in den untersuchten Dosierungen als sicher. Die toxikologische Bewertung von MMST durch die EFSA ergab keine genotoxische Wirkung und legte in einer 90-tägigen Rattenstudie einen Sicherheitswert (NOAEL) von 232 mg/kg Körpergewicht täglich fest – ein großer Sicherheitsspielraum über den vorgeschlagenen menschlichen Dosen von 7–10 mg/Tag. Die übliche Anwendung der am besten dokumentierten Produkte liegt im Bereich von 10–30 ml Flüssigkeit täglich, aufgeteilt in ein bis drei Dosen, eingenommen auf nüchternen Magen oder kurz vor einer Mahlzeit.

Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, da Silizium hauptsächlich über die Nieren ausgeschieden wird. Da Silizium Aluminium bindet, sollte die Einnahme von Siliziumpräparaten und aluminiumhaltigen Arzneimitteln (einige Antazida) aus rein pharmakokinetischen Gründen im Abstand von einigen Stunden erfolgen. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, bei Schwangerschaft, Stillzeit, chronischen Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme einen Arzt aufzusuchen.

Silizium bei Uno Vita – und der Weg nach vorne

Silizium gehört bereits zum Sortiment von Uno Vita, zum Beispiel durch Silica Plus, formuliert mit Silizium als Orthokieselsäure und ionischen Mineralien zur Unterstützung der Absorption, und Ionische flüssige Bor-Silica-Tropfen, das Silizium mit Bor kombiniert – einem Spurenelement, das mit Silizium im Mineralstoffwechsel und der Knochengesundheit interagiert. Lesen Sie mehr über Nahrungsquellen, Dosierungsempfehlungen und die Wechselwirkung zwischen Silizium, Kalzium und Magnesium in unserem vorherigen Artikel „Die gesundheitlichen Vorteile von Kieselsäure (Silicium)“.

Die Geschichte von Loïc Le Ribault und die formelle behördliche Anerkennung, die sein Inhaltsstoff schließlich erhielt, veranschaulichen, was wir an die Arbeit mit neuen Gesundheitstechnologien glauben: dass physikalisch-basierte, nicht-pharmazeutische Gesundheitsansätze oft auf mehr Widerstand stoßen, als sie wissenschaftlich verdienen, und dass die Anerkennung Jahrzehnte dauern kann.

Es besteht auch ein natürlicher Zusammenhang zwischen bioverfügbarem Silizium und Wasser: Orthokieselsäure kommt in der Natur vor und ist in Wasser frei löslich, und siliziumreiches Mineralwasser ist eine der am besten dokumentierten Quellen dieser Form. Es ist ein interessanter Treffpunkt für die laufenden Arbeiten Luci Phi- Produktfamilie, in der wir Wasseraufbereitungstechnologien erforschen, die Filtration, Wirbelstrukturierung und Wasserstoffinfusion kombinieren.

Häufig gestellte Fragen zu Silizium

Sind „Silica“ und „Silizium“ dasselbe?
In der Alltagssprache ja. Chemisch gesehen handelt es sich bei Silizium (Si) um das Element selbst, während sich bei Silizium meist Siliziumdioxid (SiO₂) oder andere Siliziumverbindungen beziehen. Entscheidend für ein Nahrungsergänzungsmittel ist, welche chemische Form das Produkt tatsächlich enthält, denn diese entscheidet darüber, ob der Körper es aufnehmen kann.

Was ist der Unterschied zwischen „organischem Silizium“ und gewöhnlichem Siliciumdioxid?
Streng chemisch bedeutet „organisch“, dass ein Molekül Kohlenstoff enthält und Silizium allein nicht auf Kohlenstoff basiert. In der Nahrungsergänzungsmittelindustrie bezeichnet „organisches Silicium“ Siliciumverbindungen, die mit kohlenstoffhaltigen Molekülen (wie Monomethylsilantriol) stabilisiert sind, um das Silicium löslich und resorbierbar zu halten – im Gegensatz zu anorganischem Siliciumdioxid, das nicht löslich ist.

Wie lange dauert es, bis man etwas bemerkt?
Es variiert je nach Gewebetyp. Feuchtigkeit und Textur der Haut können sich innerhalb von 4–8 Wochen verändern. Haare und Nägel, die langsam wachsen, benötigen in der Regel mindestens 3 Monate, und die volle Wirkung ist oft nach 6–9 Monaten regelmäßiger Einnahme sichtbar. Knochen und Gelenke lassen sich am besten mit Labortests und einer Messung der Knochendichte im Laufe der Zeit überwachen.

Kann Silizium zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden?
Ja, und das am besten mit Vorteil: Silizium interagiert nachweislich mit Vitamin C (Cofaktor bei der Kollagensynthese), Magnesium und Zink. Das Einzige, was Sie beachten sollten, sind aluminiumhaltige Arzneimittel, die im Abstand von einigen Stunden zu Siliziumpräparaten eingenommen werden sollten.

Sind Siliziumpräparate sicher?
Orthokieselsäure und stabilisierte organische Siliciumformen weisen ein gut dokumentiertes Sicherheitsprofil mit großen Sicherheitsmargen in toxikologischen Studien auf. Personen mit Nierenerkrankungen, schwangere Frauen, stillende Frauen und Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Kann Silizium die medizinische Behandlung von Osteoporose, Gelenkerkrankungen oder Demenz ersetzen?
Nein. Silizium kann eine unterstützende, ergänzende Rolle im Zusammenhang mit dem Kollagen- und Mineralstoffwechsel spielen, diagnostizierte Erkrankungen erfordern jedoch eine gesonderte medizinische Beurteilung und Behandlung.

Zusammenfassung

Silizium hat sich von einer geologischen Kuriosität zu einem Spurenelement mit dokumentierter biologischer Bedeutung entwickelt. Die Geschichte, wie wir dorthin gelangten, handelt von zwei unabhängigen Forschergemeinschaften, die 1972 bewiesen, dass das Element für die normale Skelettentwicklung notwendig ist, und von einem französischen Forensiker, der im selben Jahrzehnt auf völlig anderem Weg entdeckte, wie man die Substanz für die orale Einnahme stabilisieren kann – eine Entdeckung, die ihn mehrmals seine Freiheit kostete, die aber schließlich vom europäischen Regulierungssystem, das ihn damals verfolgte, offiziell als sicher eingestuft wurde.

Die Dokumentation, die sich inzwischen aufgebaut hat, ist, wie in den meisten Ernährungsforschungen, uneinheitlich: fest auf den Knochen (Framingham), gut dokumentiert mit mehreren randomisierten Studien zu Haut, Haaren und Nägeln, mechanistisch vielversprechend für das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem und wirklich interessant, aber immer noch eine Minderheitsspur, zu Aluminium und dem Nervensystem. Was auf jeden Fall klar bleibt: Damit ein Siliziumpräparat überhaupt eine Chance hat, etwas zu bewirken, muss es in einer Form vorliegen, die der Körper tatsächlich verwerten kann. Darum geht es in der Geschichte von Loïc Le Ribault und der darauf folgenden Forschungsliteratur.

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