J.CROW'S Lugol's Iodine Water 2% è una soluzione liquida di iodio con iodio elementare e ioduro di potassio in acqua distillata. Il prodotto è disponibile presso Uno Vita in formato goccia ed è una soluzione concentrata dove 1 goccia verticale corrisponde a circa 1/20 ml. Le informazioni del produttore per la variante al 2% affermano che ciascuna goccia verticale fornisce circa 1,0 mg di iodio elementare e 2,0 mg di ioduro di potassio, con la porzione di ioduro dello ioduro di potassio pari a circa 1,5 mg. Ciò significa che la quantità totale di iodio + ioduro per goccia verticale è di circa 2,5 mg, ovvero 2500 µg. Ciò corrisponde a circa 50 mg di iodio/ioduro totale per ml.

Si tratta quindi di un prodotto molto concentrato e non dovrebbe essere presentato come un normale prodotto "1 goccia al giorno" se l'obiettivo è un apporto giornaliero vicino ai normali livelli nutrizionali di iodio. Il Servizio Sanitario Nazionale indica 150 µg di iodio al giorno come assunzione raccomandata per gli adulti, 200 µg per le donne in gravidanza e in allattamento e che l'assunzione superiore a 600 µg al giorno dovrebbe essere evitata. Analogamente, l'EFSA/SCF ha utilizzato 600 µg al giorno come livello massimo di assunzione tollerabile per gli adulti.

Il prodotto è più adatto a chi desidera lo iodio in forma liquida e preferisce lavorare con diluizione in acqua per ottenere un apporto giornaliero più controllato e pratico. La forma liquida consente di realizzare una soluzione già miscelata con un dosaggio più preciso per cucchiaino o cucchiaio. Ciò rende il prodotto più facile da usare quando si desidera un livello vicino alla normale assunzione giornaliera, piuttosto che utilizzare il prodotto direttamente sotto forma di gocce.

Lo iodio è un oligoelemento essenziale e le indicazioni sulla salute approvate nell’UE includono, tra le altre cose, che lo iodio contribuisce alla normale produzione di ormoni tiroidei, alla normale funzione tiroidea, al normale metabolismo energetico, alla normale funzione cognitiva, alla normale funzione del sistema nervoso e al mantenimento di una pelle normale. Queste affermazioni funzionali sono rilevanti quando il prodotto viene utilizzato in dosi nutrizionalmente corrette e in conformità con l'assunzione raccomandata.

Benefici per la salute

• Lo iodio contribuisce alla normale produzione degli ormoni tiroidei

• Lo iodio contribuisce alla normale funzione tiroidea

• Lo iodio contribuisce al normale metabolismo energetico

• Lo iodio contribuisce alla normale funzione cognitiva

• Lo iodio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso

• Lo iodio aiuta a mantenere la pelle normale

Dettagli tecnici
Tipo di prodotto: soluzione di iodio liquido
Nome del prodotto su Uno Vita: J.CROW'S Lugol's Iodine Water 2%
Forza: 2% di iodio elementare e 4% di ioduro di potassio in acqua distillata
Contenuto approssimativo per goccia verticale: 1,0 mg di iodio elementare + 1,5 mg di ioduro, totale ca. 2,5 mg di iodio/ioduro
Contenuto approssimativo per ml: ca. 50 mg di iodio/ioduro totale
Formato: flacone contagocce
Ingredienti: iodio elementare, ioduro di potassio, acqua distillata
Informazioni sul produttore per la variante da 2 once: circa 1200 gocce verticali per bottiglia
Conservazione secondo le istruzioni del produttore: temperatura ambiente, protetto dalla luce solare diretta, nessuna refrigerazione necessaria per il concentrato

Utilizzare
Utilizzare secondo le istruzioni riportate sull'etichetta o sulle informazioni sulla confezione. Poiché la soluzione è altamente concentrata, deve essere diluita prima dell'uso se l'obiettivo è un apporto giornaliero vicino ai normali livelli nutrizionali di iodio. La cosa più pratica è preparare una soluzione già miscelata in acqua e utilizzarla in piccole quantità dosate.

Suggerimenti pratici per la diluizione
Per circa 150 µg di iodio per cucchiaio (15 ml): Mescolare 1 goccia in 250 ml di acqua. Prendi 1 cucchiaio al giorno.
Per circa 200 µg di iodio per cucchiaio (15 ml): Mescolare 1 goccia in 187,5 ml di acqua. Prendi 1 cucchiaio al giorno.
Per circa 150 µg di iodio per cucchiaino (5 ml): Mescolare 1 goccia in 83,3 ml di acqua. Prendi 1 cucchiaino al giorno.
Per circa 200 µg di iodio per cucchiaino (5 ml): Mescolare 1 goccia in 62,5 ml di acqua. Prendi 1 cucchiaino al giorno.

Questi calcoli si basano sul fatto che 1 goccia verticale fornisce circa 2.500 µg di iodio/ioduro totale. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Negli adulti l'assunzione superiore a 600 µg al giorno dovrebbe essere evitata.

Magazzinaggio
Il concentrato viene conservato ben chiuso a temperatura ambiente, protetto dalla luce solare diretta e inaccessibile ai bambini. La soluzione già miscelata deve essere mantenuta fresca e utilizzata entro un tempo ragionevole. La base del produttore afferma che il prodotto originale ha una durata di conservazione molto lunga se conservato correttamente.

Prenotazione
Gli integratori di iodio devono essere usati con cautela. Le donne incinte, le donne che allattano e le persone con malattie della tiroide o che usano medicinali dovrebbero consultare un operatore sanitario qualificato prima dell'uso. Il dosaggio deve essere adattato all'apporto totale di iodio derivante dalla dieta e da altri integratori. Helsenorge afferma che negli adulti dovrebbe essere evitato il consumo di più di 600 µg al giorno. Per i bambini e i giovani l’apporto tollerabile è inferiore.

Dichiarazione di non responsabilità
Le informazioni sono intese solo come informazioni sul prodotto e non sostituiscono la consulenza di personale sanitario qualificato. Uno Vita AS non afferma che i prodotti commercializzati possano curare, trattare o diagnosticare malattie.

Libertà di espressione e diritto all'informazione
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Riferimenti scientifici

1. J.CROW'S. J.CROW'S Soluzione di iodio Lugol al 2%

2. Sanità. È importante assumere abbastanza iodio

3. Sanità. Dieta per le donne incinte

4. EFSA. Parere scientifico sui valori dietetici di riferimento per lo iodio

5. EFSA. Panoramica sui livelli di assunzione superiori tollerabili

6. SCF/EFSA. Livelli di assunzione superiori tollerabili per vitamine e minerali