Natuurlijke ontgiftingscyclus met een systematische aanpak
Een goede gezondheid is een essentieel onderdeel van de basis die we nodig hebben om ons te ontwikkelen en te bloeien in het dagelijks leven. Degenen onder ons die geen gezondheidsproblemen hebben, kunnen onze prestaties verbeteren en efficiënter en creatiever worden in ons dagelijks leven. Ook anti-veroudering en welzijn zijn goede argumenten voor een gezonde levensstijl. Wij bieden u hierbij een systematische aanpak voor een goede gezondheid in holistisch perspectief.
Op weg naar een schoner en gezonder lichaam
Een voorbeeld van fasen volgens de Chinese filosofie
Fasen en natuurlijke cycli
Het leven in de natuur, ons lichaam, het universum en zelfs tot in de kleinste stukjes energie die we kennen (de quanta) evolueren in fasen of cycli. Wij nodigen u nu uit voor een cyclus bestaande uit 6 fasen waarbij het lichaam de kans krijgt om afvalstoffen kwijt te raken, het immuunsysteem te versterken, essentiële bouwstenen toe te voegen en zo de basis te leggen voor een betere gezondheid. Als je de fasen gestructureerd en systematisch volgt en gebruik maakt van de leefstijladviezen, is de kans groot dat je merkbare verbeteringen in je gezondheid ervaart. Onze kliniek en diverse behandelapparatuur (thuisapparatuur of kliniekapparatuur) bieden extra ondersteuning en schone energievoorziening, elektromedische en geïntegreerde medische behandeling voor u die onderweg wat extra hulp nodig heeft. Voor degenen die de kliniek bezoeken voor een meetsessie zullen we supplementen en remedies nog preciezer aanpassen, maar we hebben allemaal veel gemeenschappelijke behoeften. De vroege fasen duren 4-6 weken, sommige latere fasen duren langer. Dit komt onder meer doordat zaken als het herstellen van de mineralenbalans en het verwijderen van gifstoffen en zware metalen vaak maanden en jaren in plaats van weken vergen. Meestal zult u nog steeds een positieve ontwikkeling ervaren, gaandeweg meer energie krijgen en een beter welzijn ervaren, zelfs als de verschillende lichaamsvoorraden (vet, zenuwen, botten, enz.) een langdurige ontgifting nodig hebben.
Fase 1 – ontgiftingsfase 1, reiniging en initiële ontwikkeling van foundations
Fase 2 – ontgiftingsfase 2, aanvulling van basisfundamentele elementen
Fase 3 - ontgiftingsfase 3, watervasten en verbetering en optimalisatie van de darmen en spijsvertering
Fase 4 – ontgiftingsfase 4, vermindering van ontstekingen en infecties
Fase 5 - ontgiftingsfase 5, optimalisatie van het hormoon- en energiesysteem
Fase 6 - integratie van oefeningen voor lichaam en geest, evenals onderhoud voor een goede gezondheid op de lange termijn
Opstarten: Fase 1 – ontgiftingsfase 1, zuivering en initiële ontwikkeling van foundations
Algemene opmerking fase 1. Om optimaal te profiteren van veranderingen in het voedingspatroon, supplementen, lichaamsbeweging en nieuwe levensstijldoelen heeft het lichaam een effectief ontgiftingssysteem nodig (voornamelijk nieren, lever, maar ook een darm die niet chronisch geïrriteerd is). Dan is het onmogelijk om effectief te ontgiften zonder toevoeging van gemakkelijk opneembare mineralen en zouten, evenals cofactoren die het ontgiftingssysteem helpen zijn werk te doen (zuur en afvalstoffen verwijderen). Wanneer ons terrein vernieuwd wordt, zal het lichaam de volgende fases veel beter aankunnen.
Belangrijk: Ontgiften zonder dat de mineralenbalans op zijn plaats is, zorgt ervoor dat velen onwel worden en velen geven het dan op.
Subsidie- en basisfase 1:
Duur: 4 weken
Introductie van supplementen: introduceert elke dag een van de supplementen bovenaan de lijst totdat u ze allemaal op één dag inneemt. Onze aanbevelingen zijn gebaseerd op internationaal onderzoek en ervaring uit klinisch gebruik gedurende twaalf jaar en zullen vaak verder gaan dan de aanbevelingen van de Noorse autoriteiten. Als u het niet zeker weet, raadpleeg dan uw medisch adviseur die deskundig is op dit gebied.
Waterzuivering en uitgestelde eerste maaltijd: Drink elke dag minimaal 2 liter zuiver water (gezuiverd water is duidelijk aan te raden, vraag het ons indien gewenst). Voor mensen boven de 70 kg ligt de behoefte in deze fase tussen de 2 en 3 liter. Begin de dag met twee grote koppen gezuiverd water, kook het en laat het afkoelen (tot je het kunt drinken). Voeg een afgestreken theelepel Realsalt (bij voorkeur in onze kliniek) of gecertificeerd Himalayazout, 2-3 druppels jodiumwater, een halve theelepel ReMag, een halve theelepel ReMyte toe. Als u bijzonder gevoelige darmen, voedselallergieën en -intoleranties heeft, kunt u kleinere doses ReMag en ReMyte proberen. Sommigen kunnen beginnen met een theelepel van elk, anderen die erg gevoelig zijn, moeten de eerste paar dagen mogelijk naar een druppelniveau gaan.
Stel de eerste maaltijd uit met minimaal twee uur nadat u warm zout/mineraalwater heeft gedronken. Herhaal het proces, maar dan alleen met schoon, gezuiverd warm water en een kwart theelepel zout, minimaal twee uur vóór de hoofdmaaltijd (diner). Drink anders voldoende schoon water op kamertemperatuur tussen de maaltijden door, maar niet korter dan 1 uur bij grotere maaltijden. Het is verstandig om vóór 14 jaar het meeste te drinken, zodat de nachtrust niet wordt onderbroken door frequente toiletbezoeken.
Voedsel/dieet: Over het algemeen raden we een koolhydraatarm/vetrijk dieet aan, gebaseerd op natuurlijk en schoon voedsel. Het essentiële in deze fase is om het voor het lichaam gemakkelijk te maken om voedsel te verteren en middelen te sparen voor ontgifting en reiniging. Daarom is de hoofdregel voor deze 4 weken:
- Eet minder dan je normaal doet (eet niet totdat je echt honger hebt en eet totdat je vol zit)
- Eet niet meer dan drie keer per dag. dag, bij voorkeur slechts twee met een kleine snack ertussen
- Eet geen gemengde producten (alleen pure ingrediënten) en granen (vermijd gluten 100%)
- Eet warmtebehandeld voedsel dat licht verteerbaar is en gebruik goed vet (goede boter en kokosvet zijn prima)
- Vermijd alle voedingsmiddelen en plantaardig voedsel waarvan je vermoedt dat je erop reageert (alle planten scheiden stoffen af en worden niet "opgegeten", wat betekent dat veel mensen op een of meer ervan reageren). Een beetje pure biologische witte rijst, haver, broccoli en bij voorkeur groentepuree (verwarmde groenten die je pureert) met flink wat vet gaat zelden mis in combinatie met goede voedingsbronnen uit gevogelte, vis, wild, lamsvlees en biologische puur vleesproducten
Remedies en supplementen fase 1:
ReMag magnesiumoplossing
Gebruik: ½ tot 1 theelepel in water X 2 (per dag in fase 1), minder als u maagklachten krijgt
Hoofdpunt: Breng de magnesiumstatus op cellulair niveau ter sprake. Essentieel voor 700 processen in het lichaam.
Lees hier meer: https://shop.unovita.com/remag-the-magnesium-miracle.html
ReMyte mineraaloplossing
Gebruik: ½ theelepel X 2 (per dag in fase 1). Als u enig ongemak ervaart, verlaag dan de dosis.
Hoofdpunt: Krijg uw status over de essentiële mineralen in een vorm die u gegarandeerd zult opnemen. Leg de basis voor effectieve ontgifting.
UnoTrace Fulvinezuur
Gebruik: 3-4 druppels in warm water of water op kamertemperatuur voor voeding en supplementen (begin met 3-4 per dag, verhoog tot 10 na 2-3 weken).
Kernpunten: Draagt bij aan ontgifting, draagt bij aan een betere opname van voedingsstoffen (waaronder calcium in de cellen en opname van mineralen) en een betere energieproductie op cellulair niveau.
Vloeibare vitamine D3
Gebruik: Neem gerust twee druppels in de mond, na of tijdens de maaltijd. Kinderen moeten lagere doses krijgen. Als u andere vitamine D-supplementen gebruikt, raden wij u over het algemeen aan niet meer dan 5.000 internationale eenheden (IE) te gebruiken. De berekening voor microgrammen is bijvoorbeeld 5000 (IE) X 0,025 = 125 mcg, wat duidelijk boven de aanbevelingen van de Noorse autoriteiten ligt (als u het niet zeker weet, raadpleeg dan uw medisch adviseur), maar in lijn met internationale aanbevelingen over een gunstige dosis.
Hoofdpunt: Vitamine D is nodig om de calciumbalans van het lichaam te reguleren. Draagt bij tot een normale celdifferentiatie en immuniteit. Draagt bij aan een normale bloeddruk. Vitamine D is in vet oplosbaar en beïnvloedt de expressie van meer dan 200 genen in het lichaam op een positieve manier.
Liposomale Vitamine C van Quick Silver Scientific (alternatief Altrient C dat net zo goed is)
* 3 flessen zijn voldoende voor de gehele eerste fase
Gebruik: Vitamine C kun je niet te veel innemen, maar liposomale C-vitamines worden goed opgenomen waardoor je al vanaf een paar gram per dag een goed effect krijgt. dag. Over het algemeen adviseren wij daarom 3 gram per dag, maar in geval van een acute ziekte of vergiftiging kan de dosis worden verhoogd tot maagtolerantie (zo veel als u kunt verdragen zonder los te raken in uw maag).
Neem minstens 20 minuten vóór de maaltijd een theelepel en houd het 20-30 seconden in uw mond voordat u het drie (3) keer per dag doorslikt.
Hoofdpunt: Vitamine C is de belangrijkste antioxidant in het bloed, neutraliseert vrije radicalen in het lichaam en beschermt weefsels tegen oxidatieve stress. De vitamine is nodig voor de vorming van collageen, het bindweefsel dat de slagaderwanden, huid, botten en tanden ondersteunt, het stimuleert het immuunsysteem en helpt bij het regenereren van andere antioxidanten, waaronder vitamine E.
Overtollige giftige metalen moeten worden verwijderd
Ultrafijn ZeoBent MED®-ontgiftingspoeder voor intern gebruik
Gebruik: Begin met een kwart (1/4) theelepel in een groot glas water op kamertemperatuur of warm water na de hoofdmaaltijd in de eerste week. Als u geen ongemak ervaart, verhoog dan de volgende week tot een halve (1/2) theelepel na de hoofdmaaltijd en in de derde week tweemaal een halve theelepel na de maaltijd.
Hoofdpunt: Zware metalen en afvalstoffen op een zachte en veilige manier opnemen en transporteren uit de darm. Wanneer het lichaam hulp krijgt in de vorm van andere supplementen en het vasthouden van water, zal het vaak “de kans grijpen” om afvalstoffen zowel via de nieren als de lever (en vervolgens naar de darmen) uit te scheiden. Wij willen er daarom voor zorgen dat het afval niet opnieuw wordt opgenomen, maar via de ontlasting wordt afgevoerd. ZeoBent MED® ontgiftend ultrafijn poeder is een krachtig ontgiftingsmiddel. Het is in staat verschillende milieutoxines te binden, zoals aluminium, lood, kwik, cadmium, ammonium en histamine enz. Gemengd met water heeft het een onmiddellijk effect vanaf de mondholte.
Volgende stap: Fase 2 – ontgiftingsfase 2, aanvulling van basisbasiselementen
Algemene opmerking over fase 2. Je gaat door met de maatregelen uit fase 1, maar verhoogt je inname van liposomaal vitamine C naar 5 gram per dag (dit helpt bij een snellere ontgifting en biedt enige bescherming tegen de verhoogde uitscheiding waar fase 2 aan zal bijdragen). Je krijgt nu meer beschikbare mineralen in je lichaam en we kunnen daarom een actievere ontgifting doorvoeren. Het duurt jaren en geen weken om een goede mineralenstatus te bereiken, en als je metalen, zware metalen en milieutoxines uitscheidt, gebruikt het lichaam veel mineralen, dus er is geen reden om je inname te verminderen. Als u zich over het algemeen normaal warm en comfortabel voelt in uw lichaam, kunt u overstappen op het drinken van meer gezuiverd water op kamertemperatuur, maar niet vlak voor de maaltijd (wacht minstens 30-60 minuten, zodat u tijd heeft om maagzuur op te bouwen om het voedsel te verteren). Kun je het verdragen? Zeobent ontgiftingspoeder goed, daarna verhogen tot ½ theelepel in een goede hoeveelheid water na 2 maaltijden (dwz 2 keer per dag). Als je merkt dat je een beetje verstopt raakt, meng dan wat vitamine C-poeder en magnesium in het water.
Subsidie- en basisfase 2
Duur: 6 weken
Introductie van nieuwe subsidies: We zullen nu zogenaamde cofactoren introduceren, die het lichaam helpen afvalstoffen en gifstoffen gemakkelijker kwijt te raken, de lever in staat stellen deze in stukken te hakken (conjugeren of in water oplosbaar te maken) en ze via de gal en de nieren uit te scheiden, en het lichaam daarbij te beschermen. Bent u onzeker of heeft u vervelende klachten, raadpleeg dan uw medisch adviseur met expertise op dit gebied. Als u onverhoopt ziek wordt van één supplement of één dag, neem dan een paar dagen vrij van alle supplementen of van het laatste supplement waarmee u begon voordat u ziek werd. Zorg ervoor dat u voldoende water en vitamine C drinkt. Als u zich moe voelt, is dat niet abnormaal en is het verstandig om de tijd te nemen om te rusten "tussen de beroertes". U zult alerter zijn dan voorheen wanneer de symptomen verdwijnen.
N-acetylcysteïne
Gebruik: 1–2 capsules met water op kamertemperatuur na de maaltijd (kan ook op een lege maag worden ingenomen), verspreid over de dag. Begin met 1 capsule en verhoog tot 3, tenzij u darmklachten ervaart. Eindigt wanneer de doos leeg is.
Belangrijkste punten/effecten: Helpt het lichaam meer glutathion aan te maken, wat een essentiële antioxidant is, heeft een beschermende werking op de lever en de nieren, gaat longziekten tegen, versterkt het immuunsysteem en meer.
Life Extension gebufferd vitamine C-poeder
Gebruik: ¼ afgestreken theelepel in een glas water (kan samen met andere vitamines en mineralen worden ingenomen, ook Zeobent, als de maag hard wordt) verspreid over de dag. Het doel hiervan is om het vitamine C-gehalte in de lichaamsvloeistoffen te verhogen en zo op een zachte manier bij te dragen aan een snellere ontgifting. Het principe van maagtolerantie is hier van toepassing. Als u een losse maag krijgt, neemt het lichaam het teveel niet op en moet de dosis dan worden verlaagd totdat u geen abnormaal dunne ontlasting meer heeft. Vitamine C heeft een korte halfwaardetijd, dus het is een voordeel om tot 's avonds elk uur een beetje te nemen, dan grote doses in één keer. Ga verder met liposomale vitamine C als basis vanwege een betere opname en een beter effect op het interne milieu van de cellen.
Belangrijkste punten/effecten: Draagt bij aan een actievere en effectievere ontgifting van milieutoxines, metalen en meer. Vaak ook gebruikt bij diverse vormen van verslaving aan drugs of illegale middelen.
Opmerking! U moet zich ervan bewust zijn dat de ontgifting zo effectief is dat u het niveau van verschillende medicijnen in het lichaam verlaagt. Als u van bijzondere medicijnen afhankelijk bent, moet u hiervan op de hoogte zijn, bijvoorbeeld door deze minimaal een uur na de laatste keer dat u vitamine C heeft ingenomen in te nemen. Als u overweegt om af te bouwen, dient u dit met uw arts af te spreken.
Quicksilver Scientific Clear Way-cofactoren
Gebruik: 1–3 capsules met water op kamertemperatuur na de maaltijd (kan ook op een lege maag worden ingenomen), verspreid over de dag. Begin met 1 capsule en verhoog tot 3, tenzij u darmklachten ervaart. Als u zich aan 1 houdt en het ongemak verdwijnt, kunt u proberen de volgende tablet 1 uur na de maaltijd in te nemen (met wat voedsel in uw maag). Als u tijdens het ontgiften aanhoudend ongemak ervaart, is het raadzaam een pauze van twee dagen te nemen, veel schoon water op kamertemperatuur te drinken en met lagere doses te beginnen - één ding tegelijk. Eindigt wanneer de doos leeg is.
Belangrijkste punten/effecten: Heeft een reeks cofactoren (vitamines, fytochemicaliën, kruiden) die bijdragen aan een betere ontgifting, maar ook aan de bescherming van het lichaam en de organen. Versterkt de lever, helpt de darm te reinigen van schadelijke microflora, evenals de bloedvaten met behulp van b.v. het enzym nattokinase. Biedt verhoogde bescherming van cellen en zenuwstelsel.
Curcumine Elite™ kurkuma-extract
Gebruik: 1 capsule bij de hoofdmaaltijd van de dag. Neem een week pauze als de doos leeg is en overweeg om door te gaan met Curcumine, dat zoveel gezondheidseffecten heeft dat het een aanbevolen standaardsupplement is.
Belangrijkste punten/effecten: Curcumine-extract heeft een aantal positieve gezondheidseffecten en gaat vergiftigingen, oxidatieve stress, ontstekingen, infecties en meer tegen. We gebruiken dit zeer speciale curcumine-extract hier voornamelijk om de lever- en galfunctie te versterken en de ontgifting te ondersteunen door ontstekingen in het lichaam te verminderen.
Smedge probiotisch poeder
Gebruik: 1/8 theelepel in een mondvol water, midden in de hoofdmaaltijd. Neem dit de eerste 3 dagen in (het is belangrijk om rustig aan te doen. Bij de meesten van ons zal de darmflora zich aanpassen aan een nieuwe omgeving, en dat kan reacties veroorzaken. Dat is maar goed ook), daarna kun je het bij elke maaltijd innemen. Probeer het eens en verhoog geleidelijk de dosis. Eindigt wanneer de doos leeg is.
Belangrijkste punten/effecten: GutPro is uniek binnen de probiotica en heeft tot doel de darmflora en de spijsvertering te normaliseren. Het product is speciaal ontwikkeld voor gevoelige darmen en bevat geen van de stoffen en bacteriën die vaak irritatie en ongemak veroorzaken. Dit is een favoriet bij beoefenaars voor het in evenwicht brengen van de darmen en het verbeteren van symptomen zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) en andere ontstekingsaandoeningen. Een darm die ‘worstelt’ produceert ook afval en gifstoffen die het lichaam een grotere uitdaging bezorgen bij het ontgiften.
3 dagen vasten na week 3 in fase 2. Wanneer u de supplementen en routines in fase 2 heeft ingevoerd, neemt u een volledige pauze van 3 dagen van alle supplementen. Drink tussen de 2 en 3 liter gezuiverd water (of gekookt als je het niet hebt gezuiverd). Vergeet niet om hem een lange tijd in de kraan te laten lopen, zodat het water zo vers mogelijk is, voordat u het aftapt. Voeg ca. Totaal 1 afgestreken theelepel Echt Zout of Himalayazout. Als je dorst hebt, drink dan wat meer, maar overdrijf niet.
Belangrijkste punten/effecten: Met 3 dagen vasten geef je je immuunsysteem en darmflora een “herstart” en geef je je lichaam een krachtige boost. Uw nieren kunnen zich concentreren op het afvoeren van afvalstoffen zonder onnodige energie te gebruiken bij het uitscheiden van urinezuur etc. door de normale verbranding van eiwitten. Misschien ben je in het begin wat zwak en moe. Plan de 3-daagse vasten ruim van tevoren, zodat je een paar rustige dagen kunt hebben. Als u het tijdens het vasten koud heeft, kunt u pure warme biologische groene thee of andere pure kruidenthee drinken, en u kunt gekookt water drinken terwijl het nog warm is. Lees gerust meer over vasten bij Helsemagasinet (vof.no, klik hier).
Andere subsidies in het basispakket en milieugifstoffen in o.a. vis: Over het algemeen hebben we allemaal een goed vitamine K2-complex nodig voor b.v. om een goed calciummetabolisme te hebben en calcium uit de bloedvaten en in de cellen te krijgen. Als u dit nog niet gebruikt, raden wij Super K2 Elite van Life Extension aan (klik hier). Bovendien hebben we allemaal voldoende omega-3 in vetoplosbare vorm nodig voor de ontgifting, het zenuwstelsel, de bloedsomloop en om ontstekingen tegen te gaan. De uitdaging van deze tijd is dat de vis Onze wateren en Noorse fjorden bevatten helaas veel te hoge niveaus van kwik, lood en andere giftige stoffen uit het milieu. Dit geldt ook voor verschillende visoliën. Daarom moeten we de voorkeur geven aan wilde vis uit arctische gebieden, die beter zijn, en de vis en zeevruchten uit de Noorse wateren en fjorden beperken. Bovendien moet je voldoende gegarandeerd pure omega-3 binnenkrijgen met voldoende EPA/DHA (ALA heeft niet hetzelfde voordeel). We kunnen hier twee bijzonder schone en goede producten aanbevelen, namelijk: Super Omega-3 plus (klik hier) of de steeds populairder wordende krillolie van Mercola (klik hier).
Onthoud! Het is belangrijk om de fases zoals beschreven te volgen. De eerste 2 fasen leggen de basis voor een iets hardere reiniging. Veel mensen denken dat je binnen een paar weken een "detoxkuur" kunt volgen en zo je lichaam hebt gereinigd van kwik en milieugifstoffen, maar dit is helaas een "verkoopzwendel" of onwetendheid. Het kost tijd en je moet systematisch te werk gaan. De beloning voor het wegwerken van de afvalstoffen en gifstoffen is een verbetering van de gezondheid op de lange termijn, en deze maatregel kan een preventief effect hebben op bijna alle ziekten.
Fase 3 – ontgiftingsfase 3, watervasten en verbetering en optimalisatie van de darmen en spijsvertering
Algemene opmerking over fase 3
Het voornaamste doel van fase 3 is ervoor te zorgen dat de darmfunctie genormaliseerd wordt, en zo irritatie en de productie van gifstoffen in de darm te voorkomen. Help er ook mee om ervoor te zorgen dat afvalstoffen op een efficiënte manier door de darm worden getransporteerd.
Duur fase 3: plus of min 4 weken (je hebt al 10 weken afgerond en aan het einde van fase 3, 14 weken of bijna 5 maanden).
Fase 3 verdelen we in 3 delen. We starten voor de tweede keer in de cyclus met een korte fase. Eerst een korte vastentijd met water en kippenbouillon (2 dagen), gevolgd door een 14 dagen durend speciaal dieet om alle allergische reacties en ontstekingen in de darm uit te schakelen/te verminderen. Vervolgens wordt een regelmatig dieet en op maat gemaakte supplementen gefaseerd ingevoerd om de darmfunctie te normaliseren.
U kunt goede resultaten verwachten
Het is niet ongebruikelijk om te ervaren dat chronische irritatie in en problemen met de darmen tijdens fase 3 aanzienlijk verbeteren, wat ook een doel en noodzakelijk is om het hele ontgiftingsproces succesvol te laten verlopen. We resetten het immuunsysteem en laten de darmen rusten, laten het reinigingssysteem van het lichaam slecht functionerende cellen "opeten", en schakelen vervolgens over op een periode van speciaal dieet (we nemen dan graasstoffen, lectines, oxalaten en andere allergenen op die de darmen kunnen irriteren en verschillende ziekten en gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken), voordat we fase 3 beëindigen, met een intensieve kwikontgiftingskuur van (1) week. Velen zullen “tevreden” zijn met de systematische ontgiftingskuur en de resultaten na het einde van fase 3 en willen hier stoppen met de kuur. Het is natuurlijk aan jou en je vrije keuze, maar je hebt nu de basis gelegd om een intensievere en krachtigere ontgifting te kunnen doorstaan, en hebt stevig voorbereidend werk gedaan voor een blijvende levensstijlverandering.
Microplastics zijn een groot probleem geworden voor de natuur en onze gezondheid. Daarom adviseren en reinigen wij de waterprimer
en wees voorzichtig met aankopen. Draag zelf bij aan minder plastic dat in de natuur terechtkomt door uw consumptie en verwerking van afval.
‘Oud plezier verdwijnt niet van de ene op de andere dag’
We hebben allemaal (steeds met de leeftijd) gifstoffen en metalen zoals kwik, lood, aluminium etc. opgeslagen in vetweefsel, botweefsel, zenuwen en hersenen. Het voltooien van alle fasen kan gezondheidsproblemen helpen voorkomen, een anti-verouderingseffect bieden en het welzijn jarenlang verhogen. Na voltooiing van fase 3 dient u ook de kwik- en wortelkanalen te laten reinigen door een tandarts die over de benodigde apparatuur beschikt. Dit betekent onder andere een kofferdammasker, gesloten zuurstoftoevoer naar de neus, sterke afzuiging tijdens de behandeling etc. Het is beter om amalgaam (waar vaak kwik, nikkel en zilver in zit) NIET te verwijderen als dit niet op een correcte en zachte manier gebeurt zonder lekkage. We raden aan om door te gaan met een zachte ontgifting en ook jaarlijks een kleine "minikuur" te nemen, bij voorkeur in de lente, omdat dit voor velen van ons een goed moment is. De Chinese filosofie beveelt vaak een leverreiniging in de lente aan. Als u wordt uitgenodigd voor "snelle detoxkuren" die in korte tijd wonderen zullen verrichten, raden wij u aan van dit aanbod af te zien. Systematisch werk en inspanning in de loop van de tijd levert resultaten op. Dergelijke snelle genezingen hebben vaak twee kenmerken: óf ze werken simpelweg niet, óf je wordt acuut ziek omdat het proces wordt versneld in een tempo dat het lichaam niet aankan, en je wordt een tijdje overspoeld met gifstoffen.
Subsidiefase 3
We introduceren ook Quinton Hypertonic (natuurlijke elektrolyten uit de zee), MerProtect® Protocol (kuur van 1 week), RESTORE voor een betere darmgezondheid, BodyBio Betaine HCl en BodyBio Calcium-Magnesium Butyraat, evenals Flora ReVive Capsules – Soil Based Probiotic. Alle overige supplementen schrap je in fase 3. Dit geldt niet voor Gut Pro bacteriën (zie nieuwe maatlepel voor exacte dosering dosering), 1 theelepel ReMag (ochtend en avond) en ½ theelepel ReMyte (ochtend en avond) gedurende de periode, evenals liposomale vitamine C.
Quinton hypertonisch
Gebruik: 3 zakjes in water op kamertemperatuur, minimaal 30-60 minuten voor/na de maaltijd (u moet 3 blikjes kopen om genoeg te hebben voor één behandeling).
Belangrijkste punten/effecten: Het typische hypertonische elixir voegt belangrijke remineralisatie toe en is gezuiverd zeewater vol elektrolyten en sporenelementen. Bevat alle 78 essentiële mineralen en sporenelementen van de natuur. Koud gesteriliseerd met behulp van microfiltratie, die het delicate evenwicht tussen natuurlijk voorkomende en biologisch beschikbare voedingsstoffen uit de zee beschermt.
Herstel voor een betere darmgezondheid
Gebruik: 1 theelepel in water, minimaal 3 keer per dag en bij voorkeur ruim voor de maaltijd. Wanneer u vast, spreid uw inname dan over de dag.
Belangrijkste punten/effecten: Restore is ontwikkeld door de bekende Dr. Zach Bush en draagt op effectieve wijze bij aan het ‘afsluiten’ van de darmcellen. Dit vermindert effectief de negatieve effecten van ‘lekkende darm’. We krijgen allemaal onder andere glyfosaat (Roundup) binnen, en veel ook gluten. Beide delen beschadigen de slijmvliezen in de darm. Iedereen wordt aangeraden Restore regelmatig te gebruiken, maar het is vooral in deze fase belangrijk omdat het doel is de darmfunctie in het algemeen te herstellen, regenereren en versterken.
BodyBio Betaïne HCl
Gebruik: 1-2 capsules aan het begin van de maaltijd (NIET tijdens het vasten). Helpt je eiwitten en vetten gemakkelijker af te breken, wat de spijsvertering verlicht en vaak helpt het mensen die zeggen dat ze niet tegen vlees kunnen, het nu zonder problemen te verteren.
BodyBio Calcium-Magnesium Butyraat
Gebruik: 1–2 capsules met voedsel (NIET tijdens het vasten). Draagt bij tot een betere ontgifting, tot het herstel van de slijmvliezen in de darm en tot de groei van een gezonde bacteriële flora enz.
Flora ReVive Capsules – Probioticum op bodembasis
Gebruik: Begin met 1 capsule tussen de maaltijden in de eerste week (ook de eerste twee vastendagen). Als u geen reacties krijgt, verhoog dan volgende week naar 2 capsules ('s ochtends en 's avonds) en ga daarmee verder. Kan met voedsel worden ingenomen, maar werkt het beste buiten de maaltijd. Helpt schimmels zoals Candida albicans op een zachte manier uit de darm te verwijderen.
MerProtect® Protocol-regime
Gebruik: Volg de instructies op de doos. Wordt gebruikt als u niet aan het vasten bent. NIET voor eten. Zorgt voor een week lang effectieve, maar niet te harde reiniging van kwikresten (voornamelijk uit amalgaam).
2 dagen water/stroom snel
Je kunt het vasten beginnen door op één dag avondeten/avond te eten en daarna de eerste vastendag te starten met een groot glas gezuiverd water met een zakje Quinton Hypertonic. Drink tussen de 2 en 3 liter gezuiverd water (of gekookt als je geen waterzuiveraar hebt). Vergeet niet om hem lang in de kraan te laten lopen, zodat het water zo vers mogelijk is. Voeg vóór het uitlekken maximaal 3 zakjes Quinton Hypertonic per dag toe.
Eenvoudige kippenbouillon
Wij raden u aan een grote biologische kip te kopen en deze in een grote pan te koken (laat het water de kip onder water laten staan) en deze minimaal 1 dag, bij voorkeur 2, op een laag vuur te laten koken. Je hebt nu ongeveer 5 liter vermogen. Drink 3 keer per dag een kop hete kippenbouillon (alleen bouillon, zonder vlees of ander vast voedsel), en voeg gerust een beetje Echt Zout toe. De eerste 2 dagen drink je kippenbouillon, maar je kunt er desgewenst ook gedurende fase 3 mee doorgaan. Als je de kip 2 dagen op laag vuur hebt gekookt, haal je hem eruit en snijd je al het vlees af. Dit kun je in de koelkast of vriezer bewaren en eten als het watervasten voorbij is (het vlees is dan wat droog, dus voeg een flinke hoeveelheid echte boter toe). Als je verse koriander of andere biologische kruiden wilt toevoegen, is dat geen probleem, maar laat de bouillon mild en "zacht".
Belangrijkste punten/effecten: Met zo'n 2 dagen vasten geef je je immuunsysteem en darmflora een "herstart" en geef je je lichaam een krachtige boost, maar bereid je je lichaam ook voor op een vleesdieet van 2 weken. Lees gerust meer over vasten bij Helsemagasinet (vof.no, zoek op vasten).
14 dagen speciaal vleesdieet
Vermijd alle groenten, alle fruit, noten, spruiten en zaden. In dit geval is het hoofddoel van het dieet het elimineren van alle stoffen die de darmen kunnen irriteren, wat de basis legt om achteraf het dieet te kunnen veranderen en gemakkelijk te kunnen registreren van welke voedingsmiddelen je je goed voelt. Daarnaast zal een darm die niet geïrriteerd of ontstoken is, bijdragen aan een effectievere ontgifting in het ontgiftingsgedeelte dat betrekking heeft op kwik. Als je niet gewend bent om vlees te eten, begin dan met kleine maaltijden, bij voorkeur langgeroosterd vlees. Vergeet niet om Betaine HCl (maagzuur) aan het begin van de maaltijd te gebruiken. Je eet 3 keer per dag en elke keer totdat je vol zit. Het kan zinvol zijn om een flinke hoeveelheid vet bij het eten te eten en bij voorkeur wat MCT-olie of pure C8-olie te gebruiken (begin met een ½ theelepel en geleidelijk op te voeren) zoals BrainEffect Rocket C8-olie.
Wat kun je eten?
In deze fase eten we alleen vlees, gevogelte en vis met goede vetten. Vermijd alle gemengde producten, eet alleen pure ingrediënten. We raden u over het algemeen aan om alleen biologische bronnen, wild en wilde vis te gebruiken (vermijd kweek), zoals
kip
rendieren, herten en elanden
rundvlees
schapen, lam
geit
forel, kabeljauw, koolvis, haring en makreel
Goede bronnen van vet (naast het kiezen van delen van het dier met een goede hoeveelheid vet en bij voorkeur langdurig braden op laag vuur):
Goede boter, bij voorkeur biologisch (in de late zomer en vroege herfst is de meeste boter die in Noorwegen wordt geproduceerd uitstekend omdat de koeien het vaakst buiten grazen)
biologische koolzaad- en olijfolie (bij voorkeur rauw, maar kan verwarmd worden als de temperatuur niet hoog is en het verwarmen niet te lang duurt)
kokosolie
MCT-olie uit kokosnoot en bij voorkeur geconcentreerde C8-olie (begin met kleine porties zoals een kleine theelepel)
Smaak
goed zout
versgemalen peper
verse kruiden
bieslook in gematigde doses
wat knoflook (verwarmd en niet veel, geen Chinees)
geperste biologische citroen (zowel in water als voor voedsel)
Geef commentaar op smaak
Je kunt Real Salt en Himalayazout gebruiken; je kunt peper malen (zorg ervoor dat je geen oude peper of specerijen hebt die mogelijk schimmelsporen bevatten; dit kan de darmen verstoren en de goede werking van het kuur bederven) en over het algemeen verse kruiden gebruiken (deze moeten biologisch zijn of in ieder geval niet behandeld met pesticiden. Doe ze altijd in gezuiverd water voordat je ze eet).
Opmerking! Gebruik in dit stadium geen gemengde kruiden of "kant-en-klare sauzen". Vermijd schelpdieren en schelpen (zoals mosselen).
Uitzondering als je een beetje afwisseling nodig hebt om je motivatie hoog te houden. Sommige mensen hebben extra zout nodig (waar we hierboven rekening mee hebben gehouden). Anderen hebben moeite om veertien dagen lang een enigszins eenzijdig dieet te volgen. We kunnen onszelf een dag of twee permitteren om wat excessen te gebruiken zonder het effect te bederven, maar deze moeten beperkt zijn en mogen geen gifstoffen of schimmelstoffen bevatten.
Suggesties voor afwijkingen van het dieet
Pluk verse bosbessen, wilde frambozen, wilde aardbeien etc. in het bos en geniet één keer per week van een heerlijk dessert met bosdelicatessen. Je kunt ook 1 keer per week eten waarbij je vooraf (bij voorkeur biologische) witte rijst hebt gekookt en volledig hebt afgekoeld (het vormt dan resistent zetmeel), en daarna rijst eten (je kunt het opwarmen of koud eten) voor een of meerdere maaltijden op een dag van de week.
Normalisatie van het dieet en initiatie van kwikontgifting
Je start nu met het MerProtect® Protocol (kuur van 1 week), en je neemt de twee hoofdingrediënten minimaal 1 uur voor of na de maaltijd en 3 keer per dag in (zie beschrijving). Krijgt u reacties, gebruik dan langer dan 1 week, maar als het goed gaat, probeer beide producten dan in 1 week op te maken.
Normalisatie van het dieet
Je darmen zijn nu meestal kalm, de spijsvertering stabiel en de ontstekingen aanzienlijk verminderd. Veel mensen die deze procedure hebben gevolgd, hebben ervaren dat oude problemen met de darmen en daarmee verschillende immuungerelateerde aandoeningen zijn verdwenen of aanzienlijk verbeterd, en dat de kwaliteit van leven is verbeterd. Op dit punt heb je een goede basis om op verder te bouwen.
Geleidelijk overstappen naar een meer variabel dieet
Wanneer u nu geleidelijk een regelmatiger dieet wilt invoeren of uw dieet wilt normaliseren, kan het een goed idee zijn om het rustig aan te doen, dat wil zeggen door het eliminatieprincipe te gebruiken om voedingsmiddelen die niet bij u passen te verwijderen. Zodra u een dieet heeft gevonden dat goed bij u past, wordt het tijd om uw gebruikelijke basissupplementen weer geleidelijk in te voeren. Het kan zinvol zijn om ook één van deze tegelijk in te voeren, zodat u merkt of er een van deze is waar u zich niet prettig bij voelt en die u misschien moet vervangen of weglaten. Eén doel is om voedsel te blijven eten waar onze genen aan zijn aangepast; merk op dat het voor een klein deel bestond uit granen, fruit en andere koolhydraten. In het stenen tijdperk waren we vooral jagers en verzamelaars (lees gerust over dit onderwerp in het gezondheidstijdschrift wetenschap en rede, vof.nr). Toch willen we een gevarieerd voedingspatroon en kunnen we gezondheidsbevorderende planten en groenten toevoegen. We zijn allemaal verschillend en zullen gedijen met enigszins verschillende diëten, maar over het algemeen gedijen we allemaal het beste op schoon, vast voedsel met weinig suiker en koolhydraten en veel gezonde vetzuren.
Tip! Begin gerust met het toevoegen van gestoomde of lichtgekookte groenten met een sterke kleur, en één soort per maaltijd.
Maak een lijst met voedingsmiddelen waar u zich goed bij voelt en andersom.
Stel dat je van bloemkool houdt (die goede actieve ingrediënten bevat), dus eet een paar dagen bloemkool als avondeten. Als u zich goed voelt en uw maag kalm en goed is, kunt u bloemkool toevoegen aan de lijst met voedingsmiddelen waarvan u denkt dat u ze goed verdraagt. Als je na een paar dagen een voedingsmiddel tegenkomt waar je je niet lekker bij voelt, voeg je het toe aan de lijst met voedingsmiddelen waar je geen goed gevoel bij hebt. Als je eenmaal tot een selectie bent gekomen die voor ongeveer 30 procent uit groenten en andere voedingsmiddelen bestaat naast je favoriete dierlijke eiwitbronnen, dan heb je de basis gelegd voor precies de jouwe "eten" waar je van zult genieten.
Over het algemeen raden wij dat aan jij vermijdt of consumeert zo min mogelijk van de volgende voedingsmiddelen:
geraffineerde suiker
zoet fruit en drankjes
aardappelen (zoete aardappel is veel lekkerder)
pasta
rijst
tarwe en gluten
geraffineerde en bedorven magere zuivelproducten
alles wat ‘vetarm’ heet en een laag vetgehalte heeft (zogenaamde lightproducten)
gekweekte vis
gemengde producten
Laatste commentaar op fase 3 en het gehele protocol
Je bent goed geweest en kunt jezelf een schouderklopje geven, en je lichaam zal je waarschijnlijk dankbaar zijn en op verschillende manieren laten zien dat het beter is.
Dit is een goed moment voor een gezondheidscheck
Doe gerust een goede zware metalen en mineralentest (zoals Oligoscan/Oligo Lab), zodat je een overzicht krijgt van hoe ver je bent gekomen in deze periode.
Wellicht krijg je wel wat positieve verrassingen zoals betere bloedwaarden, een gunstiger gewicht en meer energie etc. Maak bij alle bloedonderzoeken gerust ook een klassieke doktersafspraak.
De meeste mensen ervaren een positieve verbetering van hun gezondheidssituatie
De meeste mensen (die consequent zijn geweest) zullen op veel gebieden positieve veranderingen in hun gezondheidssituatie kunnen waarnemen, maar als je al een tijdje leeft, heeft het lichaam waarschijnlijk zware metalen en andere gifstoffen verzameld en misschien een aantal chronische onevenwichtigheden opgelopen. De komende fases willen wij een bijdrage leveren met tools die ervoor kunnen zorgen dat je nog vele jaren een positieve ontwikkeling doormaakt, ook als je niet zo actief bezig bent met ontgiften als in intensieve periodes.
Als u redelijke maatregelen en goede gewoonten neemt, zal dit resultaten opleveren. Als je het een levensstijl laat worden in plaats van een enkel ‘geneesmiddel’, krijg je ook een langetermijnbetaling voor een betere gezondheid
Binnenkort beschikbaar. De laatste fasen van onze natuurlijke ontgiftingscyclus zullen aan het eind van de zomer van 2020 worden gepubliceerd. In de laatste twee fasen van de cyclus gaan we een beetje buiten de ‘box’ en een beetje in het algemeen. Dit betekent o.a. hulpmiddelen en methoden om stress te verminderen (die ontgifting blokkeren, de gezonde hormoonproductie remmen en de kwaliteit van leven verminderen), evenals maatregelen voor een betere hormoonproductie. Er zullen nog steeds elementen van ontgifting in de fasen aanwezig zijn. Deze twee fasen kunnen met een tussenpoos van 2 weken worden ingevoerd, zodat we in totaal (alle fases) in iets meer dan 6 maanden klaar zijn.
Stress beperkt de kwaliteit van het leven en beïnvloedt ons op vele niveaus. In de volgende fase gaan we meer kijken hoe we beter met stress en piekeren kunnen omgaan.
Meting voor en nategen de lente Kliniek voor geïntegreerde geneeskunde (bij voorkeur in combinatie met een behandeling), dan kunt u de ontwikkeling volgen en besluiten de inspanning te intensiveren of te verminderen als u tevreden bent met het resultaat. Als je al meerdere producten hebt en/of soortgelijke cycli hebt doorlopen, raden we je toch aan om de fases door te nemen en de onderdelen die je nog niet hebt gedaan af te ronden, zodat je kunt genieten van de komende fases en het geheel.
Succes! Wij zijn ervan overtuigd dat u veel positieve effecten zult ervaren, zolang u de systematische gezondheidsverbeteringsfasen van de Natural Cycle van begin tot eind volgt.
Disclaimer
Uno Vita maakt steeds vaker gebruik van kunstmatige intelligentie voor analyses, samenvattingen en vormgeving van artikelen. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor mogelijke fouten in teksten, artikelen of beschrijvingen als gevolg van menselijke of computertechnologische (AI) fouten, onnauwkeurigheden of ontbrekende informatie in wetenschappelijke en medische onderzoeken.
We moedigen alle lezers aan om alle informatie kritisch te onderzoeken om er zeker van te zijn dat de inhoud correct is. Uno Vita claimt geen medische effecten van de producten die wij verkopen, maar wij verwijzen naar openbaar beschikbaar onderzoek in overeenstemming met het recht op vrijheid van meningsuiting. De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. De inhoud mag niet worden gebruikt als basis voor het stellen van diagnoses of het kiezen van behandelvormen. Alle informatie en materialen op deze website worden verstrekt "zoals ze zijn" zonder enige garantie, expliciet of impliciet, inclusief maar niet beperkt tot impliciete garanties van verkoopbaarheid, geschiktheid voor een bepaald doel of niet-inbreuk. Uno Vita wijst alle verantwoordelijkheid af voor verlies of schade die kan ontstaan als gevolg van het gebruik van informatie of producten van deze website. Wij raden u ten zeerste aan een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen voordat u met een nieuwe behandeling, dieetverandering of gebruik van supplementen begint. Elk gebruik van producten of informatie van deze website is op eigen risico.
Reservering
Gebruik van supplementen en behandelingen is op eigen risico en dient altijd in overleg met een arts te gebeuren. De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet overschreden worden. Apparaten waarvoor medische expertise nodig is, mogen alleen worden gebruikt door mensen met de juiste opleiding. De werking van de producten kan van persoon tot persoon verschillen. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde voeding niet vervangen. Buiten het bereik van kinderen houden. Uno Vita AS beweert niet dat onze producten ziekten kunnen genezen, ongeacht enig onderzoek dat dit suggereert.
