Organisch silicium: het verhaal van zijn ontdekking, de strijd om erkenning en de wetenschap achter een ondergewaardeerd mineraal

Door Uno Vita AS – Kliniek voor Integratieve Geneeskunde

Als je ooit een siliciumsupplement hebt ingenomen zonder een verschil te merken, is de kans groot dat het probleem niet aan het silicium zelf lag, maar aan de vorm. De overgrote meerderheid van de siliciumproducten op de markt – silicagel, colloïdaal silica, gemalen bergkristal, veel plantaardige extracten – bevatten een vorm die het lichaam nauwelijks kan opnemen. Het lichaam heeft silicium in één specifieke, opgeloste vorm nodig om het überhaupt te kunnen gebruiken.

Dit artikel gaat over die vorm: waar het vandaan komt, wie het heeft ontdekt, waarom de ontdekking de ontdekker veel heeft gekost, en wat de onderzoeksliteratuur daadwerkelijk laat zien over wat biologisch beschikbaar silicium betekent voor botten, bindweefsel, huid, haar en nagels. We hebben de documentatie achter de meest erkende organische siliciumformules op de markt doorgenomen, ons verdiept in de geschiedenis van de man die er als eerste in slaagde de stof te stabiliseren voor orale inname, en dit alles binnen het raamwerk van Uno Vita's fundamentele inzicht geplaatst: dat het lichaam niet alleen maar chemie is, maar een elektromagnetisch en informatiedragend systeem waarin structuur, frequentie en lading met elkaar verbonden zijn.

In het kort:

• De meeste siliciumsupplementen (silicagel, colloïdaal silica, plantenextracten) hebben een biologische absorptie van minder dan 1 à 2 procent. Alleen gestabiliseerd, monomeer orthokiezelzuur – zoals ch-OSA of MMST – wordt effectief geabsorbeerd.
• In 1994 stabiliseerde de Franse onderzoeker Loïc Le Ribault de eerste orale, biologisch beschikbare siliciumformule. In 2016 werd zijn molecuul (MMST) door de EU formeel goedgekeurd voor veiligheid als een "nieuw voedsel".
• Solide onderzoek (de Framingham-studie) koppelt de siliciuminname aan de botmineraaldichtheid bij mannen en vrouwen in de pre-menopauze. Verschillende gerandomiseerde onderzoeken tonen verbetering aan van huid, haar en nagels.
• Silicium kan helpen de opname te verminderen en de uitscheiding van aluminium te verhogen – een mechanisme dat goed gedocumenteerd is, maar het verband met de ziekte van Alzheimer is nog steeds een actieve, besproken onderzoekshypothese, en geen gevestigde conclusie.
• EFSA heeft alle 19 ingediende gezondheidsclaims over silicium afgewezen. Bij een serieus product gaat het dus om ondersteuning en bijdrage, niet om behandeling of genezing.

Silicium: het op een na meest voorkomende element op aarde – en de vergeten bouwsteen van het lichaam

Silicium (Si) is een metalloïde die zelden in zuivere vorm in de natuur voorkomt. Het lijkt bijna altijd gebonden aan zuurstof, zoals silicaten en siliciumdioxide (SiO₂) – de dominante verbindingen in gesteente, zand en bodem. Silicium werd voor het eerst als element geïsoleerd door de Zweedse chemicus Jöns Jacob Berzelius in 1824, en bijna 150 jaar daarna werd de stof beschouwd als een geologische en industriële curiositeit, niet als iets dat het lichaam nodig had. Dat veranderde in 1972, toen twee onafhankelijke onderzoeksgroepen bevindingen publiceerden die deze visie volledig op zijn kop zouden zetten.

In het lichaam is silicium geconcentreerd in weefsels met een hoge collageen- en glycosaminoglycaansynthese: huid, botten, kraakbeen, pezen, bloedvatwanden en longweefsel. De concentratie is het hoogst in jonge, actieve weefsels en neemt geleidelijk af met de leeftijd – wat onderzoekers ertoe heeft aangezet het verband tussen siliciumniveaus en de veroudering van bindweefsel te onderzoeken. Silicium wordt beschouwd als het derde meest voorkomende sporenelement in het menselijk lichaam, en een steeds groter wordend aantal onderzoeken wijst op biologische functies die geen enkel ander mineraal lijkt te kunnen overnemen.

De cruciale vraag: waarom de meeste siliciumsupplementen geen verschil maken

Dit is de kern van het hele siliciumveld. Silicium is geen silicium - de chemische vorm bepaalt volledig of het lichaam het kan gebruiken, of dat het gewoon onveranderd door het spijsverteringsstelsel gaat.

Anorganisch silica – SiO₂, silicagel en colloïdaal silicium. Dit is de goedkoopste vorm om te produceren, en die je aantreft in de meeste capsules en poeders met het opschrift "silica" op de natuurvoedingsplanken, naast dat het wordt gebruikt als additief (E551) in bewerkte voedingsmiddelen en als vulmiddel in tabletten. Deze vormen zijn vrijwel onoplosbaar in water en de dunne darm heeft geen effectief mechanisme voor het absorberen van vaste silicadeeltjes. De bioabsorptie ligt doorgaans ruim onder de 1 procent.

Plantaardig silica - inclusief raaigras en bamboe-extract. Deze bevatten een mengsel van gebonden en vrij silicium. De vrije portie, zoals orthokiezelzuur, is beschikbaar voor opname, maar de hoeveelheid varieert afhankelijk van de bodem, het plantenras en de productiemethode. Dit maakt het moeilijk om een ​​precieze dosis te standaardiseren, en de opname is consequent lager en minder voorspelbaar dan bij gestabiliseerde vormen.

Orthokiezelzuur (Si(OH)₄) – de bioactieve vorm. Dit is het enige in water oplosbare, monomere silicium en de enige vorm die de dunne darm effectief absorbeert. Het probleem is dat puur orthokiezelzuur extreem onstabiel is in oplossing: het polymeriseert spontaan tot grotere structuren die niet langer biologisch beschikbaar zijn. Het is deze instabiliteit die het tientallen jaren lang moeilijk maakte om een ​​effectief oraal siliciumsupplement te maken, ongeacht hoeveel ‘puur’ orthokiezelzuur het etiket beweerde dat de fles bevatte.

De stabilisatietechnologieën – waar het echte verschil ligt. Er zijn momenteel enkele gepatenteerde methoden om orthokiezelzuur in opgeloste, monomere vorm tot in de darmen te houden:

• Choline gestabiliseerd orthokiezelzuur (ch-OSA), ontwikkeld in de jaren negentig en gedocumenteerd in verschillende van de meest geciteerde klinische onderzoeken naar huid, haar en nagels.
• Monomethylsilaantriol (MMST), een organosiliciumverbinding met een Si-C-binding die polymerisatie voorkomt. Dit is de formule die rechtstreeks terug te voeren is op de Franse onderzoeker Loïc Le Ribault en die in 2016 op veiligheid werd beoordeeld en door het EU-systeem werd goedgekeurd als ‘nieuw voedsel’.
• Plantaardig, gestabiliseerd orthokiezelzuur ("Siliplant"-type formuleringen), gestabiliseerd door natuurlijke conserveermiddelen zoals rozemarijn in plaats van synthetische additieven.

De fabrikanten van de best gedocumenteerde MMST-formule (Silicon G7®) vermelden een bioabsorptiepercentage van ongeveer 64 procent bij gezonde mensen – ongeveer 35 keer hoger dan colloïdaal silicium. Dit is niet zomaar een marketingcijfer: de onafhankelijke, peer-reviewed literatuur bevestigt hetzelfde. Sripanyakorn en collega's hebben in 2009 gemeten (Brits tijdschrift voor voeding) de opname van silicium uit acht bronnen bij mensen via uitscheiding via de urine: MMST en niet-alcoholisch bier kwamen gelijk bovenaan (64% van de dosis), vóór sperziebonen (44%), vrij orthokiezelzuur (43%), choline-gestabiliseerd orthokiezelzuur (17%), bananen en magnesiumtrisilicaat (4%), en colloïdaal silica onderaan (1%).

Een latere studie (Boqué et al., Wetenschappelijke rapporten, 2021) vergeleek drie commerciële formuleringen uit dezelfde productfamilie rechtstreeks met elkaar – G7 Aloe, G5 Siliplant en het poederproduct Orgono Powder – in een gerandomiseerde, dubbelblinde studie. Alle drie veroorzaakten een duidelijke toename van de siliciumuitscheiding (27-35% van de dosis), zonder significant verschil tussen beide. Zodra het silicium als monomeer is gestabiliseerd, lijkt de specifieke verpakking – vloeistof, aloë vera, kruidenextract of poeder – er minder toe te doen dan de stabilisatie zelf. Uit een balansonderzoek (Pruksa en collega's, 2014) bleek ook dat minder dan 10 procent van het ingenomen silicium op een bepaald moment in het serum wordt aangetroffen, terwijl de rest snel weer via de nieren wordt uitgescheiden – een teken dat het lichaam de oplosbare vorm actief reguleert en gebruikt, in tegenstelling tot anorganisch silica, dat meestal gewoon doordringt.

Het verhaal van ontdekking: twee parallelle paden naar dezelfde conclusie

1972 - De wetenschap stelt vast dat silicium essentieel is voor het leven

De geschiedenis van silicium als voedingsfactor begint formeel in 1972, toen twee onderzoeksomgevingen - onafhankelijk en vrijwel gelijktijdig - bevindingen publiceerden die bewezen dat dieren die geen silicium in hun dieet kregen, aan ernstige ontwikkelingsstoornissen leden. Edith M. Carlisle van de Universiteit van Californië, Los Angeles, liet het in het tijdschrift zien Wetenschap dat pas uitgekomen kuikens op een extreem gezuiverd dieet zonder silicium leden aan ernstig groeiachterstand en onderontwikkelde skeletten - abnormale schedelstructuur, slecht ontwikkelde tibiae, slecht ontwikkeld kraakbeen in gewrichten. Kippen die daarnaast siliciumsupplementen kregen groeiden tot 50 procent beter en ontwikkelden zich normaal. In hetzelfde jaar publiceerden Klaus Schwarz en collega's soortgelijke bevindingen bij ratten i Natuur.

In de decennia die volgden bracht Carlisle de rol van silicium in botvorming, kraakbeenweefsel en collageensynthese in kaart, en stelde vast dat het element noodzakelijk is voor de enzymen die proline en lysine hydroxyleren – chemische stappen die cruciaal zijn voor de rijping van de collageenvezels en het verkrijgen van de juiste structuur.

Loïc Le Ribault: van zandkorrels onder de microscoop tot een levenslange nederzetting

Parallel aan het academisch onderzoek ontvouwde zich in Frankrijk een heel apart, veel dramatischer verhaal.

Loïc Le Ribault (1947-2007) was een geoloog en een van de meest gerenommeerde forensische experts van Frankrijk. In 1971, nog maar 24 jaar oud, ontwikkelde hij een nieuwe toepassing van de elektronenmicroscoop die hij 'exoscopie' noemde - een methode om de oppervlaktestructuur van zandkorrels te lezen en hun geologische geschiedenis te reconstrueren. De methode maakte hem tot een internationaal gerespecteerde forensisch wetenschapper; zijn werk werd in het boek gekenmerkt door Pulitzer-winnaar John McPhee Ijzers in het vuur (1998).

Het was precies door dit microscopiewerk dat de ontdekking plaatsvond. In 1972 merkte Le Ribault iets onverwachts op aan het oppervlak van enkele zandkorrels: een wateroplosbare, amorfe silicalaag die micro-organismen bevatte. Volgens het eigen verhaal van het bedrijf ondervond hij positieve effecten nadat hij zijn handen had blootgesteld aan een concentraat van het materiaal – het startpunt voor een levenslang onderzoeksproject gewijd aan het stabiliseren en therapeutisch gebruiken van organisch silicium.

Samen met de scheikundige Norbert Duffaut van de Universiteit van Bordeaux, die in 1957 al een organisch siliciummolecuul had gesynthetiseerd, DNR genaamd, werkte Le Ribault twaalf jaar lang om patiënten gratis te behandelen, in hun eigen huis, met voortdurend verder ontwikkelde versies van de formule. In 1985 kregen ze een internationaal patent. De succesverhalen verspreidden zich en kregen aandacht in Franse kranten. In november 1993 eindigde de samenwerking abrupt: Duffaut werd dood in zijn bed aangetroffen. In de eigen geschiedenis van het merk wordt dit vergiftiging onder verdachte omstandigheden genoemd; onafhankelijke Franse bronnen stellen dat de politie zelfmoord heeft gepleegd. Kort daarna werd Le Ribault zelf twee maanden in eenzame opsluiting geplaatst in een Franse gevangenis, beschuldigd van het uitoefenen van geneeskunde zonder vergunning.

In 1994 kwam de doorbraak die zijn blijvende wetenschappelijke erfenis zou worden: hij slaagde erin organisch silicium te stabiliseren zodat het voor het eerst oraal kon worden ingenomen, en niet alleen via kompressen op de huid kon worden aangebracht. Dit was de G5-formule. De media-aandacht die daarop volgde, zorgde voor zo'n grote toestroom van mensen die behandeling wilden, dat lokale apotheken een aanzienlijk deel van hun omzet zouden hebben verloren.

De vervolging ging net zo volledig door: het eerste proces in 1995, de veroordeling wegens illegale medische praktijken en in 1997 de geheime ballingschap – via België naar Jersey – waar hij zijn werk voortzette. Hij registreerde tussen 1985 en 1992 verschillende patenten op de stabilisatiemethode via de Franse en Europese patentbureaus, en tekende in 2005 een samenwerkingsovereenkomst met wat later Silicium Laboratories Europe werd. Loïc Le Ribault overleed op 6 juni 2007.

Zijn nalatenschap leeft voort onder twee merknamen met dezelfde oorsprong: in Europa als Silicium G5/G7®, waar de oorspronkelijke formule – tegenwoordig "Heritage Concentrate®" – vanaf 2010 industrieel werd voortgezet door Silicium Laboratories Europe in een GMP-faciliteit in Oiartzun in Spanje; en in de Verenigde Staten die Orgono Living Silica, gedistribueerd door Silicon Laboratories LLC. Beide traceren het actieve ingrediënt rechtstreeks terug naar het molecuul dat Le Ribault in 1994 stabiliseerde.

Het herstel van de regelgeving: EFSA en de goedkeuring van "Novel Food" in 2016

In maart 2013 heeft het Ierse bedrijf LLR-G5 Ltd een aanvraag ingediend om organisch silicium (monomethylsilaantriol, MMST) op de markt te brengen als een "nieuw voedingsingrediënt". Het wetenschappelijk panel van de EFSA voor levensmiddelenadditieven en voedselbronnen concludeerde op 9 maart 2016 in een officiële verklaring (EFSA Journal 2016;14(4):4436) dat de stof veilig te gebruiken is onder de voorgestelde gebruiksomstandigheden. Op 4 augustus van datzelfde jaar nam de Europese Commissie een formeel besluit (2016/1344) waardoor de marketing in de hele Unie werd goedgekeurd, en het ingrediënt is vandaag opgenomen in de geconsolideerde lijst van goedgekeurde nieuwe voedingsmiddelen van de EU (verordening 2017/2470). Een ingrediënt dat de uitvinder verschillende keren zijn vrijheid heeft gekost, werd dus bijna tien jaar na zijn dood formeel als veilig beoordeeld door hetzelfde Europese systeem waarmee hij werd vervolgd.

Deze goedkeuring was ongeveer veiligheid, niet over gezondheidsclaims. Het is een onderscheid dat de EFSA zelf in de praktijk heeft getoetst: in 2011 behandelde het expertpanel een stapel aanvragen met 19 verschillende gezondheidsclaims over silicium – botten, bindweefsel, gewrichten, huid, haar, nagels, hart- en vaatziekten, maagzuurneutralisatie en bescherming tegen aluminiumophoping in de hersenen (EFSA Journal 2011;9(6):2259). Alle 19 werden afgewezen, consequent omdat de documentatie van een duidelijke oorzaak-en-gevolgrelatie niet goed genoeg was om te voldoen aan de eisen van de EU-regelgeving inzake gezondheidsclaims. Daarom spreekt een serieus bedrijf eerder over ondersteuning en bijdrage dan over bescherming en behandeling – niet omdat biologie oninteressant is, maar omdat de drempel voor een goedgekeurde gezondheidsclaim ver boven wat ‘mechanistisch waarschijnlijk’ is, ligt.

Wat het onderzoek feitelijk laat zien: silicium en de lichaamsweefsels

Botten en skelet

Het meest robuuste onderzoek op dit gebied is het grote Amerikaanse Framingham Offspring-cohort, gepubliceerd door Ravin Jugdaohsingh en collega's in Tijdschrift voor bot- en mineraalonderzoek (2004). De onderzoekers onderzochten de relatie tussen de siliciuminname en de botmineraaldichtheid bij 2.847 deelnemers op vier heuplocaties en de lumbale wervelkolom. De inname van silicium correleerde positief en significant met de botmineraaldichtheid bij mannen en vrouwen in de pre-menopauze – het verschil tussen de hoogste en laagste innamekwintielen kwam overeen met maximaal 10 procent in botdichtheid. De bevinding werd later bevestigd door verschillende cohorten, waaronder de Schotse Aberdeen Prospective Osteoporosis Screening Study, waaruit bleek dat de inname van silicium uit de voeding een wisselwerking heeft met de oestrogeenspiegels wat de impact op de gezondheid van de botten heeft.

Het mechanisme ondersteunt de epidemiologische bevindingen. Voedingsdeskundige Forrest H. Nielsen beschrijft in een boekhoofdstuk uit 2024 (Siliciumvooruitgang voor duurzame landbouw en menselijke gezondheid) hoe orthokiezelzuur aan het mineralisatiefront van het bot wordt omgezet in een silicaation dat fosfaat in de kristalstructuur vervangt – een stap die helpt onrijp, amorf botweefsel te transformeren in hard, kristallijn hydroxyapatiet. In bindweefsel werkt silicium via een ander mechanisme: door complexen te vormen met hexosamine en ascorbaat, de bouwstenen van glycosaminoglycanen en collageen. Recent celonderzoek toont ook aan dat silicium zowel de vorming van nieuw bot stimuleert – onder meer via de BMP-2/Smad/RUNX2 signaalroute – als de botafbraak vertraagt ​​door osteoclasten te remmen. Een onafhankelijk, gepubliceerd onderzoek (Reffitt et al., Bot, 2003) bevestigen dat orthokiezelzuur de synthese van collageen type 1 en de differentiatie van osteoblasten in menselijke celculturen stimuleert.

De belangrijkste klinische proef richt zich rechtstreeks op de kwestie van postmenopauzale vrouwen: Spector en collega's hebben 184 vrouwen met osteopenie (136 voltooid) gerandomiseerd naar placebo of choline-gestabiliseerd orthosiliciumzuur in drie doses – 3, 6 of 12 mg silicium per dag – naast standaard calcium (1000 mg) en vitamine D (800 IE), gedurende 12 maanden (BMC-musculoskeletale aandoeningen, 2008). Bij 6 en 12 mg hadden de groepen een significant hogere PINP – de meest gevoelige marker voor type I collageensynthese en vroege botvorming – dan placebo, zonder duidelijke dosisrespons tussen de twee niveaus. De resorptiemarker CTX-I vertoonde een dosisafhankelijke toename, wat duidt op een algemene toename van de botombouw in plaats van pure remming van de afbraak.

Er was geen significant effect op de totale botdichtheid in de lumbale wervelkolom en de heup in de hoofdanalyse, maar in een vooraf gedefinieerde subgroep met het laagste startpunt (femorale T-score lager dan −1) veroorzaakte de dosis van 6 mg een positieve verandering in de botdichtheid in de femurhals vergeleken met placebo, die in dezelfde periode afnam – ongeveer 1 à 2 procentpunten ten gunste van de siliciumgroep. De auteurs concluderen dat ch-OSA als toevoeging aan calcium en vitamine D een gunstig effect heeft op de botcollageenomzet, en een mogelijk voordeel op de botdichtheid in kwetsbare subgroepen - maar benadrukken dat het onderzoek niet bedoeld was om het fractuurrisico te meten. Later werk bouwt hierop voort: uit een verkennend onderzoek bij patiënten met peri-implantitis (2021) bleek dat ch-OSA de botparameters rond tandheelkundige implantaten beter stabiliseerde dan placebo gedurende 12 maanden, en een 12 weken durend onderzoek naar artrose in de knie vond symptomatische verbetering en verminderde markers voor kraakbeenafbraak, vooral bij mannen.

De meest actuele verzameling bewijsmateriaal is een "paraplurecensie" van Pritchard en Nielsen (Voedingsstoffen, januari 2024), waarin alle literatuur over de gezondheid van silicium en botten van 1967 tot 2023 werd beoordeeld. De conclusie: de resultaten zijn gemengd, en de dosis die in dierstudies consistent een effect produceerde (ongeveer 139 mg/kg lichaamsgewicht per dag) is veel hoger dan wat praktisch haalbaar is bij mensen (doorgaans 5-30 mg totaal per dag). Alles bij elkaar wijzen de meest solide individuele bevindingen echter in de richting dat een dagelijkse inname van 5-12 mg biologisch beschikbaar silicium een ​​meetbare, zij het bescheiden, ondersteuning kan bieden voor de kwaliteit van botcollageen en voor markers voor botvorming - en mogelijk voor de corticale botmineraaldichtheid, vooral bij mannen en bij premenopauzale of oestrogeenrijke vrouwen. Dit werkt het beste als een van de vele componenten van een holistische benadering van de gezondheid van de botten, samen met calcium, vitamine D, eiwitten en lichaamsoefeningen, en vereist een consistente inname gedurende maanden (niet weken) voordat je enig resultaat kunt verwachten.

Gewrichten, kraakbeen en collageen

Kraakbeen en gewrichtsweefsel zijn afhankelijk van een duurzame maar flexibele matrix van collageen en proteoglycanen, en silicium speelt een gedocumenteerde rol in beide componenten. Siliciumrijke structuren zoals slagaderwanden, luchtpijp en kraakbeen hebben een bijzonder hoge concentratie van het element, waarschijnlijk gekoppeld aan de rol bij de vorming van glycosaminoglycanen en verknoping tussen proteoglycaancomplexen en collageenvezels.

Klinische documentatie specifiek over gewrichten is dunner dan over botten. Uit een vaak geciteerd onderzoek (Bioformis/Mérieux NutriSciences, 2011, 30 deelnemers gedurende zes weken) bleek dat 87 procent verbeterde gewrichtsmobiliteit rapporteerde – een nuttige indicatie, maar een klein, zelfgerapporteerd onderzoek zonder formele placebocontrole, en geen peer-reviewed onderzoek in de trant van de bot- en huidstudies. Desalniettemin is de biologische plausibiliteit goed: de rol van silicium bij de synthese van collageen en proteoglycanen is goed onderbouwd in dier- en celstudies.

Huid, haar en nagels

Dit is waarschijnlijk het gebied met de sterkste klinische documentatie, met verschillende gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde onderzoeken in erkende dermatologische tijdschriften.

Het meest geciteerde onderzoek (Barel et al., Archieven van dermatologisch onderzoek, 2005) gaf vrouwen met een aan de zon blootgestelde, verouderende huid choline-gestabiliseerd orthosiliciumzuur (10 mg Si/dag) of een placebo gedurende 20 weken. De actieve groep had een significante verbetering in de microstructuur en elasticiteit van het huidoppervlak, objectief gemeten met de Corneometer, en lagere scores voor broos haar en broze nagels. Uit een vervolgonderzoek door veel van dezelfde onderzoekers (Wickett et al., 2007) bleek eveneens dat de elastische eigenschappen en breeksterkte van het haar beter behouden bleven, met een groter dwarsdoorsnedeoppervlak van de haarlokken - een objectief teken van dikker haar.

Recente onderzoeken naar monomethylsilaantriolformuleringen hebben een verhoogde echogeniciteit (dichtheid) in de huid na 90 dagen gevonden (Favaretto en Campos, 2016), en verbeterde nagelgroei, haarsterkte en huidvochtigheid na 12 weken met 20-30 mg Si/dag (gepubliceerd in Cosmetica, 2018); een verwant, meer gepubliceerd onderzoek uit hetzelfde jaar rapporteerde ook een vermindering van rimpels met ongeveer 25 procent bij 51 deelnemers gedurende vijf maanden.

Een onafhankelijke review van zes klinische onderzoeken naar silica en ch-OSA (SupplementScience.org, 186 deelnemers in totaal, 2005-2018) komt neer op algemeen ‘sterk bewijs’ voor het vakgebied, maar met een specifiek voorbehoud dat de moeite waard is om in gedachten te houden: slechts 1 op de 3 onderzoeken naar haar/nagels en 1 op de 2 onderzoeken naar botten waren afzonderlijk ondubbelzinnig positief. De positieve onderzoeken behoren op hun beurt tot de methodologisch sterkste op het gehele siliciumveld.

Aluminium en "ontgifting"

Dit is zowel de meest interessante als de meest besproken hoek van het siliciumonderzoek.

Aluminium heeft geen bekende biologische functie bij mensen, maar is wijdverspreid in het moderne dagelijkse leven – kookgerei, folie, sommige additieven, anti-transpiranten, sommige maagzuurremmers. De chemie achter de interactie is in kaart gebracht door het onderzoekspaar Birchall en Exley: opgelost orthokiezelzuur condenseert op aluminiumhydroxideoppervlakken en vormt in twee fasen een hydroxy-aluminosilicaat (HAS) – eerst het langzaam groeiende HASA (Si:Al ≈ 0,5), dat bij hogere siliciumconcentraties voortbouwt op het snel neerslaande HASB. Deze complexen zijn veel minder biologisch beschikbaar dan vrij aluminium en worden via de nieren uitgescheiden.

Een interessante, vaak over het hoofd geziene bevinding: het is niet noodzakelijkerwijs het monomere, uit voedingsoogpunt bruikbare orthokiezelzuur dat aluminium het sterkst bindt. Een gecontroleerde studie bij mensen met radioactief gelabeld aluminium (Jugdaohsingh et al., Amerikaans tijdschrift voor klinische voeding, 2000) ontdekte dat oligomeer (gedeeltelijk gepolymeriseerd) silica de aluminiumabsorptie met 67 procent verminderde, terwijl puur monomeer kiezelzuur geen meetbaar effect had op de absorptie van gelijktijdig ingenomen aluminium – ook al werd het monomeer zelf snel geabsorbeerd en uitgescheiden, net zoals gewenst voor de eigen voedingsfunctie van silicium. Andere onderzoeken laten daarentegen een verhoogde uitscheiding van reeds geabsorbeerd aluminium zien door regelmatige consumptie van siliciumrijk water in de loop van de tijd, wat een iets andere vraag is dan het blokkeren van nieuwe absorptie.

De meest geciteerde menselijke studie hierover is uitgevoerd door de onderzoeksgroep van Christopher Exley aan de Keele University (Davenward et al., Tijdschrift voor de ziekte van Alzheimer, 2013): 15 mensen met de ziekte van Alzheimer dronken gedurende 12 weken dagelijks tot één liter siliciumrijk mineraalwater. De aluminiumuitscheiding in de urine nam meetbaar toe, en acht van de vijftien vertoonden geen cognitieve verslechtering gedurende de periode; drie van deze acht vertoonden wat de auteurs zelf klinisch relevante verbetering noemen. Het was een open pilotstudie zonder blindering of placebocontrole, en de auteurs zelf noemen de bevindingen voorlopig en een eerste stap in de richting van een grotere vervolgstudie.

De ‘aluminiumhypothese’ dat chronische blootstelling bijdraagt ​​aan de ziekte van Alzheimer is nog steeds een actief onderzoekstraject en geen gevestigde conclusie. Een meta-analyse van 54 onderzoeken (zoekopdracht tot juni 2024) leverde gemengde resultaten op – 26 van de 54 lieten een positief verband zien – en de brede professionele gemeenschap in onderzoek naar dementie, tegenwoordig vooral gericht op amyloïde-bèta- en tau-eiwit, is nog steeds niet overtuigd. De groep van Exley vertegenwoordigt een aanhoudend, actief minderheidsspoor, inclusief een soortgelijk onderzoek naar multiple sclerose (Jones et al., EBioGeneeskunde, 2017).

De onderliggende chemie – dat biologisch beschikbaar silicium de opname van aluminium kan helpen verminderen en de uitscheiding kan bevorderen van wat al is geabsorbeerd – is redelijk goed gedocumenteerd. Het verband dat hierdoor een gediagnosticeerde neurologische ziekte wordt voorkomen of behandeld, is echter nog niet vastgesteld, en siliciumsupplementen kunnen nooit de medische follow-up vervangen. Gegeven hoe wijdverspreid aluminium in het moderne dagelijkse leven is, en dat biologisch beschikbaar silicium in ieder geval een onafhankelijke, gedocumenteerde rol speelt in de gezondheid van collageen en botten, is een gestage inname van siliciumrijk water of een gestabiliseerd supplement niettemin een verstandige gewoonte met weinig risico voor degenen die de aluminiumbelasting van het lichaam in de loop van de tijd laag willen houden.

Cardiovasculair, immuunsysteem en andere tracks

Onderzoek naar silicium en het cardiovasculaire systeem bevindt zich in een vroege fase. Spaanse onderzoekers onder leiding van Alba Garcimartín hebben in verschillende onderzoeken bij ratten aangetoond dat siliciumsupplementen het totale cholesterol, triglyceriden en LDL-achtige lipoproteïnen verlagen in geval van kunstmatig verhoogde cholesterol, en celstudies hebben een dempend effect gesuggereerd op bepaalde ontstekingsmarkers die verband houden met atherosclerose. Veelbelovend en mechanisch interessant, maar nog niet bevestigd in grote menselijke proeven.

Het inademen van kristallijn silicastof is bij bepaalde beroepen een bekende oorzaak van longschade (silicose) – een heel andere vorm van blootstelling dan de orale inname van opgelost silicium, en niet iets dat van toepassing is op voedingssupplementen. Dierstudies hebben gesuggereerd dat silicium in bepaalde modellen auto-immuun- en ontstekingsreacties kan matigen, maar solide gegevens over mensen ontbreken momenteel.

Silicium vanuit een bio-elektrisch perspectief: de filosofie van Uno Vita

Bij Uno Vita zien we het lichaam als een informatiedragend, elektromagnetisch systeem, waar structuur, lading en frequentie met elkaar verbonden zijn - en silicium is een van de mineralen waarbij dat begrip daadwerkelijk concrete voet aan de grond heeft in de gevestigde biofysica.

Collageen, het eiwit silicium, is een gedocumenteerde cofactor voor het vormen en stabiliseren, en is zelf een piëzo-elektrisch materiaal. Dit werd voor het eerst beschreven in 1957 door Eiichi Fukada en Iwao Yasuda, die aantoonden dat bot onder mechanische belasting elektrische spanning genereert; later onderzoek heeft bevestigd dat piëzo-elektriciteit een alomtegenwoordige eigenschap is van bindweefsel – botten, pezen, huid, kraakbeen – met de geordende vezelstructuur van collageen als verklaring. Het is hetzelfde fysieke fenomeen dat ervoor zorgt dat een kwartskristal stroom genereert wanneer het wordt samengedrukt. Recent onderzoek naar fascia geeft ook aan dat gehydrateerd collageen de geleiding van protonen kan ondersteunen – een elektrisch ‘signaalpad’ door het weefsel.

Silicium draagt dus bij aan de opbouw en het behoud van een weefsel dat op zichzelf elektrisch actief is en structureel afhankelijk is van de water- en mineralenbalans. Het biedt een natuurlijke toegangspoort tot het begrijpen van het lichaam als een gestructureerd, ladingdragend systeem – in lijn met de op fysica gebaseerde, holistische benadering die ten grondslag ligt aan Uno Vita's werk met op frequentie gebaseerde en elektromagnetische gezondheidstechnologieën.

Hoe kies je een goed siliciumsupplement?

• Zoek naar de chemische vorm, niet alleen naar 'silicium' op het etiket. Orthokiezelzuur, choline-gestabiliseerd orthokiezelzuur (ch-OSA) of organosilicium/monomethylsilaantriol (MMST) - niet alleen "silica" of "siliciumdioxide".
• Vloeibare formuleringen hebben meestal een voordeel in plaats van vaste tabletten om polymerisatie vóór inname te voorkomen, op voorwaarde dat het product inderdaad gestabiliseerd is.
• Zoek naar documentatie over de specifieke formulering, niet alleen generiek onderzoek naar "silicium". Onderzoek naar ch-OSA is niet automatisch van toepassing op een colloïdaal silicaproduct.
• Realistische doses: de klinische literatuur werkt doorgaans met dagelijks 5-30 mg biologisch beschikbaar silicium. Hogere cijfers op het etiket zijn waardeloos als het formulier niet wordt vastgelegd.
• Realistische tijdshorizon: de huid vertoont verandering na 4–8 weken; haar en nagels hebben doorgaans 3 tot 9 maanden nodig; effecten op botten en gewrichten kunnen het beste in de loop van de tijd worden gevolgd met objectieve markers.
• Over ondersteuning gesproken, niet over genezing. Een serieus product heeft betrekking op bijdrage en onderhoud, niet op behandeling of preventie van een gediagnosticeerde ziekte.

Veiligheid, dosering en regelgeving

Orthokiezelzuur en gestabiliseerde organische vormen van silicium worden in de onderzochte doseringen als veilig beschouwd. Bij de toxicologische beoordeling van MMST door de EFSA werd geen genotoxisch effect vastgesteld en werd in een 90 dagen durende studie bij ratten een veiligheidsniveau (NOAEL) van 232 mg/kg lichaamsgewicht per dag vastgesteld – een ruime veiligheidsmarge boven de voorgestelde menselijke doses van 7-10 mg/dag. Het gebruikelijke gebruik voor de best gedocumenteerde producten ligt in het bereik van 10-30 ml vloeistof per dag, verdeeld over één tot drie doses, ingenomen op een lege maag of kort voor een maaltijd.

Mensen met een verminderde nierfunctie moeten vóór gebruik een arts raadplegen, aangezien silicium voornamelijk via de nieren wordt uitgescheiden. Omdat silicium aluminium bindt, moet de inname van siliciumsupplementen en aluminiumbevattende geneesmiddelen (sommige maagzuurremmers) om puur farmacokinetische redenen met een tussenpoos van een paar uur worden ingenomen. Zoals bij alle voedingssupplementen wordt geadviseerd om bij zwangerschap, borstvoeding, chronische ziekte of regelmatig medicijngebruik een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen.

Silicium bij Uno Vita – en de weg vooruit

Silicium maakt bijvoorbeeld al deel uit van het assortiment van Uno Vita Silicium Plus, geformuleerd met silicium als orthokiezelzuur en ionische mineralen om de absorptie te ondersteunen, en Ionische vloeibare boor-silicadruppels, dat silicium combineert met boor – een sporenelement dat interageert met silicium bij het mineraalmetabolisme en de gezondheid van de botten. Lees meer over voedingsbronnen, doseringsadviezen en de interactie tussen silicium, calcium en magnesium in ons vorige artikel "De gezondheidsvoordelen van silica (silicium)".

Het verhaal van Loïc Le Ribault, en de formele erkenning die zijn ingrediënt uiteindelijk kreeg van de regelgevende instanties, illustreert iets waarin wij geloven in het werken met nieuwe gezondheidstechnologieën: dat op fysica gebaseerde, niet-farmaceutische benaderingen van de gezondheid vaak op meer weerstand stuiten dan ze wetenschappelijk verdienen, en dat erkenning tientallen jaren kan duren.

Er bestaat ook een natuurlijk verband tussen biologisch beschikbaar silicium en water: orthokiezelzuur komt van nature voor en is vrij oplosbaar in water, en siliciumrijk mineraalwater is een van de best gedocumenteerde bronnen van deze vorm. Het is een interessant ontmoetingspunt met de lopende werkzaamheden Luci Phi- productfamilie, waar we waterbehandelingstechnologie onderzoeken die filtratie, vortexstructurering en waterstofinfusie combineert.

Veelgestelde vragen over silicium

Zijn "silica" en "silicium" hetzelfde?
In alledaagse taal wel. Chemisch gezien is silicium (Si) het element zelf, terwijl silica meestal verwijst naar siliciumdioxide (SiO₂) of andere siliciumverbindingen. Doorslaggevend voor een voedingssupplement is welke chemische vorm het product daadwerkelijk bevat, aangezien het de vorm is die bepaalt of het lichaam het kan opnemen.

Wat is het verschil tussen "organisch silicium" en gewoon silica?
Strikt chemisch betekent 'organisch' dat een molecuul koolstof bevat, en silicium alleen is niet op koolstof gebaseerd. In de voedingssupplementenindustrie verwijst "organisch silicium" naar siliciumverbindingen die zijn gestabiliseerd met koolstofhoudende moleculen (zoals monomethylsilaantriol), om het silicium oplosbaar en absorbeerbaar te houden - in tegenstelling tot anorganisch siliciumdioxide, dat niet oplosbaar is.

Hoe lang duurt het voordat je iets merkt?
Het varieert per weefseltype. Het vochtgehalte en de textuur van de huid kunnen binnen 4-8 weken veranderen. Haar en nagels, die langzaam groeien, hebben doorgaans drie maanden nodig als realistisch minimum, en het volledige effect is vaak zichtbaar na zes tot negen maanden consistente inname. Botten en gewrichten kunnen het beste worden gecontroleerd met laboratoriumtests en botdichtheidsmetingen in de loop van de tijd.

Kan silicium samen met andere voedingssupplementen worden ingenomen?
Ja, en bij voorkeur met voordeel: silicium interageert gedocumenteerd met vitamine C (cofactor bij de collageensynthese), magnesium en zink. Het enige waar u op moet letten zijn aluminiumbevattende medicijnen, die een paar uur na de siliciumsupplementen moeten worden ingenomen.

Zijn siliciumsupplementen veilig?
Orthokiezelzuur en gestabiliseerde organische siliciumvormen hebben een goed gedocumenteerd veiligheidsprofiel, met ruime veiligheidsmarges in toxicologische onderzoeken. Mensen met een nierziekte, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen die reguliere medicijnen gebruiken, moeten vóór gebruik een arts raadplegen.

Kan silicium de medische behandeling van osteoporose, gewrichtsaandoeningen of dementie vervangen?
Nee. Silicium kan een ondersteunende, complementaire rol spelen in verband met het collageen- en mineraalmetabolisme, maar gediagnosticeerde aandoeningen vereisen afzonderlijke medische beoordeling en behandeling.

Samenvatting

Silicium is van een geologisch curiosum uitgegroeid tot een sporenelement met gedocumenteerde biologische betekenis. Het verhaal over hoe we daar zijn gekomen, gaat over twee onafhankelijke onderzoeksgemeenschappen die in 1972 bewezen dat het element noodzakelijk is voor de normale ontwikkeling van het skelet, en over een Franse forensische wetenschapper die in hetzelfde decennium, via een heel ander spoor, ontdekte hoe de stof te stabiliseren voor orale inname – een ontdekking die hem verschillende keren zijn vrijheid kostte, maar die uiteindelijk formeel als veilig werd beoordeeld door het Europese regelgevingssysteem waar hij destijds door werd vervolgd.

De documentatie die zich intussen heeft opgebouwd is, zoals bij het meeste voedingsonderzoek, ongelijk in kracht: solide op botten (Framingham), goed gedocumenteerd met verschillende gerandomiseerde onderzoeken op huid, haar en nagels, mechanistisch veelbelovend op het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem, en werkelijk interessant, maar nog steeds een minderheidsspoor, op aluminium en het zenuwstelsel. Wat in ieder geval duidelijk blijft: wil een siliciumsupplement überhaupt iets kunnen doen, dan moet het in een vorm zijn die het lichaam ook daadwerkelijk kan gebruiken. Dat is waar het verhaal van Loïc Le Ribault en de daaropvolgende onderzoeksliteratuur eigenlijk over gaat.

Bronnen

1. Carlisle EC. Silicium: Een essentieel element voor het kuiken. Wetenschap 1972;178(4061):619–621.
2. Schwarz K, Milne DB. Groeibevorderende effecten van silicium bij ratten. Natuur 1972;239:333–334.
3. Carlisle EC. Silicium als essentieel sporenelement in diervoeding. Ciba Gevonden Symp 1986;121:123–139.
4. Jugdaohsingh R, Tucker KL, Qiao N, Cupples LA, Kiel DP, Powell JJ. De inname van silicium via de voeding is positief geassocieerd met de botmineraaldichtheid bij mannen en vrouwen in de pre-menopauze van het Framingham Offspring-cohort. J Bone Miner Res 2004;19(2):297–307.
5. Macdonald HM, Hardcastle AC, Jugdaohsingh R, Fraser WD, Reid DM, Powell JJ. Silicium uit de voeding heeft een wisselwerking met oestrogeen om de gezondheid van de botten te beïnvloeden: bewijs uit de Aberdeen Prospective Osteoporosis Screening Study. Bot 2012;50:681–687.
6. Barel A, Calomme M, Timchenko A, et al. Effect van orale inname van choline-gestabiliseerd orthosiliciumzuur op de huid, nagels en haar bij vrouwen met een door licht beschadigde huid. Boog Dermatol Res 2005;297:147–153.
7. Wickett RR, Kossmann E, Barel A, et al. Effect van orale inname van choline-gestabiliseerd orthosiliciumzuur op de treksterkte en morfologie van het haar bij vrouwen met fijn haar. Boog Dermatol Res 2007;299(10):499–505.
8. Favaretto G, Campos PMBGM. Invloed van een orale suppletie op basis van orthokiezelzuur-choline-gestabiliseerd op huid, haar en nagels: een klinische studie met objectieve benadering. Clin Pharmacol Biopharm 2016;5:160.
9. Rondanelli M, Faliva MA, Peroni G, et al. Silicium: een verwaarloosde micronutriënt die essentieel is voor de gezondheid van de botten. Exp Biol Med 2021;246.
10. Pritchard A, Nielsen BD. Siliciumsupplementatie voor de gezondheid van de botten: een overzichtsoverzicht waarin wordt geprobeerd de vertaling van dieren naar mensen te maken. Voedingsstoffen 2024;16(3):339.
11. Nielsen FH. Bewijs van de voordelen van silicium voor de menselijke gezondheid. In: Siliciumvooruitgang voor duurzame landbouw en menselijke gezondheid. Springer, Cham, 2024, blz. 435-443.
12. Spector TD, Calomme M, Timchenko A, et al. Choline-gestabiliseerde suppletie met orthosiliciumzuur als aanvulling op calcium / vitamine D3 stimuleert markers van botvorming bij osteopenische vrouwen: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie. BMC-aandoening van het bewegingsapparaat 2008;9:85.
13. Verkennende RCT naar ch-OSA en peri-implantaire botparameters (2021), onder verwijzing naar Spector 2008.
14. Onderzoek naar ch-OSA bij knieartrose gedurende 12 weken: symptomatische verbetering en markers voor kraakbeenafbraak.
15. Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, et al. Orthokiezelzuur stimuleert in vitro de synthese van collageen type 1 en osteoblastische differentiatie in menselijke osteoblastachtige cellen. Bot 2003;32:127–135.
16. Sripanyakorn S, Jugdaohsingh R, Dissayabutr W, et al. De vergelijkende opname van silicium uit verschillende voedingsmiddelen en voedingssupplementen. Broeder J Nutr 2009;102:825–834.
17. Boqué N, Valls RM, Pedret A, et al. Relatieve absorptie van silicium uit verschillende formuleringen van voedingssupplementen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, cross-over postprandiale pilotstudie. Wetenschappelijk vertegenwoordiger 2021;11:16479.
18. Jugdaohsingh R, Reffitt DM, Oldham C, et al. Oligomeer maar niet monomeer silica verhindert de opname van aluminium bij mensen. Ben J Clin Nutr 2000;71(4):944–949.
19. Reffitt DM, Jugdaohsingh R, Thompson RPH, Powell JJ. Kiezelzuur: de opname in het maagdarmkanaal en de uitscheiding via de urine bij de mens en effecten op de uitscheiding van aluminium. J Inorg Biochem 1999;76:141–147.
20. Pruksa S, Siripinyanond A, Powell JJ, et al. Siliciumbalans bij menselijke vrijwilligers; een pilotstudie om de variantie in de uitscheiding van silicium versus de inname vast te stellen. Nutr Metab (Londen) 2014;11:4.
21. Dong M, Jiao G, Liu H, et al. Biologisch silicium stimuleert de synthese van collageen type 1 en osteocalcine in menselijke osteoblastachtige cellen via de BMP-2/Smad/RUNX2-signaalroute. Biol Trace Elem Res 2016;173:306–315.
22. SupplementScience.org. Silica – Research & Evidence (onafhankelijke database van klinische onderzoeken, beoordeeld in maart 2026).
23. EFSA ANS-panel. Wetenschappelijk advies over de veiligheid van organisch silicium (monomethylsilaantriol, MMST) als nieuw voedselingrediënt voor gebruik als bron van silicium in voedingssupplementen en de biologische beschikbaarheid van orthokiezelzuur uit de bron. EFSA-tijdschrift 2016;14(4):4436.
24. Uitvoeringsbesluit (EU) 2016/1344 van de Commissie van 4 augustus 2016 tot verlening van een vergunning voor het in de handel brengen van organisch silicium (monomethylsilaantriol) als nieuw voedselingrediënt.
25. Davenward S, Bentham P, Wright J, Crome P, Job D, Polwart A, Exley C. Siliciumrijk mineraalwater als een niet-invasieve test van de 'aluminiumhypothese' bij de ziekte van Alzheimer. J Alzheimer-dis 2013;33:423–430.
26. Jones K, Linhart C, Hawkins C, Exley C. Urine-uitscheiding van aluminium en silicium bij secundaire progressieve multiple sclerose. EBioGeneeskunde 2017.
27. EFSA NDA-panel. Wetenschappelijk advies over de onderbouwing van gezondheidsclaims met betrekking tot silicium en bescherming tegen aluminiumophoping in de hersenen (ID 290), cardiovasculaire gezondheid (ID 289) en 17 andere claims, overeenkomstig artikel 13, lid 1, van Verordening (EG) nr. 1924/2006. EFSA-tijdschrift 2011;9(6):2259.
28. Exley C, Birchall JD en meer. De onderzoekslijn over hydroxy-aluminosilicaatchemie (HASA/HASB), gepubliceerd in een aantal artikelen vanaf begin jaren negentig.
29. Systematische review en meta-analyse: blootstelling aan aluminium uit de omgeving en het risico op de ziekte van Alzheimer (54 opgenomen onderzoeken, zoeken tot juni 2024).
30. Garcimartín A, et al. Met silicium verrijkt geherstructureerd varkensvlees beïnvloedt het lipoproteïneprofiel, de VLDL-oxidatie en de LDL-receptorgenexpressie bij oude ratten die een atherogeen dieet krijgen. J Nutr 2015;145:2039–2045.
31. Fukada E, Yasuda I. Over het piëzo-elektrische effect van bot. J Phys Soc Japan 1957;12:1158.
32. Le RibaultL. L'Exoscopie des kwarts. Uitgave Masson, Parijs, 1977.
33. Historisch en biografisch materiaal over Loïc Le Ribault en Norbert Duffaut: eigen historische presentaties van de bedrijven (silicium.com, livingsilica.com), onafhankelijk Frans bronnenmateriaal (Alternative Santé) en openbaar biografisch materiaal (Wikipedia).

Dit artikel is opgesteld voor informatieve en educatieve doeleinden en vervangt geen individueel advies van een arts of ander gekwalificeerd gezondheidszorgpersoneel. De inhoud is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.