Grondcontact, ook wel aarding of aarding genoemd, houdt direct elektrisch contact in tussen het lichaam en het natuurlijke elektrische potentieel van de aarde. Gedurende zijn hele evolutie heeft de mens voortdurend contact gehad met de grond, hetzij door blootsvoets te lopen, hetzij door natuurlijke materialen die elektriciteit geleiden. Dit veranderde pas relatief een paar duizend jaar geleden, en vooral in de afgelopen 100 tot 150 jaar, toen het isoleren van schoenen, vloeren en bouwmaterialen de norm werd. Tegenwoordig hebben veel mensen in de praktijk slechts enkele zomermaanden per jaar contact met de grond. Aarden wordt daarom vaak omschreven als een van de eenvoudigste en meest natuurlijke methoden om dit contact te herstellen.
Onderzoek en ervaringen met aarden
Uit onderzoek en klinische ervaringen blijkt dat contact met de grond invloed kan hebben op de slaap, het herstel, de pijnbeleving en het algemene welzijn. In een onderzoek waarbij een groep mensen 30 tot 40 dagen geaard sliep, werden de volgende zelfgerapporteerde veranderingen waargenomen: 85 procent viel sneller in slaap, 93 procent sliep de hele nacht beter, 82 procent ervoer verminderde spierstijfheid, 74 procent rapporteerde vermindering of eliminatie van pijn, en 78 procent ervoer een betere algemene gezondheid. Dit zijn zelfgerapporteerde bevindingen en moeten nuchter worden geïnterpreteerd, maar illustreren waarom de belangstelling voor aarding de afgelopen jaren aanzienlijk is toegenomen.
Uno Vita raadt veel cliënten van de Kliniek voor Integratieve Geneeskunde het aardingslaken aan, juist omdat slaap zorgt voor vele uren stabiel contact met de grond. Er is onder andere aangetoond dat aarden de aggregatie van rode bloedcellen kan tegengaan, wat kan optreden bij oxidatieve stress en een lage antioxidantstatus. Omdat aarden elektronen toevoegt, wordt dit door sommige onderzoekers beschreven als een effect dat te vergelijken is met antioxidanten. Een betere doorstroming van het bloed kan bijdragen aan een betere zuurstofverdeling in het lichaam, wat op zijn beurt gunstig kan zijn voor verschillende fysiologische processen.
Thermografie en klinische observaties
Een veelgebruikt voorbeeld in de aardingsliteratuur is thermografie, oftewel infrarood-warmtefotografie. In een bekend voorbeeld zijn voor en na het aarden thermografische beelden gemaakt van een 44-jarige vrouw met chronische rugpijn. Het beeld ervoor liet duidelijke warmtegebieden zien die verband hielden met pijn en ontstekingen, terwijl het beeld na vier nachten aarden een duidelijke vermindering liet zien. De vrouw rapporteerde na vier dagen een pijnvermindering van 30 procent, een vermindering van 70 procent van de pijn die de slaap verstoorde en een vermindering van 30 procent van de ochtendstijfheid. Na vier weken rapporteerde ze een vermindering van de pijn met 80 procent, geen slaapstoornissen en een vermindering van de ochtendstijfheid met 70 procent. Dit is een enkel geval en kan niet worden gegeneraliseerd, maar illustreert hoe individuen snel reageren op grondcontact.
Hoe je buiten grondcontact kunt krijgen
De meest directe manier om grondcontact te bereiken is door op blote voeten in de natuur te lopen. Aarde, gras, bergen en zand zorgen voor direct contact, en ook het strand en het zoute water zorgen voor een gunstige combinatie van natuurlijk elektromagnetisme en zonlicht. Dit moet zo vaak worden gedaan als de omstandigheden dit toelaten.
Grondcontact binnenshuis en waarom producten worden gebruikt
Als we binnenshuis zijn, zijn we normaal gesproken afgeschermd van de grond, omdat vloeren, bedden, meubels en schoenen geen elektriciteit geleiden en niet met de aarde zijn verbonden. Om binnen grondcontact te realiseren zijn er daarom producten die het lichaam met de aarde verbinden, hetzij via een geaard contact, hetzij via aardpennen buiten het huis. Belangrijk is om aan te geven dat je dan alleen het grondpotentieel oppikt, en niet de stroom.
Aardingsoplossingen die u binnen kunt gebruiken
Een van de eenvoudigste en meest effectieve oplossingen voor grondcontact binnenshuis is slapen op het aardingslaken. Uno Vita levert zowel klassieke aardingslakens in katoen met zilverdraad als nieuwere Evolution-lakens met een hoog zilveraandeel.
Klassieke aardingslakens bestaan uit ongeveer 3 procent zilverdraad en 97 procent katoen. Deze werken goed, maar vereisen direct huidcontact of zeer dunne natuurlijke materialen tussen het lichaam en het laken. Het zijn deze bladen die zijn gebruikt in de meeste onderzoeken waarnaar in de aardingsliteratuur wordt verwezen. Je vindt ze onder andere hier: https://unovita.no/products/softsilvertm-earthing-sheet-50x-200-universal
Het aardingsmateriaal van Evolution bestaat uit ongeveer 50 procent puur zilverdraad gecombineerd met Tencel en Lyocell van duurzame eucalyptus. Wanneer het zilvergehalte ongeveer 35 procent overschrijdt, is direct huidcontact niet nodig. Het natuurlijke lichaamsvocht is voldoende om een goede geleiding te garanderen en je kunt er een normaal katoenen laken overheen leggen. Dit zorgt voor een betere hygiëne, een langere levensduur en bovendien een zekere afschermende werking tegen laag- en hoogfrequente straling van onderaf.
Aardingsmatten worden vaak gebruikt bij zittend werk. Deze zijn verkrijgbaar in zowel textiel- als stalen varianten, maar ook klassieke rubber- en carbonmatten die vooral onder de voeten worden gebruikt, bijvoorbeeld bij het werken op een computer. Een voorbeeld vindt u hier: https://unovita.no/products/jordingsmatte-earthing-mat
Veiligheid en Noorse omstandigheden
Alle aardingsproducten van Uno Vita worden geleverd met speciaal ontwikkelde stekkers geschikt voor geaarde EU-stopcontacten. De stekkers hebben een ingebouwde weerstand die voorkomt dat er sterke stroom door de draad gaat, en ze zijn zo ontworpen dat ze alleen contact maken met de aarde en niet met spanningvoerende delen. Dit maakt het gebruik veilig bij correct gebruik van het product. Als u twijfelt of de elektrische installatie in de woning in orde is, is het verstandig om deze door een erkende elektricien te laten controleren.
Eindoordeel
Aarding is geen medische behandeling en vervangt de gezondheidszorg niet. Het is een biofysisch principe dat kan worden opgenomen als onderdeel van een holistische levensstijl, samen met goed water, daglicht, beweging en minder elektrische ruis. Uit onderzoek en ervaringen blijkt dat veel mensen een betere slaap, minder pijn en een verhoogd welzijn ervaren, terwijl het onderzoeksveld nog in ontwikkeling is.
Over de redactie van Uno Vita
Dit artikel is opgesteld door de gespecialiseerde redactie van Uno Vita en is gebaseerd op wetenschappelijke literatuur, klinische ervaring en meer dan 15 jaar werk op het gebied van biofysica, aarding, elektrogeneeskunde en integratieve gezondheidstechnologie. De inhoud is bedoeld als algemene professionele informatie en mag niet worden opgevat als medisch advies, diagnose of behandeling. Bij gezondheidsklachten is het altijd raadzaam om contact op te nemen met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Uno Vita AS is gevestigd in Moss, Noorwegen. Vrijheid van meningsuiting en professionele verspreiding staan centraal in het werk van Uno Vita.
