Kroonisen stressin kokonaisvaltainen hoito
Kroonisen stressin kokonaisvaltainen hoito vaatii muutakin kuin lepoa. Opi kuinka uni, ravitsemus, tekniikka ja hermoston tuki toimivat yhdessä.
-
-
Suolisto, aivot ja hormonit – stressin, ahdistuksen, unihäiriöiden ja makeansuun takana oleva biologinen yhteys
"Se on vain psykologista" - laajalle levinnyt väärinkäsitys Kun ihmiset kamppailevat stressin, ahdistuneisuuden, uniongelmien, levottomuuden, makeansuun tai hajanaisten vatsavaivojen kanssa, se selitetään usein "vain psykologiseksi". Nykyajan tutkimukset osoittavat, että tämä...
