SONICWAVE-värähtelytekniikka
SONIX on maailman ensimmäinen ääniaalloille perustuva koko kehon järjestelmä, joka on kehitetty soveltamalla subwoofer-kaiuttimen periaatteita. Subwoofer on kaiutin, joka on suunniteltu tuottamaan matalataajuisia ääniä.
OSA 1. Levikki
Toisiinsa kietoutuneilla verisoluilla on alhainen bioenergia ja ne kuluvat helposti loppuun. SONIX-harjoittelu tehostaa veren- ja imusolmukkeiden kiertoa, mikä voi auttaa elvyttämään kehoa väsyneenä. Vain 10 minuutin SONIX-harjoittelu voi auttaa palauttamaan energiatasosi.
OSA 2. Tasapainoa, voimaa ja kestävyyttä
SONIX-harjoittelu vahvistaa lihasten supistumista ja rentoutumista, toistuvaa lihasvoimaa ja lihaskestävyyttä edistäen samalla tasapainoa. Tärinäharjoittelu on tärkeä harjoittelumenetelmä, jota urheilijat ympäri maailmaa käyttävät lihasten vahvistamiseen, lihaskestävyyden parantamiseen ja kehon virkistykseen.
OSA 3. Parantaminen
SONIX-harjoittelu lisää luun tiheyttä ja sopii erinomaisesti luukudoksen rakentamiseen. SONIX-harjoittelu aktivoi osteoblasteja samalla kun osteoklastien aktiivisuus vähenee. Tämä toistuva toiminta auttaa säätämään luukudoksen tasapainoa. Kun äänivärähtelyt vähitellen lisääntyvät, myös luun tiheys kasvaa johtuen luun venymisestä lihaksista.
Vuodesta 2010 tähän päivään
Maailman ensimmäinen SOUNDWAVE-värähtelykoulutin luotiin. Sonic vibration trainerin historia perustuu viimeisimpään tekniikkaan, joka ylittää moottorin melun ja rajoitukset.
2000-luvulla
Koko kehon tärinäharjoittelun systemaattinen tutkimus aloitettiin. Eräs urheilufysiologi (Issurin) aloitti systemaattisen tutkimuksen äänivärähtelyharjoittelusta Israelissa, ja tutkimusta tekivät useat tutkijat.
1990-luvulla
Koko kehon tärinäharjoittelun olemassaolo esiteltiin. Eurooppalainen tutkimus levisi Saksaan, Italiaan ja Alankomaihin. Tärinäharjoittelun kliinisiä vaikutuksia käsittelevän artikkelin julkaisun jälkeen tärinäharjoittelulaitteita käyttävän teknologian kehittäminen alkoi aktivoitua.
1960-luvulla
Koko kehon tärinä kehitettiin Neuvostoliitossa. Avaruuden painottomuudessa astronautit eivät voi harjoitella painovoiman avulla. Lihakset heikkenevät ja luun tiheys laskee, mikä vaikeuttaa astronautien pysyä normaalina ja vähentää aikaa, joka voi viettää avaruudessa. Koko kehon tärinäharjoittelun kehittäminen mahdollisti sen
